経営者にとって節税は重要な課題。小さな会社であってもそれは同じこと。この本ではそんな重要な課題を一番やさしく解説。難しい専門用語も実例を用いてわかりやすくしています。さまざまな項目でつけているチェックシート、巻末付録の実際に上坂会計事務所で使っているファイナルチェックシートも大活躍でしょう。今までどの本を読んでも難しくて、面倒で、といった方にオススメの1冊です。
最初の3日間で勝負は決まる!80.8kg→57kgを達成したノウハウとは?誰でもカンタンにやせられる藤井式ダイエットを全公開。
新開発ヨガメニューと半日断食で、お腹のぜい肉が消える!ベストセラー『骨格美人ヨガ』の著者による、ダイエットの決定版。
やせる秘密は「バレエ筋」。代謝アップでやせ体質に。ゆがみ改善・姿勢美人に。優雅な動きが脂肪を燃やす。
「やると決めたら、徹底してやる」神田うのさんの美の秘密がここにあります。著名人やアスリートも通うケビン山崎氏主宰「トータル・ワークアウト」。美しいカラダを手に入れる食材&レシピ完全版。
「ご飯は太る」は間違いです。ご飯はバランス栄養食品、炭水化物だけではなく、色々な栄養素が含まれています。
1日1回CDを聴くだけ、21日間で理想の姿に!限られたカウンセリングルームでしか体験できなかった“究極のイメージング法”が自分でできる。
自然環境を破壊するものの中には、私たちの心と体にも悪影響を及ぼすものがたくさんあります。お化粧、茶髪、ピアス、ダイエット、携帯電話、インスタント食品、アレルギー、合成界面活性剤…と身近なものが実は心と体を痛めつけているのです。一見便利な社会がいかに不自然で危険に満ちているのかを警告しつづけてきた著者が残した最後のメッセージ。
長年にわたり、住宅メーカーの第一線に携わる著者が、いまの日本に本当に必要な住宅、「エネルギーダイエット住宅」を提案する。省エネの住宅は健康にもよく、長持ちして、家計も助けることができる。これから家を建てようと思っている人、必読の書。図解、イラスト満載。
やせなくてもいい究極の美体法。首・お腹・股のたった3点、くびれをつくるだけ。
メタボなニートから高級官僚、そして480日かけて17.2キロの減量と大学教授への転身を果たした著者が明かす、仕事・勉強・ダイエットを「三立」させるノウハウ。
細腕から作り出される料理は極めて豪快、味は抜群。食と人の縁結びを司る料理研究家のエッセイ&レシピ集。