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• 吉野聡
• ダイヤモンド社
• ￥1760

• 2016年01月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(5)

ストレスチェック制度スタート！メンタルヘルス対策を事後配慮型＝コストから予防成長型＝投資へ転換する好機。

• 星和書店
• ￥3168

• 2016年01月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ストレスチェック制度の解説・決定版！従業員のメンタルヘルス不調を未然に防ぐ一次予防を目的として、従業員50人以上の事業所にその実施が義務づけられた。これにより、精神科医の活躍の場が大きく広がる。外部EAP等、すでに企業のメンタルヘルス対策に参入している民間企業との関わりも要注目である。本特集では、本制度成立の経緯、実施の実際、結果の解析、法的留意点、職場の環境改善への活用、主治医と産業医との連携、企業内リワーク・外部EAP・労災について、パワハラ・教職員・医療現場とメンタルヘルス、産業医の困ったこと、などを取り上げた。ストレスチェック制度を理解し適切に運用するために必読の特集。

• マキノ出版
• ￥763

• 2016年01月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

人間関係・お金・仕事・健康の願いを実現！
「引き寄せの法則」
2016年が最高の1年になる最新・最強版


パート1
奥平亜美衣
「家族に幸せを引き寄せるCD」
自分に還れば願いは叶う。
神々の島の写真と音に 身を委ねるだけ！


パート2
斎藤一人
日本一の幸せ大富豪の「人・お金・成功・仕事の引き寄せ術」

パート3
自分を変えられる！具体的な行動を起こせる！
花巻東高校野球部が行う「書く練習」
大谷翔平・菊池雄星も実践！
「目標達成シート」

パート4
ネイティブアメリカンの伝統医学指導者マリリン・ヤングバードの
「健康を引き寄せる言葉」

パート5
LICA＆FUMITO、Happy、さとうみつろうが考案
2016年「引き寄せサポートカード」付録

パート6
ハリウッドのカリスマコーチ直伝
「逆境を勝利に変えるテクニック」
ブラッド・ピット
ハル・ベリー
シャーリーズ・セロン
ジム・キャリー
ビヨンセも実践！


鼻づまり・鼻水・全身の不調を一掃！
頭がよくなる、美顔になる！
鼻は体と心の急所！
「鼻がスカッとする」最強療法


耳鳴り・めまい・不眠・うつ・ガン・低体温が大軽快！
自宅で簡単！天然塩を湯に溶くだけ
医師推奨！「海水温熱セラピー」


視力回復の“特効”フルーツ！
圧倒的含有量のアントシアニンでスマホ老眼、白内障、緑内障、
老眼、飛蚊症を改善する奇跡の果実「アサイベリー」

やせ体質に変わる！ポッコリおなかがへこむ！
内臓脂肪を減らして、高血糖、高血圧を撃退し
更年期障害、冷え症、骨粗鬆症も軽減する
「発酵黒豆ドリンク」


連載
日本一の幸せ大富豪 斎藤一人さんから教わった
高津理絵「願いを叶える人の考え方」


本田健ライフワーク対談

「大好きなことで強運を引き寄せる」

ゲスト・マリリン・ヤングバード

「魂の運命を知るビジョンクエスト」


中谷彰宏「幸せな魔法使い」になる方法

「ちょっとした工夫」「引き寄せの法則」
お金・仕事・人間関係の願望を
超速で達成する最強CD付
★2016年、あなたの願いをかなえる最新・究極の大特集
★「引き寄せお守り」カード付録

鼻こそカラダとココロの一大急所!
全身の病気が治る、美顔になる、
脳が活気づく
「鼻がスッキリする」特効ケア
★予知・ひらめき感度アップ!

肩こり・腰痛・腎臓病・ガンまで大軽快!
医師が推奨! 沖縄に伝わる
「塩水温熱療法」

• 米澤浩
• さくら舎
• ￥1540

• 2016年01月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(6)

身体の不調の大本は「かかと」のズレにあった。太古中国から密かに伝わる驚異の術を用いた、短時間＆圧倒的効果のセルフケア術！

• 扶桑社
• ￥509

• 2016年01月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.44(9)

