不調 の検索結果 新刊 順 約 1720 件中 1001 から 1020 件目（86 頁中 51 頁目） 
- 「リンパ呼吸」で不調は治る
- 2015年09月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(2)
リンパの流れをよくする呼吸法でむくみ、皮下脂肪、便秘が解消！１日１０〜２０分でＯＫ！
- 肩甲骨はがしストレッチ
- 2015年09月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(4)
肩甲骨が柔らかく動けば…全身が自由に動くようになる！固まって動きの悪くなった肩甲骨を「肋骨からはがす」。骨盤＆股関節の「歪みをとり可動域を広げる」。サビた体が一気に甦る！全身の血行、新陳代謝を促進し、ダイエットや自律神経の調子を整えるのにも役立つ豊富なメニュー。
- Running Style (ランニング・スタイル) 2015年 10月号 [雑誌]
- 2015年08月22日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
内容紹介
カラダの不調で思うように走れない、なんてことありませんか?
「呼吸がすぐ苦しくなる」「走っているのにやせない……」「たいして走ってないのに脚が動かない」「ふくらはぎがケイレンしやすい……」などなど。
そんな“不調”をクリアにして走ることができれば、体調はどんどんよくなるし、秋〜冬のレースを目指すランナーも、ぐんぐんレベルアップできるはず!
今回の巻頭特集は「ラクに走れる! 不調の治し方」。
不調を改善して、ランをもっとラクに、楽しくできる特集ですよ。
第二特集は夏がオンシーズンともいえる、トレイルランニング、とりわけレースに焦点をあてたアイテム選びの特集。
ノウハウぎっしり! 見逃せませんよ
- 女性の不調と悩みを解決!! 女性のヨガと子宮の整体法
- 2015年08月19日
- 取り寄せ
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- 0.0(0)
ヨガと整体のダブルケアで
女性の不調に早く効く!
女性特有の不調の改善は、ヨガと整体の両面からのケアが近道です。目指すのはしなやかでハリのあるハンモックのようなハート型の骨盤底筋群。股関節が整い、骨盤底筋群がきちんと働くようになると、生理痛やPMSなどの悩みの解消だけでなく、スタイルの改善などうれしい効果も期待できます。
CONTENTS
「子宮を活性化させる女性のための整体法」
○股関節タイプ別評価法
○股関節タイプ別調整法
A内転×外旋タイプ
B外転×外旋タイプ
C内転×内旋タイプ
D外転×内旋タイプ
○ベーシックトリートメント
お腹の硬さチェック
骨盤の硬さチェック
股関節の力を抜く方法
骨盤底筋群と股関節の調整
股関節を安定させる
骨盤から背骨までの硬さチェック
骨盤底筋群の動きを良くする身体の土台作り
股関節 内外旋の動き調整
骨盤底筋群の働きを促す
「カラダの力みをほどく女性のためのヨガ」
○股関節タイプ別ヨガワーク
Aタイプ
胸を開くポーズ／プリエのポーズ
Bタイプ
亀のポーズ／ブッダのポーズ
Cタイプ
ハーフブリッジ／わしのポーズ
Dタイプ
ハッピーベイビー／内股ひきしめポーズ
○生理痛やPMSを和らげるワーク
ひしがたのポーズ／扇のポーズ
○腰痛改善のワーク
ゆりかごのポーズ／椅子を使ったポーズ／大腰筋を緩めるポーズ
○首肩まわりをほぐすワーク
○基本の呼吸法
仰向け／座位
○姿勢改善のワーク
股関節スクワット
ヨガ指導・監修◎仁平美香
月経血コントロール?ヨガ・体軸ヨガインストラクター養成講座講師。オーガニック整体院代々木店店長。著書に「子宮美人のつくりかた」（主婦の友社）、「ムーンデーヨガ」(マガジンハウス)、「YOGAスムージー」（双葉社）他。
整体指導・監修◎熱海優季
理学療法士。株式会社 エバーウォーク ウィメンズヘルスケア事業部 事業責任者。Ayumi 女性のボディケアサロン代表。女性のリハビリテーション研究会代表。PMSや産前産後の体調不良など、女性特有の悩みに応えたケアを行っている。
撮影場所 アンダーザライト ヨガスクール
