カミクズヒロイ書籍検索

• 日経BPマーケティング
• ￥753

• 2019年03月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

4月号（3/1発売）　表紙：吉瀬美智子
毎日より、週3回が筋肉増やす
腹、尻、太もも…　裏切らない筋肉のつくり方
68ページ特別付録：「ほうれい線、シミ、くすみ、たるみ　顔悩みすべて解決BOOK」
注目インタビュー：武田真治、ジェシー＆京本大我（SixTONES）

人生100年時代、年を重ねても元気に歩けて、健康で、美しくいるためには、筋肉づくりが不可欠。地道に貯める「筋肉貯金」は、ダイエットだけでなく、女性が気になるたるみ、冷えも解消してくれます。
しかも、最新研究では、筋肉づくりは「ずぼら」なほうがいいことも判明。下半身の筋肉が多いと、シミや色ムラができにくく、毛穴も目立ちにくいという研究まで発表されています。女性のための「筋肉貯金」の新常識を紹介します。

総論：下腹、お尻、太もも引き締め、肌もつやつや
3日に1回！ずぼら筋肉貯金は「美と健康の新常識」

＜時間がない人にはコレ！＞
デコルテ筋トレは美、ヒップ筋トレは元気で長生きのために
「たったこれだけ！ずぼら筋トレ」

【筋肉をしっかり育てる編】
＜猫背、肩や首のコリ、筋トレで体型が崩れた…という人はこれ＞
モデルも秘密にする！思い通りの結果が生み出せる基本トレ
「1日4分　肩甲骨リセット」

＜美しい腹筋を手に入れたい人には＞
腹筋をキレイに浮かせるポイントは、ほぐしと呼吸だった！
「憧れのタテ線が入る！＃腹筋女子　3週間プログラム」

＜お尻、太もも、ヒップライン集中講座＞
チャンネル登録者数47万人！筋肉系人気YouTuberが教える
「新・足パカダイエット10」

整形外科医が指導し、効果を実感！筋肉を増やす、キレイに歩ける
朝・夜「育筋レシピ」

【筋肉を整える編】
痛みの起きない“柔らかな筋肉”に！
慢性の肩こり、腰痛、ひざ痛……なども改善する最新メソッド
2分で超簡単！「うつぶせゆらゆら」

筋肉で人生が変わった人インタビュー
武田真治さん（俳優）
東あずささん（アスリートモデル）、安井友梨さん（フィットネスビキニ日本チャンピオン）

第2特集　1日1杯で血液サラサラ、疲労回復、便秘改善
「長生きみそ汁のヒミツ」
大ブームの「長生きみそ汁」。赤みそ、白みそに、おろしタマネギとリンゴ酢を組み合わせるだけ。開発した小林弘幸医師に、食べ方のコツやレシピを教わった。

第3特集　衣料用、食器用、ボディソープ
「肌を傷めない洗剤の選び方」
肌荒れ、乾燥肌の原因は、日々使っている洗剤やボディソープの選び方にあるのかも？
科学的視点から化粧品や洗浄剤の選び方を指南するかずのすけさんが、肌に負担にならないとっておきの洗剤の選び方を解説。

＜新連載2本！＞
足の病院・下北沢病院のリレー連載　いつまでも元気に美しく歩くための健足術
美肌のサイエンス最前線「潤い美肌には、角層の力を上げるのがカギ」

女性のお悩み相談室「不正出血」　病気？更年期？ポイントを解説
栄養まるごとベジキッチン　アボカド／献立連載　骨を丈夫にする食事

68ページ特別付録：「ほうれい線、シミ、くすみ、たるみ　顔悩みすべて解決BOOK」
岡野瑞恵のオトナのナチュラルメイク塾　完全版
読者が激変！えがお写真館・赤坂渉さんが指導　ツヤ肌アンチエイジングメイク
このほか、スキンケア、マッサージ法を徹底解説腹、尻、太もも…裏切らない筋肉のつくり方 3日に1回!ずぼら筋肉貯金は「美と健康の新常識」

• 門脇 妃斗未
• PHP研究所
• ￥1430

• 2019年05月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

• マガジンハウス
• ￥611

• 2019年04月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(5)

