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• SHINO
• ベストセラーズ
• ￥1430

• 2008年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

美腰のカリスマ・ＳＨＩＮＯの、太らないおやつの食べ方から、愛されボディをつくるオフロの入り方、ハッピーを呼び込む生き方まで。４８歳にしてウエスト５６ｃｍの驚異のプロポーションを保つ日常生活のコツ。

• 山田光敏
• PHP研究所
• ￥1430

• 2008年03月
• 在庫あり
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• 4.26(241)

妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。

• 園山真希絵
• SDP
• ￥1430

• 2008年03月
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• 3.17(6)

園山真希絵は、お豆で健康体・食べても太らないミラクル体を手に入れたといっても過言ではない。その「お豆ダイエット」を簡単に紹介。笑いと涙（？）のエッセイあり、食べてキレイのお豆ＲＥＣＩＰＥあり、お豆の魅力紹介あり、１週間集中コンビニ活用豆ダイエットの紹介ありと、お豆に埋め尽くされた一冊。

• 納富亜矢子
• 徳間書店
• ￥1430

• 2008年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(7)

一週間でくびれを実感。くびれウエスト、美脚、美尻、背肉すっきりなど美しさと健康を手に入れる、理想の体型になれる。

• 西邨 マユミ
• 講談社
• ￥1430

• 2008年04月22日頃
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• 4.14(22)

体内の老廃物を上手にデトックスして、質のよい栄養素を効率よく吸収できる「プチマクロ」生活法。美しいカラダ、健全な心を手に入れたいアナタへ贈る一冊です。

• 新藤律瑚/永島昌和
• しののめ出版（板橋区）
• ￥1430

• 2008年05月
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• 0.0(0)

あなたは夕食を制限するというトラウマにとらわれていませんか？

• 藤井峯子
• 東邦出版
• ￥1430

• 2008年06月
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• 3.0(1)

身体は、骨を意識するだけで、こんなにも変わる。「からだにいいこと」（祥伝社）で紹介されてブームを巻き起こしたダイエットが一冊の本になってついに登場。

• 大井律子
• 小学館
• ￥1430

• 2008年07月
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• 4.23(13)

誕生８０周年を迎えるラジオ体操には、驚くほどのダイエット＆アンチエイジング効果が！！ふくらはぎをひきしめる、ウエストを細くする、背中美人になる、バストアップする、二の腕をひきしめる、太もものたるみをとる、おしりをひきしめる、腰痛を解消する、肩こりを解消する、便秘を解消する…若々しいスリムな体と健康があなたのものに。

• Ｊ．アライ
• 実業之日本社
• ￥1430

• 2008年08月
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• 0.0(0)

シェイプアップも健康増進も短い時間で効果バツグンの運動方法をわかりやすく解説。年齢、運動経験は一切関係なし。基礎代謝量が上がる簡単エクササイズ。

• いしわたり　康
• ロコモーションパブリッシング
• ￥1430

• 2008年08月
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• 3.0(3)

サヨナラ、メタボ。スポーツバイクで楽しくダイエットを始めよう。

• 鏡久美子
• PHP研究所
• ￥1430

• 2008年11月
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• 3.67(3)

自宅でらくらくできる「寝たまま・座ったまま」エクササイズ、「産後太り解消」エクササイズなどを、オールラストでわかりやすく紹介。

• 美波紀子
• 幻冬舎
• ￥1430

• 2008年10月
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• 3.0(3)

美肌、代謝アップ、脂肪燃焼、抗酸化力でラクラク＆きれいに痩せる。挫折知らずのダイエットのコツ。野菜は、こう食べる。

• 主婦の友社/服部了司
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2008年11月
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• 0.0(0)

面倒な計算いらず、手間いらず！食べたい料理や食品がお茶碗のごはん何ぜんにあたるかを知るだけで、ダイエットの王道であるエネルギー制限が簡単に実行できます。

• 真弓香
• 講談社
• ￥1430

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

占星術を使ってムリなくやせる。巻末の「ルーナ・カレンダー」で体重がぐっと減る日がわかる。ダイエットが成功するスタート日がわかる。ダイエット中でも好きなものが食べられる日がわかる。

• 芦原紀昭
• 青春出版社
• ￥1430

• 2008年11月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

簡単、朝晩、ベッド・布団の上でゴロゴロするだけ。即効、早い人は、３日目でうれしい変化を実感できる。リバウンドなし、太りにくいカラダに生まれ変わる。食べて寝るだけなのに強力、お医者さんが考えた「寝ながら脂肪燃焼」ダイエット。

• 伊藤賢治
• マガジンハウス
• ￥1430

• 2008年11月
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• 5.0(2)

安い、持ちやすい、硬さいろいろ、刺激もいろいろ、ほどよい重さ、心地よい圧力、やさしい肌触り；いつでもできる、どこでもできる。だれでもできる…圧す、たたく、もみほぐす、挟む、乗る…。ペットボトルでマッサージすれば日々の疲れやストレスがみるみる解消。歪み、むくみ、たるみ、こりもスッキリ。お金もかからず、手軽で簡単。

• 伊藤玲子（料理）
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2009年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

「１日に少なくとも両手いっぱい３５０ｇの野菜を食べよう」この目安はよく知っていても、毎日それだけちゃんと食べているかというと、実践はなかなか難しいもの。本書では、摂取量コース別においしい野菜料理をご紹介。その中から、食べたいものを自由に選び、組み合わせていけば、めんどうな計算いらずで簡単に１日の目標値がクリアできるようになっています。

• くわばたりえ
• アスコム
• ￥1430

• 2009年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.94(125)

これが私の人生最後のダイエット！ウエストー２０ｃｍ！体重１１ｋｇ減！「人生で一回も痩せてたことがない私がダイエットに成功した秘密をぜ〜んぶ公開します」。

• 吉岡瑛子/綿本彰
• 新星出版社
• ￥1430

• 2009年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.37(30)

１ポース１分からＯＫ。からだの硬い人も、初心者も、安心して始められる。

• 山中力
• 講談社
• ￥1430

• 2009年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.15(8)

「ご飯」と「おやつ」で健康ダイエット。食べてもきっちりやせられる、山中力式新ダイエット。予防医学の立場から、医学的に見て正しい食事や生活の仕方。