Janchan、日本初のスタイルブック。初めての鎌倉散策、普段のスキンケア、ヘアメイク、愛用アイテム、私服コーデ、コスプレ、ほかでは見られないプライベートな素顔もいっぱい。大好きなものに囲まれたお部屋も大公開!
●今こそサステナブルな体を! エルのBODY革命
10年前は細かったのに……というネガティブな発言をしないために、私たちが今すべきことは?
そんな無理なダイエットではなく、美しくヘルシーな体を作るための“持続可能”な食生活を
身につけること。今も10年後も生き生きと輝くサステナブル・ボディの作り方を徹底研究!
●ありがとう!創刊30周年 あなたとエルの30年
2019年、創刊から30年を迎えたエル・ジャポン。パリで生まれたエルの日本版として
そのエスプリを受け継ぎつつ、常に時代を見つめる雑誌として歩んできました。
400冊を超えるアーカイブは、日本の、そして世界の女性たちの歩みそのもの。
時代の変遷を映す30年を一気にプレイバック!
●HOROSCOPE SPECIAL☆2019年下半期の運命
上半期がラッキーだった人も、イマイチだった人も、下半期に挽回のチャンスあり。
占星術、エレメント占い、開運など3組の占い師が、
あなたを待ち受ける運命と幸運のつかみ方を伝授!
●【BOOK in BOOK】2019年開運カレンダー☆ラッキーDAYを逃さない!
星の動きや月の満ち欠け、六曜、選日など西洋、東洋の占術をまとめて開運カレンダーに!
気鋭の占い師、杉浦エイトさんによるアドバイスをチェックして、ポジティブに幸運を引き寄せよう。
●太陽に負けない! 自分らしく輝きたい!夏のヒットアイテム110
今年の夏は、モダンでヘルシーな水着やナチュラルでオーガニックな
ムードのアクセサリーがトレンド。大人だからこそ似合う旬のアイテムをまとって、
令和元年の夏を思いっきり楽しみつくして!
●ミシェル・ウィリアムズ挑戦し続けるスーパーヒロイン
フェミニンで知的な美しさとオスカーノミネート常連の演技力で、映画界に君臨するミシェル。
5年にわたりルイ・ヴィトンのアンバサダーを務める彼女はニコラ・ジェスキエールの新作ドレス
をまとってエルに登場。女優業に懸ける情熱や、大切にしていることについてNYで語ってくれた。
●新美白元年スタート!
日進月歩で研究が進み、続々と新しい技術が生まれている美白コスメの世界。
中でも今シーズンは、“革新”とも呼べる新アプローチが続々登場。
新発想×先端テクノロジーが融合した最新美白で、シミとの攻防に終止符を打てるかも!?
●3冊の伝記が語るミューズたちのリアル フレンチアイコン、衝撃の告白!
ファッションアイコン、ファーストレディー、花形キャスター。
フランスを代表するパワーウーマンたちの人生をリアルに描いた伝記が出版された。
世間を騒がせたロマンスの舞台裏や、パーフェクトボディーの秘密……。
パワフルな人生の陰に秘められた、ミューズたちの真実とは?
●今こそサステナブルな体を! エルのBODY革命
10年前は細かったのに……というネガティブな発言をしないために、私たちが今すべきことは?
そんな無理なダイエットではなく、美しくヘルシーな体を作るための“持続可能”な食生活を
身につけること。今も10年後も生き生きと輝くサステナブル・ボディの作り方を徹底研究!
●ありがとう!創刊30周年 あなたとエルの30年
2019年、創刊から30年を迎えたエル・ジャポン。パリで生まれたエルの日本版として
そのエスプリを受け継ぎつつ、常に時代を見つめる雑誌として歩んできました。
400冊を超えるアーカイブは、日本の、そして世界の女性たちの歩みそのもの。
時代の変遷を映す30年を一気にプレイバック!
●HOROSCOPE SPECIAL☆2019年下半期の運命
上半期がラッキーだった人も、イマイチだった人も、下半期に挽回のチャンスあり。
占星術、エレメント占い、開運など3組の占い師が、
あなたを待ち受ける運命と幸運のつかみ方を伝授!
●【BOOK in BOOK】2019年開運カレンダー☆ラッキーDAYを逃さない!
星の動きや月の満ち欠け、六曜、選日など西洋、東洋の占術をまとめて開運カレンダーに!
気鋭の占い師、杉浦エイトさんによるアドバイスをチェックして、ポジティブに幸運を引き寄せよう。
●太陽に負けない! 自分らしく輝きたい!夏のヒットアイテム110
今年の夏は、モダンでヘルシーな水着やナチュラルでオーガニックな
ムードのアクセサリーがトレンド。大人だからこそ似合う旬のアイテムをまとって、
令和元年の夏を思いっきり楽しみつくして!
●ミシェル・ウィリアムズ挑戦し続けるスーパーヒロイン
フェミニンで知的な美しさとオスカーノミネート常連の演技力で、映画界に君臨するミシェル。
5年にわたりルイ・ヴィトンのアンバサダーを務める彼女はニコラ・ジェスキエールの新作ドレス
をまとってエルに登場。女優業に懸ける情熱や、大切にしていることについてNYで語ってくれた。
●新美白元年スタート!
日進月歩で研究が進み、続々と新しい技術が生まれている美白コスメの世界。
中でも今シーズンは、“革新”とも呼べる新アプローチが続々登場。
新発想×先端テクノロジーが融合した最新美白で、シミとの攻防に終止符を打てるかも!?
●3冊の伝記が語るミューズたちのリアル フレンチアイコン、衝撃の告白!