20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジンあきらめない!美脚 美尻

あきらめない!
美尻 美脚

[岡部 友監修]
トップ位置引き上げトレーニングで
上向き × プリッと桃尻

[佐久間健一監修]
骨盤タイプ別矯正筋トレで
真っすぐ × スキニー脚

CLOSE UP
知念侑李
「働く男の肖像」

藤ヶ谷太輔
「誘う男」

松村北斗
「Black or White? 甘い罠」

“骨のキワ”を柔らかく押し流す!
Lily流・深層リンパマッサージ

目的別、オールお試し!
人気の美脚美尻アイテム

新しいボディマネジメント
脳腸ダイエット

美尻&美脚カルチャー
TOPICS6

乃木坂46
美脚選抜が着る
旬の脚魅せLOOK

キレイの土台は足から
足の健康新聞

• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1650

• 2019年05月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(5)

仕事も、恋愛も、たった３秒で人生が変わる！ピンチがチャンスに変わる「視点」の持ち方。

• 日経BPマーケティング
• ￥740

• 2019年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

女性の健康と美をデザインする情報誌

12月号（11/2発売）　表紙： 米倉涼子さん
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみ　顔たるみ　根こそぎ解決！
★特別付録　68ページ冊子付録「体の「たるみ」すべて解決BOOK」

注目インタビュー：宮近海斗 （Travis Japan／ジャニーズJr.）
6ページ独占インタビュー「いよいよ僕たちの時」

1万人のほうれい線を薄くしたメソッド登場！声を出すたびリフトアップ
重要なのはコスメ選びより、正しいセルフケア
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみ
顔たるみ　根こそぎ解決！
「老化」は平等にいつかやってくるもの。でもほうれい線やシミ、白髪の悩みをうまく改善し「劣化」した印象をなくす方法があります。重要なのは、正しいセルフケアです。これを覚えるだけで、ぐっと印象が変わります 。
今号は、顔たるみ＆ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみという5大顔悩み別に、セルフケア、コスメの使い方、メイクテクニック、美容家電、美容医療までをご紹介します。

【総論】肌の老化を進めるのは 「光老化」「酸化」「糖化」の3兄弟
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪…見た目は実は内側の「表皮、真皮、脂肪、筋肉、骨」5層 の総合点で決まる！

■ほうれい線、顔たるみを改善する
＜セルフケア＞1万人のほうれい線を薄くしたボイストレーナーが考案！
目力アップ、小顔。声も若返る！「美顔ボイトレ」
＜コスメ＞あなたのシワの悩みに最適の1本はどれ？
シワ改善コスメ 使いこなし最新ガイド
＜メイク＞輪郭補正 眉メイクテク
＜美容家電＞EMS などで顔の筋肉を刺激
＜美容医療＞ヒアルロン酸、レーザーなどの組み合わせに注目集まる

■シミ・くすみを改善する
＜セルフケア＞間違えると逆効果！皮膚科医が薦める「肌の白さ際立つ美白パック」
＜メイク＞シミ消しゾーン塗りテク
＜美容家電＞血行促し目の下のクマに効く
＜美容医療＞肌の透明感を増す「ピコレーザー」が話題

■乾燥・毛穴を改善する
＜セルフケア＞泡を密着させて汚れを浮かせる！「朝＆夜 潤い泡洗顔」
＜美容家電＞イオン導入器が進化、ヒアルロン酸やコラーゲンも入るように
＜美容医療＞目的別にレーザーや高周波治療が効く

■歯の黄ばみ・口臭を改善する
＜セルフケア＞10秒で白い歯をキープ！歯科医が薦める「綿棒ホワイトニング」

■細毛、うねり毛、ペタンコ毛を頭皮から改善
35歳からはシャンプーが命！髪を蘇らせる頭皮の新時代ケア
＜セルフケア＞毛髪診断士・美香さんが考案！毛髪密度アップシャンプー
＜シャンプー＞若髪が戻る！自分に合った1本に出合うシャンプー選び
＜カラー剤の使い方＞正しいカラー剤選びと自宅ケアで白髪でも美髪キープ
＜美容家電＞頭皮のマッサージもできるドライヤー
＜美容医療＞毛髪の再生医療が話題に

