読むだけで体脂肪がみるみる落ちる!?
痩せるための最新情報を集めに集めました。
クイズ形式で学べる食事指南も!
内臓脂肪、皮下脂肪……カラダにつく体脂肪の最新をお届けする特集。
体脂肪を減らすために、こんな食事改革を、こんな運動をしてみませんか、
という提案型の企画がいままでは多かったのですが、
今回は体脂肪の仕組みを理解してもらうことに主眼をおいた特集です。
「朝食に卵かけご飯を食べると、ストレス食いが避けられる」
「1日にサバ3分の1切れを食べるだけで、体脂肪は燃えやすくなる」
「休み休みにやってもダイエットは効果がある」
「山小屋でアルバイトすれば、誰でも痩せられる」……
といった体脂肪にまつわる新常識から、特集はスタートします。
周囲の人に自慢したくなるような雑学ネタに続けては、
クイズで学ぶ、食事と体脂肪の関係を。
「減量中のランチに食べるなら、うどんorそば、どっち?」
「ニンジンや大根の切り方で痩せやすいのは、千切りor乱切りor拍子木切り?」
「減量に役立つビタミンDが多いのは、鮭orアーモンドor鶏レバー?」
そんな気になる食事に関する知識を、クイズ形式で楽しく学んでいけます。
センター綴じ込みは、「“あの運動”をゆる〜くダウングレード」企画。
プッシュアップ、スクワット、クランチなど6種の王道トレーニングを、
筋トレビギナーでも今日からできるレベルにダウングレードした内容でお届けします。
プッシュアップ→壁ドーン、というようにネーミングもちょっとひと捻り。
ほかにも、燃焼系習い事体験、減量の達人に聞いた脂肪燃焼サプリメントと、
体脂肪を落とすための学びが詰まった一冊。ぜひチェックしてみてください!
『ジュラシック・ワールド』に登場する恐竜たちがたくさんつくれるオールインワンセットがメタリックカラービーズ入りで新登場!
持ち運べるかっこいいトランク型ケースとつくった作品がかざれるクリエーションディスプレイつき。
T-レックスやヴェロキラプトル(ブルー)など、かっこいい恐竜がたくさんつくれます。
付属のジョイントパーツを使うと恐竜たちのあたまやしっぽを動かすことができます。
2枚のクリエーションディスプレイと背景シートを組み合わせて、ダイナミックなシーンを再現できます!
(C)Universal City Studios LLC and Amblin Entertainment, Inc. All Rights Reserved.
トラベルスタンプ風のデザインが普段使いしやすいランチトートです。
約30×20×マチ10cm
保冷機能付きでがまぐちタイプで大きく開き、取り出しやすい。
本書は、感情的ウェルビーイングと新たなテクノロジーの交点に注目して現代の子ども時代を検証する。デジタル時代において育児や友人関係はどのように変化したのか。デジタルシチズンとしての子どものあり方はどのようなものか。子どもたちにオンラインの機会を享受させつつ、リスクを最小限に留めるにはどのようにすればよいのか。さまざまな関係者の協力体制、政策、実践を生かして、デジタルリテラシーとレジリエンスを育む最良の方法とはどのようなものだろうか。
ヴェニス・バロック・オーケストラの元チェリスト
ガッリジョーニが弾くバッハ無伴奏 第3巻!
パドヴァのC.ポッリーニ音楽院で学んだあとバロック・チェロやヴィオラ・ダ・ガンバも専門的に学び、ヴェニス・バロック・オーケストラの創設メンバーとしてジュリアーノ・カルミニョーラらと多くの演奏・録音に参加してきたバロック・チェリスト、フランチェスコ・ガッリジョーニの弾くバッハ無伴奏チェロ組曲。第3集では残った『組曲第6番』に、バッハ・ファミリーのチェロ・ソナタをカップリング!
