不調 の検索結果 レビュー高 順 約 1720 件中 1561 から 1580 件目（86 頁中 79 頁目） 
- RETRIEVER (レトリーバー) 2022年 04月号 [雑誌]
- 2022年03月14日
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春のレトリーバー、ととのえる。大きく季節が変わる時期。レトリーバー家族にもさまざまな変化があり、レトリーバー達にも影響します。春はデトックスの季節でもあるので、いろいろな病気や不調なども出やすい時期。そこで、「春」「時間」に焦点を当てて、レトリーバーとの暮らしを見ていきます。・待ってた春、ドライブ&ドッグラン!・春のレトリーバーに起こり得ること・うちのコ、春満開フォト・消化に優しいデトックススープ・飼い主の春ブルーを解消・この時期大事なシニアレトのおうちケア・内臓時間で考える、レトリーバーのととのえ方他【第2特集】レトリーバーの子犬の迎え方 -先輩達のアドバイス 子犬を飼いたい人、飼い始めた人へのメッセージ企画。すぐに大きくなるからこそやることややらないこと、トイレやトレーニングのこと、人間関係、先住ペットとの関係、散歩デビュー、そろえておくものなどを、プロや先輩達から聞いてしまおう!【その他小企画】・近ごろよく耳にするワクチンをちゃんと知る・あの人もレト馬鹿だった・春だから新しくしたい! グッズ特集他、連載企画など
- 1分神あごストレッチ
- 2022年05月09日頃
- 在庫あり
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実は２人に一人が顎（がく）関節症！？全身の不調改善から美容、護嚥性肺炎の予防にも！歯科医師も学んでいるメソッド！
- ゆうゆう増刊 決定版 免疫力を上げる暮らしの極意 2022年 05月号 [雑誌]
- 2022年03月28日
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不規則な生活や栄養の偏り、ストレス、体力の衰え……そして、コロナ禍。
病気から身を守るために、もっとも必要なのが免疫力を高めること。
では、今すぐ取り入れるべき、そして続けていきたい健康習慣とは？
老けない人の健康習慣や、免疫力を高めるレシピ、病気にならないための
最新情報など、今こそ知っておきたいことのすべてを集めました。
【内容】
●老けない人の毎日習慣
・中尾ミエさん
・高橋惠子さん
・原 日出子さん
・天童よしみさん
●免疫力を高める生活術
・免疫細胞が集まる腸内環境の整え方 小林暁子さん
・モーツァルトで副交感神経を活性化 和合治久さん
・免疫力を上げる1日5回の笑顔 高柳和江さん
・自然免疫を強化する鎌田式スクワットとかかと落とし 鎌田 實さん
・体と心を鍛える「森歩き」の効用 今井通子さん
・運動強度の高い「大人のなわとび」レッスン 後藤迪廣さん
・「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める 三橋美穂さん
・簡単ツボ押しで体の不調を改善 星 虎男さん
●病気にならない、寄せつけない「食」の力
・檀 ふみさん
・ロザンナさん 万梨音さん
・白鳥早奈英さん
・若返り薬膳レシピ 齋藤友香理さん
・谷島せい子さん
・腸がすっきり&免疫力アップのおかず 岩崎啓子さん
●ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状
・50代、60代から本気で考えたい歯の健康 齋藤 博さん
・油断大敵 血圧&コレステロール 板倉弘重さん
【とじ込み付録】
脳が若返る 脳が安らぐ 花いっぱい大人のぬり絵 末永蒼生さん特集:(1)老けない人の毎日習慣、(2)免疫力を高める生活術、(3)病気にならない「食」の力、ほか。
- 認知症plus若年性認知症
- 山川みやえ/繁信和恵/長瀬亜岐/竹屋泰
- 日本看護協会出版会
- ￥2860
- 2022年03月29日頃
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遅れる診断、周囲の無理解、失職、介護者が背負う多大な負担…。本人と家族の困難に立ち向かう。すべては、その実情と疾患の理解から始まる。
- 女性の不調がラクになる ナチュラルケア
- 自然療法学校マザーズオフィス