【特集】　つや肌、ハリ肌を作る！「酢キノコ」
肌たるみやくすみの原因となる糖化を防ぐ！
肌の酸化を防ぎ、血管を若く柔らかく保つ

【特集】　医師も認めた　究極の「きくち体操」
不眠、もの忘れまで撃退！

★＜新連載＞ ベストセラーイラストレーター・ 崎田ミナさんがマンガで解説！
全身のコリ、疲れ、むくみを癒やしてメンタルまでセルフケア
「体と心をときほぐすマッサージ」

★＜新連載＞東西栄養学が認めたスター食材
鶏肉と組み合わせ、冷えにもダイエットにも 1ショウガ

■特別付録冊子
　老け見えの元！体の「たるみ」すべて解決BOOK
垂れ尻・下がり胸・二の腕たぷたぷ・下腹のたるみを、筋トレで、食で、マッサージで解決する1冊です！【表紙:米倉涼子】ほうれい線、シミ、毛穴は消せる!2020

• 集英社
• ￥779

• 2019年11月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

【特別付録】
ヘア&メイクアップアーティスト長井かおり監修'あったらいいな'天才眉ブラシ
…3万人以上の眉を見てきた長井かおりさんがこだわり抜いて作った眉ブラシが完成！
基本プロセスのほか28人の眉サンプルをズラリと並べた「目からウロコの眉メイクBOOK完全版」つきで、眉を描くのがずっと苦手だったあなたも、晴れて眉メイクの天才に！

【別冊付録】
婚BAILA 大人のあか抜けフェミニンWedding

※増刊コンパクト版にはこれらの付録はつきません。

女が好きな女、戸田恵梨香が思う 「好きな女、いい女」

【ファッション大特集】
冬のあか抜けフェミニンは、これで完璧！
働く私の毎日に。最愛コートのベストコーデ80

Part 1 今季の主役5大コート、鉄板セット発表！
Part 2 5大コートを着る日の「美人な足もと」レッスン
Part 3 スタイリスト辻 直子さんのコートから始める冬コーデ構築法
Part 4 U(アンダー) 1万円台のボアコートでオフを楽しく
Part 5 黒ダウン通勤上手になるためのアイデア10
Part 6 ベストマッチな真冬の首もとコーデ
Part 7 150cmベストコート着こなしテクニック
Part 8 スタイリストが「着せたあとにしてること」


