Appleが気になるあなたのInfotainment Magazine●特別付録冊子
写真が劇的に見違える魔法のテクニック
【iPhone撮影術】
●巻頭特集1
ランニングの理想的なパートナーを使いこなせ
【Apple Watch Nike+でランニングをはじめよう】
●第1特集
MacとiPhoneの“無線“をもっと速くする
【快速Wi-Fiテク】
●第2特集
イマドキの「再生・購入・管理・共有・連係」をマスター!
【知らないと損する! iTunesの新活用】
●Mac Fan BASIC
不具合や故障が起きたときどうする?
【Macのトラブル解決技】の基本・実践・応用
●ニュース
【iPhone & iPadは不調だが「明るい」Appleの決算発表】
【Apple Storeの4つの方針は小売ビジネスの世界を変える】
【AppleはAmazon Echoから「ホーム」を奪還できるのか】
【AppleとMusical.lyが提携「口パク音楽ビデオ」がトレンドに!?】
【Macintosh初期のOSを現代で「追体験」しよう! 】
【Thunderbolt 3対応、注目の周辺機器はこれだ! 】
腸に小さな穴があくトラブルを抱える人が増え続けています。一説には日本人のなんと7割の人の腸に起きているとも。欧米では「リーキー・ガット・シンドローム」と呼ばれているこのトラブルは、日本語に直訳すれば「腸もれ症候群」。心身にさまざまな不調を引き起こし、多くの重大な病気につながるものとして、今大きな注目を集めています。本書では、「腸もれ」とは何か、そして、どんな深刻な病気を引き起こすのか、さらに「腸もれ」を改善するための食事や生活術までを解説します。あなたの原因不明の不調、じつは「腸もれ」のせいかもしれません。
ストレス過多、肩こり、腰痛、頭痛…。現代人を悩ませる様々な症状の原因は、「食いしばり」にあった!スマホやPCを日常的に使用し、ストレスの多い社会を生きている現代人は、その影響で無意識のうちに食いしばりをしてしまっていると著者はいう。その食いしばりが、様々な病気・不調を引き起こしているというのだ。しかしなぜ、電子機器やストレスが食いしばりを誘発するのか。なぜ、食いしばりが病気・不調を引き起こすのか。西洋医学や東洋医学、整体に精神科治療など、あらゆる治療法に精通している著者が、最も簡単な健康法を伝授!
マキア9月号(通常版)のオリジナル特別付録は、「小顔魔術師」ヘア&メイクアップアーティスト小田切ヒロさん監修の「小顔ローラー」。「ゆるめる」と「ほぐす」を徹底的にレクチャーする「小顔習得読本」8pも。
特別付録は豪華4点! ポーラ B.Aの新美容液「プリズルミナ」(なんと4回分)、夏冷えの季節に嬉しい、話題の入浴剤「バブ エピュール」、イモーテルの花の力で夏枯れ肌をうるおす「ロクシタン イモーテル エクストラ フェイスウォーター」、この時期マストなデオドラント剤「ビオレ&メンズビオレ 薬用デオドラントZ」。たくさん試して、買いたいものを見つけて。
今回の表紙は深田恭子さん。間もなく35歳になる彼女の、驚くばかりの愛らしさと可愛らしさが詰まったカバートークにも注目。
立体大特集は「夏のお悩み解決 美容大事典」。秋メイクから夏枯れ解消法まで、気になる疑問に15のテーマでずばり答えます。
メイクのギモンを目からウロコのテクニックで解決する「イガリシノブ流 メイクのあるある悩みを解消する11のアンサー」、リップLOVERの鈴木えみが読者のためにセレクトしてくれた「イメチェンするなら断然、このリップ」、眉といえば!のレイナさん直伝「今どき美眉の新・黄金ルール教えます」、「崩れない肌 落ちないメイク 完璧お直し」、「伊藤千晃 私のキレイの見つけ方」、「賢者の美白&UV最終回答」、「夏枯れ肌に最強の切り札」、「何とかしたい、毛穴とニキビ」…今の時期に起こりがちな悩み、ギモンを一気に解消。
そしてこの号には大好評の「みんなのベスコス」も。マキア読者がリアルに支持する夏の神コスメが、10万人へのアンケートで丸わかりに。ロングセラーあり、期待の新星あり、と、そのラインナップには思わず納得。
酷暑で女をへたらせる「魔夏」のお悩みに立ち向かうテクを、美と健康のプロたちが指南する「夏不調まるっと解決100問100答」。不眠や重ダル、夏太り…今夜から実践したい100のアンサー。
BOOK in BOOKは、美容好きが待ち望んでいた「秋新色BOOK2017」。全85ブランド、1048点の大ボリュームでお届け。一言でそのブランドの特性を表す見出し付きで、秋のトレンド、買いたいコスメが一目で分かります。秋冬の保存版、すぐお買い求めください!マキア9月号(通常版)のオリジナル特別付録は、「小顔魔術師」ヘア&メイクアップアーティスト小田切ヒロさん監修の「小顔ローラー」。
「ゆるめる」と「ほぐす」を徹底的にレクチャーする「小顔習得読本」8pも。
特別付録は豪華4点!