「ビュッケブルクのバッハ」とも呼ばれた大バッハの下から2番目の息子、ヨハン・クリストフ・フリードリヒ・バッハ[1732-1795]の2つのチェロ・ソナタに、ザクセン=マイニンゲンの宮廷画家&オルガニストであったヨハン・フィリップ・バッハ[1752-1846](大バッハからすると、はとこの孫といった遠縁)の世界初録音となる『スコットランドの旋律と変奏』が収録されています。(輸入元情報)
【収録情報】
1. J.S.バッハ:無伴奏チェロ組曲第6番ニ長調 BWV.1012
2. J.C.F.バッハ:チェロと通奏低音のためのソナタ イ長調(Wf X/3)
3. J.C.F.バッハ:チェロと通奏低音のためのソナタ ト長調(Wf X/1)
4. J.P.バッハ:スコットランドの旋律と変奏
フランチェスコ・ガッリジョーニ(チェロ)
ロベルト・ロレッジャン(チェンバロ:2-4)
録音時期:2019年4月
録音場所:イタリア
録音方式:ステレオ(デジタル/セッション)
世界初録音(4)
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「商店建築」は、レストラン、ホテル、ファッションストアなど最新のストアデザインを、豊富な写真で紹介する専門誌です。
デザインコンセプトや図面、仕上げ材料など、インテリアデザイナーや建築家、店舗開発に携わるすべての方に有益な情報が満載です。
1956年の創刊以来、日本の商空間、店舗デザインを記録し、国内外に発信し続けています。■特集/オールデイで多用途な「食堂」で集客しよう!
近年盛り上がりを見せる、フードホールや横丁といった複合型の飲食店を取材しました。こうした飲食店は、非日常性よりも「日常の延長」であることが魅力的で、「現代の食堂」と言えるでしょう。ランチ、カフェ、ディナー、バー、居酒屋と、一日を通して多様な用途で使うことができるのも大きな魅力です。東京・日本橋兜町に生まれた「カビート」は、デザイン性の高い空間と親しみやすい屋台村のような構成を巧みに融合させた驚きの店舗です。新宿に開業した横丁や、大阪に開業したバル横丁は、街を行き交う人々が気軽に立ち寄るにぎわいの空間です。豊富な写真と詳細な平面図で、複合型飲食店の設計ポイントをお伝えします。
■業種特集/プロダクトショップ
テーマは、「クラフト感とストーリーを伝える空間デザイン」です。調理器具や文具、タオル、扇子など、さまざまなプロダクトの専門店を掲載します。どの店舗も、見やすい商品の陳列構成という工夫だけでなく、その商品がつくられた背景やブランドの理念までも伝えるような空間デザインとなっています。モノの背景をどのようにして伝えるか。その視点からじっくりご覧ください。
■特集/祈りの空間 〜葬祭場、納骨堂、寺院のデザイン
最後の別れの場となる納骨堂や葬儀場には、どうしてもネガティブな印象が付きまといます。そうした空間において、デザインにできることとはなんでしょうか。素材使いによって「祈りの場」として求められる静謐さや崇高さを表現した空間、カフェやフラワーショップを併設することで日常の中で利用してもらい、開かれた場にしようとする試みなど、さまざまな開き方/閉じ方の施設を紹介します。高齢化がますます進行する現代日本において、「祈りの空間」はどんな場であるべきでしょうか。)
■REPORT/メゾン・エ・オブジェ
年に2回、フランス・パリで開催される、インテリアとライフスタイルの国際見本市「メゾン・エ・オブジェ」。53カ国1811ブランドが出展し、会期の五日間で5万1656人が訪れた、世界が注目する一大イベントの模様をレポート記事で紹介します。「自然」をテーマにしたライフスタイルの提案、コロナ禍において変化を迫られたオフィス家具、注目の日本人クリエイターがピックアップされたコーナーなど、撮り下ろしの写真と、フランス在住ジャーナリスト浦田薫さんのレポートでお届けします。
緑あふれるお店で最高のおもてなしを。重度な植物オタクのみどりは、地元で初恋の人『実咲くん』と再会する。久しぶりに会った実咲は植物であふれるお屋敷で『箱庭レストラン』を営んでいた。そのお店は、『完全紹介制&予約制』かつ『料理は基本シェフのおまかせ』と一風変わったレストランだった。彼の誘いでみどりはレストランで働くことにー!?
