企業の産業医と健康管理コンサルティングの経験から、社員の健康を守るために、適切で効果的な対策と対処法を解説します。
同時に作れば手間いらず。飼い主ごはん&犬ごはんを紹介。
スコアの40%はパットだった!理論派プロが、あなたの“1パット圏内”を広くする方法を伝授。
メンタルヘルスの理解と実際の対処法をわかりやすく、かつ実践できるように提示。
「製造現場ならでは」の心理メカニズムがわかる。“心の不調”をいかに予防するか、いかにフォローするか、詳説。
花粉症、頭痛、不眠、便秘…。病気というわけではないけれど、なんとなくカラダに感じる違和感。こんな「プチ不調」は、台所まわりの身近な「食材」を使った食事で、カラダの内側から解消しましょう。本書では、プチ不調を解消&予防できる食材選びのコツを掲載。新鮮な食材の見分け方、かんたんレシピなど、キレイで健康的なカラダ作りのための情報がたくさん詰まっています。
あなたの足は本当に健康でしょうか。ふだんあまり気にしない、足の指。でも、この部分の変形やゆがみは、体の血流を悪くし、骨格をゆがませ、さまざまな病気を引き起こすのです。足指をダメにする意外な要因とは?それを治す方法とは?現代人に多い足の大問題を考える。
「報告」「連絡」「相談」(それぞれの言葉の最初の文字をとって「報・連・相」といわれています。)は、仕事を安全にスムーズに進めるために欠かすことのできない職場のコミュニケーションツールです。この小冊子では、日常行われている報告、連絡、相談が、さらに仕事に役立つものとなるようなポイントを具体的にわかりやすく解説しています。
地球人口六十億人の中から互いに魅かれあい夫婦となったのに、なぜ不仲となり離婚するのでしょうか。子どものない夫婦はまだよいのですが、夫婦別れをして傷つき、悲しい思いをするのは子どもたちです。本書は妻が女性の天分である愛に目覚め、愛に生き、無我の愛で夫に尽くし、夫婦円満となり、子どもが良い子になった話をまとめました。
歯周病、かみ合わせ、ドライマウス…口のトラブルが頭痛、ゆがみ、糖尿病、心身症etc.を引き起こす。
病気にならない人には理由がある!がん・高血圧・メタボも防ぐ、今日から始める意識改革。
著者のウォール街での30年に及ぶ証券アナリスト経験から作り出された誰にでもできる実践的な手法。豊富な図表によるわかりやすい内容。過去40余年の実データによる裏づけ。今日から実践できる具体的手法の丁寧な説明。
始めてすぐに面白さに気付かなかったのはセンス、すぐに諦めてしまうのは性格。スコアは50前後で停滞したっきり。それ以上にも以下にもならない低レベル安定ゴルフ。でも、それでもゴルフは面白い(他人とは違う視点であっても)のだからオモシロイのだ。ゴルフは人生、なら逆もまた真、人生はゴルフなり。ゴルフにまつわるアレコレを、マンガ家仲間や著名人との交流を通して語る痛快エッセイ。
うつ病、不定愁訴、アレルギー、腰痛、肩コリなどの諸症状が、咬み合わせを治すことで改善された!内科や外科に通ってもよくならなかったのに、なぜ?じつは、歯は身心を支える主柱であり、その微妙なズレが万病の元だった。咬み合わせを正せば、セロトニンの分泌を促し、免疫力も高まる。暗算が速くなったり、運動選手の成績がアップした事例もあるという。歯を調整することで、潜在能力が全開するのだ。長年の臨床経験から、咬合治療の効果を紹介。壊れやすい現代人の心と体をチューニング。