ポーラ B.Aの新美容液「プリズルミナ」(なんと4回分)、夏冷えの季節に嬉しい、話題の入浴剤「バブ エピュール」、
イモーテルの花の力で夏枯れ肌をうるおす「ロクシタン イモーテル エクストラ フェイスウォーター」、
この時期マストなデオドラント剤「ビオレ&メンズビオレ 薬用デオドラントZ」。たくさん試して、買いたいものを見つけて。
今回の表紙は深田恭子さん。間もなく35歳になる彼女の、驚くばかりの愛らしさと可愛らしさが詰まったカバートークにも注目。
立体大特集は「夏のお悩み解決 美容大事典」。秋メイクから夏枯れ解消法まで、気になる疑問に15のテーマでずばり答えます。
メイクのギモンを目からウロコのテクニックで解決する「イガリシノブ流 メイクのあるある悩みを解消する11のアンサー」、
リップLOVERの鈴木えみが読者のためにセレクトしてくれた「イメチェンするなら断然、このリップ」、
眉といえば! のレイナさん直伝「今どき美眉の新・黄金ルール教えます」、「崩れない肌 落ちないメイク 完璧お直し」、
「伊藤千晃 私のキレイの見つけ方」、「賢者の美白&UV最終回答」、「夏枯れ肌に最強の切り札」、「何とかしたい、毛穴とニキビ」…
今の時期に起こりがちな悩み、ギモンを一気に解消。
そしてこの号には大好評の「みんなのベスコス」も。マキア読者がリアルに支持する夏の神コスメが、10万人へのアンケートで丸わかりに。
ロングセラーあり、期待の新星あり、と、そのラインナップには思わず納得。
酷暑で女をへたらせる「魔夏」のお悩みに立ち向かうテクを、美と健康のプロたちが指南する「夏不調まるっと解決100問100答」。
不眠や重ダル、夏太り…今夜から実践したい100のアンサー。
BOOK in BOOKは、美容好きが待ち望んでいた「秋新色BOOK2017」。全85ブランド、1048点の大ボリュームでお届け。
一言でそのブランドの特性を表す見出し付きで、秋のトレンド、買いたいコスメが一目で分かります。秋冬の保存版、すぐお買い求めください!
発達障害や精神疾患、各種ハラスメントの基礎知識をはじめ、メンタルヘルス不調者に配慮した労務管理のポイント(下記)をQ&Aでわかりやすく解説。
やり方がひと目でわかるポスター付録
[ひざ裏伸ばし]で曲がった腰がスッと伸びた
股関節痛、腰痛、ひざ痛が消えた!血圧、コレステロール値も下がった人続出
1:医師考案の「ひざ裏伸ばし」で腰痛が消えた!血圧が下がったと全国で大反響
2:体の不調の元凶はひざ裏にあった!ひざ裏を伸ばすと筋肉、血流、自律神経が活性化
3:三つのポーズで全身が若返る!5秒「ひざ裏伸ばし」のやり方写真図解
4:テレビで話題沸騰!スーパーおばあちゃんが続出する奇跡の体操教室をレポート
5:前を向けないほど曲がった腰がひざ裏伸ばしで4ヵ月でスッと伸び血圧も下がった
ほか
梅干しと黄梅の活用レシピ付き
[梅] が高血圧、糖尿病を撃退
200ミリの血圧が正常化、14kgやせた、緑内障が改善、白髪、肌荒れも一掃
1:96歳の私が元気で仕事ができるのは天と地の恵みたっぷりの梅干しのおかげ
2:料理に使ってもおいしい!梅の香りと酸味がやみつき「梅干し活用レシピ」
3:漬けておくだけ!失敗知らず!酸味が控えめで食べやすいぽってり梅漬けの作り方
4:難しくない!楽しい!梅雨の時期の一瞬の季節をつかまえる「梅仕事」の勧め
5:若い頃より今のほうが体がよく動く!梅干しの黒焼きでぜんそくや腰痛が大改善!
ほか
発酵博士の小泉武夫先生が大絶賛!
