カミクズヒロイ書籍検索

• 竹内 久美子
• 講談社
• ￥921

• 2013年06月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

智・性・勇・ガン・心の問題まで、最新の世界的指研究を網羅した「指の権威」の集大成！

• マガジンハウス
• ￥559

• 2015年07月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

快適なんてカンタンだ!2015夏の公式ガイド
4大夏バテ完全攻略

4大夏バテ攻略チェックリスト!
TYPE A 旧型バテ/連日連夜続く高温多湿による不調
TYPE B 新型バテ/外と室内との温度変化による不調
TYPE C 運動バテ/過剰な発汗によるカラダと脳の疲労
TYPE D 胃バテ/交感神経緊張による胃の機能低下

今年の夏はもう誰にもクサいとは言わせない!
汗とニオイをやっつけろ!
夏太り&夏やせの原因を探る、8つのコラムで自分をチェック!
暑さに打ち勝つための、プロの「暑熱順化訓練」を体験。
熱力学&流体力学で考えた、服・家電・家をもっと涼しく!
女と男の「夏の冷え性&むくみ」攻略ガイド

『ターザン』納涼綴じ込み付録
俺のアイス
哀川 翔/三浦雄一郎/ねば〜る君/前田知洋/芝田山親方/佐藤隆太…etc.

• オフィス・クリオ/石本和也
• メイツユニバーサルコンテンツ
• ￥1628

• 2016年06月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

「経脈」は各器官にエネルギーを届ける幹線道路。大切な１４経脈とツボの関係を詳しく図解。カラダとココロをゆるめお灸の効果を高めるストレッチを紹介。気になる体の不調に効くツボ紹介。探し方はもちろん、プラスケアも。

• 平松　類
• 毎日が発見
• ￥1210

• 2019年07月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

季節の食材で、目によい栄養を毎日おいしくとりましょう！毎日の食事で目の若さを保てます。

• 佐藤智春
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2020年11月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

• 内藤裕二/小林弘幸
• 文響社
• ￥1595

• 2022年02月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。

• 小林 弘幸
• 宝島社
• ￥1430

• 2022年05月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

諦めかけていた「謎の不調」、どうにかしたい！詳しく教えて！小林先生！

• マガジンハウス
• ￥709

• 2023年05月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

疲れない、動ける、ブレない…
メリットだらけの体幹作り、
その最大のポイントは呼吸でした。

「体幹」ってアスリートにとって必要なもので、
我々一般人にはあまり関係がないもの。
そんなイメージが強いかもしれませんが、
いやいや、実はカラダを動かしていない人、不調や悩みを抱えている人こそ、
いま見直すべきなのが、この「体幹」なのです。

そもそも「体幹」という言葉が注目されたのは、もはや10年以上前のこと。
久しぶりに本誌が本気で取り組む体幹特集は、
最新の研究結果を踏まえてアップデート。
その最大のキーワードは「呼吸」。
実は我々にとって身近な呼吸が、手軽にできる体幹作りのキモだったのです。
フーッと長く吐く「ドローイン」、ハッと短く吐く「ブレーシング」、
そして吸うときにも腹圧を保つ「IAP呼吸法」の
3大呼吸法マスターから特集はスタート。
3つの深い呼吸法で体幹への意識を高めて、ベーシックな体幹作りへ。
さらには、腹を凹ます、肩こりリセット、腰痛リセット、運動能力アップと、
目的別の体幹作りを提案していきます。

その他、現役時代に“体幹モンスター“と呼ばれた
サッカー元日本代表の槙野智章さんが、
ラクビーやバスケットボールの現役選手に突撃インタビューするページや、
上後鋸筋、内閉鎖筋、錐体筋、短回旋筋…といった
マイナー筋肉にフォーカスした企画も。
センター綴じ込み企画は、効率よく体幹を強化するメソッドとして、
人気急上昇中のピラティスの入門編を。
カラダが引き締まり、腰痛&肩こりがラクになり、ライフパフォーマンスも上がる…、
メリットだらけの体幹作りに今こそトライしてみませんか。

• 永井延宏
• 青春出版社
• ￥1047

• 2007年11月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

プロアマ問わず絶大な支持を得ている最新理論を大公開。正しく当たれば飛距離はあと２０ヤード伸びる。

• オレンジページ
• ￥1047

• 2010年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(5)

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2017年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(12)

