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• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年09月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

anan2364号とanan2364号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

SPECIAL COVER
明日海りお

重岡大毅（ジャニーズWEST）
魂に宿る、熱。

カラダが悲鳴をあげてます!
夏疲労を徹底ケア。
緊急!
カラダ
メンテ

もう季節の悩みにゆらがない!
自律神経を整える背骨ケア。

寝ている間に“残暑だる”がすっきり。
ふくらはぎの深部リンパマッサージ。

首・肩・腰の“冷房コリ&痛み”を、
ゴム手袋筋膜ほぐしで解消!

ダルさ、疲れも水のせい!?
体内の水分調整で、脱・夏不調。

通い詰めた人にリサーチ!
ここぞという時に駆け込みたい!
一味ちがう、“神サロン”案内。

CLOSE UP
明日海りお
凛と潔く咲くために。

カッチコチ、しんどい頭をリセット!
簡単&速攻“頭ひっぱり”術。

夏に疲れたカラダを速攻ケア!
カラダメンテトピックス。

CLOSE UP
松田元太（Travis Japan）
踏み出す、その先へ。

大西風雅（Lil かんさい／関西ジャニーズJr.）
白昼夢の光彩。

• 奥谷まゆみ
• さくら舎
• ￥1650

• 2023年09月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教えます。ポイントは２つ。ステップ１〜４の簡単エクササイズで不調も治ります！

• オレンジページ
• ￥540

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

★おうちで作れる韓国料理大特集！★

【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成!
Today's Cooking

【特集内容】
■ふだんの調味料でOK
　野菜がおいしい韓国ごはん

■ポリ袋に入れて、レンチンするだけ。
　しらいさんのすごいチャーシユウ

■油揚げでサクッと！
　揚げないコロッケ

■漬け込み肉で当日ラクうま♪
　こじゃれキャンプごはん

■今井ようこさんの
　初めてでも作れるナチュラルおやつ

■不調が起こりやすい季節だから　　
　夏の終わりの漢方養生

■編集部員が激推し！
　キッチングッズしゃべくり大会議

【連載内容】
・赤羽橋からこんにちは！
・楽しいかも。今日は卵で、食べるお月見。
・[隔号連載]栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ
・[隔号連載]編集者の偏愛 YouTubeチャンネルガイド
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする？ どうなる？　老後の4K
・[隔号連載]人気の器店に教わる 気になる器
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活
・そこが知り隊・たしかめ隊
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・オレペnet編集部発 これ見てみて
・[隔号連載]キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生
・気になるあの人 バービーさん
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・うちのニャンコ。　ほか

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

秋を迎え、過ごしやすい気候になったのに、
「だるさ」や「疲れ」などの不調が気になっていませんか。

肌や髪などの「見た目」も、
なんだか急に老けたかも…と感じがちな季節です。

人生100年時代、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、
今から「老けない」生活を始めるのがカギ。

人気の医師や専門家に聞いた、身も心も若くキープするちょっとしたコツを、
できることから、始めてみませんか。

【巻頭インタビュー】伊藤かずえさん

【大特集】
疲れが気になる大人のための
エイジング対策　始めよう！

●Part1　産婦人科の名医・対馬ルリ子先生登場！
　100歳まですこやかに過ごすために
若さをキープする！新・老けない生活入門

●Part2　睡眠専門医・坪田聡先生　
ぐっすり眠れるようになる！
最新　睡眠ワザ＆アイテムで若返る

●Part3　ハーブコンシェルジュ・小早川愛さん発
免疫力を上げて、見た目年齢を下げる
体と心に効くハーブごはん

●Part4　YouTubeで話題！　
カリスマストレッチトレーナー・兼子ただし先生
10秒で長年の痛みが消える！　神経系ストレッチ

●Part5　オーラルケアで病気が防げる！若々しくなる！
老けないための「歯」のケア

【特集】
●骨の若さは、見た目の若さにも！
骨粗しょう症を防ぐ暮らし方

●「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

●高血糖、高血圧から免疫力、認知症、イライラまで効く！
「お茶」のすごい健康長寿力

●50代から要注意！「コレステロール」を自力で下げる方法

●心もお肌もお口の中も全身が改善！
乳酸菌のすごいパワー

●節約になる！　秋野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康占い

• 国立社会保障・人口問題研究所
• 厚生労働統計協会
• ￥5170

• 2023年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 宮岡 等/淀川 亮/田中 克俊/鎌田 直樹/三木 明子
• 医学書院
• ￥3740

• 2023年08月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

あなたの職場のお悩み、俯瞰してみませんか？Ｑ＆Ａ形式でサクサク読める！産業医として勤務する精神科専門医・産業看護職・弁護士が監修。メンタルヘルス不調者が増えるいま、働く人のケアに携わるかた必携の一冊。