欲しいのは'私'の体に合う一本。
体型別・運命の「整形級パンツ」探します！

あか抜けフェミニンはこの一枚におまかせ
この冬必要なのは、華プリーツスカート

スタイルアップと洒落感、どっちもかなえる最強の一着
シーン別 即映えニットワンピ、プリーズ！

憧れ11ブランドをヨンアがナビ
一年のご褒美に「自分買いクリスマスギフト

［オフィスミューズ®］着回しシアター拡大版
メンズノンノモデル3名も大活躍！
甘めブラウン派・辛め黒派の'EVERYDAY美人見え'着回し1カ月

辻 直子 今、何が好き？ 旬を自分らしく着る方法
07　最終回「'好き'を愛し続けるということ」

そのキャッチーな存在感に夢中
私らしい手もとにシグニチャーリング


BAILA×Jの鼓動 vol.36
Kis-My-Ft2　さらなる進化
通常版は奮闘中編
増刊コンパクト版は沸騰中編

近くにいるのに、まだ何も知らない。本当の彼にふれたくてー
中村倫也


【転ばぬ先の30代美容】
Part1 転ばぬ先のスキンケア、オフィスミューズ®のメイクアップ
どこよりも早い30代のための2019下半期ベストコスメ

Part2 今日からもう'眉毛の描き方'で困らない
目からウロコの眉メイクBOOK完全版

【貼り込み付録】
ランコム 新ジェニフィック 美容液1包


私のマナー、ちゃんと合ってる？ 基本から細かいところまでおさらい！
知ってるようで知らない！ビジネスミニマナー

字は口ほどにモノをいう！
本当の自分がわかる！ 書き文字性格診断

簡単レシピで潤い肌、美白、ダイエット効果も！
「みそ汁」美容始めます


【好評人気連載】
桐谷美玲の大人の階段の上り方 連載vol.24　女らしく着こなす「ダウンジャケット」
三浦しをん　のっけから失礼します
BRAND FOCUS　カルティエの時計「パンテール ドゥ カルティエ ミニ」
河北裕介×百々千晴　服とメイクのBEST ANSWER
こちらArt探偵社！
スーパーバイラーズの好きがいっぱい♡ vol.9　永里礼奈さん
カッコイイ先輩列伝187　唯川 恵
加藤綾子のあえて小さく飾る花レッスンFINAL
食いしん坊ジャーナル　「頼れるホムパセット！」【特別付録】
ヘア&メイクアップアーティスト長井かおり監修'あったらいいな'天才眉ブラシ
…3万人以上の眉を見てきた長井かおりさんがこだわり抜いて作った眉ブラシが完成!
基本プロセスのほか28人の眉サンプルをズラリと並べた「目からウロコの眉メイクBOOK完全版」つきで、眉を描くのがずっと苦手だったあなたも、晴れて眉メイクの天才に!

【別冊付録】
婚BAILA 大人のあか抜けフェミニンWedding

※増刊コンパクト版にはこれらの付録はつきません。

女が好きな女、戸田恵梨香が思う 「好きな女、いい女」

【ファッション大特集】
冬のあか抜けフェミニンは、これで完璧!
働く私の毎日に。最愛コートのベストコーデ80

Part 1 今季の主役5大コート、鉄板セット発表!
Part 2 5大コートを着る日の「美人な足もと」レッスン
Part 3 スタイリスト辻 直子さんのコートから始める冬コーデ構築法
Part 4 U(アンダー) 1万円台のボアコートでオフを楽しく
Part 5 黒ダウン通勤上手になるためのアイデア10
Part 6 ベストマッチな真冬の首もとコーデ
Part 7 150cmベストコート着こなしテクニック
Part 8 スタイリストが「着せたあとにしてること」


欲しいのは'私'の体に合う一本。
体型別・運命の「整形級パンツ」探します!

あか抜けフェミニンはこの一枚におまかせ
この冬必要なのは、華プリーツスカート

スタイルアップと洒落感、どっちもかなえる最強の一着
シーン別 即映えニットワンピ、プリーズ!

憧れ11ブランドをヨンアがナビ
一年のご褒美に「自分買いクリスマスギフト

[オフィスミューズ(R)]着回しシアター拡大版
メンズノンノモデル3名も大活躍!
甘めブラウン派・辛め黒派の'EVERYDAY美人見え'着回し1カ月

辻 直子 今、何が好き? 旬を自分らしく着る方法
07 最終回「'好き'を愛し続けるということ」

そのキャッチーな存在感に夢中
私らしい手もとにシグニチャーリング


BAILA×Jの鼓動 vol.36
Kis-My-Ft2 さらなる進化
通常版は奮闘中編
増刊コンパクト版は沸騰中編

近くにいるのに、まだ何も知らない。本当の彼にふれたくてー
中村倫也


【転ばぬ先の30代美容】
Par

• 朝日新聞出版
• ￥400

• 2020年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

■ 草ナギ剛さんがAERA表紙に登場！　
カラーグラビア＋インタビュー3ページ！　
思いがつまった「BISTRO J_O」も取材
蜷川実花の撮り下ろし

2020年1月4日発売のAERA 1月13日号の表紙に、草ナギ剛さんが登場します。
1月に主演舞台を控えた草ナギさんは、撮影中も終始ハイテンションだったのに、
なぜか静謐で絵画のような表紙とカラーグラビアができあがりました。
撮影はもちろん、蜷川実花です。

この号では、稲垣吾郎さんプロデュース、草ナギさん、香取慎吾さんも関わる「BISTRO J_O」（ビストロジョー）も取材。
3人の思いが詰まった空間を誌上体験していただきます。

草ナギ剛さんの主演舞台は、1月11日に横浜の神奈川芸術劇場（KAAT）で幕を開ける「アルトゥロ・ウイの興隆」。昨年に続き演出家の白井晃さんとタッグを組み、「ヒトラーが独裁者として上り詰めていく過程を、シカゴのギャングの世界に置き換えて描く」という異色作に挑みます。「感情の浮き沈みが激しい役柄」の稽古中だったせいか、撮影中も踊るようにポーズを決める草ナギさん。それなのに、AERAのセットに入るとスッと表情が変わり、できあがった表紙とグラビアはまるで絵画のように静謐で、見ているうちに吸い込まれそう……。モノクロの表紙とカラーのグラビア、それぞれが雄弁です。