- 秀和システム
- ￥1650
- 2022年06月15日頃
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女性の心とからだのケアを３３年伝え続けてきた人気の自然療法学校が贈るおうち養生。
- 自分でできる手ツボ・足ツボ！心と体の「なんとなく不調」を整える
- 2022年04月22日頃
- 在庫あり
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「なんとなく…最近調子が悪い」コロナ後遺症、頭痛、めまい、不眠、首こり、肩こり、腰痛、自律神経まで。人知れず心と体の不調に悩んでいる現代人へ。鍼灸とツボで「神の手」と評された著者が自宅でできる改善法を伝授！
- Tarzan (ターザン) 2022年 5/26号 [雑誌]
- 2022年05月12日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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上半身の要と、下半身の要。
2大パーツのブラッシュアップ大作戦。
表紙は、関ジャニ∞の丸山隆平さん。
上半身の要・肩甲骨と、下半身の要・股関節。今回は、この骨と関節を大フィーチャー。
重要なのは知っているけど、いまいち使いこなせていない感がある、この2大パーツ。
特に、昨今のリモートワーク続きでの運動不足から、サビつきがちの人、多数なのだ。
その肩甲骨と股関節のサビつきから、カラダにはいろいろな不調&不具合が発生している。
太る、姿勢が悪くなる、上半身のパワーが落ちる、下半身が浮腫む、肩こりや腰痛……。
そこでまず、あなた自身がどれくらい動かせているのかをチェックする企画からスタート。
正しい働き方や構造を理解したうえで、具体的なエクササイズを紹介していく。
肩甲骨は、ほぐす、すべらす、つなげるの3ステップ、
股関節は、ほどく、ころがす、ささえるの3ステップ、でしっかりと動かしていこう。
目指すは、最後の関門のごとく待ち構える、肩甲骨と股関節の連動を確認するテストだ。
後半では、アスリートと肩甲骨や股関節の関係にもアプローチ。
東京オリンピックでの金メダリスト・体操の橋本大輝選手、
競馬界のレジェンド・武豊騎手、日本が誇るスポーツクライマーの楢崎智亜さんが登場、
それぞれの競技と肩甲骨と股関節の関係について語っていただいた。
表紙は、巻頭企画の柔軟性&可動域チェックテストにトライしてくれた、
関ジャニ∞の丸山隆平さん。その結果もぜひお楽しみに。動かそう!肩甲骨と股関節/丸山隆平
上半身の要と、下半身の要。
2大パーツのブラッシュアップ大作戦。
表紙は、関ジャニ∞の丸山隆平さん。
上半身の要・肩甲骨と、下半身の要・股関節。今回は、この骨と関節を大フィーチャー。
重要なのは知っているけど、いまいち使いこなせていない感がある、この2大パーツ。
特に、昨今のリモートワーク続きでの運動不足から、サビつきがちの人、多数なのだ。
その肩甲骨と股関節のサビつきから、カラダにはいろいろな不調&不具合が発生している。
太る、姿勢が悪くなる、上半身のパワーが落ちる、下半身が浮腫む、肩こりや腰痛……。
そこでまず、あなた自身がどれくらい動かせているのかをチェックする企画からスタート。
正しい働き方や構造を理解したうえで、具体的なエクササイズを紹介していく。
肩甲骨は、ほぐす、すべらす、つなげるの3ステップ、
股関節は、ほどく、ころがす、ささえるの3ステップ、でしっかりと動かしていこう。
目指すは、最後の関門のごとく待ち構える、肩甲骨と股関節の連動を確認するテストだ。
後半では、アスリートと肩甲骨や股関節の関係にもアプローチ。
東京オリンピックでの金メダリスト・体操の橋本大輝選手、
競馬界のレジェンド・武豊騎手、日本が誇るスポーツクライマーの楢崎智亜さんが登場、
それぞれの競技と肩甲骨と股関節の関係について語っていただいた。
表紙は、巻頭企画の柔軟性&可動域チェックテストにトライしてくれた、
関ジャニ∞の丸山隆平さん。その結果もぜひお楽しみに。
- ハラスメントとメンタルヘルス対策
- 2022年08月02日頃
- 在庫あり
