薬では改善されないうつ症状で悩んでいる人に朗報。こりをほぐすことでうつ症状が消えた実例を数多く持つ著者の体験から生まれたセルフマッサージメソッド。
からだ、こころ、頭脳…好調・不調のすべてを明かす。自分の波が見えれば、いまこそ恐いものはない!仕事・相性・ギャンブル・勉強…そして“要注意日”まで、現在も未来も過去も、チャートでわかる驚異の生命科学。
マンガで読むからよくわかる!2千万人が見ている、あの人気番組から厳選した最新・最高のホットな話題がいっぱい。
オートバイは大まかにいって鉄と油とゴムで出来ている。それぞれの状態が良好であればオートバイは有機的に動き、とても楽しいライディングを提供してくれる。本書は気持ちよくライディングできる状態を維持するため、あるいは取り戻すためのお手伝いをするわかりやすい入門解説書。
頭痛、腰痛、めまい、五十肩、不眠、アレルギー…。脊椎を調整して病気に克つ!二宮整体の神髄をイラストと文章でやさしく紹介します。
デブ、肌アレ、むくみ、プチうつ、仕事できない、ストレス、話し下手…。ゆる体操と身体意識のトレーニングで、長年のコンプレックスが即解決。
長生きしたければ「朝食」は抜きなさい。誤った“食常識”がメタボな人を激増させている。一日2食の少食を心がけるだけで、本当の快調と健康を実感できる。「甲田式健康法」で、あなたも本当に健康で病気知らずの生活を取りもどしませんか。
30代になると、女性ホルモンの変化などから今までとは違う体のトラブルも起き始めます。なんとなく調子が悪い、違和感があるそう感じたらこの本でチェックを。女性外来の専門家、坂本伊豆美先生が分かりやすく解説。気になる症状から病気をセルフチェック。おすすめ「女性外来」リスト付き。
男子・女子のトーナメントプロを教えている小野寺誠がプロと同じドリルをアマチュアにわかりやすく解説します!!誰もが納得する超上達ドリルです。
月経・妊娠・更年期・皮ふ…女性の不調に効く方法が満載。
病気ではないけれど、「なんとなく調子が悪い」と感じる「未病」。中国伝統医学の考えである「未病」のさまざまな症状を症状別に解説しながら、ヨーガによる改善法を紹介。
「体細胞由来クローン」「脳画像技術による嘘発見器」「遺伝子ドーピング」…。最先端の科学によって登場しつつある“今までになかったもの”は、単に生活を便利にするだけでなく、私たちの価値観を揺さぶる存在にー。ある技術だけを推し進めた際に生じる「予定不調和」。一見、気味悪そうな現象に「調和」をもたらすためには、何が必要なのか?近未来を想定したフィクションで多彩な事例を紹介しつつ、研究の今を描き出す異色の作。
足裏からのメッセージを聞こう!冷え性、肩こり、生理痛、便秘、むくみの症状が改善。
ゴルフスイングは、腕の縦の動きと体の横の回転が合成された結果として完成します。そして、著書が考案したトントンスイングでは、腕と体の動きの合成を違和感なく感じることができるのです。皆さんもぜひトントンスイングで、コンバインドプレーンに基づくダウンスイングのクラブの動かし方を体感してください。