(内容紹介)
<大特集>
リアル・ラグジュアリー・アイテム徹底研究
理想の女らしさも、大人のかっこよさも、この1枚で手に入る
今こそ味方につけたい!
「シャツ&ブラウス」の
スマート
優雅な美人力
・さらりと一枚・・・で差がつく「ネイビーブラウス」の気品
・永遠の「白シャツ」は、ボトム合わせでぐっと今年らしく!
・「ディナーブラウス」で華やぐ、大人の女の新境地
・軽やかな「カジュアルシャル」で大人の休日が輝く!
・おしゃるプロの「シャツ&ブラウス」着こなし実例
<仕事なでしこ応援企画>
プレシャスキャリアへのアンケートから
みんなの「いいね!」が詰まった信頼アイテムがわかりました!
仕事シーンで
愛してやまない
「ベーシック名品」の真実
この春、おしゃれな人はこの、
しなやかリッチな風合いを狙っている!
「春色ライトレザー」で
ラグジュアリーを
軽やかに楽しむ
おしゃれな人が狙っている注目パンツは、
靴選びがかっこよさの決め手に!
「足首見せパンツ」×「旬靴」の黄金ルール
ベーシックスタイルが圧倒的に
ドラマティックに洗練されます
新顔「太バングル」で
たちまち旬バランス!
心弾むキレイ色と上質なリラックス感に、
鈴木保奈美さんの表情もくつろいで・・・
日常からのエスケープ!
春の「週末旅カジュアル」
<美容特集>
増やさない、目立たせない、薄くしたいから・・・
進化した美白コスメを厳選
「シミ」が消えていく・・・
そんな時代が到来!
いろいろ試した結果、この春の人気カラーが
最愛スタイルを美しくアップデートすることが
わかりました!
発見! 新しいベージュリップが
白シャツの日の「キレイ」度を上げる
目が縦に広がり、華やかになる効果を試して!教えて!
強さ、大きさ、引き上げを自在に操る・・・
大人こそ「つけまつげ」が必要です
<ライフスタイル特集>
英語抄訳付き
今、世界中から人が集まる国、日本!
あなたなら、その魅力をどう伝えますか?
外国人にぜひ、伝えたい!
「ニッポンの素敵」<大特集>
リアル・ラグジュアリー・アイテム徹底研究
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今こそ味方につけたい!
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スマート
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「ベーシック名品」の真実
この春、おしゃれな人はこの、
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増やさない、目立たせない、薄くしたいから・・・
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ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。
結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。
【特集】-----------------------------------------------
◆\必見!/お役立ち総力特集
「いつ何する?」「何にいくら?」「みんなどうした?」
結婚の【ダンドリ】&【お金】決定版
◇【結婚式】ゲストへの気遣いの悩み スッキリ大・解・消!!
◆親ゴコロをつかむ “結婚あいさつ”完全ガイド
◇男視点・女視点で一緒に頑張る会場見学
◆「シンプル+α」でうっとり あなただけの“一生モノ”マリッジリング100
◇ようこそ。とびきり自由な人前式へ
◆インテリア&家電選び 【ステキ】【残念】の分かれ道!!
◇ふたりのための家計“見える化”シート
【付録】---------------------------------------------
≪特別付録》
◆持ち運べるバッグサイズ
花嫁ドレス 318アイテムBOOK
《綴じ込み別冊》
◇半年に一度だけっ!男の結婚準備はこれ1冊
花婿専用ゼクシィ
◆“ふたりらしい”が叶う
演出アイデア 107BOOK
今号も情報たっぷりのゼクシィを使って、すてきな結婚準備を!ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。
結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。
【特集】--------------------
◆\必見!/お役立ち総力特集
「いつ何する?」「何にいくら?」「みんなどうした?」
結婚の【ダンドリ】&【お金】決定版
◇【結婚式】ゲストへの気遣いの悩み スッキリ大・解・消!!
◆親ゴコロをつかむ “結婚あいさつ”完全ガイド
◇男視点・女視点で一緒に頑張る会場見学
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■新築 マンション 戸建て この秋'買い'の住宅 2015 秋■
【Trend Watch】
マンションの価格はいつまで上がるのか!?