衣装協力 suria（インターテック）
- 医師が教える不調を治す水の飲み方・選び方
- 2015年08月18日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(1)
「毎日１．２リットルのミネラルウォーター」と、「カメさん体操」でつらい症状が消えた！体内水がきれいだと、病気は逃げていく。
- アーシング
- クリントン・オーバー/スティーブン・T．シナトラ
- ヒカルランド
- ￥3666
- 2015年08月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(7)
アーシングをはじめよう！人類は秘められた地球のパワーにやっと目覚めた！コストゼロ、最小限の努力で、みんなが手に入れることができる究極の癒し！地球とつながる、超自然な健康法“アーシング”地球と裸足でお付き合い！
- 朝だけ断食で、9割の不調が消える！
- 2015年07月28日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.5(6)
正しい朝食の抜き方で、酵素が活性化！腸の免疫力がアップする！疲れ、だるさ、肩こり、便秘、メタボ、高血圧、アレルギーーその不調、食べ過ぎが原因です。
- Tarzan (ターザン) 2015年 8/13号 [雑誌]
- 2015年07月23日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.33(3)
快適なんてカンタンだ!2015夏の公式ガイド
4大夏バテ完全攻略
4大夏バテ攻略チェックリスト!
TYPE A 旧型バテ/連日連夜続く高温多湿による不調
TYPE B 新型バテ/外と室内との温度変化による不調
TYPE C 運動バテ/過剰な発汗によるカラダと脳の疲労
TYPE D 胃バテ/交感神経緊張による胃の機能低下
今年の夏はもう誰にもクサいとは言わせない!
汗とニオイをやっつけろ!
夏太り&夏やせの原因を探る、8つのコラムで自分をチェック!
暑さに打ち勝つための、プロの「暑熱順化訓練」を体験。
熱力学&流体力学で考えた、服・家電・家をもっと涼しく!
女と男の「夏の冷え性&むくみ」攻略ガイド
『ターザン』納涼綴じ込み付録
俺のアイス
哀川 翔/三浦雄一郎/ねば〜る君/前田知洋/芝田山親方/佐藤隆太…etc.
- 精神医学 2015年 7月号 特集 自殺対策の現状 [雑誌]
- 2015年07月21日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
自殺対策の推移と現状
竹島 正
心理学的剖検研究から分かってきたこと
勝又 陽太郎
地域介入研究（戦略研究を中心に）-被災地における自殺対策も含めて
大塚 耕太郎
救急医療を起点とするエビデンスに基づく自殺未遂者ケア
-ACTION-J試験の成果と課題
川島 義高・他
アウトリーチによる未遂者のフォローアップ
小石 誠二
学校における自殺予防教育の実践からみえてきたもの
阪中 順子
自死遺族への支援
山口 和浩
自殺の周辺・メディアの「習性」学
高橋 康弘
●巻頭言
ストレスチェック制度によって職場のメンタルヘルス不調者は減少するか？
-面接指導による事後措置の効果
中村 純
●研究と報告
大うつ病性障害に対する反復性経頭蓋磁気刺激法（rTMS）の臨床経験
松原 六郎・他
花巻病院における被災地支援報告
堀田 洋・他
●短報
悪性症候群における免疫グロブリンG（IgG）の増加について
菊池 章
●資料
精神科救急病棟における統合失調症圏患者の入院期間からみた分析
谷口 典男・他
●連載 精神科の戦後史
第6回 精神科七者懇談会の発足と活動について
小島 卓也
- 健康な人はコレを選んでいる
- 2015年07月
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(2)
知っていると人生が変わっていく！３０００人をアレルギーの悩みから解放した著者がおくる、今すぐ実践！毎日やりたいこと、やってはいけないこと。冷え症、イライラ、原因不明の不調、とれない疲れ…ｅｔｃ．
