※こちらはMAQUIA6月号増刊の付録なし版です。
6月号通常版特別付録の「アクセーヌ モイストバランス ローション」「猫型美圧かっさ」、
貼込付録の「メルヴィータ ロルロゼ ブリリアント ボディオイル」はつきません。
【COVER TALK SPECIAL】
田中みな実 このカラダは、〝事件″です!
田中みな実に100の質問
【立体大特集】
もうリバウンドしない!ダイエット
1:今日からマネできる
美ボディモデルの美ボディ習慣10
2:「アラサー」ダイエットと「アラフォー」ダイエットの真実
3:本島彩帆里式 猫型美圧かっさで ほぐして流して、痩せやすい体に
4:ぽっこりお腹を凹ませる腹ぺタワーク
5:パーツ別 やせる「壁」トレ
6:たった1分で夢の瞬間サイズダウン
7:血糖値で食べ痩せ100問100答
8:痩せたいならアマニ油とえごま油を摂りなさい
9:Atsushiの低糖質&美腸スープ
10:「美人しぐさ」で、ボディ痩せ・顔痩せ
11:スリムな美ボディの秘密は○○するだけ
【夏メイク】
1:人気5大ブランドの「夏顔」到着しました。
2:シンプル顔&ドラマティック顔 3つの光を味方につける、メイクの成功ルール
3:プチプラ華コスメでつくる初夏映えメイク30
4:Book in Book
外して保存できる
全63ブランド 797点
夏新色&コフレBOOK
5:イエベ肌・ブルベ肌別
夏新色リップ&ネイルつけ比べ
Book in Book
100問100答でナビゲート
美白&UVコスメ100名鑑
新作&美プロ愛用 高機能化粧水の〝効かせワザ″
実録!肌をテカらせる10人の間違い
あなたのダイエットがいままでうまくいかなかったのは合ってないムリがある方法で続かなかったから!!生活習慣で代謝をUP、気になるパーツをピンポイントで引きしめ、食べながらヤセる糖質OFF生活、学校生活のすき間時間にヤセ活、気分転換もかねて体を動かすetc….オールジャンル網羅してるから続けられる自分にあったテクが必ず見つかる!
試合前1カ月で5kg減量を経験した元プロが自分の身体から導き出したダイエットの「最終結論」!仕事と人生のパフォーマンスを最大化するメソッド。ダイエットの鍵は、「食べないこと」より「食べ方」にあった!著者の1カ月間の食事&トレーニングの記録を全部掲載!
話題のEMS、リモコン操作が可能に!
腹筋用のマッスルパックだけじゃない、腕・足に張って使えるマッスルパック2ミニが登場!
「ダイエットをしたい」「体を絞りたい」でも「毎日のトレーニングは難しい」
そんなお悩みを抱えるあなたにこの商品!
身体に張ったパッドから微弱な電気刺激を流すことで無意識に筋肉を動かし鍛えるEMS。
25分間のオートトレーニングプログラムでテレビを見ながら、本を読みながら、何かをしながら集中トレーニング!
15段階刺激調節で目的に合わせて肉体を鍛えます。
ボタン一つの簡単操作に加え、コードレスだから邪魔にもなりません!
お手軽価格で高機能!
トレーニングが面倒くさいとお思いの方はぜひ一度お試しを!
【商品特徴】
●リモコン操作で楽々トレーニング
●本体は繰り返し使える充電式タイプ(1回1時間の充電で約5時間稼働)
●トレーニングモード、リラックスモードの2モード搭載
●1分間でマックス1,000回筋肉を刺激します。
●25分間の楽々オートトレーニングプログラム搭載
●15段階の刺激調整可能
●柔らか素材のPU(フェイクレザー)使用、肌に触れたときに痛くありません。
●自動電源OFF機能
あなたの心を揺さぶる言葉と、顔・体型が変わるメソッド本。驚異の70歳が、あなたの見た目、人生を大きく変えます!令和版吉丸式美容法。
林遣都さんがAERA表紙に単独初登場!