【特集 1】 価格上昇期の着眼点 坪単価の研究
●首都圏、この秋話題のあの物件の坪単価
ブリリアタワーズ目黒、ブランズタワーみなとみらい、プラウドシティ阿佐ヶ谷、
パークシティ武蔵小杉ザ ガーデンタワーズイースト、ザ・パークハウス上鷺宮ほか
●価格査定サイトはどうやって価格を弾くのか?
●2014-15年前半首都圏主要物件の坪単価追跡調査
●最近、郊外物件が減っている理由とは?マンション価格が決まる仕組み
返済期間で選ぶ、有利な金利タイプ
●住宅ローンの「損得分岐点レート」
マンション価格と対比させてチェック
●設備と仕様の松竹梅
専有部・共用部を見分ける24のチェックポイント
関西圏の分譲マンション調査で判明
●価値が落ちないマンション選び「7つの法則」
注文住宅と建売住宅、建築家と建てる狭小住宅
●戸建ての値段はこうして決まる!!
・注文住宅──「坪単価」を単純比較できないわけ
・建売住宅──マンション価格と連動した価格設定
・建築家の狭小住宅──見積調整が価格コントロールのキモ
[Column] 狭小でも暮らしやすい家づくり
g_FACTORY建築設計事務所代表●渡辺ガク
現在の人気度と、これからの人気予測が分かる!!
●この秋'買い'の人気マンション
住宅評論家●櫻井幸雄
モデルルーム開設前から話題沸騰
●事前人気マンション一覧 全国44物件
第14回調査から分かった人気マンション一覧
●全国282物件[首都圏192][中京圏19][関西圏51][その他20]
[Column] 世界の超高齢化実験都市、「東京」の選択
オウチーノ代表取締役 兼 CEO●井端純一
【特集2】 資産価値に直結する 街の未来
●新築マンション 「駅近」「繁華街」で人気に差も
今が旬!注目の地方都市 [金沢][京都][名古屋]
[Column] 「坪単価300万円超」物件も登場 名古屋の常識を変えるマンション
名古屋エステイト社代表取締役社長●加藤剛司
この先、100年の暮らしを支える仕組み 郊外型複合開発
●ネオニュータウンの魅力
・住民主導で未来のふるさとをつくる──プラウド船橋
・100年プランのサスティナブルな街──藤沢SST
・世界最先端の街づくりの現場──柏の葉スマートシティ
・全国の大規模複合開発 全21物件
初めての住宅取得
東京通勤圏に見つけた新しいライフスタイル
●自然と密着した郊外の街暮らし
これから家を買う人は、真剣に考えておきたい
●空き家問題とコンパクトシティ化■新築 マンション 戸建て この秋□買い□の住宅 2015 秋■
【Trend Watch】マンションの価格はいつまで上がるのか!?
【特集 1】 価格上昇期の着眼点 坪単価の研究
●首都圏、この秋話題のあの物件の坪単価
ブリリアタワーズ目黒、ブランズタワーみなとみらい、プラウドシティ阿佐ヶ谷、
パークシティ武蔵小杉ザ ガーデンタワーズイースト、ザ・パークハウス上鷺宮ほか
●価格査定サイトはどうやって価格を弾くのか?
●2014-15年前半首都圏主要物件の坪単価追跡調査
●最近、郊外物件が減っている理由とは?マンション価格が決まる仕組み
返済期間で選ぶ、有利な金利タイプ
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専有部・共用部を見分ける24のチェックポイント
関西圏の分譲マンション調査で判明
●価値が落ちないマンション選び「7つの法則」
注文住宅と建売住宅、建築家と建てる狭小住宅
●戸建ての値段はこうして決まる!!
・注文住宅──「坪単価」を単純比較できないわけ
・建売住宅──マンション価格と連動した価格設定
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[Column] 狭小でも暮らしやすい家づくり
g_FACTORY建築設計事務所代表●渡辺ガク
現在の人気度と、これからの人気予測が分かる!!
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[Column] 世界の超高齢化実験都市、「東京」の選択
オウチーノ代表取締役 兼 CEO●井端純一
螢雪時代&螢雪時代臨時増刊号バックナンバーはこちら!
一般入試 最終データ!
2017年の新設・変更点も総まとめ!