セザール・フランク生誕200年記念リリース
エリザベート・フランチは、2013年のゴールウェイ・フルート・フェスティバルにてライジングスター賞を受賞。リセウ大歌劇場オーケストラ・アカデミー管弦楽団、スカラ座アカデミア管弦楽団のフルート奏者として研鑽し、グスターボ・ドゥダメル、ジャナンドレア・ノセダ、ファビオ・ルイージ、セバスティアン・ヴァイグレらに師事。2018年からは天津交響楽団の首席フルート奏者を務めた後、2020年にヨーロッパに戻り、第27回世界音楽コンクール大賞(オーストリア)、ウィーン・ニューイヤー国際音楽コンクール、アントン・ルビンシテイン国際フルート・コンクール(ベルリン)、ニューヨークのゴールデン・クラシックアワードなど多数の国際賞を受賞しています。
フランチのソニー・クラシカルからのデビューとなる当アルバムは、今年(2022年)生誕200年を迎えた作曲家セザール・フランクに捧げるトリビュート・アルバムとなっています。最初の曲は、グリーグが結婚したばかりの1867年に同郷の作曲家スヴェンセンに献呈された『ヴァイオリン・ソナタ第2番』を、フランチ自身がフルート用に編曲した世界初録音。サン=サーンスがサラサーテのために書いた『序奏とロンド・カプリチオーソ』、そしてフルートでも演奏されることも多くなったフランクの『ヴァイオリン・ソナタ』、最後には同じフランク作曲の歌曲『愛する』といった選曲。ヴァイオリン用のオリジナル曲をフルートで演奏するに際しては音域や重音の処理について考慮しなければなりませんが、フランチはオリジナルとは異なる、新たな美質を見出しています。ピアノは、スペインで2018年現在最も有能なピアニスト及び作曲家として活躍するアルベルト・ギノバルトが担い、各作品をフルートでの演奏を精細な美しさで引き立てています。(輸入元情報)
【収録情報】
● グリーグ:フルート・ソナタ第2番ト長調 Op.13(原曲:ヴァイオリン・ソナタ第2番、フランチ編)
● サン=サーンス:序奏とロンド・カプリチオーソ Op.28
● フランク:フルート・ソナタ イ長調 FWV.8(原曲:ヴァイオリン・ソナタ)
● フランク:愛する FWV.76
エリザベート・フランチ(フルート)
アルベルト・ギノバルト(ピアノ)
録音時期:2020年9月11日
録音場所:ウィーン、オーストリア銀行サロン
録音方式:ステレオ(デジタル)
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ヘンデルの助手を務めた作曲家サンドリーニの知られざる作品に光を当てる
イタリアの作曲家兼チェンバリスト、ピエル・ジュゼッペ・サンドーニ。オルガンとチェンバロをフランチェスコ・アントニオ・サラルディ、対位法をアンジェロ・プレディエリとジョヴァンニ・ボノンチーニの指導の下で音楽を学び、すでに13歳のときにボローニャのサンジャコモ教会のオルガニストとして演奏。名誉あるアカデミア・フィラルモニカ・ディ・ボローニャにオルガニスト兼作曲家として任命されました。1716年頃、彼はロンドンに移り、そこで10年間、ヘンデルが指揮した王立音楽院のオーケストラで、ヘンデルの助手およびチェンバリストとして活躍しただけでなく、1725年に有名なプリマドンナであったフランチェスカ・クッツォーニ[1696-1778]と結婚し有名になりました。サンドーニの優れた即興の技術はヘンデルのそれと比較され、彼はイギリスの貴族界で最も人気のあった教師でもありました。
