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• 主婦と生活社
• ￥590

• 2018年07月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

休み上手なワーママに共通しているのは、家事を毎日しないこと。
頑張るのはぜいぜい週3日程度で、週末にまとめて作業したり、
労力をかけない方法をとり入れたりして、
平日は家事を省エネ稼働しながらエネルギーチャージしているようです。

★大特集★上手にサボれる「週3家事」のススメ
Part1｜私たちほぼ「週3家事」で「休みたーーい！」をかなえてます！
column｜週3家事をかなえる「神アイテム」7
Part2｜片づけなくても片づく「マイクロズボラ」収納
column｜掃除は週1回でいい！
★特集★時短のためのシンプル仕事術7か条

《綴じ込み付録》大戸屋のちゃんとレシピ（※巻末からお読みください）
《綴じ込み付録》ママと子どもの夏不調＆トラブル110番
《インタビュー》柳亭小痴楽
〈抽選で50名様にプレゼント〉岩谷マテリアルのマルチクッキングカプセル「グルラボ」

◯子どもと作る！「ひんやりスイーツ」
◯月3万円のおこづかいも！ 家を片づけるたびにお金がふえる時代です！
◯優秀インナー15着をとことんお試し！
◯落ちないメイク、決定版！
◯1年間で15kg減！ やせる24時間の過ごし方
◯おつまみ晩ごはん
◯家事がスムーズな部屋づくりは整理収納の達人たちを、お手本に
◯子どもの地頭がよくなるために親ができること
◯今ドキの夫の実家とのつきあい方新ルール
◯初めての工作にワクワクが止まらない！
◯飛行機・新幹線が怖くなくなるガイド

連載｜教えて田丸さん！ 今の私に似合う服／ヘレンカミンスキーのラフィアハット
連載｜SHIORI’S DELI／豚肉とトマトのバジル炒め
連載｜中尾明慶の男の生態学
連載｜TREND NEWS／熱帯夜もすやすや眠れる快眠グッズ
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん！
連載｜15分で作れる2品おかず
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載｜働くママの自分時間のお供／茂森あゆみさん
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました！
連載｜ワタナベマキさんの パパッとおしゃれに週末朝ごはん休み上手なワーママに共通しているのは、家事を毎日しないこと。
頑張るのはぜいぜい週3日程度で、週末にまとめて作業したり、
労力をかけない方法をとり入れたりして、
平日は家事を省エネ稼働しながらエネルギーチャージしているようです。

★大特集★上手にサボれる「週3家事」のススメ
Part1｜私たちほぼ「週3家事」で「休みたーーい!」をかなえてます!
column｜週3家事をかなえる「神アイテム」7
Part2｜片づけなくても片づく「マイクロズボラ」収納
column｜掃除は週1回でいい!
★特集★時短のためのシンプル仕事術7か条

《綴じ込み付録》大戸屋のちゃんとレシピ(※巻末からお読みください)
《綴じ込み付録》ママと子どもの夏不調&トラブル110番
《インタビュー》柳亭小痴楽
〈抽選で50名様にプレゼント〉岩谷マテリアルのマルチクッキングカプセル「グルラボ」

◯子どもと作る!「ひんやりスイーツ」
◯月3万円のおこづかいも! 家を片づけるたびにお金がふえる時代です!
◯優秀インナー15着をとことんお試し!
◯落ちないメイク、決定版!
◯1年間で15kg減! やせる24時間の過ごし方
◯おつまみ晩ごはん
◯家事がスムーズな部屋づくりは整理収納の達人たちを、お手本に
◯子どもの地頭がよくなるために親ができること
◯今ドキの夫の実家とのつきあい方新ルール
◯初めての工作にワクワクが止まらない!
◯飛行機・新幹線が怖くなくなるガイド

連載｜教えて田丸さん! 今の私に似合う服/ヘレンカミンスキーのラフィアハット
連載｜SHIORI'S DELI/豚肉とトマトのバジル炒め
連載｜中尾明慶の男の生態学
連載｜TREND NEWS/熱帯夜もすやすや眠れる快眠グッズ
連載｜松橋周太呂さんの読者のおうちをキレイにしたいもん!
連載｜15分で作れる2品おかず
連載｜夫婦で乾杯 おうちバル
連載｜働くママの自分時間のお供/茂森あゆみさん
連載コミックエッセイ｜お仕事はじめました!
連載｜ワタナベマキさんの パパッとおしゃれに週末朝ごはん

• Dr・ジョシュ・アックス/藤田紘一郎
• 文響社
• ￥2420

• 2018年07月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

アメリカで話題の国民的ベストセラーついに邦訳！薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。

• 祥伝社
• ￥631

• 2018年08月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
30代・40代・50代でもスリムをキープ!
「運動ゼロ」で
若見え“筋肉女子”になる!