• ダイヤモンド社
• ￥880

• 2023年08月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【トヨタ&名古屋経済　2つの巨弾特集を展開！】
日本企業として初となる営業利益3兆円を達成する予定のトヨタ自動車。4月に就任した佐藤恒治社長の滑り出しは絶好調です。「EVでも世界一」の野望を叶えることができるのか、多角的な視点から検証しました。
また、もう一つの巨弾特集として、名古屋経済特集を作りました。愛知・三重・岐阜の東海3県の教育や不動産に特にフォーカスし、沸騰する名古屋経済の魅力をお伝えします。

【目玉コンテンツ】
【第1特集】史上最強 トヨタ
●王者テスラを2030年に逆転！？トヨタEV追撃策
●佐藤新政権の鍵は「影の内閣6人衆」と「EV組織」
●チームトヨタは崩壊寸前？マツダとSUBARUで明暗
●デンソーが仕掛けるパワー半導体再編、ローム東芝に続く連合は？
●トヨタグループ23社の瓦解、日野、豊田自動織機、アイシン・・・

【第2特集】天下一！名古屋経済
●中京圏私立&公立高校・中高一貫校の序列激変！
●難関大合格ランキング！東海3県59高校の本当の実力
●揃い踏みインタビュー！中日ドラゴンズ立浪監督&名古屋グランパス長谷川監督



【特集】史上最強 トヨタ

自動車産業の存亡握る利益3兆円メーカー　トヨタ「EVでも世界一」の野望

「Part 1」新社長が背負う十字架
テスラ”徹底模倣”の追撃策に方針転換！　新社長が挑む「EV世界一」
トヨタ御曹司が主導する「ウーブン」迷走！　社名変更と車載OS不調の真相
鍵はEV新設組織と”影の内閣”の正体　トヨタ傀儡政権の「ブレーン」
日米で自動車単価「200万円」の格差？　EV国内生産危機と中国リスク

「Part 2」トヨタグループの瓦解
持ち合い解消で進むグループ遠心力　「豊田家至上主義」崩壊の足音
パナソニックがテスラと組みトヨタに反旗！　米国で激化する電池争奪戦
日野に続く「チームトヨタ」からの脱落者　マツダとSUBARUで明暗
デンソー仕掛ける「パワー半導体」再編劇　ローム・東芝に次ぐ大同団結案
トヨタの”籠の鳥”、デンソーの独立宣言！　半導体メーカー「変身」の野望

「Part 3」独裁者豊田章男の功罪
テスラで大儲けも新領域拡大に直結せず　章男氏「バラマキ」投資の総決算
45歳で1500万円の好待遇だが…　豊田家支配で揺らぐ”求心力”
トヨタ「HEV死守」と「諜報費」の損得勘定は？　米国政治献金は60倍に激増！
不動産・銀行・商社…御三家がトヨタ詣で　豊田家と三井グループの因縁
未曽有の危機から這い上がったトヨタ自動車御曹司　豊田章男「社長在任14年」の発言集

【特集2】天下一！ 名古屋経済
愛知・岐阜・三重
産業／教育／不動産／スポーツ

【News】
（Close Up）洋上風力巡る贈収賄事件で新展開　日本風力開発の大争奪戦に号砲
（Close Up）エヌビディアと組み最新半導体を確保　三井物産が狙うAI創薬ビジネス

「ウォール・ストリート・ジャーナル発」
米債券市場の正常化、投資家は要注意
ETF市場に異変　アクティブ型に資金流入

「政策マーケットラボ」
米金利・ドル「ピークアウト」　国際資金分散先に日本株も
吉川雅幸●三井住友DSアセットマネジメントチーフマクロストラテジスト
出生率と女性人口の「西高東低」　”女性に選ばれない地域”は衰退
熊倉正修●明治学院大学国際学部教授

「Data」
（数字は語る）1002円　2023年度の最低賃金の目安の全国平均●川口大司

【ダイヤモンド・オンライン発】
「レーズンのヘタは取り除け」「灰色の釘は認めない」買い負けニッポンの勘違い

【連載・コラム】
牧野 洋／Key Wordで世界を読む
佐藤 優／次世代リーダーの教養
大隅典子／大人のための最先端理科
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
山本洋子／新日本酒紀行
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
井手ゆきえ／カラダご医見番
世界遺産を撮る

• 千種キムラ・スティーブン
• 彩流社
• ￥3520

• 2023年08月22日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

『三四郎』『それから』『門』で、漱石は「姦通罪」を批判しているー。「姦通罪」を制定し、改悪した「国家権力」と家父長的「家」制度への、漱石の挑戦を読む。

• 堀田 修
• 三笠書房
• ￥847

• 2023年08月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ウイルス感染、花粉症にも絶大な効果あり！「鼻うがい」は全然、痛くない！万病の元・鼻の奥に隠れた「不調の本当の原因」をドバッ〜と、洗い流そう！

• 宮岡　等
• 日本評論社
• ￥1496

• 2023年08月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年08月10日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