インタビューでの話題は、「アルトゥロ・ウイの興隆」、自作の曲をギターの弾き語りで披露した2019年11月の「草ナギ剛のはっぴょう会」、ユースケ・サンタマリアさんと始めた新番組「なぎスケ！」、2年前から始めたYouTube番組などへと広がり、ともに「新しい地図」として歩む稲垣吾郎さん、香取慎吾さんにも言及。「『2人ともすげーなー』って思いながら見てます」という言葉に、3人の関係性を見たような気がしました。

この号では、その3人の思いが詰まった予約制のレストラン「BISTRO J_O」（ビストロジョー）も取材。稲垣さんがプロデュースした店内を見渡しながら、香取さんのアート作品やキャラクターデザインを愛でたり、看板メニュー「想い出の手長海老バヴェッティーネ」や隣接するカフェ「J_O CAFÉ」の「J_O暖ハンバーガー」を味わったりと、こだわりが詰まった空間を誌上で体験していただきます。


■ 巻頭特集は「代謝アップで5キロやせる」
編集部員2人が実践し、それぞれ6.3キロ、3.2キロの減量に成功!
編集部員2人が、「脂肪燃焼スープ」「3分×3回入浴法」「1分間ピラティス」を実践。
それぞれ6.3キロ、3.2キロの減量に成功する過程を、代謝に関する最新情報を織り込みながらレポートします。
実践期間は1週間。AERAのダイエット企画で「1週間で6.3キロ」は最も効率よく、多く減らす結果となりました。
お正月の食べすぎ飲みすぎをAERAで吹き飛ばし、新しい年を始めてください。


ほかにも、
●12.24日韓首脳会談の舞台裏
●沖縄・玉城デニー知事が続ける全国キャラバンに賛否の声
●羽生結弦の全日本「これからも立ち上がる」／宇野昌磨・高橋大輔
●GoogleやFacebookが大切にする「儀式」
●「じゃがりこ」や「うまい棒」でお菓子料理
●連載第2回　池田大作研究ーー世界宗教への道を追う　佐藤優
などの記事を掲載しています。

• SDP
• ￥1650

• 2020年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

美ボディメイク、Ａ〜Ｚの２６の秘訣。

• 田中　修/丹治　邦和
• 幻冬舎
• ￥880

• 2020年03月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(5)

トリカブトのようなよく知られたものだけではなく、じつは多くの植物が毒をもつ。例えばジャガイモは芽のみならず、未熟な状態や緑化した状態で毒をもち、毎年食中毒被害がおきる。それらは、芽や、成長に必要な部分を食べられないための植物のしたたかな生存戦略だった。過去１０年の食中毒被害データを中心に、生き残るために植物がつくり出す様々な毒と特徴を紹介。また、古より植物の毒を薬に転じてきた人間の知恵と最新の医学情報まで、有毒植物と人間の関わりを楽しく解説。

• 七瀬 葉
• 講談社
• ￥1430

• 2020年06月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

成功率９８％！３ヵ月でー１５ｋｇも！伝説のダイエットスクールのメソッドを初公開。「私」の変化が目に見えるワークシート式。

• 松村 卓
• 文藝春秋
• ￥1155

• 2020年05月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(5)

筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れましょう。コツは「体の重さを利用して歩く」こと。何ひとつ特別なトレーニングをせず、誰でも簡単に身も心もラクになる自然な歩き方が取り戻せます。

• 角川春樹事務所
• ￥850

• 2020年05月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

【表紙】
堀田茜さん

【特別付録】
LOVERARY BY FEILERのマルチソーイングセット
歴史あるブランド「フェイラー」のギフトショップと初付録が実現！「外見だけではなく、内面の美しさも鍛えた完璧なレディになって欲しい」。そんな美人百花編集部の思いが形になった付録です。ポケット付きなので名刺入れとしても活用できます！
〈セット内容〉1.針3本、2.まち針2本、3.糸切りばさみ、4.糸通し、5.メジャー、6.縫い糸5色

【とじ込み付録】
立体美人マスク&ぷっくり巾着袋の原寸型紙
・今月の特別付録「マルチソーイングセット」で私のとっておきを作ろう！
道重さゆみちゃんがナビ！　おこもり手芸で女子力UP作戦♡