<巻頭コーナー>
■入試直前ファイナルチェック■ 入試の流れや出願のポイントをガイダンス。
■志望動向&難易変動予測■ 主要大学の入試はこうなる! 旺文社が徹底予測。
<好評企画>
■合格最低点 特集■ 合格者は何点取ったのか? 国公立大=過去2年分/私立大=1年分を掲載。
■国公立大 科目・配点 必勝データ■ 「センター配点比率の高い大学」や「英語外部検定を利用する大学」など、最終出願校・併願校選びの重要データ!
■偏差値・難易度一覧■ 駿台・河合塾を一挙公開! 難易度が一覧でわかる。
<メインコーナー>
■2017年 入試ガイド(国立大/公立大/私立大/大学校)■
… 約760ページの本誌のメインコーナー。日本の全大学の一般入試がわかる!
<巻末コーナー>
■2016年 入試結果■ 去年の入試結果は影響大! 志望校は要チェック。
■2017年度 学費早見表■ 来年度の学費を超速報! 全国大学を一斉調査。
<別冊付録>
■学部系統別 入試カレンダー■ この日に入試を行う大学は? 併願プランに便利。
蛍雪時代(けいせつじだい)は今年も受験生を応援します!
☆螢雪時代 統括編集長コメント☆
センター試験の出願が終わり(2016/9/27〜10/7)、
本誌発売(2016/10/25)からセンター試験本番(2017/1/14〜15)まで、あと80日となりました。
これからの時期は、実戦的な学力養成、追い込み学習、直前対策と、
学習面で立て込んでくる時期となります。
あわせて、受験戦略面では、
これまでに考えてきた志望校群のなかから、実際の出願校の決定、
併願作戦の立案などが必要な時期になってきます。
本誌、螢雪時代11月臨時増刊では、
各大学の一般入試(独自入試&センター試験利用入試)の要項を、
コンパクトにわかりやすくまとめました。
入試科目については、必須科目・選択科目の別がひとめでわかるように構成しています。
もちろん、入試の要項は大学のホームページ等に載っていますが、
各校でフォーマットは異なるため、複数校を比較しようとすると、てこずる場面も出てきます。
本誌では、各校の要項の内容を、統一フォーマットにあてはめて編集して掲載していますので、
一般入試での出願校決定に向けて、
比較・検討のための資料として役立てていただければと思います。
特別付録は「2017年入試 学部系統別 入試日程カレンダー」。
併願校選びに使える「系統別、試験日順」の並びで、全国の私立大学の入試日程をまとめました。
他にも、「国公立大 合格最低点(過去2年分)」「私立大 合格最低点(過去1年分)」(いずれも本誌データ入手分)、
駿台・河合塾による偏差値・難易度一覧(2016年入試結果/国公立大=センター試験得点率、
私立大独自入試=偏差値、私立大センター試験利用入試=センター試験得点率)も収録。
さらには、センター試験の配点比率の高い国公立大、2次の配点比率の高い国公立大、
外国語の配点比率の高い大学・学部、英語外部検定利用入試を行う大学・学部など
特徴的な入試や配点パターンの大学・学部をリストアップした「必勝データ」や、
「2017年度の学費速報」も掲載しました。
「志望動向&難易変動予測」では、入試変更点や改組情報、志望動向などを踏まえ、
2017年入試の全体動向やエリア別の主な大学の難易動向を、
本誌入試分析チーフが予測します。
いよいよ、受験本番の時期に突入します!
学力は入試直前まで伸びるといわれます。
焦ることなく、いま、自分にできることを1つ1つ確実にこなして
モノにしていきましょう。
一方で受験戦略面では、準備が大切です。
備えあれば憂いなし、の言葉の通り、準備が整えばメンタル面も落ち着きます。
出願校決定に本誌が一助となれば幸いです。
皆さんの第一志望校合格を祈念いたします。一般入試 最終データ!
2017年の新設・変更点も総まとめ!
<巻頭コーナー>
■入試直前ファイナルチェック■ 入試の流れや出願のポイントをガイダンス。
■志望動向&難易変動予測■ 主要大学の入試はこうなる! 旺文社が徹底予測。
<好評企画>
■合格最低点 特集■ 合格者は何点取ったのか? 国公立大=過去2年分/私立大=1年分を掲載。
■国公立大 科目・配点 必勝データ■ 「センター配点比率の高い大学」や「英語外部検定を利用する大学」など、最終出願校・併願校選びの重要データ!
