長生きする人ほど実は偏食家。腸内細菌の世界的権威が教える、本当に「強い腸の作り方」
なかなか治らないめまい難民必読。めまい・頭痛・耳鳴り・突発性難聴の患者さんの意外な共通点とは。治療・症例編、予防・対策編掲載!
肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、うつ、不眠、冷え性、便秘、首の不調、眼精疲労、肥満…。原因の9割は「体の歪み」だった。10万人以上に施術や指導を行ってきた姿勢クリエイターが開発した「花岡式3ステップメソッド」を紹介。
体調不良を改善!「毛細血管」を元気にする超実践的ノウハウ!「呼吸」「お風呂」「眠り方」〜まずはこの3つのケアにトライ!!
疲れ、頭痛、肩こり、ドライアイ、不眠、冷え、便秘、白髪、腰痛etc.魔法のツボ押しで日々の不調を速攻解決!
不眠、頭痛、肩こり、腰痛、冷え性etc.1回5秒でソク実感!すべての人の体と心を整えます。
ダイエット、サプリメント…カラダにいいと思っていること、本当に正しい?太りやすい、疲れがとれない、肌が荒れる…何をどう食べればいい?頑張らなくても続く「いい食習慣のコツ」と一生役立つ「食と栄養の知識」!
うつ、パニック、摂食障害、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がんetc.すべての慢性疾患は、タンパク質・鉄・メガビタミンで自ら治す!
疲労感、倦怠感、イライラ、滝汗、冷え性、うつ症状、関節痛…知っていたら、人生違った!知ってから、人生変わった!心身絶不調のスパイラルから抜け出した実体験をベースに描く、コミックエッセイ。
肩こり・頭痛に焼きみかん。気分が沈むときは卵料理。まぶたのピクピクにはレバーとプルーン。のぼせは水菜でクールダウン…トラブルを薬に頼らずリセット!“なんかスッキリしない”体の悩みにおすすめの食の養生。Twitterで話題の国際中医師初の著書!
経絡に沿って2カ所のつぼを刺激すれば身体がみるみるラクになる。
腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、イップス、めまい、うつ、不眠などすべて改善!「バイバイ」「片足立ち」「ぐるぐる」するだけ!北米を席巻する治療法から生まれた特効メソッド。
野球界、サッカー界などのトップアスリートが頼りにする名医。足が痛いときの治し方はもちろん、靴の選び方から正しい歩き方、毎日の足の手入れまで足のすべてを徹底解説。いわば足版の『家庭の医学』です。足についての正しい知識を身につけることは100歳まで元気に自分の足で歩けることにつながります!
不調改善の新常識!気になる症状、痛みには効く時刻があった!
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