女子の体の悩みは、あたためれば解消。ぽかぽかボディになれば美も健康も思いのまま。運動、食べ物、おふろ、ファッション…２週間で体が変わる。

• エクスナレッジ
• ￥1540

• 2020年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

ストレスとうまく付き合うには？心が折れそうになったら？心身の不調から立ち直る方法とは？３０分でわかるＱ＆Ａ方式！家庭内不和、慣れないテレワーク、経済的な不安ｅｔｃ．“コロナうつ”から自分と家族を守る！最強のコンサル医師が教えるうつと不安への処方箋。

• 森 裕紀子
• 株式会社法研
• ￥1650

• 2020年12月09日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

漢方と養生でケアする更年期障害。産婦人科専門医で漢方専門医でもある著者が教える、この先の人生をもっとよくする更年期の過ごし方。

• 晋遊舎
• ￥1300

• 2021年03月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

• 内山真
• 中央公論新社
• ￥836

• 2014年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.21(18)

なぜ眠くなるのか、どうして夢を見るのか、どのくらい眠れば健康的なのか…睡眠をめぐる疑問はつきない。脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味を解き明かす。さらに不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連など、睡眠と健康についてわかりやすく解説。長年臨床の現場に立ってきた第一人者が、最新成果を踏まえて、人間学的にアプローチする睡眠学入門の決定版。

• プレジデント社
• ￥997

• 2016年09月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(5)

子供を元気にする。親も元気になる発見! 伸びる子の共通点
東大生174人の小学生時代

プレジデントファミリー2016秋号

夢中なわが子を「ご飯よ」と止めますか?
本誌アンケートで浮き彫りに! 「誰にも負けないもの」を育てた親の秘密

「没頭する子」「自分からやる子」になった言葉

公立私立別●父母が「これだけは大事」にしていた家庭のルール

若手起業家、注目の学者、記者兼アナウンサー……
キラキラOBOGが語る「いま、父・母に感謝していること」

頭のよさは読書量で決まる
小学校6年間で平均547冊! ボクらはこんな本を読んできた

「同じ目線」「過程を褒める」「叱る軸がブレない」
東大ガールズに聞く 女の子が伸びる「褒め方」「叱り方」

イスラーム国って何? 新種ウイルスは根絶できる? 宇宙の起源は?
世界を変える! 刺激になる「こんな研究、こんな先生」

「人物重視」で受かった子はどう育てられたのか
推薦入試で受かった5人母が語るわが子

【第2特集】 激変! 「子供の体と健康」

コンパスが使えない、雑巾がけで骨折
急増中! 老人化する子供たち

体幹がふにゃふにゃな現代っ子が
しゃきっとする「ダンス」

「低体温」「視力低下」「腸内フローラ」「感染症」
最新医学でわかった 子供の不調の本当の原因!

【ミニ特集】 小学校でも教科化! わが子の英語どうしたらいい?

毎朝プリント5枚、ディスカッション、多読
普通の子が驚きの大変身! 英語キッズ「秘密の勉強法」

たくましくなったミスターT
生徒は多国籍、コスチュームデイ、ご褒美は金券
通わせてびっくりロンドン公立小学校体験記

●教育ルポ
先の先を読む集中力、「負け」を認める精神力
小学生大会に1万人超! 将棋ブームは本物か?

赤ハナ先生がすべての親へメッセージ
夏休み明けが危険
感情のフタを閉じた子供たち

●中学受験スペシャル
塾まかせでは手遅れに!?
過去問対策「3つの誤解」

頑張ったのに成績ダウン……というご家庭に
夏の失敗、10時間で挽回する方法

筑駒の田んぼ、芝の指輪、東大寺の読み聞かせ……
行かせたい学校はココ!
注目一貫校13「実はスゴイ」面白授業

ファミリー満点塾
「読解力」完璧ドリル

• 永井延宏
• 青春出版社
• ￥1047

• 2010年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.17(6)

ゴルフが劇的に変わる“重心の入れ替え”とは？理論派プロが教える“ひとつ上のスイング”の秘密。

• 『わたしの健康』編集部
• 主婦の友社
• ￥982

• 1993年12月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

醸造酢にニンニクを漬けるだけの台所の「食べる薬」が大ブーム。失敗のない作り方・調理法から絶賛また絶賛の体験者の声までをあますところなく徹底・詳細解説。

• 吉田直哉（演出家）
• 文藝春秋
• ￥759

• 2002年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ＮＨＫ大河ドラマ『太閤記』、ドキュメンタリー『ミツコー二つの世紀末』などの名場面はどのようにして作られたか。

• 二宮進
• PHP研究所
• ￥1320

• 2004年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

頭痛、腰痛、めまい、五十肩、不眠、アレルギー…。脊椎を調整して病気に克つ！二宮整体の神髄をイラストと文章でやさしく紹介します。