■偏差値・難易度一覧■ 駿台・河合塾を一挙公開! 難易度が一覧でわかる。
<メインコーナー>
■2017年 入試ガイド(国立大/公立大/私立大/大学校)■
… 約760ページの本誌のメインコーナー。日本の全大学の一般入試がわかる!
<巻末コーナー>
■2016年 入試結果■ 去年の入試結果は影響大! 志望校は要チェック。
■2017年度 学費早見表■ 来年度の学費を超速報! 全国大学を一斉調査。
<別冊付録>
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特集
合格する! 学習法&アイテム
大学合格者の学習法&アイテム
東大生はやっている! 努力がダイレクトに効く 勉強改善7つのポイント
難関大合格者の実物ノートで解説! 合格に導くノート術!
築山節先生がノートの疑問に回答! 脳科学的ノート術
「螢雪手帳」を使った先輩の勉強法
受験勉強をHACKする
受験攻略のノウハウを満載! 螢雪流・受験勉強事典
主要13科目別 合格する! 学習アイテムの選び方・使い方
理系漫画家・はやのん連載 理系受験生の好きになれる分野 見つけよう!
ユニバーシティ・ミュージアムに行こう!
2017年の推薦・AO入試はこう行われる!&東大「推薦入試」・京大「特色入試」合格体験記
好評連載
木村達哉のPower of Words -人生に効くコトバー
鉄人講師のセンター試験 傾向と対策ナビ
英語の鉄人 水野 卓(駿台予備学校)
数学の鉄人 池田洋介(河合塾)
現代文の鉄人 竹内幸哉(河合塾)
特別付録
第1付録 学部リサーチ! 全国大学 看護・医療・保健学部系統の総合的研究
1回20分×3回! センター試験「英語」到達度&対策プラン診断テスト
☆螢雪時代 統括編集長コメント☆
このたびの九州地方で発生した地震で被災された方々、
ご家族やご友人・ご関係者が被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧と復興を祈念いたします。
螢雪時代6月号の特集は、
「合格する! 学習法&アイテム」と題して、
実力を効果的かつ効率的に上げるための学習法や教材等について研究します。
合格者アンケート結果による勉強法の考察、
『東大生が知っている! 努力を結果に結びつける17のルール』(幻冬舎)を著書に持つ、
清水章弘先生による勉強法改善のポイント、
例年好評の「合格者のノート大公開」、
各教科の先生が薦める13科目別勉強法&学習アイテムなどなど。
勉強法は人により千差万別。
これが正しいといった絶対的なやり方はありません。
6月号が、自分に合うオリジナル勉強法を見つけていくための、きっかけになれば幸いです。
特別付録は『センター試験「英語」到達度&対策プラン 診断テスト』。
1回20分でできるテストを3回収録し、
センター英語で高得点を取るための課題や学習法がわかる、お得な付録です。
あっという間に5月を迎えました。
受験勉強はまだ本格的に始まったばかり。
これからの努力が栄えある結果への礎になると思います。特集
合格する! 学習法&アイテム
大学合格者の学習法&アイテム
東大生はやっている! 努力がダイレクトに効く 勉強改善7つのポイント
難関大合格者の実物ノートで解説! 合格に導くノート術!
築山節先生がノートの疑問に回答! 脳科学的ノート術
「螢雪手帳」を使った先輩の勉強法
受験勉強をHACKする
受験攻略のノウハウを満載! 螢雪流・受験勉強事典
主要13科目別 合格する! 学習アイテムの選び方・使い方
理系漫画家・はやのん連載 理系受験生の好きになれる分野 見つけよう!
ユニバーシティ・ミュージアムに行こう!
2017年の推薦・AO入試はこう行われる! &東大「推薦入試」・京大「特色入試」合格体験記
好評連載
木村達哉のPower of Words -人生に効くコトバー
鉄人講師のセンター試験 傾向と対策ナビ
英語の鉄人 水野 卓(駿台予備学校)
数学の鉄人 池田洋介(河合塾)
現代文の鉄人 竹内幸哉(河合塾)
特別付録
1回20分×3回! センター試験「英語」到達度&対策プラン診断テスト
第1付録
学部リサーチ! 全国大学 看護・医療・保健学部系統の総合的研究
ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。
結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。
【特集】-----------------------------------------------
◆もめずに円満は、最初が肝心!
