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• 西原照代/西原力
• 建帛社
• ￥1980

• 1995年04月
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• 主婦の友社
• ￥1980

• 1997年04月
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• 瀬野文宏
• 早稲田出版
• ￥1980

• 1997年04月
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本書の目的は、ダイエットに対する固定観念を打破すること、そしてなぜ女性がダイエットに失敗しやすいのか、その核心に迫っていくことです。

• 城下直之
• 日刊工業新聞社
• ￥1980

• 1997年08月
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• 岩淵真
• ベ-スボ-ル・マガジン社
• ￥1980

• 1997年12月
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• 2.0(1)

プロボクサーの渡久地隆人をはじめ、数々のスポーツ選手の栄養指導にあたってきた著者が、その経験をもとに正しいダイエット法を教化。そして安全で、身体能力をアップさせる食事法をアドバイス。-トップスポーツ選手による経験談、おいしいダイエットメニュー付き。

• 江橋洋
• マガジンハウス
• ￥1980

• 1998年09月24日頃
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苦しいダイエットはもうたくさん！心と体をスッキリ！ムリなくヤセるシェイプアップ法自分の部屋でスリムなボディを創りながら、ヒーリング効果もある。うれしいダイエット法の詳細テキストを初公開。

• 日本放送協会/吉田しんこ
• 汐文社
• ￥1980

• 1999年03月
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ダイエットにまつわる悩みや疑問をとりあげて、それらを科学的に解き明かし、正しいダイエットの方法を探っていこう。

• 金子基子/田沢梨枝子
• 汐文社
• ￥1980

• 2000年03月
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• 金子基子/田沢梨枝子
• 汐文社
• ￥1980

• 2000年03月
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• 金子基子/田沢梨枝子
• 汐文社
• ￥1980

• 2000年03月31日頃
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• 小西すず
• ミネルヴァ書房
• ￥1980

• 2000年05月
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• 4.0(2)

太る体質だと水を飲んでも太る。砂糖よりハチミツのほうが太らない。ダイエットとは空腹感に耐えること…。以上は全部「まちがい」です。氾濫するダイエット情報にだまされて、いつしか体重を減らすことが目的になっていませんか？肌はかさかさ、髪はぱさぱさ、そして骨もぼろぼろになるような、やせかたをしたいですか？本書は、栄養学の専門的な見地から、長年ダイエットの指導をしてきた著者が、キレイになるやせかたの法則を、わかりやすいＱ＆Ａでお教えします。

• リチャード・ワトソン/横山貞子
• 晶文社
• ￥1980

• 2000年10月
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ダイエットが世界と人生を変える！減量に一度は成功した人のなんと９５パーセントがもとの体重にもどる。それほどダイエットはむずかしい。禁煙よりはるかにむずかしい。キーワードは、脂肪、食べもの、走ること、ＳＥＸ、生きかた、死にかた…。よぶんな脂肪を賢く減らし、そのままの体重を維持するには、食習慣だけでなく、生きかたそのものを変えなければならない。アメリカの愉快な哲学者が、真剣かつジョークたっぷりに伝授する、健康にやせて人生を最高に楽しむための究極の指南書。全米・健康本トップテン賞受賞。

• ロバート・アトキンス/荒井　稔
• 角川書店（同朋舎）
• ￥1980

• 2000年10月
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避けなくてはならないのは脂肪とカロリーではありません。（低炭水化物）ローカーボダイエットがいま、日本で始まる。

• 忍田聡子/鈴木吉彦
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2001年04月
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ダイエットを行ううえでまず欠かせないのは、自分の食生活をきちんとコントロールすることです。栄養管理ソフト「Ｔｈｅ　Ｄｉｅｔ」を使えば、１日に必要十分な食事量（エネルギー量）の計算や、栄養バランスのよい献立作りが簡単に行えます。しかも、エネルギー量や栄養バランスはグラフでチェックでき、毎日の食生活をだれでもしっかり管理できます。

• 切池信夫
• 星和書店
• ￥1980

• 2001年12月
• 在庫あり
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• クニコ・ロイチョウドゥ-リ
• ベ-スボ-ル・マガジン社
• ￥1980

• 2002年02月
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季節に合わせて使いこなせば効果倍増。スパイス上手ですべすべお肌、すっきりボディ。

• 重田征子/山本雅子（理学）
• 大学教育出版
• ￥1980

• 2004年05月
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女性が社会に出ていったときに直面する美容や健康、環境に関する基礎的な問題を科学的に解明すると同時に、将来結婚し家庭を築いていく中で、夫、子供、時には父母の健康管理に中心的に関わっていく事を考慮し、このような将来のための下地的教養を目的としている。

• 具日会
• 三修社
• ￥1980

• 2005年03月
• 在庫あり
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• 3.0(1)

韓国料理というと、まだ、焼肉と辛いキムチを思い浮かべる方も多いようだが、辛くない料理や甘いデザートなども豊富で多彩-それが本来の韓国家庭料理である。そこで、本書は、そうした多彩な韓国の本場の家庭料理を、簡単に手に入る食材を使って、手軽においしく作れる料理法を紹介する。

• ロバ-ト・Ｃ．アトキンス/荒井稔
• 河出書房新社
• ￥1980

• 2005年06月
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• 4.57(7)

アメリカにおいて最大の実績をあげ続け今なおＮｏ．１ダイエットとして支持されているダイエット法＝低炭水化物（ローカーボ）ダイエット。本書は“低炭水化物（ローカーボ）ダイエットの祖”ロバート・Ｃ．アトキンス氏が著した「低炭水化物ダイエット」のバイブル的存在であり、改訂を重ねつつ、世界中でのべ１９００万部が今も読み続けられている一冊である。

• 大月書店
• ￥1980

• 2005年09月
• 在庫あり
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