ロードバイク、クロスバイク、MTB、ミニベロ、トラブルの状況から対応処置がすぐわかる。トラブルを起こさないための快適に乗るための日常のメンテナンスもわかりやすく解説。
『たかじんのそこまで言って委員会』(ytv)『情報ライブミヤネ屋』(ytv)などでお馴染みのDr.イトーが肩こり・首痛の原因、日々のケア、最新の治療法までやさしく解説。
父と娘の壮絶&爆笑・認知症ケア物語。
差がつく書き方教えちゃう!かわいくデコって人気度アップ!大かつやく☆イラスト&デコ文字。似顔絵&サインの描き方レッスン。
1日たった3分で体の不調も心の悩みもスーッと消える。51もの症状に「首ツボ」が効く!ひとりでできる3ネック・マッサージ。
症状別に引けて使いやすい。ツボの位置が、よくわかる。
疲労感、不安、イライラ、めまい、肩こり、性欲減退…乗り切る“知恵”がある。病気でないけど、元気が出ない…“アンドロゲン”を学べば活力がでる。
精神疾患は発症予防と早期介入が大切。労働者のメンタルヘルス不調の予防と早期支援のために、支援者に必要な理論と実践を紹介。メンタルヘルスケアの推進・充実・向上に役立つ情報をコンパクトに収録。
ストレッチやヨガでゆがみを直し日々の不調を根本から解決。
副作用のない自然療法で首・肩こり、腰痛、くすみなどを改善!部位別、症状別にマッサージの“処方箋”を解説。自分のカラダの状態がわかるチェックリスト付。不調レベルに合わせた回数とプログラムがわかります。経絡&ツボ、骨格・筋肉をくわしく図解。
眠りつづける蛹のまわりで繰り広げられる、生きものたちの営みを描く。5歳から。
あなたの部下が、もし「うつ病」になったら。真の解決法、教えます。
スイング、クラブ、考え方を見直せばあなたのゴルフは必ず生まれ変わる!KindleStoreで3カ月1位を続けた話題の電子書籍がついに紙版で登場!
「やる気が出ない」「くよくよ考えこむ」「甘いものや脂っこいものばかり食べてしまう」「なにごとも三日坊主で続かない」…これらは脳だけで判断し、行動しているから。本書で、脳まかせではない生き方を身体から学ぶ!
グローバル化、新規事業の立ち上げ、不況や災害…一人ひとりが次々と起こる変化に流されることなく柔軟に対処し、組織を成長させるために必要なこととは?注目の“ポジティブ心理学”を組織に応用する手法が詰まった一冊。
ゆっくり歩く人は、速く歩く人より心臓血管の病気で死亡する確率が約3倍!正しい姿勢をマスターするだけで速く歩ける!腰痛、膝痛、肩こりもよくなる!
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