\婚約、結婚式、新生活〜ライフプランまで/
今、ふたりで話しておきたい結婚のお金special
◆秘訣は彼×彼女の“リンクコーデ”にあり!
おしゃれなふたりの衣裳SNAP67
◆【親あいさつ】【会場選び】【結婚報告】【結納・婚約食事会】
ふたりの好感度ぐっとアップ
結婚が決まってすぐやるべきこと
◆「ようこそ」 「ありがとう」 「これからもよろしくね」
自分の言葉だからもっと伝わる
新郎スピーチ・謝辞・花嫁の手紙
◆リアルカップルが体験&比較で立証!
結論!会場探しはビビッとビビビッでうまくいく
◆\結婚願望MAX! 横澤夏子が思わず…/
時にはおバカに時にはマジメに
新婚ふたりのLOVEサイン&ルール大・公・開
【付録】-----------------------------------------------
《特別付録》
◆\一緒にごはんつくろっ♪/
ふたり並んでLOVEクッキング!
くっつきすぎる新婚専用ペアエプロン
《綴じ込み別冊》
◆最高の結婚式を最高の仲間と共に手に入れよう
\『ONE PIECE』コラボ企画/
彼専用ゼクシィ 〜Episode of WEDDING〜
◆みんな楽しく笑顔になれる 新・おもてなしスタイル!
ゲスト“お・も・た・の・し”アイデアBOOK
◆“あふれる”想い “感じる”気持ち
Real Wedding 100BOOK
《綴じ込み付録》
◆「いつまでに?」「いくら?」が見えて安心
【結婚のお金】ふたりでプランニングシート
◆\下書きも当日のカンペもこれ1枚!/
定型文じゃ伝わらない気持ちを自分の言葉で
新郎スピーチ・謝辞・花嫁の手紙 書き込みシート
◆新婚生活を始める前に再度ご確認ください。
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当日までずっと使える? 結婚準備ダンドリ&相場一覧シート
◆\スケジュールが立てられる/\マナーもわかる/
【親あいさつ】【婚約食事会・結納】【結婚報告】 婚約イベント円満?準備シート
◆ピンクの婚姻届
今号も情報たっぷりのゼクシィを使って、すてきな結婚準備を!【特集】-----------------------------------------------
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◆北海道花嫁さん必見
会費制ウエディングの
“知っておきたい”常識・マナーQ&A
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◆「ようこそ」 「ありがとう」 「これからもよろしくね」
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新郎スピーチ・謝辞・花嫁の手紙
◆リアルカップルが体験&比較で立証!
結論! 会場探しはビビッとビビビッでうまくいく□
◆\結婚願望MAX! 横澤夏子が思わず…□/
時にはおバカに時にはマジメに
新婚□ふたりのLOVEサイン&ルール大・公・開
【付録】-----------------------------------------------
《特別付録》
◆\一緒にごはんつくろっ♪/
ふたり並んでLOVEクッキング!
くっつきすぎる□新婚専用ペアエプロン
《綴じ込み別冊》
◆最高の結婚式を最高の仲間と共に手に入れよう
\『ONE PIECE』コラボ企画/
彼専用ゼクシィ 〜Episode of WEDDING〜
◆みんな楽しく笑顔になれる 新・おもてなしスタイル!
ゲスト“お・も・た・の・し”アイデアBOOK
◆“あふれる”想い “感じる”気持ち
Real Wedding 100BOOK
《綴じ込み付録》
◆「いつまでに?」「いくら?」が見えて安心
【結婚のお金】ふたりで□プランニングシート
◆\下書きも当日のカンペもこれ1枚! /
定型文じゃ伝わらない気持ちを自分の言葉で
新郎スピーチ・謝辞・花嫁の手紙 書き込みシート
◆新婚生活を始める前に再度ご確認ください。
私と、僕の、取扱(トリ)説明書(セツ)
〜“ふたりの形”初期設定方法教えます〜
◆\一目でわかる/\書き込める/
当日までずっと使える 結婚準備ダンドリ&相場一覧シート
◆\スケジュールが立てられる/\マナーもわかる/
【親あいさつ】【婚約食事会・結納】【結婚報告】 婚約イベント円満準備シート
◆ピンクの婚姻届
ゼクシィは、結婚・新生活準備に関する情報誌です。
結婚するふたりが、すてきな結婚式を実現し、
その後の人生がずっと幸せになることを応援しています。
【特集】-----------------------------------------------
◆もめずに円満は、最初が肝心!