手作り美味!脳梗塞、食中毒、がん進行を強力に防ぐ[干し納豆]は薬だ!
1:世界の辺境で食事しても食あたりなし!干し納豆は旅に必携の食べる整腸剤だ!
2:食中毒、血栓を予防する!干し納豆の作り方
3:私を脳梗塞の恐怖から守ってくれた干し納豆!美容と健康のために毎日愛食!
4:発酵学の権威も大絶賛!食中毒を防ぎ血栓を溶解する干し納豆は最強の健康食!
5:作り方・食べ方・保存方法の疑問に答えます!干し納豆Q&A
ほか
スリッパに10円玉と1円玉をはるだけ!
[11円スリッパ]で耳鳴り、めまい、頻尿が大改善!
脊柱管狭窄症、座骨神経痛の痛みが消えた
1:スリッパに1円と10円をはるだけ! 足の裏から微弱な電気が流れて健康になる
2:はくだけで体の痛みが取れて内臓、血管も元気になる! 基本の11円スリッパの作り方
3:もっと健康になるための11円スリッパの使い方とコツ
4:腰痛、脊柱管狭窄症の11円スリッパ
5:ひざ痛の11円スリッパ
ほか腸内細菌が活性化!「梅は万能薬」
2分で眠りについた!
「最高の快眠術」
大学教授の不眠、うつ、不安も解消「癒しの心音CD」付き
足指は脳と直結する急所
「足指をもむ」と不調・痛みが消える、性格も好転
糖尿病・認知症・シミ・吹き出物を防ぐ!
女優も愛飲
1日1杯で若返る「抹茶レモン」
開運の決め手は“深い優しさ”
美人歌手も絶賛!不安が消える!
あいはら友子「千手観音と黄金富士の絵」付録付き
※多少内容を変更することがあります最強の快眠術
アメリカで話題の国民的ベストセラーついに邦訳!薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。
階段を上ると息切れする、ちょっとしたことですぐ咳込んでしまう、肺に十分な空気が入ってこない感じがする…。こうした呼吸の乱れを、年齢のせいと放置してはいけない。呼吸は1日約2万回。その質が悪いと、体を動かす力がなくなるばかりか、免疫力が低下して各臓器の働きが鈍化するなど、すべての不調の原因になるからだ。「浅くて速い」呼吸が不安やイライラを引き起こすなど、感情の動きに影響していることも新たにわかった。本書では「呼吸の力」を鍛えて心身の不調を撃退するメソッドを解説。呼吸が変わるだけで体も変わる!
具だくさん汁とごはんでできる、かんたん食養生。
女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
運動ギライの読者が、簡単にヤセちゃいました
食べるのをガマンしないで
たった2週間でー5cmお腹が凹んだ!
お正月の暴飲暴食がたたり、ぽっこりお腹になってしまった方に朗報です! 運動が嫌いでも、食べるのを無理にガマンしなくても、お腹をヘコますことができるテクを集めました。読者がすでに実証済み! ぜひまねしてみてください。
<1>深田恭子さん「スタイルキープの秘密は…」
<2>読者もビックリ!「簡単にお腹は凹むんですね!」
<3>何歳でもたるみ腹返上「AYA式美腹エクサ」
<4>「小指巻きばんそうこう」で、ぽっこりお腹解消(石橋輝美さん監修)
<5>「2分ぴょんぴょん」で24時間代謝アップ(鑄山和裕さん監修)
<6>ヤセて便秘も解消!「みそ玉レシピ」(小林弘幸さん監修)
<7>美くびれ出現「脂肪遊離リンパマッサージ」(久優子さん監修)
<8>下半身ほっそり! 座って「地団駄ふみ」(宮腰圭さん監修)
<9>プヨ腹が30秒で締まる!「ツンツン体操」(中村格子さん監修)
<10>肥満医療の力を借りて「お腹ヤセ最終決戦」
【特集2】
人気アラフォーモデルは
なぜこんなにも若いのか?
【特集3】
ツライ冷え・不調は
末端の「血巡り改善」で解消できる
【特集4】
30代 40代 50代に
「やっておけばよかった」こと
【とじ込み付録】
健康診断の
「カラダの数値」
改善カレンダー
【その他】
●大量飛散から身を守る「最新・花粉ガード研究室」
●冬は「ほったら家事」で水まわりピッカピカ!