フィギュア高橋大輔さんの「氷艶2019」誌上ルポも掲載
巻頭特集は「筋トレで自分を整える 1日10分週3回で仕事にも効果あり」です。
8月5日発売のAERA 8月12日・19日合併号の表紙に、
まもなく公開される映画「劇場版おっさんずラブ〜LOVE or DEAD〜」に出演する林遣都さんが登場します。
もちろん、3ページにわたるカラーグラビア&インタビューも掲載。
撮影はいずれも蜷川実花です。
さらに、7月末に高橋大輔さんの主演で大成功を収めた氷上の舞台「氷艶2019」をたっぷり3ページで誌上ルポ。
巻頭特集では最近ブームの「筋トレ」をビジネス視点で読み解きました。
ミュージカル「刀剣乱舞」などで知られる2.5次元俳優の三浦宏規さんが、特集のモデルを務めています。
社会現象となった連続ドラマから1年。8月23日、ファン待望の続編となる映画「劇場版おっさんずラブ〜LOVE or DEAD〜」が公開されます。8月5日発売のAERA 8月12日・19日合併号では、ドラマ同様、この映画にも牧凌太役で出演する林遣都さんに表紙にご登場いただきました。撮影はもちろん、蜷川実花です。
スタジオに現れた林さんは、物静かで控えめ。カメラの前ではぎこちなささえ感じさせるほど、いってみれば「素人」っぽい。それなのに、レンズを通してみれば、大きな瞳ときらめくような透明感が半端ない。口を開けば、その言葉は明快で誠実そのもの。インタビューでは、ドラマですっかり仲良くなった田中圭さんと再び「恋愛」ができるのかと不安だったこと、アドリブの多い現場で、「瞬発力のすさまじい」役者たちに向かって自分自身も「いろんな球を投げた」こと、過去の自分に声をかけるとしたら言いたいこと、などについて語っています。
7月26日から3日間、横浜アリーナで開催された「氷艶2019」は、高橋大輔さんが主演、宮本亜門さんが演出を務めた氷上の舞台。大好評のうちに終了し、「新しい芸術の誕生」とも言われた熱演を、今回は3ページにわたり詳報しました。高橋さんが演じたのは「源氏物語」の光源氏。和の衣装にスケート靴という出で立ちで、セリフ、生歌、ラブシーン、そしてワイヤーアクションにも挑戦しました。春に行われたAERAのインタビューで「パフォーマーとして生きていきたい」と話していた高橋さんの、まさにパフォーマンス領域を広げる舞台となりました。現役時代からの戦友ステファン・ランビエルさんや、荒川静香さん、織田信成さんといったフィギュアスケート選手のみならず、柚希礼音さん平原綾香さんも出演しています。
この号の巻頭特集は「筋トレで自分を整える 1日10分週3回で仕事にも効果あり」。空前の筋トレブームといわれていますが、それは筋トレがもたらすメリットが大きいから。ダイエット効果はもちろん、集中力や免疫力の向上、精神安定、記憶力の向上、将来の寝たきりや骨粗鬆症の予防など、その効能は枚挙にいとまがなく、仕事にも好影響をもたらしてくれます。
公務員志望だったのに「面接で全滅」したという男性(29)は、就活カウンセラーに「第一印象がだらしない」と指摘され、一念発起して筋トレを開始。翌年の公務員試験に見事合格し、職場では彼女もできました。筋トレをしたことで体が引き締まり、姿勢がよくなったことはもちろん、自分に自信が持てるようになったことが大きいといいます。AERAの取材に、「筋トレで人生が変わった」と話してくれました。
外資系コンサルタント会社に勤める男性(46)は、出勤前、自身の割れた腹筋を見ることで朝の自分にスイッチをいれていると言い、〝筋肉女子〟の火付け役となったカリスマトレーナーのAYAさんは、「自分を変えるならトレーニングへ向き合う姿勢を変えること」と言います。ぜひ、あなたも始めませんか。2.5次元ミュージカル「刀剣乱舞」などで活躍する、俳優の三浦宏規さんが見せる筋肉美も見どころです。
ほかに、
●立憲民主党党首・枝野幸男インタビュー
●羽田新飛行ルートは「うるさい」そして「危ない」
●第3のビールをガチランキング 編集部員が飲み比べ
●BTS 12日間限定公開のドキュメンタリー映画を見た!