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パワハラ、セクハラ、マタハラ…ハラスメント防止対策が中小企業でも義務化されました。どんなことがハラスメントにあたるのか？会社が講じるべき義務とは何か？ハラスメント行為が起きたらどう対応するのか？基本から解説します。ハラスメントの問題と切っても切り離せないメンタルヘルス対策も併せて解説。
- 心をラクにすると目の不調が消えていく
- 2022年07月12日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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まばたきが増える、まぶしい、目が痛い、急激な視力低下…その目の異常、「心の叫び」かもしれません！急増する原因不明の目の不具合、その裏に潜む心の異変。心療眼科・神経眼科の第一人者が不調の原因を根本から解きほぐす。
- クロワッサン 2022年 7/25号 [雑誌]
- 2022年07月11日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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疲れをリセット！
夏に負けない
カラダ作り。
気象病、熱中症、気分の落ち込み、寒暖差疲労。
夏の4大不調にご用心！
睡眠力と入浴力を高めるのが鍵。
この夏、疲れを
溜めない体になる！
汗をかく、冷えを取る、よく眠る…。
真似したい、
あの人の元気の秘訣。
暑さ⇔冷房の温度差がこたえる季節、
冷え・むくみを
タイプ別に徹底ケア。
酸味、薬味、香りで食欲アップ！
夏はお肉をさっぱり食べる。
タンパク質と夏野菜を同時に摂る。
手間なし作り置きで
叶う栄養ごはん。
本当にいいものだからすすめたい。
夏を快適にする、
お助けアイテム。
動き方をほんの少し変えるだけ、
日常動作から
疲れをとるメソッド。
疲れやすいのは、呼吸が浅いから。
「肺活」で自律神経も
すっきり整う。
胃をいたわる日々の習慣こそが、
夏の暑さを
乗り切る秘訣に。
不眠、息苦しさ、冷えに効果。
崎田ミナさんの
「夏疲れほぐし」。
夏疲れは心のクセが原因かも。
今こそ、
脱・がんばりやさん宣言。
- Tarzan (ターザン) 2022年 8/11号 [雑誌]
- 2022年07月21日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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ストレッチは時間をかければ、いいわけじゃない！
不調の部位を確実に狙って、安全にリセット。
表紙は日向坂46の金村美玖さん&河田陽菜さん。
皆さんが実践しているストレッチは、実はいろいろな種類があって、
それぞれに一長一短があるって、ご存知でしたか？
じっくりと静かに伸ばす王道のスタティックストレッチは、
運動前はNGで、狙った筋肉に効かせられないこともあるし、
反動をつけて行うバリスティックストレッチは、
運動前に最適だけど、筋肉が痛みやすく、運動後はNG、という注意点も。
そこで、いま注目なのが、運動前、運動後、起床後、就寝前といつでもOK、
しかも安全で、狙った筋肉にきっちりと効果をもたらす、
アクティブ・アイソレーテッド・ストレッチ(AIS)だ。
2秒かけて、ひとつの筋肉を縮め、対の関係にある筋肉をしっかりと伸ばす、
名付けて、「2秒ストレッチ」。
首、肩、胸、腕、腹、背中、尻、股関節など12のパーツ別に、
猫背改善、四十肩予防、肩こり・腰痛予防などの悩みに対応した24ストレッチを用意。
いままでは、コンディショニング、トレーニングのプロの間では知られていて、
いわば玄人が独占していた秘密のメソッドをわかりやすく紹介します。
センター綴じ込み企画では、AISストレッチで整ったカラダを確実に保持するための、ピラティスの基本メニューを紹介。
さらには、最強ストレッチと呼ばれる「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」の解剖企画、
人気イラストレーター崎田ミナさんに聞いた日常でこっそりとできる「こそストレッチ」なども紹介。
また表紙に登場の日向坂46、金村美玖さんと河田陽菜さんがペアストレッチにもトライしてくれた。
いままでは、なにげなく実践していたストレッチの新しい側面に出合える一冊。