●折れない自分になる「心の安全地帯」の作り方
●野菜たっぷり「まんぷく即席ラーメン」
【人気連載】
●「永瀬正敏さん」に癒やされタイム
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「齋藤薫 美の養生」
ほか。
次世代を担うリーダーに向けたビジネス誌。◎特集「パワハラ撲滅」(仮)パワハラによりメンタルヘルス不調になる人が増え続け、結果、パワハラ法案が来年の国会で審議される。社会問題になるほど、社員は潰れてしまうのか。その背景には「モーレツ上司」が「最近の若い者」に対して過去の成功体験に基づいた指導を行っていること、またその上司を会社が評価していることが挙げられる一方で、ビジネスを取り巻く環境も、部下の価値観も大きく変わる中、過去の「指導」は通用しなくなってきている。モーレツ上司がその点に気づき、部下へのアプローチを変え、チーム力を向上できるかが問われ、企業のメンタル予防やメンタル不調者への対応も十分にはできていない。その問題点と改善点を指摘していく。
■特典情報
ウォブクリニック中目黒 総院長・高瀬聡子先生が開発したスキンケアブランド「アンプルール」。ご自身も美ST世代のため「私たちの肌悩みを本当によくわかってくれている!」と読者からも絶大な支持を集めています。“新安定型ハイドロキノン”が配合されている「ラグジュアリーホワイト」シリーズは特に効果実感の高さが美ST読者の間で評判になっています。
【内容】[化粧水]ローションAO 2、[薬用美白美容液]薬用アクティブフォーミュラ2、[美容乳液ゲル]エマルジョンゲルEX
【表紙】柴咲コウさん
■大特集
40歳・45歳・50歳、年齢と時代の壁を越え 血色“ピンベ肌”へ
保存版 肌が綺麗なあの人はどのファンデ?
・同世代メークさんの鉄板トリオは、このファンデにこの下地とお粉!
・前田ゆかさん、石井美保さん、有名美魔女……肌が綺麗なあの人はこのファンデ!
・カバマ中毒さんはこう塗るとさらに綺麗ですよ
・40歳・45歳・50歳 新作ファンデはこの6本の中から選べばいい
・韓国美女直伝 あの水光肌は「ツヤサンドイッチ」でできていた!
・ファンデの色選びの結論は「基本、鎖骨に合わせよう」
・メーク直しは、ファンデ3時間後と8時間後が要
■第2特集
今、輝いている人は何に注目してどんな計画を立ててるの?
もう一度考えよう 春、40代はどんな髪とメークにすればいい?
■スキンケア
・3週間レポ 最新アンチエイジング美容液、私に効くのはどれ?
・春先も不調知らずになる「魔女のお薬箱」スキンケア
・顔も体もなぜか今、固形石鹸がバズりぎみ
■PEOPLE
・いつもありがとう 平成をジャンプする美ケメンたち
■姉美ST 大好評第2弾!
創刊から10年、街の景色を変えた元祖美魔女たちは次のステージへ
綺麗すぎ! 新50代はアンチエイジングよりニュートラルエイジング主義
■新連載
・手は男を雄弁に語る/市川染五郎さん
・もはや美容はacross Asia!
・大人のためのDisney美容液
・美シュランレストラン、今月の一皿表紙/柴咲コウ ●大特集 40代50代の美しさはファンデーションが9割 ●第2特集 (1)大草直子さん、40代的春服×髪とメーク×カラダの素敵な見せ方 (2)変化は若さ!美STモデルズの「春は新しい気持ちでヘアメーク、始めようよ」 (3)40代以上限定 裏イガリメーク ●その他 ・春先も不調知らずになる「魔女のお薬箱」スキンケア ・姉美ST 新50代はニュートラルエイジング主義!
背中をゆるめるのが、いちばん健康にいい!1日たった3分の「背中ストレッチ」で、ガチガチだった背中がほぐれると、全身に血液がたっぷり行きわたり病気知らずのカラダが手に入ります!気持ちよくて、爽快なストレッチだから、継続するのが楽しくなります。
自閉スペクトラム症の治療法として、近年注目されはじめたデイケア。発達障害の人が社会適応するスキルを身につけることができます。本書はデイケアで実際におこなわれているプログラムを参考に、実践的な内容を盛り込み、より具体的に図解しました。
今、対処すれば症状が変化します!食事・漢方・アロマテラピーのほか婦人科の検診方法までやさしく解説。
体調不良を改善!「毛細血管」を元気にする超実践的ノウハウ!「呼吸」「お風呂」「眠り方」〜まずはこの3つのケアにトライ!!
眼科で診断不可だった症状を数多く治療してきた神経眼科・心療眼科の第一人者である著者が、現代人に頻発する目の不調を、脳や神経、心の問題と絡めながら解説。いろいろな症状を紹介することで、似た症状に苦しむ人の参考になるとともに、目と視覚の基礎知識、意外で面白い目の不思議が学べる一冊。