一日たった3分の超お手軽ダイエット。やせたい部分がたちまち細くなる。
「美味しくて体に良い」食品に対して、お客さまのウォンツは刻々変化している。そのなかで商品開発、マーケティング、流通…などに真剣に取り組んでいる企業のマネジメントが「食と健康」について熱く語った講義・インタビューの記録。
近年、カルシウムには体脂肪の合成を抑制し、蓄積された体脂肪を分解・減少させる作用があることがわかりました。牛乳豆腐ダイエットは、このカルシウム効果と、バランスの取れた栄養で、理想的なスリム&ヘルシーを実現します。本書では、おいしくダイエットをサポートする牛乳豆腐のレシピを紹介します。
NHK教育にて放送のキッズ・アニメ。『でこぼこフレンズ』のm&kの手による面白キャラクターたちが、ユニークなお話を展開する。本作では、ダイエットをテーマに全7話を収録。
ストレスこそがダイエットの最大の敵。ストレスを生む従来のダイエット法ではますます太るだけ。ゆるダイエットはストレスフリーで美しく健康的にやせていくことができ、ノルマも制限もありません。大切なのは気持ちよく快適に楽しむこと。本書で紹介する面白くユニークな体操を行うだけで、あなたは必ず美しくやせられます。
やせる秘密は「バレエ筋」。代謝アップでやせ体質に。ゆがみ改善・姿勢美人に。優雅な動きが脂肪を燃やす。
外食メニュー・コンビニ食品・ファストフード・家庭料理・スイーツ・ドリンクなど、食事のエネルギーをしっかり計算、確実にダイエット。
ダイエット寮での生活がいよいよ本格スタート!本気でダイエットに立ちむかう決心をしたコヨリたちは、少しずつ体重もおちてきます。そんなところに、コヨリたちDEBU組となかよくなりたいという女の子があらわれ…。波乱万丈の第2巻。
インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵満載で、みるみる「やせ体質」に変わる。新しい自分に生まれ変わる快楽の7日間。
最高の音で楽しむために!
便秘解消、小顔、フェイスラインすっきり、肌にハリ・キメ、ウエストにくびれ、若返った、口臭・体臭が消えた、血圧低下、糖尿病改善etc.…誰でも必ず目に見えて“効果”があるダイエット法。
著者、テレビで人気沸騰、世界一簡単なダイエット!エアロビクスもウエイト・トレーニングも、実はダイエットには不向きな運動。超スピード・ダイエットの秘密は、筋肉を伸び縮みさせないで行う7秒間の「ひねり運動」に隠されていた!気になる体のパーツを重点的に引き締めることができ、時間と場所を選ばない究極のダイエット。
日本人は、いつ、どのようにしてダイエットに目覚めたのか?誰もが自分の体型に不満をもってしまうのはなぜか?いまや国民的関心事となった「ダイエット」を根源的に探究する異色のノンフィクション。