素敵な大人の年齢の重ね方。

林真理子さん
愛し愛され、軽やかに生きるコツとは？

由紀さおりさん
“自分らしさ〞とは何なのか。
考え続けることが原動力になる。

柏木由紀子さん
どんなときも上を向く力をくれる、
おしゃれをすることが私の生きがい。

こぐれひでこさん
一緒に作って、一緒に食べる。
元気の源は、夫婦で料理する時間。

榊原郁恵さん
人と言葉を交わし触れ合うことで、
つらいことだって、乗り越えられる。

片桐はいりさん、友人を訪ねて伊豆大島へ。
距離があるからこそ深まる縁。
女ともだち同士の、いい関係。

歳を重ねても、新しい自分に会う。
宮崎美子さん64歳、おしゃれ大冒険。

大人のファッションは自由でいい。
好きな服を纏って、人生を楽しむ。

これからの人生を豊かに導く、
本と映画の名作・28選。

60歳を前に挑戦してみた
お遍路旅で得たものとは…？

一日3分で軽やかな体を目指す。
美姿勢ストレッチ＆スクワット。

終活と軽やかに向き合ってみたら、
モノ、お金、住まいの不安が和らぐ。

第2特集
疲れとだるさ対策

「疲れやすくて…」の原因を探る、
夏の不調のトピックス8。

食べて、体の中から元気に！
まろやか、さわやか、酸っぱい料理。

不調知らずの体を整えるには、
まず朝の習慣を見直すこと。

• 丸山修寛
• 主婦の友社
• ￥1479

• 2023年07月31日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• 丸山 修寛
• 日本文芸社
• ￥1760

• 2023年07月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

クスリ絵史上初登場の“数学クスリ絵”を含め厳選絵柄８８種！！あなたの潜在意識にアクセス、心身が回復し、人生が劇的に好転！！

• 工藤祐次郎
• おぞうにレコーズ
• ￥2042

• 2023年07月26日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 梶尚志
• みらいパブリッシング
• ￥1540

• 2023年07月24日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

その不調は病気ではなく状態です！レシピ収録。知る！わかる！できる！簡単自分メンテナンス。内科医が本気で教える、薬より効く食事法。

• 石川浩一
• 全日本病院出版会
• ￥3300

• 2023年07月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 廣田順子
• 青春出版社
• ￥1650

• 2023年07月21日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

食事を見直すと、いいことがいっぱいある！「一生治らない」といわれた皮膚病が改善。脂肪肝とアレルギーの原因はおやつのとりすぎ！？筋力低下で歩行不能の状態から、歩けるように！最新栄養医学でわかった、愛犬の食事の新常識。

• 志野　恭子
• セルバ出版
• ￥1650

• 2023年07月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

メンタルヘルス対策は、職場で実行して初めてその意味があるのだから、職場の実情に合わせて必要な要素を取り入れ、現実的かつ効果的な対策をすればよい。本書では、わかりやすい表現で、メンタルヘルス対策に必要なポイントを解説。

• 日本動物心理学会/小川 園子/富原 一哉/岡田 隆
• 有斐閣
• ￥2200

• 2023年07月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

ヒトの「こころ」の謎を解く動物心理学のすすめ。学習や記憶のメカニズム、性差、親子や他者との絆や葛藤、共感、ストレスなど、現代社会を生きる私たちが直面している課題に新たな視点を。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2023年07月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

腰痛の8割は原因を特定できた！
誌上セルフ診断で4タイプに分類、
今すぐにその痛みをリリースします。

3000万人近くいると言われる、我が国の40代以降の腰痛人口。
厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」でも、
男性が訴える不調のワースト1を常に堅持している、不動の国民病なのです。
その腰痛人口の15%は診断名のつく病気、その他85%は非特異性腰痛と言われ、
長い間、ほとんどの腰痛は原因がわからず「治らない」不定愁訴と思われていましたが、
『ターザン』は声を大にして言いたい、「実は違うんです！」と。
疾患である腰痛と、一般的な慢性腰痛を合わせて、
「腰痛の78%は原因を突き止められる、というのが真実なんです」と。

そこで今回の特集では、病気以外のメジャーな慢性腰痛を大きく4つに分類。
簡単なセルフチェックで、椎間関節性、筋筋膜性、椎間板性、仙腸関節性の
どのタイプに当てはまるかを誌面診断、
その4タイプ別に、セルフマッサージで今のその痛みをリリースし、
痛みが治ったら、ピラティス&ヨガで再発予防をしていこうという内容です。
センター綴じ込み企画は、「痛みの薬ハンドブック」。
飲み薬、貼り薬などの市販薬、処方薬の商品カタログとともに、
痛みに効く薬の選び方、使いこなし方、注意点を紹介していきます。
後半では、ギックリ腰の正体を解き明かすマンガ企画や、腰痛治療の最前線レポート、
最後は、急性痛、慢性痛、神経痛の正体、世界も注目するギアや、
鍼の力でトリガーポイントをほぐす最新メソッドなど、
痛み全般の話を幅広く、とことん深掘りして展開しました。
痛みと丸ごと一冊向き合った特集です。
明日からのカラダの快適を手に入れてください。