美容も、健康も、筋肉がないと始まらない! 年齢を重ねると、ボディラインをキープするにも適度な筋肉が必要。とはいえ、「運動は嫌いだし、時間もない」という人には、ツライ運動ナシで筋肉をつける方法がおすすめ。筋肉モリモリの体にはなりたくないけれど、「たるみ」「ぜい肉」のない、引き締まった若見えボディを目指したい方、必見です!

＜1＞「腕に力を入れるだけ」で、二の腕は締まる!
＜2＞「なんちゃって正座」で、プヨ脚がキュッと筋脚(すじあし)に
＜3＞ポッコリお腹の脂肪が早変わり!「筋肉置き換え」マッサージ
＜4＞体にも美容にもいい「2個卵(にこたま)冷やしラーメン」
＜5＞3児の母・くびれ母ちゃんの「膣締め呼吸」で二十代の下腹に!
＜6＞編集部員Kの、無意識で「お腹に美筋をつけた習慣」
＜7＞体と会話して美体形に!「筋肉セルフトーク」


【特集2】
どうやっても解消できないアレを解決した人に聞いた!
白髪・イボ・二重あごが解消
「ミラクル美容」成功実体験

【特集3】
コリ・不眠・うつ・目の疲れetc.
全ての不調は
「首」を直せば解決する

【特集4】
飲んでも効かなければ、意味がない!
サプリ・漢方薬の
「効かせ方」大全


【保存版】
小野賢章さんほか、総勢30人が登場
「からだにいいイケメン」大図鑑

【その他】
●話題の「フィンテック」で、みるみるお金が貯まる! 増える!
●たった3行で絆が深まる「しあわせ一筆せん」
●悪い運の流れを変える!「一発逆転 ハッピーおまじない10」
●「町田啓太さん」に癒やされタイム
ほか。

• 川手鮎子/吉井みい
• 彩図社
• ￥1320

• 2018年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

疲れがとれない、身体が冷える、なんとなくイライラする、何もする気になれない…４５年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵。

• 渡邉 由
• 産業編集センター
• ￥1320

• 2018年11月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

ホクロとシミは内臓からのトラブル・サイン。できた場所には意味があります。ホクロとシミの特徴をキャッチすれば、不調は改善＆予防できるのです。

• ストレッチアップ
• 日本文芸社
• ￥374

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

• 弥永英晃
• 大和出版
• ￥1540

• 2019年01月09日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

しつこい疲れと長びく不調がスッキリ！１万人超のクライアントを救ってきたカリスマ心理カウンセラーのノウハウがぎゅっと詰まった「聞くだけで健康になるＣＤ」の決定版。

• 藤井邦夫
• 光文社
• ￥638

• 2019年01月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

公事宿「巴屋」の出入物吟味人日暮左近は、かつて秩父忍びの仲間で許嫁だった陽炎から助けを求められる。陽炎のいる下野国宇都宮藩江戸下屋敷に向かった左近だったが、陽炎は戸田家藩主の養子の御守をするなかで怪我を負っていた。陽炎の願いを受けた左近と幼き後継ぎを襲う刺客たち。激闘が始まるー。迫力の剣戟に手に汗握る藤井邦夫の代表シリーズ第五巻。

• 光文社
• ￥855

• 2019年02月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

■特典情報
ウォブクリニック中目黒 総院長・高瀬聡子先生が開発したスキンケアブランド「アンプルール」。ご自身も美ST世代のため「私たちの肌悩みを本当によくわかってくれている！」と読者からも絶大な支持を集めています。“新安定型ハイドロキノン”が配合されている「ラグジュアリーホワイト」シリーズは特に効果実感の高さが美ST読者の間で評判になっています。

【内容】［化粧水］ローションAO 2、［薬用美白美容液］薬用アクティブフォーミュラ2、［美容乳液ゲル］エマルジョンゲルEX


【表紙】柴咲コウさん

■大特集
40歳・45歳・50歳、年齢と時代の壁を越え　血色“ピンベ肌”へ
保存版　肌が綺麗なあの人はどのファンデ？
・同世代メークさんの鉄板トリオは、このファンデにこの下地とお粉！
・前田ゆかさん、石井美保さん、有名美魔女……肌が綺麗なあの人はこのファンデ！
・カバマ中毒さんはこう塗るとさらに綺麗ですよ
・40歳・45歳・50歳　新作ファンデはこの6本の中から選べばいい
・韓国美女直伝　あの水光肌は「ツヤサンドイッチ」でできていた！
・ファンデの色選びの結論は「基本、鎖骨に合わせよう」
・メーク直しは、ファンデ3時間後と8時間後が要

