個人情報保護・顧客争奪時代の電話ビジネスの必読書!無理強い、その場しのぎ、空回りと立ち往生ー3つの落し穴を抜け出す12の処方箋をわかり易く解説。マーケティングとコールセンター運営のプロ集団トランスコスモスの40年のノウハウを凝集。
自分のこと、家族や友達のこと、出身地や日本の紹介、学校や仕事、趣味や健康についての話など、身近な話から将来の夢、悩み事まで、「こんなことを英語で言いたかった!」というシチュエーションをピックアップ!ネイティブたちが日常会話でよく使う必須フレーズ&イディオムも満載!例文を聞いて、読んで、しゃべって、耳・目・口から頭にインプットすれば、「ほんとうに話したかったこと」がすらすら言えるようになります。
「覇王」として君臨した祖父の高みに至るべく、「特別な自分」を信じ続けようとする「僕」。北海道の片隅で炸裂する孤独な野望の行き着く先は、「肉のカタマリ」として生きる平凡な人生か、それとも支配者として超越する「覇王」の座か?さあ、世界のすべてを燃やし尽くせ。
タイの国技“ムアイタイ”を女性用にアレンジした究極のコア・エクササイズ。ダットンの部では、ルーシーダットンやヨガ的なスローな動きと呼吸法で、代謝を上げながら癒し効果を。“闘いの舞”と言われるワイクルーの部では、エキゾチックなダンスの動きを堪能しながら、ストレッチ効果と筋トレを実現。ムアイタイの部では、芸術格闘技ムアイタイのファイト・ムーブを取り入れ、パンチ・キック・肘打ち・膝蹴りと、女性にとっては“ちょっとやってみたかった”非日常的な動きがふんだんに取り込まれています。ダイエットのみならず、ストレス解消効果も抜群、更に護身者も学べる一石三鳥。また全ての動きは硬軟自在にアレンジ可能で幅広い層の方が楽しめる内容です。
撮りおろし、新しいソ・ドヨンの魅力満載。自ら吹き込んだハングルCD付き。
コアマッスル(深層筋群)を重点的に鍛えるベリーダンスの基本的な動きを厳選し、誰でも簡単に行えるエクササイズとして紹介。シェイプアップ効果抜群!67分DVD付き。カンタン&ラクチン「しながら」エクササイズも収録。
極東からやってきた青年と、マラウイを母国とするスンギ少年の友情。かつてないフォトブック。
お医者さんも大注目!簡単!すぐ!確実にやせる!たった数分腸をもむだけで、プロポーションが変わる!体質が変わる。
食べ始めたら、なぜ手が止まらないのか。米国食品医薬品局(FDA)の元長官が深刻化する肥満問題を解決すべく、食品業界の巧妙な手口とともに、過食行為に走るメカニズムを生理学的に解明。衝撃的な事実と具体的な治療法を提示し、我々の食生活に警鐘を鳴らす1冊。
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