1日3時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る!成功率99%、600人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。
意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる!集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。感動のマインドフルネス授業。
150万部を超える大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプのビリー隊長が日本へカムバック!日本人向けに新たに考案された令和版ビリーズブートキャンプ
★日本中を席巻した究極のエクササイズ。あの頃のカラダをもう一度!
24時間で変化を感じ、7日間で効果を実感。6週間であなたは変われる。
全身の有酸素運動に加えてお腹・脚・お尻・二の腕と女性が気になる部位への集中トレーニング。最大燃焼カロリー1600kcal。
ダイエットと肉体改造に最も効果的な、有酸素と筋トレを組み合わせたトレーニング
日本人向けにオリジナルで考案。ペットボトルや椅子など身近なアイテムで効果的に鍛えられる方法も紹介。
・夏に向けて、ビキニを着こなしたい
・たるんだ下半身を徹底的に引き締めたい!
・キュッと締まったヒップと細い脚を手に入れたい!
・二の腕のプルプルにサヨナラ!
そんな望みをかなえる、最強の脂肪燃焼プログラム「令和版 ビリーズブートキャンプ」。
★ビリー隊長となら乗り越えられる!
ビリー隊長のエクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして結果を出そう!」
「辞めるな、諦めるな!」
「何かを叶えたいなら、まずは終わらせるんだ!」
「トレーニングは流行りじゃない、ライフスタイルなんだ!」
厳しさはビリー隊長の愛の証。時には叱り、時には励まし、時には笑わせてくれるビリー隊長のトークが、やる気にしてくれる!
40年ものキャリアを積み、美しい体を作るノウハウを知り尽くしたビリー隊長なら、必ず理想の体に導いてくれます。
<収録内容>
【Disc】:DVD 2枚組
・画面サイズ:16:9LB
・音声:1オリジナル音声、2日本語吹き替え音声/ドルビーデジタル2.0chステレオ
・字幕:日本語字幕
※仕様・特典等は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
はるちゃん、ワンワン、うーたんのDVD第2弾!
2020年度の『いないいないばあっ!』新曲をすべて収録!ワンワンたちが
ノリノリで踊る「ワンワン☆ダンス」や「ダカランド」、
アニメが可愛い「ねえねえなあに」や「ミラーミー」、はるちゃんやうーたんと楽しく手洗いをする歌など、盛りだくさんの内容です。
さらに、はるちゃんが身近な材料で楽しい工作あそびをする「はるちゃんシアター」や親子あそびのコーナーも、まとめて収録。
おうちで楽しくあそぶヒントが満載です。
DVD限定コンテンツとして、「ワンワン☆ダンス」「ダカランド」「オーレ!」のダンスレッスン映像も。
お子様との毎日がもっと楽しく元気になること間違いなしの1枚です!
<収録内容>
・画面サイズ:16:9LB
・音声:1:本編:リニアPCM、おまけ:ドルビーデジタル
©NHK・NHKエデュケーショナル
ミセス・ポリファックスはちょっとした行きちがいからCIAに採用されてしまったボランティア・スパイ。一度かぎりと思った初仕事で大手柄をたてたために、またも任務がまわってきた。行き先はイスタンブール。東側から脱出してきたダブル・スパイの救出が今回の使命だ。なんとか合流はできたものの、女二人てんやわんやの逃走劇が始まった。どこかおかしくたっぷり愉快なポリファックス・シリーズ第2弾。
日本近代建築史の研究者たちが、ある日街を歩いていて由緒ある西洋館や古い街並を発見した。その娯しみに病みつきとなった人々が「東京建築探偵団」をつくり、都内を徘徊し、古い建物、変った建物を探し、記録する作業をはじめた。本書はこの探偵団の主唱者による東京の建物にまつわる面白い話の発掘記である。楽しく読みすすむうちに、世界に例のない構造をもつ東京という都市空間が鮮やかに見えてくる。稀有な東京論・都市論の本でもある。
葉月下旬、やたら元気な女子高生の身の上に、奇怪な事件が降りかかる。依頼を受けた、秋、座木、リベザルは、非慈善事業の妖怪退治に乗り出すのだが…。事件の裏には、心を曇らす哀しみの雨が。薬屋三人組は、暮れゆく夏に快晴を取り戻せるか?ミステリー・ファンタジスタ高里椎奈の傑作シリーズ・第5弾。
「赤いお月様」は何を語る?少女の記憶が蘇った時、女たちの悲嘆が宿る「月映荘」でまた惨劇が。隣に住む未亡人に招かれた医師が撲殺、未亡人まで銃で狙われたのだ。容疑は精神的に不安定なその少女に。事件の真相は呪われた館の過去、そして京介自身の封印された記憶にからみつく。新展開を予感させる最新作。
夢幻の本棚を求めて稀代のユーモア漫画家が帝都を走る!大評判の傑作随筆。
みいたんはかわいいハンカチをもっておでかけ。ところが…たのしいしかけがいっぱいで、読みきかせにぴったり。2才から。
二十世紀初頭に繰り広げられた南極点到達競争において、初到達の夢破れ、極寒の大地でほぼ全員が死亡した英国のスコット隊。その悲劇的な探検行の真実を、数少ない生存者である元隊員が綴った凄絶な記録。
本書は、前半で『断る』ことで売れる営業スタイルの解説を、そして後半の「経営者は断れるしくみをつくりなさい」では、組織としてどんな取り組みをしていけば、この有利な状況を作れるか、主導権を持った営業スタイルに、すべての営業マンを導いていけるかということの解説をしていく。
植物に取り憑かれたかのような、不可解な姿を晒す遺体。寂れた山村で連続して起こる事件の真犯人は?妖の仕業か、まやかしか。真相を突きとめるべく依頼を受けた、秋、座木、リベザルの薬屋三人組が現地で見たものは!?人は容易く孤独に馴れる。しかし楽園は、想像力の数だけある。シリーズ、節目の第10弾。
1978年1月、ジョー・ジラードは自動車のセールスから引退した。しかし、21世紀、最先端の通信技術やワンクリックのeビジネスに代表されるこの新時代においても、顧客と向き合い握手を交わす、古き良きセールスマンシップに取ってかわるものなど何もない。今日まで、何百万人もの読者が仕事に役立て続けてきた不朽のベストセラーがついに登場。
『踊る大捜査線THE MOVIE2』のスタッフが集結。首都・東京の地下鉄網を舞台に、交渉人・真下と姿なき犯人との、息を呑む知能戦の火蓋がきって落とされる・・・。日本映画史上初の地下鉄パニック・ムービー。