暮らしに役立つ女性のための生活情報誌

＜巻頭特集＞
お金が貯まる人の食費節約術

＜表紙の人＆インタビュー＞
尾野真千子さん

＜スペシャルインタビュー＞
小栗旬さん×柴咲コウさん

＜おトククーポン＞
不二家のシュークリームお試しクーポン

＜料理特集＞
体が喜ぶ！ショウガと酢のおかず
簡単！バレンタインスイーツ
野菜ひとつでシンプルつくりおき
医者がすすめる「老けない食べ方」

＜その他の特集＞
理想の家はこうしてつくる！収納＆インテリア最新実例
真冬のラク家事アイデア
菊池桃子さんの人生の歩き方
更年期に備えていますか？
折り紙で暮らしをセンスアップ内容紹介
＜巻頭特集＞
おいしくムダなく楽しく! 無理なくできるワザがありました
お金が貯まる人の食費節約術
食卓が寂しくならず、おいしさも栄養バランスも考えたうえで、無理なく節約して貯蓄に成功している人には、秘密のワザがありました。節約テクからレシピまで、たっぷりご紹介します

＜インテリア特集＞
理想の家はこうしてつくる! 収納&インテリア最新実例
今回で8回目を迎えるESSE「収納&インテリア」グランプリ。約600名の応募者から、グランプリ1名、各賞4名の自宅を大公開。おしゃれで使いやすいアイデア満載の理想の暮らしを紹介します

＜料理特集＞
冬の不調もおいしく改善 体が喜ぶ! ショウガと酢のおかず
寒さの厳しいこの季節は、さまざまな体調不良に悩まされがち。でも、ショウガと酢の健康パワーを料理に上手に取り入れれば、不調も速やかに改善。しかも、味わいもアップするので一石二鳥です

＜家事特集＞
読者の悩みを達人が解決! 真冬のラク家事アイデア
寒い季節の家事のお悩みを読者300人にアンケート調査。「冷たい」「乾かない」「汚れが落ちない」など、冬ならではの「困った」を解消するテクを、暮らし上手な家事の達人に教わります!

＜ダイエット特集＞
1日5分で部分やせ 骨ストレッチで正月太りを撃退!
1日5分でやせられる、とテレビなどでも話題の「骨ストレッチ」。おなかやお尻、太ももなど、気になる部分をピンポイントでサイズダウンできます。お正月に食べすぎて、鏡を見てビックリした人は、ぜひ試してみて!

＜健康特集＞
食材選びから調理法まで 医師がすすめる「老けない食べ方」
老化はだれにでも訪れるもの。でも、そのスピードは人によって大きな差があります。そのカギを握るのが、「食べ方」! 老化にも、中年太りにも、体の不調にもブレーキをかける、老けない食べ方を大公開!

＜ESSE'S INTERVIEW＞
尾野真千子さん

• CCCメディアハウス
• ￥468

• 2016年01月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

すぐに役立つ「知とライフスタイル」ナビSPECIAL REPORT
2016年 世界経済 新常態

利上げで「正常化」を目指す米経済と不安が増す中国経済──
新たな局面を迎える2016年の世界経済を読み解く

政策 IMFトップが語る世界経済の行方
予測 2016年の世界経済は「継続」か「前進」か
地域経済 中国の減速に怯える国と活路を見いだす国
中国 新シルクロードの果てしない夢
インド モディノミクスの成否を決める経済改革の行方
革新 「起業の聖地」も新たな時代へ
財政政策 「大いなる不調」への処方箋
視点 長期停滞する世界経済
分析 「失われた20年」を生き延びた日本の教訓
展望 日本化する中国の未来

Periscope
GERMANY 2016年もメルケルの年か
UNITED STATES 悩める共和党の見えない自画像
CHINA パリ後の石炭産業を待つ暗い未来
SYRIA 空爆だけでISISの資金源は潰せない
MIDDLE EAST 中東の「安定度格差」は広がる一方
JORDAN ヨルダンのシリア以上に過酷な日々
RUSSIA ロシアの「自分探し」症候群

LIFE/STYLE
Movies マイケル・ムーアの豊かな国探し
Movies トム・ハンクスが新作で見せた演技力
Health 抗酸化物質は癌に逆効果?
Technology 遠くから高齢家族を見守るアプリ

• 池谷敏郎
• 清流出版
• ￥1540

• 2016年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

“なんとなく不調”を治したい。これで受診科に迷わない！症状→原因→改善法→こんな時は病院へ。症状別改善策から、適切な受診科まで丁寧にアドバイス。１８ＣＡＳＥと未病対策まで、血管の名医が応える。