\婚約、結婚式、新生活〜ライフプランまで/
今、ふたりで話しておきたい結婚のお金special
◆秘訣は彼×彼女の“リンクコーデ”にあり!
おしゃれなふたりの衣裳SNAP67
◆【親あいさつ】【会場選び】【結婚報告】【結納・婚約食事会】
ふたりの好感度ぐっとアップ
結婚が決まってすぐやるべきこと
◆「ようこそ」 「ありがとう」 「これからもよろしくね」
自分の言葉だからもっと伝わる
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健康・食・暮らしのテーママガジン
「糖質制限ダイエット」が続かなかったアナタに! 炭水化物を減らすなんて、
健康に悪いと思っているアナタに! ダイエットしてもなかなか体重が減らないというアナタに!
そんなアナタに伝えたい。「糖質」をきちんと食べて健康的にやせる方法があるんです!
★総力特集★「糖質」を正しく食べるダイエット
糖質制限には「意外な落とし穴」が!
「正しい」糖質減だと無理なくやせられる!
「糖質」を正しく食べるダイエット4つのポイント
糖質制限ダイエットの素朴な疑問 Q&A
★特集★「毛細血管力」で若返る。
〈新常識〉毛細血管の劣化は万病のもと!
〈専門家インタビュー〉毛細血管特有の働きで、病気を予防・改善
〈若返りワザ運動編〉太極拳【血流アップ】体操 〈若返りワザ食事編〉シナモンちょい足しレシピ
★特集★ネバぬるパワーで健康お手軽レシピ
オクラ|血糖値の上昇を約3割もセーブ
とろろ昆布|中性脂肪をからめとって、血圧の上昇も抑制
なめこ|卵白やバターの役割をして、約3割のカロリーダウンに
★特集★発酵パワー全開! 酒かす【混ぜるだけ】おかず
★特集★もう再発しない! 腰痛を元から断つ方法
腰痛改善(新)キーワード「寝相のよい人」
1日に1回、4種類だけ! 「寝る前ストレッチ」
★特集★肩こりスッキリ【驚き】改善術
★特集★冬の「冷え」ラクラク解消の厳選ワザ
◯血液サラサラ秋のひと皿/さばのカレークリームソース
◯旬を味わい尽くす/キウイ
◯暮らしの(得)メモ/サクふわ食感トーストの焼き方
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯宮地元彦さんの部位別筋トレ&ストレッチ
対談/立川志の輔のこの人にガッテン! ◯藤田朋子さん
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●彦根城ウォーキング
連載/小野文惠の(新)この度はどうも…
連載/合点川柳
連載/人生の達人インタビュー◯登山家 三浦雄一郎さん
連載/病気に負けず楽しく生きる! ◯心筋梗塞
〈付録〉「健康カレンダー2016-07 冬」
〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
かき氷! 魅惑のふわふわ大作戦/「蚊」撃退大作戦! /「便秘」新対策で劇的改善SP/
家族を救う魔法の呪文/脳が若返る「めい想パワー」SP/目の異常が引き起こす大事件/
ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇/快尿! おしっこトラブル「糖質制限ダイエット」が続かなかったアナタに! 炭水化物を減らすなんて、
健康に悪いと思っているアナタに! ダイエットしてもなかなか体重が減らないというアナタに!
そんなアナタに伝えたい。「糖質」をきちんと食べて健康的にやせる方法があるんです!
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糖質制限には「意外な落とし穴」が!
「正しい」糖質減だと無理なくやせられる!