彼の作品はイタリア、ドイツ、オーストリアの劇場で非常に高く評価され、称賛された作曲家でありましたが、優れた作品にもかかわらず、今日では事実上ほとんど知られていません。これは、編集・出版されたものがごくわずかであったのと、彼の楽譜の多くはヨーロッパの図書館の古文書資料室に埋没したままだったことによるものです。
このアルバムは、このほとんど忘れられている作曲家サンドーニ作品を称え、長い眠りから目覚めさせることを目的とし、ニコレッタ・パラシヴェスクが保存された資料を収集し、そこからCD1枚分のプログラムを構成しました。アルバムには「組曲」や「チャッコーナ」、「トリオ・ソナタ」など、チェンバロ独奏のための美しくて素晴らしい曲が含まれています。サンドーニは、妻のために特別に取り上げられた3つのカンタータを書いた可能性があります。この録音では、気鋭の古楽系ソプラノ歌手フランチェスカ・アスプロモンテによって歌われます。
ニコレッタ・パラシヴェスクは、ルーマニアのゲオルゲ・ディマ音楽アカデミー、バーゼル・スコラ・カントールム、シュトゥットガルト音楽演劇大学で研鑽を積み、現在、バーセル・テオドール教会専属オルガニストを務めている女流鍵盤楽器奏者。ピリオド楽器アンサンブル「ラ・フロリディアーナ」の創設者で、ドイツ・ハルモニア・ムンディほか各レーベルからCDをリリースしています。(輸入元情報)
【収録情報】
サンドーニ:
● カンタータ『辛いことを私に告げてください』
● チェンバロのためのプレリュード イ短調
● チェンバロのレッスンのための6つのセット〜チャッコーナ イ短調
● 12の調和した花の冠〜ソナタ第7番ホ短調(トリオ・ソナタ)
● カンタータ『誰が愛するつもりですか』
● チェンバロのレッスン〜組曲
I. プレリュード ト短調(J.S.バッハのBWV.837による)
II. アルマンド ト短調(J.S.バッハのBWV.836による)
III. サラバンド ニ短調
IV. ジーグ ニ短調
● チェンバロのレッスン〜フォリア(23の変奏曲)
● カンタータ『嫉妬深い心に恐れよ』
フランチェスカ・アスプロモンテ(ソプラノ)
ラ・フロリディアーナ(ピリオド楽器アンサンブル)
ニコレッタ・パラシヴェスク(指揮、チェンバロ)
録音時期:2021年6月30日〜7月2日
録音場所:スイス、ゼーヴェン、カトリック教会
録音方式:ステレオ(デジタル/セッション)
Powered by HMV
会社の新規事業に!リタイア後の収入源に!FC指導27年のプロが教える「儲かるFC」の選び方。本物のFCの選び方をオーナー目線で解説!
主演・綾野 剛×監督・藤井道人
政治家、官僚、大企業といった富と権力を持った“強者”だけではなく
一般市民においてもモラルハザードが叫ばれて久しい令和の日本を舞台に、
謎に包まれた常識外れのアウトロー集団・アバランチ(Avalanche=雪崩)の
過激かつ痛快な活躍を描く!
主役級のキャストが終結した、
令和ニッポンを熱狂させる、謎だらけのピカレスク・エンターテインメント!
<収録内容>
▽特典映像
メイキング集 等
※収録内容は変更となる場合がございます。
主演・綾野 剛×監督・藤井道人
政治家、官僚、大企業といった富と権力を持った“強者”だけではなく
一般市民においてもモラルハザードが叫ばれて久しい令和の日本を舞台に、
謎に包まれた常識外れのアウトロー集団・アバランチ(Avalanche=雪崩)の
過激かつ痛快な活躍を描く!
主役級のキャストが終結した、
令和ニッポンを熱狂させる、謎だらけのピカレスク・エンターテインメント!
<収録内容>
▽特典映像
メイキング集 等
※収録内容は変更となる場合がございます。
・電気の初学者・電験三種受験者・資格を取るか迷っている方いらっしゃーい!・疑問に思うこと・つまずくことを電験アカデミアが解決します!!