• メンタルヘルス実務研究会
• 中央経済社
• ￥2420

• 2016年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

急増するメンタルヘルス不調者への対応。精神疾患の特徴や治療、休職・復職時の対応を解説！

• リベラル社/西川奈穂美
• リベラル社
• ￥1045

• 2016年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

体が硬くてもできる！８３の症状別ストレッチを紹介。

• ぎょうせい
• ぎょうせい
• ￥4950

• 2016年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 渡辺洋一郎/中西史子
• 日本生産性本部生産性労働情報センター
• ￥1375

• 2015年12月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 桜又彩子
• オーム社
• ￥2200

• 2015年12月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

公式テキストにバッチリ対応！出題傾向を押さえたポイント解説付き！過去問題２回分と予想問題を掲載！そのほかにも、章末コラムでは、実際の現場でメンタルヘルス・マネジメントを行ううえでのポイントなど、仕事で役立つ情報も掲載！

• 奥谷まゆみ
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2015年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

生理不順、めまい、やる気のなさ…これって更年期！？実は卵巣がすべての原因だった！４０歳から美しく健康に生きるコツ。

• マキノ出版
• ￥631

• 2015年12月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【編集長よりひとこと】
今月の第1特集は、「病気を治したければココを温めよ」です。
体の不調を改善するのに、「どこ」を「どう」温めればいいのか、先生がたに詳しく解説していただいています。

第2特集は、「長生きしたければ、とにかく転ぶな」です。
今回の特集では、97歳というご高齢にもかかわらず、沖縄県でクリニックの院長をしている田中先生に、
元気で仕事を続ける秘訣をご紹介いただいています。
そのほか、自分でできる体操などを中心に、簡単なのに効果的な転倒防止法が満載です。

また、転倒を防止することは、ご本人のみならず、介護をすることになるかたがたにとっても、
重要なことではないでしょうか。

第2特集のほうが文章が長いのは、実は、私が編集長になってから、初めてこのテーマを取り上げたからです。
高齢化社会が進行するにつれ、転倒防止が、長生きするためのキーワードになってきていると思います。


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『壮快』2月号 コンテンツ



【今月のメイン特集】
70の症状に効く！ 温めポイントを伝授
「病気を治したければココを温めよ」
やせる！ 痛みが消失！ 超健康になる

●アキレス腱を温める 耳鳴り、めまいを撃退！ 腰、足の裏、ひざの激痛が解消

●首を温める 自律神経が正常化！ 高血圧、不眠、頭痛、アトピーが大改善！ 髪の毛が大増量！

●耳を温める 21キロの大減量！ 身長急伸！ 糖尿病、耳鳴り、うつが退散！ 聴力も大回復

●目を温める 老眼、緑内障を撃退！ 視力がアップ！ 更年期障害に卓効！

●骨盤を温める 脊柱管狭窄症、ひざ痛が消えてスタスタ歩ける！ 夜間頻尿、尿もれを一掃

●腸を温める 女医が15キロやせた！ 便秘、冷え症に特効！ 性力大爆発



【今月のその他の強力特集】
●転倒→骨折→寝たきり→ボケ死を防ぐ秘策
「長生きしたければとにかく転ぶな！」
97歳の現役医師が車いす生活から復活した極意を公開

●「お腹をさするだけ」でポッコリ下腹、太鼓腹が凹み
15センチ14センチ・ウエスト大縮小！

●大反響！ 性が若返る！ 特大効果に老人病院で禁止令！
「ドクダミハニー」

●脊柱管狭窄症の激痛としびれが大改善！ ひざ、腰、肩、手指の痛みも大軽快！ 薬も注射も不要！
「魔法のクリーム」


＜グラフ＞
●26キロ 楽々やせた！ 血圧、肝機能値、尿酸値が正常化！
おいしい「作りおきダイエット料理」

●インターネットで大人気！ 体ポカポカ！ 脂肪を燃やしやせる！
毒出し「マイタケもやしスープ」


【好評連載】
●俳優・岡本信人が歩いて探して採って食べる！
「野草の達人」
●安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
●ガンでもなかなか死なない人になろう
●大ウソ医学にだまされない極意病気を治したければココを温めよ