などの記事を掲載しています。8/12-19合併号
さぼり筋にアプローチー日常使わない筋肉を刺激するため少ない運動量で体質が劇的変化!1回たった5秒ーストレッチの動きを進化させたメソッド。負担が少ないから続けられる!イメージの力で筋肉と脳をつなげるーイメージすると脳からの指令が筋肉に的確に伝わる!見た目からすぐ変わるー偏った筋肉の使い方を正すので、気になる所から変化。やる気が続く!
健康・食・暮らしのテーママガジン自分や身近な人ががんになったら…と、真剣に考えたことはありますか。
近年、「がん事情」は大きく変化しています。
編集部が徹底取材したがんにならないとコツと、なっても明るく生き抜く知恵をご紹介します。
★巻頭特集★“がんにならない”ワザ、なっても人生を楽しむ知恵
・健診ではまったくの正常値だった私/麻木久仁子さん(乳がん)
・たった3分、一度だけでOK!“がんにならない”検査”がある!
・「ステージ4」からの“生還”のカギ/竹原慎二さん(膀胱がん)
・がんに“殺されない”! 後悔しないための医者との付き合い方
・本来の自分を取り戻し、がんになっても人生を慈しむ!
・がんが怖くなくなるQ&A
・「80%のがんが治る時代」は現実目標になりつつある
★放送連動スペシャル企画★
・大豆たっぷり健康法
・認知症リスクも!「レビー小体病」の真実
・しつこい首・肩こりは「ゴロ寝ほぐし」で改善
・「家庭のフライ」新鉄則
・“鉄不足”改善で全身元気ハツラツ!
★特別企画★「呼吸」を逆にするだけの楽ストレッチで体も心も若返る!
《2つ折り付録》いますぐできる! おためし実践ワザシート
スタジオトークで、笑ってガッテン!
上手に「とき」を重ねる暮らし/土鍋陶芸家 大蝶恵美子さん
新装開店! 小野文惠の大した話じゃないんですが…
新連載|立川志の輔直筆! 収録後の一筆
新連載|あの人、じつはスゴい人!/野呂さん兄弟
新連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
新連載|模型にガッテン!/顎関節症
新連載|句を詠む いきもの
新連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾/煮魚
新連載|ガッテン“川柳“道
新連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」/番組からのお知らせ
連載|食材「使いこなし」の新常識/さつまいも
連載|高血圧対策の「0しお」レシピ
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/会津
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|パズルで脳トレ
《特別付録》健康ダイエットカレンダー
美脚、くびれ、小顔ー股関節を整えるだけ!頑張らなくてもやせていく。12万人が効果を実感!マンガとイラストでよくわかる。
本書はダイエット本ではない。この本には、読者の体重を減らして著者を金持ちにしてくれるダイエットプランは載っていない。実際の話、この本はアンチ・ダイエット本だといってもいい。もしくは、エセ科学に立脚した偽ダイエット情報への「猛攻撃の書」と考えてもらってもかまわない。
【特別付録】
ヘア&メイクアップアーティスト長井かおり監修'あったらいいな'天才眉ブラシ
…3万人以上の眉を見てきた長井かおりさんがこだわり抜いて作った眉ブラシが完成!
基本プロセスのほか28人の眉サンプルをズラリと並べた「目からウロコの眉メイクBOOK完全版」つきで、眉を描くのがずっと苦手だったあなたも、晴れて眉メイクの天才に!