【大特集】
「似合わない」と診断されても「好き♡」を諦めなくて大丈夫！
顔タイプ診断で“最高に似合う”服とメイク

PART1
“似合うもの”を知れば、大好きなフェミニン服がもっと楽しくなる
私が一番素敵に見える初夏ファッション

PART2
顔タイプ診断に基づけば“似合う”最強パターンが分かる！
私の魅力がもっと引き立つヘア＆メイク♪

【Fashion】
・みな実ちゃんが神モテしている理由を探ったら、誰だってキラキラ輝ける秘訣が見えてきた！
人気が止まらない“みんなのみな実”を大分析！


・今すぐできるアクションをOL泉里香が実践！
恋する〝サスティナブル〟着回し31Days♡

・ますます進化している優秀アイテムにONもOFFも頼りっぱなし！
アンサンブルを新調するなら今でしょ♡

・この夏、私たちもメンズも大好きな“ホワイトコーデ”が無敵！

・「錯視効果」でダイエットいらずな夏コーデ20

・浮かない柄の選び方と着こなし方LESSON♪

・「露出し過ぎ？」「下品に見えてない？」「年相応？」
初夏に取り入れたい「大人の正しい肌見せ」

・ もう迷わない！　U¥10,000で見つけるMy BESTパンツ

【美人百花ON！】
・オフィスで絶対ハズさない”作り置きコーデ”と”ワンツーコーデ”なら、バタバタする朝の準備がラクになる！　
通勤服の制服化でゆとりのある毎日

・読者からのラブコールで本誌初登場!!
フジテレビ　三田友梨佳アナに学ぶ美しい言葉遣い

【Beauty】
・月の満ち欠けに合わせた美容＆行動で、肌も体も心もグンと健やかに
今こそ、美人力があがる「月美容」をはじめましょう♪

・男女200人アンケートでおブスの境界線が判明！　
おブス癖を美人見えにスイッチ

【LifeStyle】
・在宅時間が多い今こそ心地よい空間にチェンジするチャンスです！　
李家幽竹先生がナビ！　
幸運を呼び込むおうち風水2020

・毎日食べても飽きないソウルフードを深掘り！
最愛みそ汁レシピで免疫力アップ

【Interview】
竹内涼真
BiSH

• 安井 友梨/松久 貴晴/高西 文利
• 東洋経済新報社
• ￥1650

• 2020年08月07日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

１日たった１０分！糖質カットなし！おやつも２回！予約が取れないセミナーの「秘密の全メソッド」が１冊に！

• 宝島社
• ￥1969

• 2020年07月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

• aya
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2020年09月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

どうしても自信の持てない女子たちへ。やせたい、可愛くなりたい、折れない心を持ちたいー１日１ポーズで全部かなえるａｙａのポジティブヨガ。

• 江部 康二
• 宝島社
• ￥880

• 2020年09月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

肉、魚、野菜、乳製品から定番料理、外食、スイーツ、飲料まで。幅広い食品のデータで毎日実践できる！！１２００食品の糖質、カロリー、脂質、タンパク質、塩分がひと目でわかる！糖質制限の基本、ポイント、高雄病院の実践レシピ、江部先生に聞く糖質制限Ｑ＆Ａなども収録。これ一冊で糖質制限に必要な情報がぜんぶわかる！

• 集英社
• ￥689

• 2020年10月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

Seventeen11月号は「鬼滅の刃」スペシャル号〓
表紙はSeventeenだけの描きおろしイラスト、特集も非モテを断ち切る制服着回し、花江夏樹さん×鬼頭明里さんの対談、全集中の呼吸ダイエットと盛りだくさん。そして特別付録は「鬼滅の刃」B5サイズ・クリアファイル豪華5枚セット〓
その他、秋のファッション情報がいっぱい。韓国ビューティもたっぷりお届けします。
また「なにわ男子」連載はスペシャル拡大版。もしもなにわ男子と帰り道が一緒になったら・・・。胸キュンシーン満載です。

• MONA
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2020年12月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

産後１年で１５ｋｇやせた！！ジムに通えないママダイエッターの最強メソッド。すきま時間でできる１分間、２分半、４分間のおうちトレーニングを収録。

• イコモチ/1億年惑星/かにゃぴぃ/櫻井エネルギー/ダイナミックベーコン/トリエット
• KADOKAWA
• ￥990

• 2021年02月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(5)

• マキノ出版
• ￥880

• 2021年03月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(5)