この本は、世界で一番シンプルで効果的な健康本です。
万病の元「冷え」を体の芯から追放!人間はもともと温かい環境に適応した生きもの。遠赤外線で体を芯から温め、不調や病気の元である「冷え」を追放して健康になろう。
本書では「働きざかり」の年代の人々に焦点を当てている。年齢でいうと30〜50代半ば。そのうちでも特に男性のサラリーマンを中心に多く見られる「こころの病気」の数々を、軽い状態から病的なものまで、それぞれの段階に応じて取り上げている。中でも、うつ病と不安障害を中心に解説している。そして最後の章では、今、ちょっとした気分の落ち込みを感じている人のために、こころの健康のためのトレーニング法も紹介した。
「変わらなきゃ」はわかっている。でも、どうすれば?成功体験を絶えず打破、自らを「進化」させつづけるセブン-イレブンの「超変革力」。コンビニをはじめ小売業が、対消費者のごまかしのきかない現場で成功をつかみ取っていく苦闘のプロセスの中に、ビジネスマンが行き詰まりを脱却し、オンリーワンの仕事を展開する極意が隠されている。
顔の赤みや黒ずみ、ほおの吹き出物などを気にする方は多いだろうが、それぞれに意味があることをご存じか?これらは内臓などのトラブルの注意信号なのだ。たとえば「目」には「肝臓」の不調が現れるし、「吹き出物」で体内の「熱」の状態が、「むくみ」で体内の「水分」の状態がわかる。これらの「法則」をふまえたうえで自分の顔をチェックすれば、なんとなく気になっていた不調の原因を知ることができる。中国医学の考え方に西洋医学の裏付けを加えた本書は、自分で自分の健康状態を知り、不調を改善してバランスを取り戻すための方法をやさしく解説したものである。
不眠、パニック症、腰痛、更年期障害、不妊、つらい症状の原因「邪気」を追い払えば必ず健康になれます。
ゆがみタイプ別整体エクササイズで10歳若いからだに戻る。
さまざまな病気に悩む人々から、医師・整体師などの健康のプロまで116人が語り尽くした「波動共鳴活性療法」の真実-。
病気にならない人には理由がある!がん・高血圧・メタボも防ぐ、今日から始める意識改革。
世界的リフレクソロジストが考案した今までなかった革命的リフレクソロジー。足裏を見れば、あなたの心のクセがわかる。