「糖質」を正しく食べるダイエット4つのポイント
糖質制限ダイエットの素朴な疑問 Q&A
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〈若返りワザ運動編〉太極拳【血流アップ】体操 〈若返りワザ食事編〉シナモンちょい足しレシピ
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オクラ|血糖値の上昇を約3割もセーブ
とろろ昆布|中性脂肪をからめとって、血圧の上昇も抑制
なめこ|卵白やバターの役割をして、約3割のカロリーダウンに
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★特集★もう再発しない! 腰痛を元から断つ方法
腰痛改善(新)キーワード「寝相のよい人」
1日に1回、4種類だけ! 「寝る前ストレッチ」
★特集★肩こりスッキリ【驚き】改善術
★特集★冬の「冷え」ラクラク解消の厳選ワザ
◯血液サラサラ秋のひと皿/さばのカレークリームソース
◯旬を味わい尽くす/キウイ
◯暮らしの(得)メモ/サクふわ食感トーストの焼き方
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯宮地元彦さんの部位別筋トレ&ストレッチ
対談/立川志の輔のこの人にガッテン! ◯藤田朋子さん
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●彦根城ウォーキング
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〈付録〉「健康カレンダー2016-07 冬」
〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
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家族を救う魔法の呪文/脳が若返る「めい想パワー」SP/目の異常が引き起こす大事件/
ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇/快尿! おしっこトラブル
パチマガ30周年突入号!
■ぱちんこCR真・北斗無双 夢幻闘乱
最新情報を本誌独占スクープ
■CRF KODA KUMI V SPECIAL LIVE BIGorSMALL
進化したガチクルーンに熱くなれ!
■CRぱちんこGANTZ
非日常を生き残る16法則を最速公開!
■CR戦国乙女〜花
天下へ誘う5大萌えポイント見参!
■CR豊丸とソフトオンデマンドの最新作
ボッキ必至の絶頂信頼度を大放出!
■キングオブパチンコ大賞
2016年のナンバー1マシンが決定!!
■CR ANOTHER牙狼
魔戒の法則、大公開!!
■CRヱヴァンゲリヲン〜いま、目覚めの時〜
トリプルA級の悶絶プレミアムアクションを一斉開放!
■CR花の慶次X〜雲のかなたに〜
プレミアム演出50連発!!
■激走7days 銀玉リレー
「花の慶次X」を7日間リレー実戦!
■パチンコ進化論
酉年にちなんだ機種が大集合!
■13時間体感記
パンダと博多末吉が激突!
■ポコ美の爆出しBOMBER GIRL
人気ライター・ポコ美の連載企画!
【最新機種&現役人気マシンも独自の切り口で徹底攻略!!】
ぱちんこCR銭形平次withでんぱ組.inc
CRTVアニメーション弱虫ペダル
CRスーパー海物語IN JAPAN 金富士バージョン
CRルパン三世〜Lupin The End〜
CRぱちんこ押忍!番長
CRぱちんこテラフォーマーズ
CR春夏秋冬〜HIGHビスカス〜
【DVDコンテンツもますます充実】
快運!おっ!?3「パチマガ30周年」鑑定団+姫っ!!
差玉チキンレース パチになります!
超GFC80
ジャイ論。FOREVER
3年P組 単発先生
パチマガ熱闘スタジオ
【掲載機種リスト】
ANOTHER牙狼
アベンジャーズ
a-nation
ヱヴァンゲリヲン〜いま、目覚めの時〜
えとたま
押忍!番長
仮面ライダーフルスロットル
火曜サスペンス劇場 真相の扉〜22の過ち〜
牙狼復刻版
牙狼魔戒ノ花 媚空ver.
GANTZ
キャプテンハーロック
巨人の星
春夏秋冬〜HIGHビスカス
真・北斗無双
スーパー海物語IN JAPAN 金富士バージョン
スーパーロボット大戦OG
銭形平次withでんぱ組.inc
戦国乙女 花
鉄拳2 風神ver.
テラフォーマーズ
TVアニメーション弱虫ペダル
逃亡者おりん3
豊丸とソフトオンデマンドの最新作
熱響!乙女フェスティバル ファン大感謝祭LIVE
ハチワンダイバー
パトラッシュJ
花の慶次X 雲のかなたに
緋弾のアリアII
必殺仕事人III 祭バージョン
フィーバークィーンII DX
仄暗い水の底から
麻王DX
ルパン三世 Lupin The End
烈火の炎2パチマガ30周年突入号!
