自分のヤセ期を知っていますか?あなただけのリズムで簡単&効率ヤセ。女性ホルモンの周期に合わせて食事を選ぶだけで、自然と痩せやすい身体になる。周期ごとの4つのステップで、内側からみずみずしく美しい身体に生まれ変わる究極のインナービューティ。
「食べてやせる」が新しい、伊達式ダイエットの決定版。体にいいものをプラスして深夜に食べても太りにくくする。
糖質さえ気をつければ、カロリー計算も我慢もいらない。気楽に実行できて、人間にとって自然な食事。糖尿病治療から生まれた、とても信頼できる効率的なダイエット。
本書は、「発芽玄米」がどういう性質の食品で、どのような変化が起こるのか、また、その変化がわれわれにどのような実利的効用をもたらしてくれるのか、その概要をできるだけ解りやすく紹介した「発芽玄米」の総合解説書である。
食べてやせる。大食い女が25kgリバウンドなくやせた方法、レシピ389品、全部教えます。アトピーも完治、キレイになりたい人必読。
リバウンドなしで誰でもカンタンに痩せられる、原因を知って自分のダイエット法を見つける。最初の3日間で勝負。80.8kg→57kgを達成した、驚異のノウハウ。サプリメント認定管理士のダイエット全公開。必須栄養素チャート付き。
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本書は人間のからだの中心をなす骨盤に着目したニュータイプのダイエット法です。これは、その人の理想体重に健康体のままヤセることを目的としており、その目的の達成のために、多くの方々に臨床をこころみた結果、体重の減少は2〜3キロなのに、見ための効果は6キロ以上にもヤセたように感じる方法を発見することができました。
名医がすすめる、これで安心「ヘルシー・ダイエット」。のびやかに知的に生きる。敵を知り己を知って、緩慢なる自殺「肥満」を防ぐために。