■第2特集
今、輝いている人は何に注目してどんな計画を立ててるの？
もう一度考えよう　春、40代はどんな髪とメークにすればいい？

■スキンケア
・3週間レポ　最新アンチエイジング美容液、私に効くのはどれ？
・春先も不調知らずになる「魔女のお薬箱」スキンケア
・顔も体もなぜか今、固形石鹸がバズりぎみ

■PEOPLE
・いつもありがとう　平成をジャンプする美ケメンたち

■姉美ST　大好評第2弾！
創刊から10年、街の景色を変えた元祖美魔女たちは次のステージへ
綺麗すぎ！　新50代はアンチエイジングよりニュートラルエイジング主義

■新連載
・手は男を雄弁に語る／市川染五郎さん
・もはや美容はacross Asia!
・大人のためのDisney美容液
・美シュランレストラン、今月の一皿表紙/柴咲コウ ●大特集 40代50代の美しさはファンデーションが9割 ●第2特集 (1)大草直子さん、40代的春服×髪とメーク×カラダの素敵な見せ方 (2)変化は若さ!美STモデルズの「春は新しい気持ちでヘアメーク、始めようよ」 (3)40代以上限定 裏イガリメーク ●その他 ・春先も不調知らずになる「魔女のお薬箱」スキンケア ・姉美ST 新50代はニュートラルエイジング主義!

• 吉田佳代/川本徹
• アスコム
• ￥1430

• 2019年02月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

背中をゆるめるのが、いちばん健康にいい！１日たった３分の「背中ストレッチ」で、ガチガチだった背中がほぐれると、全身に血液がたっぷり行きわたり病気知らずのカラダが手に入ります！気持ちよくて、爽快なストレッチだから、継続するのが楽しくなります。

• 太田 晴久
• 講談社
• ￥1430

• 2019年04月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

自閉スペクトラム症の治療法として、近年注目されはじめたデイケア。発達障害の人が社会適応するスキルを身につけることができます。本書はデイケアで実際におこなわれているプログラムを参考に、実践的な内容を盛り込み、より具体的に図解しました。

• 山と溪谷社
• ￥1430

• 2019年05月09日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

• 対馬　ルリ子
• つちや書店
• ￥1430

• 2019年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

今、対処すれば症状が変化します！食事・漢方・アロマテラピーのほか婦人科の検診方法までやさしく解説。

• 佐藤　裕道
• 現代書林
• ￥1430

• 2019年06月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

なかなか治らないめまい難民必読。めまい・頭痛・耳鳴り・突発性難聴の患者さんの意外な共通点とは。治療・症例編、予防・対策編掲載！

• 平松　類
• 毎日が発見
• ￥1210

• 2019年07月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

季節の食材で、目によい栄養を毎日おいしくとりましょう！毎日の食事で目の若さを保てます。

• 山口創
• さくら舎
• ￥1650

• 2019年07月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(3)

気がついていない身体が持つ「治癒力」発動法！手洗いやうがいで、なぜ心が浄化されるのか！？不安やストレスから、うつや発達障害まで、身体の声を知ることで、不調が解消する！身体心理学の第一人者が身体の声の気づき方、届けます！

• 小学館
• ￥997

• 2019年07月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

■本文

今号の雑誌「DIME」の特別付録は、超強力なUSBモバイル扇風機がもれなくが付いてきます！お手持ちのモバイルバッテリーやAndroidスマホやタブレットに挿して使えるスグレもの。最大風速は4.0m/sで、暑い季節、屋外やオフィスで大活躍。ぜひご活用ください！

そして、大特集は、「夏の新製品辛口評価テスト」。計20ジャンル、69アイテムの実力を様々な角度から専門家やジャーナリストが本音で検証しました。

そのほか、仕事や帰省に使える「絶対に喜ばれる最強の手みやげ80選」。神田松之丞さんや佐藤可士和さん、宇賀なつみさんなど、通たちが選んだ極上の手みやげを紹介します。

夏休みにじっくり読みたいコンテンツが満載のDIME9・10月号をぜひお買い求めください。


■今号の特別付録

超強力！USBモバイル扇風機「Powerful Mobile Fan」

夏の通勤や外周り、屋外のレジャーはまさに暑さとの戦い。目的地に到着してもワイシャツや服は汗でベッタリ……なんて方も多いのでは。そこで、ぜひ使っていただきたいのが、今月号の特別付録、USBモバイル扇風機！