• リクルートホールディングス
• ￥580

• 2015年12月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

『妊すぐ』は「妊婦になったらすぐ使う本」。妊婦さんが知りたい情報をぎゅーっと詰め込んだ1冊です。
“みんなはどうしているの?" “わたしはどうしたらいいの?"という妊婦さんのお悩みにも色々な角度から答えています。
たくさんの妊婦さんが登場するので、自分と同じ妊娠月数の人が、今どんな感じかもわかります。
妊娠中のおしゃれや美容に関する情報も満載。
妊娠初期から赤ちゃんに会う日まで、手元に置いてずっと使いたい完全保存版です。


◇◆通販期間:2015年12/15(火)〜2016年3/15(火)◆◇

1.特集記事
●妊娠・出産「40週」カレンダー
●妊娠中の「やっていいこと」「ダメなこと」新常識212
●「体の不調・トラブル」解消法
●「妊娠したかも?」から「妊娠確定! 」までの不安解消ガイド
●おしゃれ妊婦のSnap＆持ち物大調査
●妊娠したらすぐやる！7つのこと
●つわり乗り切り「神食」ランキング
●正しい＆楽しい「エコー写真」の見方、教えます。
●パパになる彼、必見！「男の妊すぐ」
●発表！ママ2646人が選んだNo.1育児ブランド
●赤ちゃんが生まれたら考えたい ママのための「貯金生活」
●妊娠判明から出産まで「みんなどうだった？」実例レポート10
●Interview「蛯原英里さん×安めぐみさん」

☆その他、妊婦さんが“今知りたい情報"が満載です! ! ☆

2.特別付録
スウェーデンの陶芸作家「リサ・ラーソン」
妊婦さんの必需品3点セット

ポーチ＆アルバムとおそろい！
●マイキーのマタニティチャーム
母子手帳が入る！
●マルチポーチ
エコー写真を収納できる！
●超音波写真アルバム

3.とじ込み付録
●「食べていいもの、ダメなもの」早わかりBOOK
●妊娠・出産「お金と手続き」まるわかりBOOK

【赤すぐnet会員☆応募者全員プレゼント】
●特典1:オーダーメイド名づけBOOK+ピジョンのマッサージオイル＆クリームのサンプル
●特典2:マタニティフォトブック
●特典3:クックパッドプレミアムサービスが3カ月無料『妊すぐ』は「妊婦になったらすぐ使う本」。妊婦さんが知りたい情報をぎゅーっと詰め込んだ1冊です。
“みんなはどうしているの?” “わたしはどうしたらいいの?”という妊婦さんのお悩みにも色々な角度から答えています。
たくさんの妊婦さんが登場するので、自分と同じ妊娠月数の人が、今どんな感じかもわかります。
妊娠中のおしゃれや美容に関する情報も満載。
妊娠初期から赤ちゃんに会う日まで、手元に置いてずっと使いたい完全保存版です。

• 平井明夫
• 中央経済社
• ￥1980

• 2015年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

たった１日（１章約１時間×１０テーマ）でデータ分析をマスター！本書は、普段からＥｘｃｅｌを使う経理や経営企画の担当者の皆様のさらなるスキルアップに役立つように作られています。１０のデータ分析の手法とそれをＥｘｃｅｌで実行する際の詳しい操作手順が解説されています。

• 植田健太
• TAC
• ￥1320

• 2015年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

メンタルヘルス対策は、実際に投資した分の倍のリターンがあります。それは、実例として立証されています。そこで本書では、実例やデータを用いて、その事実をご説明したうえで、ストレスチェックからはじめるメンタルヘルス対策について、ご紹介していきます。

• 櫟原俊嗣/谷角素彦
• むし社
• ￥7040

• 2015年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 栗田奈佳
• 河出書房新社
• ￥1430

• 2015年11月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

あらゆる体の不調を蒸しタオルですっきり解消！どのご家庭にもあるタオルを電子レンジで温めるだけでできる、経済的かつ、とても簡単な温熱ケアです。本書では、不調のツボを中医学の観点からわかりやすく解説。さらにタオルの当て方をイラストでご紹介することで、お悩みをすぐにケアしていただけます。家庭の医学書として、ぜひ不調の解消＆予防にお役立てください。

• 岡部哲郎
• 法研
• ￥2200

• 2015年11月26日頃
• 通常3～7日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)