いらない脂肪を「燃やす」「ためない」「排泄する」-。このトリプル効果を生む画期的なダイエット食品で、これまでの苦しいダイエットとは永遠にサヨナラ。今までどおりの食生活を楽しみながら、ムリなく美しく痩せられます。
身体中の美容ツボ・やせるツボを総点検。骨盤矯正できれいなボディラインづくり。東洋医学にもとづいたツボ&バイオマッサージで美肌が潤い、無理なくやせる。
数十万人の成功体験が実証した「美しくやせる」スーパーダイエット。なぜこんなに簡単にやせられるのか。その画期的方法がここにある。
無理なくダイエットができる、各種の症状もみるみる消えるといま話題の奇跡の海藻・布海苔。その著効の秘密と貴重な体験例をはじめて一冊にまとめた決定版。
知れば知るほど食べたいトマト。目はパッチリ、頭もスッキリ、カロリー少なめビタミン豊富な野菜の秘密大公開。トマトダイエット献立30日分満載。
本書は、著者のコンピュータ教育の長年の経験を活かし著わされたBASICの入門テキストである。身近な題材を通しコンピュータ操作の基礎的な知識を与えた後、やさしい例によりビジュアルに学習できる演出がなされている。
かしこい食生活&簡単エクササイズで、必ずスリムになれる。どんどん食べてキレイにやせる。
コミックで見る7人の24hours。太るもとはここにあった。通勤・間食・SEXまで、女の子の1日を徹底的にカロリー分析。
鈴木式の極意とは、昼も夜も黙々と働きつづける自分の中の「もう一人の自分」を元気にしてあげる食事法。肥満、アトピー、貧血、高血圧、糖尿病など、不調や成人病には、もう悩まない。
ペンシルバニア大学(米国)で開発された日記をつけるだけで誰でも楽にやせられる健康ダイエットの秘訣をついに公開。
自分の健康を維持するのは、「もう一人の自分(脳と自律神経)」です。肥満、成人病を克服するのは、「もう一人の自分」を安心させる「香りの効用」がカギ。だれも気づかなかった鈴木式の新理論を体験と共に初公開。
自分自身に合ったプラン作りから理想の体型・体重を維持するための健康で美しいダイエットのコツを紹介。
頭の中に理想の体型をイメージするだけでそれが現実になる。タレント・長谷直美が多く失敗ののち、ついに出会った究極のダイエット法を公開。最先端の大脳生理学と心理学の成果を取り入れたリバウンドの心配のない理想的ダイエット法。