最大風速は4.0m/s！対応機器につなげれば、手持ち式のハンディ扇風機並みもしくはそれ以上の、パワフルな風で涼しさを届けてくれます。もちろん電池は不要。USBを標準搭載し、Type-Cの変換アダプタも付属しているため、モバイルバッテリーやAndroidスマホ、タブレットなどで使えます。カラーはブラック。オンでもオフでも使いやすいのもポイントです。

電車を待つ間、取引先の会社に到着した後の待ち時間など、カバンから取り出して、サッと涼風を浴びれば瞬時に快適に。また、モバイルバッテリーに挿して、デスクに置いて使うのもよし。夏のビジネスパーソン必携の超便利アイテムです。ぜひ、ご活用ください！
※電子版には付属しません。


■別冊付録

大人の逸品カタログ2019夏号


■大特集

アップル『MacBook Pro』、富士フイルム『GFX100』、Oculus『Oculus Quest』、ダイソン『Dyson 360 Heurist』、アイロボット『ブラーバ』、三菱電機『ブレッドオーブン』、ウルトラモバイルPC、4K有機ELテレビ、完全ワイヤレスイヤホン、高級ミラーレスカメラ、最新扇風機、電動かき氷器、スティッククリーナー、ポロシャツ、高機能インナーシャツ、コンビニ冷やし中華、コンビニアイスコーヒー、アクティブ系軽自動車などなど

本当の〝買い〟モデルはどれ？計20ジャンル、69アイテムを総チェック！

夏の新製品＜辛口＞評価テスト

夏の商戦に向けて発売された新製品が出そろった。その実力を知るために店頭などで見たり、試す人も多いが、DIME編集部では各ジャンルの24人の専門家やジャーナリストに集まってもらい、評価テストを行なった。本当に使えるのはどれか？この夏の買い物の参考にしていただきたい！


■第2特集

神田松之丞さんの鉄板差し入れ、佐藤可士和さんのビジネス手土産、宇賀なつみさんの切り札スイーツand more！

仕事も帰省もこれで完璧！
絶対に喜ばれる最強の手みやげ80選


■第3特集

最新スリープテック、腸活ストレッチ、WBGTの読み方、ポイント温め、リカバリーウェア、しりペンほか

＜睡眠不足＞＜胃腸の不調＞＜熱中症＞＜冷え性＞
夏バテ撃退！ボディーメンテナンス11の処方箋


■特別企画1

2027年、リニア中央新幹線開通で日本はどう変わるのか？

■特別企画2

〝ジェンダーレス男子〟急増の理由

■特別企画3

2019上半期・注目の新型車12台総点検！


■CAR OF THE DIME

ジャガー『I-PACE』VSテスラ『モデル3』


■TREND WATCHING

・スニーカー最前線にモノトーンが返ってきた！

・空前の缶詰ウェーブ、サバ缶の次はイワシ缶です！


＜OTHER CONTENTS＞

・小山薫堂のscenes
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・DIME LOUNGE STORE
・客がホイホイやって来る飲食店作りの秘訣100ヶ条
・BOOK of month
・共働き夫婦応援プロジェクト
・はたらきガール
・カーツさとうの月刊★秘境酒場開拓団
・ITでマネーハック！お金の教科書
・ワンランク上で行こう！Business Travel Hacks
・ショートカット仕事術　個人で始める働き方改革


※特別付録は電子版には付きません。

• 金澤 良枝
• ナツメ社
• ￥1430

• 2019年10月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

ダイエット、サプリメント…カラダにいいと思っていること、本当に正しい？太りやすい、疲れがとれない、肌が荒れる…何をどう食べればいい？頑張らなくても続く「いい食習慣のコツ」と一生役立つ「食と栄養の知識」！

• 鈴木 愛
• 世界文化社
• ￥1650

• 2019年11月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

れんこんときのこのスープ、にんじんスープ　クミン風味、ごぼうのポタージュ、丸ごと玉ねぎのスープ、キャベツのレモンポタージュ、黒豆ご飯…冷え、風邪、肌荒れ、胃もたれ、疲れ、イライラ、不眠…ｅｔｃ動物性たんぱく質を使わないやさしいスープで、体と心をととのえる。

• 田中 友也
• 扶桑社
• ￥1430

• 2019年12月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

肩こり・頭痛に焼きみかん。気分が沈むときは卵料理。まぶたのピクピクにはレバーとプルーン。のぼせは水菜でクールダウン…トラブルを薬に頼らずリセット！“なんかスッキリしない”体の悩みにおすすめの食の養生。Ｔｗｉｔｔｅｒで話題の国際中医師初の著書！