ダイエットの挫折、昼寝で失うもの、就活生と英語検定、アベノミクスの効果、格差問題、インフレとデフレ…。これ、実は、全部ひっくるめて「経済の問題」です!ややこしいと、つい敬遠しがちな経済のしくみと流れをユーモアたっぷりに解説します。これであなたも経済通。
後発、零細、未経験、すべての逆境をはねのけた、オンリーワン戦略!
ヒトはなぜ老化するのか?究極の健康的なアンチエイジングとは?著者が30kgのダイエットに成功した秘訣公開!
疲れ切った胃腸をリセットして内臓環境を整えることがやせ体質への近道。ストレスなく美味しくやせるのがパリ美人のやり方!「リセットジュース」で体が変わる、人生が変わる!美味しくすっきり!週末コース。体が軽く!2日コース。キレイを磨く!3日コース。やせ体質へ!5日コース。
なんで肥満になるの??実践!結果の出る正しいトレーニング法。すべてのダイエットの基本情報がここに詰まっています!!栄養学などの基本知識から、本格的なエビデンスまで、ダイエットに関わるデータをギューッと一冊に!!実際に大学の教科書として使用されている信頼度の高い内容です。“結果が求められる”美容や健康のカウンセリング現場で即活用出来る!今までなかったダイエット本の永久保存版です。
正彦さんだけでなく、なんと愛猫までも糖尿病予備軍と診断されて…。猫と夫のダイエット、それに介護も加わって。奮闘する陽子さんを描く「ダイエット物語」2篇に、自身の体験をベースにした「大腸ポリープ物語」も収録。ちょっと笑える闘病記。
人類が約260万年もの間食べてきたもの、それがパレオダイエットのお手本です。農耕が始まり、穀物が中心の、現代のような食事内容になったのは、長い人類の歴史からみると、まだたったの1万年程です。健康とキレイを作る原始の食事をあなたも今日から実践してみませんか?
知っているようで実は知らない!電動アシスト自転車使いこなしガイド。ほんの少しの「電動アシスト」という力で、すべての人を自転車フレンドリーに。本書を片手に、電動アシスト、試してみませんか?電動のメリットがたくさん。気づかなかった電動アシストならではのノウハウ、目からウロコの使い方など、さまざまな発見が!本書の内容で、電動アシスト自動車バッテリー(約3万円)の寿命を長持ちさせる経済効果も。
最新日本食品標準成分表2015年版(七訂)準拠。栄養計算ソフト、フーズサポーター、CD-ROM付。1日のカロリーをらくらく一発計算!ダイエット・メタボ・糖尿病対策はこの一冊から!機能満載ソフトが食生活をサポート!
ダイエット中でも軽いアルコールは諦めたくありませんね。食事の糖質は気にしても、お酒の糖質までは…と言い訳していませんか?でも、大丈夫です。カクテルには糖質オフのメニューが沢山あります。この本は糖質オフという新しいくくりのカクテルのさまざまな疑問に応え、カクテルの進化した楽しみ方を提案します。さらにこの本では、好みの味のカクテルを上手に注文する方法から、軽い作法やサービス等々バーテンダーが伝えるとっておきの豆知識を掲載。この一冊でカクテルやバーがぐっと身近に感じられます。
「在宅中国貿易」のエキスパートとして知られる著者がこれまでの苦悩やリストラ体験の悲劇を明かしながら、地道に、着実に稼いでいく方法を惜しみなく伝授する!!そしてその先にあるのは、最高の「自由」を掴んだ人生だ!
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