ファッションアイコン、ファーストレディー、花形キャスター。
フランスを代表するパワーウーマンたちの人生をリアルに描いた伝記が出版された。
世間を騒がせたロマンスの舞台裏や、パーフェクトボディーの秘密……。
パワフルな人生の陰に秘められた、ミューズたちの真実とは?
出汁を飲むだけでやせられる。そんな簡単で魅力的な方法が、この本を読めばわかります!
仕事も、恋愛も、たった3秒で人生が変わる!ピンチがチャンスに変わる「視点」の持ち方。
見た目が10歳若返る!昔に比べてやせにくくなった、何をしたってどうせ変わらないーそう思っていませんか?ゆるめて、伸ばして、しめる。この3つがあなたが本来持っている美しさを引き出します。
第一特集:もう迷わない!献立即決5点セット/第二特集:「まさか私が!?1000万円」貯まる道のり大公開/第三特集:主婦でも続く!本当にやせるダイエット
第一特集:もう迷わない!献立即決5点セット/第二特集:「まさか私が!?1000万円」貯まる道のり大公開/第三特集:主婦でも続く!本当にやせるダイエット
Web担当者やHTMLコーダーのみなさんを対象に、Webページの読み込みを高速化するための技術をやさしく解説します。Webページの美しさや便利さを損なわずに、画像サイズをどう最適化するか、CSSやJavaScriptなどのファイルをどう管理するかーこうした問題は、一見簡単なようでさまざまなテクニックが必要です。本書はその問題を探求し、有効なテクニックにまとめました。読み込みが速いWebページは、一刻も早く情報を知りたいユーザだけでなく、サイト運営者にもSEOなどでさまざまなメリットがあります。本書によってクリエイティブで豊かなサイト運営をさらに推進してください。
老眼、近視
疲れ目、白内障・緑内障も努力なし! 超速解消術
1週間で10kg減も!
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医師開発の即効療法に反響轟々
知っておきたい漢方の基本
ドラッグストアでは教えてくれない
自分に合う、効く漢方薬選びのツボ特集:老眼・近視・疲れ目・白内障・緑内障」努力なし超速解消術
腹筋しなくてもOK。下腹が凹む!背肉が落ちる!!ぽっこりお腹にサヨウナラ。テレビで話題の「きくち体操」
6月号(5/1発売) 表紙:柴咲コウさん
★52ページ特別付録:「不調と美容の地図帳」
★注目インタビュー:松坂桃李さん、永瀬廉さん×神宮寺勇太さん (King& Prince)
いつもの習慣をちょっと変えるだけ!パーツ別に正しい加齢対策を紹介
医師に教わる 今すぐー5歳!“老化”のトリセツ
抗加齢という概念がいま、ただ見た目を若く保つということにとどまらず、【予防医学】の一つの考え方として注目を集めています。
また、アンチエイジング ではなく 自然な美しさを持って、キレイに老けたい。そう願う女性が増えてきました。
そこで、いつまでもハリと艶を保ちたい「肌」や「髪」、長く元気に保ちたい「筋肉」「脳」「目」「歯」……どのように正しくケアしていくべきか、専門である医師に聞きました。どんな年代の人にも役立つ、人生100年時代のバイブルです!
総論:肌、髪、筋肉、脳、目、歯…正しく適度に使えば、長く元気に保てる!
<肌>アンチエイジングには「肌温」がカギ!
シミを防ぐ 夜の1分!「冷やし美容」
肌を内側から若返らせる 朝の1分!「温冷美容」
<髪>細毛、うねり、ペタンコ、まとまりにくさ……
頭皮と毛髪の2段階ケアが若髪を取り戻すカギでした!
大人のやせ髪を解決!「頭皮&毛髪の2段階ケア」
<筋肉>「しなやか上半身」と「しっかり下半身」がポイント
整形外科医が考えた「体形マイナス5歳ヨガ」
<目>眼科医が薦める「温スプーンマッサージ」
スマホ老眼や疲れ目、目のかすみスッキリ!
<口>口臭や歯周病を防ぐだけじゃない!ほうれい線やフェイスラインにも効く
口も顔も若返る「高速ぶくぶくうがい」
<脳>2つのことを同時にする“ながら力”が重要でした
脳の老化を防ぐ「ながら脳トレ」
※脳を若く保つ機能性表示食品、市販薬ガイド付き
<骨盤底筋>尿もれ、頻尿を改善!
産婦人科医・高橋怜奈さんが実演する「ペットボトル膣トレ」
★★女性医師380人が回答!実践している老けない習慣
【第2特集】 長寿者の腸内細菌に近づく!?
「抹茶ヨーグルト」で腸活
【第3特集】首こり、手首やひじの痛み、目のトラブル…
スマホ不調をすべて解決する「筋膜リセット術」
■トレンドフォーカス
10年ぶりの美白有効成分入りコスメ/睡眠を技術でサポート!スリープテック活用のグッズ/アカモクがダイエット効果で話題に
■足の病院・下北沢病院のリレー連載 いつまでも元気に美しく歩くための健足術
■美肌のサイエンス最前線「美白コスメの効くメカニズム」
■女性のお悩み相談室「ピロリ菌」 除菌すべき?方法を徹底解説
■栄養まるごとベジキッチン トマト
ほか
★52ページ特別付録★
体のSOSサインは、ここを見れば分かる!「不調と美容の地図帳」
足裏、顔、手、耳、ふくらはぎ で「なんとなく不調」をスッキリ解消!
看護師、リフレクソロジスト・市野さおりさんの全メソッドを網羅。医師が教える老けないための体のトリセツ
あなたの「意志力」いらずで糖質制限も過度な運動もまったく必要ない!アメリカで大流行した最新医療から生まれた科学的な減量法!「やせる」を「科学する」太らないカラダのつくり方。