【別冊付録】
婚BAILA 大人のあか抜けフェミニンWedding
※増刊コンパクト版にはこれらの付録はつきません。
女が好きな女、戸田恵梨香が思う 「好きな女、いい女」
【ファッション大特集】
冬のあか抜けフェミニンは、これで完璧!
働く私の毎日に。最愛コートのベストコーデ80
Part 1 今季の主役5大コート、鉄板セット発表!
Part 2 5大コートを着る日の「美人な足もと」レッスン
Part 3 スタイリスト辻 直子さんのコートから始める冬コーデ構築法
Part 4 U(アンダー) 1万円台のボアコートでオフを楽しく
Part 5 黒ダウン通勤上手になるためのアイデア10
Part 6 ベストマッチな真冬の首もとコーデ
Part 7 150cmベストコート着こなしテクニック
Part 8 スタイリストが「着せたあとにしてること」
欲しいのは'私'の体に合う一本。
体型別・運命の「整形級パンツ」探します!
あか抜けフェミニンはこの一枚におまかせ
この冬必要なのは、華プリーツスカート
スタイルアップと洒落感、どっちもかなえる最強の一着
シーン別 即映えニットワンピ、プリーズ!
憧れ11ブランドをヨンアがナビ
一年のご褒美に「自分買いクリスマスギフト
[オフィスミューズ®]着回しシアター拡大版
メンズノンノモデル3名も大活躍!
甘めブラウン派・辛め黒派の'EVERYDAY美人見え'着回し1カ月
辻 直子 今、何が好き? 旬を自分らしく着る方法
07 最終回「'好き'を愛し続けるということ」
そのキャッチーな存在感に夢中
私らしい手もとにシグニチャーリング
BAILA×Jの鼓動 vol.36
Kis-My-Ft2 さらなる進化
通常版は奮闘中編
増刊コンパクト版は沸騰中編
近くにいるのに、まだ何も知らない。本当の彼にふれたくてー
中村倫也
【転ばぬ先の30代美容】
Part1 転ばぬ先のスキンケア、オフィスミューズ®のメイクアップ
どこよりも早い30代のための2019下半期ベストコスメ
Part2 今日からもう'眉毛の描き方'で困らない
目からウロコの眉メイクBOOK完全版
【貼り込み付録】
ランコム 新ジェニフィック 美容液1包
私のマナー、ちゃんと合ってる? 基本から細かいところまでおさらい!
知ってるようで知らない!ビジネスミニマナー
字は口ほどにモノをいう!
本当の自分がわかる! 書き文字性格診断
簡単レシピで潤い肌、美白、ダイエット効果も!
「みそ汁」美容始めます
【好評人気連載】
桐谷美玲の大人の階段の上り方 連載vol.24 女らしく着こなす「ダウンジャケット」
三浦しをん のっけから失礼します
BRAND FOCUS カルティエの時計「パンテール ドゥ カルティエ ミニ」
河北裕介×百々千晴 服とメイクのBEST ANSWER
こちらArt探偵社!
スーパーバイラーズの好きがいっぱい♡ vol.9 永里礼奈さん
カッコイイ先輩列伝187 唯川 恵
加藤綾子のあえて小さく飾る花レッスンFINAL
食いしん坊ジャーナル 「頼れるホムパセット!」【特別付録】
ヘア&メイクアップアーティスト長井かおり監修'あったらいいな'天才眉ブラシ
…3万人以上の眉を見てきた長井かおりさんがこだわり抜いて作った眉ブラシが完成!
基本プロセスのほか28人の眉サンプルをズラリと並べた「目からウロコの眉メイクBOOK完全版」つきで、眉を描くのがずっと苦手だったあなたも、晴れて眉メイクの天才に!