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■パチンコ進化論
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■13時間体感記
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ぱちんこCR銭形平次withでんぱ組.inc
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ジャイ論。FOREVER
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パチマガ熱闘スタジオ
女性の健康と美をデザインする情報誌
【表紙】綾瀬はるか(ストレッチ実演ページ付き)
ジャニーズインタビュー:増田貴久(NEWS/テゴマス)僕のこだわるボディとファッション
第一特集
脳のクセを攻略! 失敗しないダイエット
私たちの脳には、生まれ持った「クセ」があります。
世の中の多くのダイエット法は、「脳のクセ」から見ると、「失敗して当たり前」な方法がたくさんあることがわかりました。
最新脳科学からわかってきた、ダイエットのじゃまをする「脳のクセ」とは?
右脳タイプ、左脳タイプなど4つのタイプに分けて、それぞれに合ったダイエット法を提案します。これで正月太りも解消です。
●「3分 呼吸するだけダイエット」~右脳型A
●「脂肪燃焼&ごろごろ具材のダイエットスーププログラム」~右脳型A
●「毎日の習慣から! お風呂マッサージ&朝スクワット」~右脳型B
●「食べていいおやつはコレ! 太らない間食ダイエット」~右脳型B
●「フライパンひとつで糖質オフの夕食を作りおき」~左脳型A・B
●「太極拳ゆるダイエット」~左脳型A・B
今、太極拳(タイチー)の健康効果が世界的に注目されている。
そこで、日本に太極拳を広めた楊名時さんの孫である楊玲奈さんが、ダイエットにも役立つ太極拳を教えてくれた。
片足立ちになるので、体幹が鍛えられ、体をねじるのでウエストが引き締まる!
●「ダイエット占い」
占い芸人の島田秀平氏が、手相のタイプ別にでどういうダイエットが向いているかを診断する。
●「片付けダイエット」
疲空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんは、8000人以上の汚部屋解決を通して、「片付けることでやせる人は多い」と断言する。
すべてを片付ける必要はなく、特にダイエットには、床、クローゼット、洗面所の片付けが効果的。その秘訣を紹介。
●倖田來未(歌手) ダイエットインタビュー
●勝間和代(経済評論家) ダイエットインタビュー ほか
第2特集
美筋トレーナーAYAさんに学ぶ「“動ける筋肉"のつくり方」
健康的でしなやかな筋肉が女性たちの憧れの的となっている中村アンさん、すみれさん。
彼女たちの“美筋"を作ったトレーナー、AYAさんに、必ず「使える&美しい」体になる筋トレ方法を教えてもらいます。
第3特集
テクニック次第で好感度アップ! 「大人のプチプラコスメ術」
【特別付録】
メンタリストDaiGo監修「ダイエット手帳」(1年分)
ダイエットとは食べないことや、やせることではなく「ライフスタイルを変えること」とDaiGoさん。
脳の前頭前野が司る「自制心」を育むことで、人はスムーズに、ゆるやかにダイエット習慣が身につく。
ストレスとなる数字の記録は最少。「3分瞑想」と「軽い運動」、「低GI値食材」を心がける食生活が要。
斬新かつ納得の、DaiGo×Health「メンタリズム・ダイエット手帳」をつかい、2017年は、“一生もののダイエット"と、“パフォーマンスの高い毎日"を手に入れよう。【表紙】綾瀬はるか(ストレッチ実演ページ付き)
ジャニーズインタビュー:増田貴久(NEWS/テゴマス)僕のこだわるボディとファッション
第一特集
脳のクセを攻略! 失敗しないダイエット
私たちの脳には、生まれ持った「クセ」があります。
世の中の多くのダイエット法は、「脳のクセ」から見ると、「失敗して当たり前」な方法がたくさんあることがわかりました。
最新脳科学からわかってきた、ダイエットのじゃまをする「脳のクセ」とは?
右脳タイプ、左脳タイプなど4つのタイプに分けて、それぞれに合ったダイエット法を提案します。これで正月太りも解消です。
●「3分 呼吸するだけダイエット」〜右脳型A
●「脂肪燃焼&ごろごろ具材のダイエットスーププログラム」〜右脳型A
●「毎日の習慣から! お風呂マッサージ&朝スクワット」〜右脳型B
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●「太極拳ゆるダイエット」〜左脳型A・B
今、太極拳(タイチー)の健康効果が世界的に注目されている。
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片足立ちになるので、体幹が鍛えられ、体をねじるのでウエストが引き締まる!
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●「片付けダイエット」
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