【別冊付録】
婚BAILA 大人のあか抜けフェミニンWedding
※増刊コンパクト版にはこれらの付録はつきません。
女が好きな女、戸田恵梨香が思う 「好きな女、いい女」
【ファッション大特集】
冬のあか抜けフェミニンは、これで完璧!
働く私の毎日に。最愛コートのベストコーデ80
Part 1 今季の主役5大コート、鉄板セット発表!
Part 2 5大コートを着る日の「美人な足もと」レッスン
Part 3 スタイリスト辻 直子さんのコートから始める冬コーデ構築法
Part 4 U(アンダー) 1万円台のボアコートでオフを楽しく
Part 5 黒ダウン通勤上手になるためのアイデア10
Part 6 ベストマッチな真冬の首もとコーデ
Part 7 150cmベストコート着こなしテクニック
Part 8 スタイリストが「着せたあとにしてること」
欲しいのは'私'の体に合う一本。
体型別・運命の「整形級パンツ」探します!
あか抜けフェミニンはこの一枚におまかせ
この冬必要なのは、華プリーツスカート
スタイルアップと洒落感、どっちもかなえる最強の一着
シーン別 即映えニットワンピ、プリーズ!
憧れ11ブランドをヨンアがナビ
一年のご褒美に「自分買いクリスマスギフト
[オフィスミューズ(R)]着回しシアター拡大版
メンズノンノモデル3名も大活躍!
甘めブラウン派・辛め黒派の'EVERYDAY美人見え'着回し1カ月
辻 直子 今、何が好き? 旬を自分らしく着る方法
07 最終回「'好き'を愛し続けるということ」
そのキャッチーな存在感に夢中
私らしい手もとにシグニチャーリング
BAILA×Jの鼓動 vol.36
Kis-My-Ft2 さらなる進化
通常版は奮闘中編
増刊コンパクト版は沸騰中編
近くにいるのに、まだ何も知らない。本当の彼にふれたくてー
中村倫也
【転ばぬ先の30代美容】
Par
女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
ガンコな“下半身太り”がスルスルやせる!
「かたまり脂肪」の溶かし方・流し方
「ダイエットしてもお腹や脚がヤセない」と、多くの女性が悩む下半身太り。2月号では、そんな落ちにくい下半身の“かたまり脂肪”を溶かして、キレイさっぱり流し去るテクを厳選。ご紹介するテクを実践すれば、脂肪細胞が小さくなり、ガンコな下半身太りがスルッとヤセていきますよ!
1)“固まった脂肪”は腹・尻・脚に溜め込まれる
2)読者の皮下脂肪もスッキリ落ちました!
3)「尻たたき」で“霜降り肉”を流して小尻・美脚に
4)「くびれ掘り」で腹肉を胸に流して美乳づくり
5)お腹スッキリ「尻ふりスクワット」ポーズ
6)“気”が全身脂肪を押し流す「指だけヨガ」
7)「1分五郎丸ポーズ」で24時間脂肪が燃え続ける
8)「切り干し大根茶」が体中の脂肪を溶かし出す!
9)食べれば「脂肪燃焼ホルモン」が出る食品
10)温めてカチコチ脂肪も溶かす「冬のムダ肉燃焼法」
【特集2】
白髪・ペタ髪・うねりを減らす
「洗い方」と「育毛法」
【特集3】
永久保存版「カラダとこころの
不調がたちまち消える」ツボ早見表
【特集4】
全部やったら3時間時短。
斬新すぎる「“100均”活用術」
【とじ込み付録】
見るだけで幸せに!
「不思議なパワーをくれるカード」
【その他】
●ゲッターズ飯田のなるべく「努力しないで開運」占い
●中華からイタリアンまで!「パパッと焼きそば七変化+1」
●ここまで来ている! 中国の“漢方”科学的研究 後編
●世界が愉快に見える「イナトモ目線」
【人気連載】
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「村上虹郎さん」に癒やされタイム
●「齋藤薫 美の養生」
●知らなかった「ファイトケミカルス」の力 ほか