肩コリ、腰痛、骨盤のゆがみ、首痛、膝痛、冷え性、疲労感。痛み・不調の正体がわかる!骨格のゆがみが整う!自分の体は自分で治せる。
自分でできる症状別セルフケアを紹介しています。自分の体質がわかるチェックシート付き。東洋医学の基本から、症状への対処法までわかる。その「不調」を、東洋医学で整えませんか?
野球界、サッカー界などのトップアスリートが頼りにする名医。足が痛いときの治し方はもちろん、靴の選び方から正しい歩き方、毎日の足の手入れまで足のすべてを徹底解説。いわば足版の『家庭の医学』です。足についての正しい知識を身につけることは100歳まで元気に自分の足で歩けることにつながります!
心と体が健康になる生き方マガジン医師・看護師・患者たちが実験で確認!
「指をもむ」だけで超健康になる!
うつ・イライラが消え疲れ知らずに! 不調も解消
「体と脳の疲労」がすっきり取れ200%元気になるCD
デブ菌を減らしてやせる! 血糖値・血圧・コレステロール値も下がる!
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ネコ背が治った! やせた! バストが大きくなった!
スタイルがよくなる「大腰筋ウォーキング」
中井耀香「小銭をジャブジャブ洗う」とお金持ちになる
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斎藤一人「働いてわかった神の摂理」
奥平亜美衣&LICA「あなたも家族も幸せになる引き寄せの極意」
体臭が消える!増毛効果!うつを予防!メタボ改善!居酒屋やコンビで賢く食べるだけ!カンタン医者いらずの「食の処方箋」
考え方が変わればスイングが変わり、練習法が変わり、スコアが変わる!いまより10打縮めるための思考法を身につけて、自分のゴルフをリニューアル!ゴルフが確実に上手くなる考え方。
筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌脳神経外科医が新発見!
『顔もみ』で高血圧、糖尿病
頻尿パーキンソン病蓄膿症が大改善ひざ痛、腰痛股関節痛を一掃! 首のシワも消えた
1万病の元凶は神経の老化! 脳神経外科医考案の「顔もみ」で神経がみるみる若返る
2認知症や便秘、むくみなど「神経の詰まり」で起こる不調を治す顔もみ
3高血圧や糖尿病、神経痛など「神経の漏れ」が原因の不調に効く顔もみ
ほか
眼科医考案! 特製メガネ3本付き
老眼、近視は何歳でもよくなる!
白内障、緑内障飛蚊症、黄斑変性症ドライアイが大改善視力が劇的向上!
1老眼鏡が不要になった! 近視や白内障、飛蚊症も改善! 「眼筋ほぐしメガネ」
2切り抜くとすぐ使える! 目がよくなる! 眼筋ほぐしメガネの作り方・使い方図鑑
3眼筋ほぐしメガネで視力が回復し裸眼で本も新聞も読める! 20年来の飛蚊症も改善
ほか
お湯を注ぐだけ!
『50℃みそ汁』で15□8□やせた
便がドカン! アトピー、乾燥肌500円玉大のシミも消失
1ダミー酵素みそ汁でみるみるやせて15□減! 子どもたちから「肌、ツルツル! 」
2「酵素みそ汁」でバナナ便がスルリ! 8□やせてウエスト8□減! 後ろ姿はまるで別人
3みその酵素が生きている! やせた、血圧が下がったと大好評の「50℃みそ汁」
ほか
女っぷり上々!働くアラフォー雑誌ジャンルNO.1!
《小さい!軽い! 持ち運びに便利なコンパクト版》
===FASHION===
▼今こそ出番だ!
「デニム」と「トレンチ」
1. SHIHOが着る、「デニムとトレンチ、5つの最新style」
2. 今はきたい形別・アラフォーのための「“こなれ見え”デニムコーデ」
3. 結論。春は「白デニム」をはいた人から素敵に見える
4. 大人のための「ハイライズ・デニム入門」
5.「御三家デニム」が売れに売れてるって本当ですか?
6.「ベーシックトレンチ×旬ボトム」で差をつける
7.「バーバリーのヘリテージ・トレンチ」。今、手に入れるならこの4枚
8. 事情別「私に似合うトレンチ」ありますか?
▼ネット検索では出てこない!
アラフォーの「何来ていいかわからない」をすべて解決!
・おしゃれ端境期、賢人はZARAとユニクロで何を買う?
・菅野美穂さんの「この春着たい服」
[とじ込みBOOK]
春の「いいバック」BEST85
[働く女っぷりプロジェクト]
働きながら「学ぶ」ということ
===BEAUTY===
▼豊作!春の“うぬ惚れ”ファンデーションカタログ
▼“似合う”が見つかる春新色リップ図鑑
[40歳の本音ビューティ研究所]
40歳過ぎたら、“ナナメ後ろ45度”にご用心!
[キレイになる活]
毎日のごはんで、もっと健康に、もっと美しく!
15分でささっと簡単。真冬の不調改善レシピ
===LIFE===
▼あの人へ、春色ピンクの贈りもの
▼みうらじゅん&辛酸なめ子の
「人に聞けない、家族のお悩み」
■連載/マリソル・オム 玉山鉄二
■連載/宝塚スターの幸福時間 彩風咲奈とじこみBOOK 春の「いいバッグ」BEST85
今こそ出番だ!「デニム」と「トレンチ」
やる気が出ない、イライラする、寝ても疲れがとれない、食後だるくなる…のはなぜか。3000人の血糖値検査で見えてきた「糖質コントロール」のヒント。最新栄養医学の第一人者が教える、心のトラブルを防ぐ食べ方新常識。
Appleが気になるあなたのInfotainment Magazine●特別付録冊子
写真が劇的に見違える魔法のテクニック
【iPhone撮影術】
●巻頭特集1
ランニングの理想的なパートナーを使いこなせ
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●第1特集
MacとiPhoneの“無線“をもっと速くする
【快速Wi-Fiテク】
●第2特集
イマドキの「再生・購入・管理・共有・連係」をマスター!
【知らないと損する! iTunesの新活用】
●Mac Fan BASIC
不具合や故障が起きたときどうする?
【Macのトラブル解決技】の基本・実践・応用
●ニュース
【iPhone & iPadは不調だが「明るい」Appleの決算発表】
【Apple Storeの4つの方針は小売ビジネスの世界を変える】
【AppleはAmazon Echoから「ホーム」を奪還できるのか】
【AppleとMusical.lyが提携「口パク音楽ビデオ」がトレンドに!?】
【Macintosh初期のOSを現代で「追体験」しよう! 】
【Thunderbolt 3対応、注目の周辺機器はこれだ! 】
仕事や育児の合間にラクラク体調管理&気分転換。イライラ、ダルさ、肩こり、Etc…日常で起こりやすい34の悩みに答えるハーブとブレンド。
ストレス過多、肩こり、腰痛、頭痛…。現代人を悩ませる様々な症状の原因は、「食いしばり」にあった!スマホやPCを日常的に使用し、ストレスの多い社会を生きている現代人は、その影響で無意識のうちに食いしばりをしてしまっていると著者はいう。その食いしばりが、様々な病気・不調を引き起こしているというのだ。しかしなぜ、電子機器やストレスが食いしばりを誘発するのか。なぜ、食いしばりが病気・不調を引き起こすのか。西洋医学や東洋医学、整体に精神科治療など、あらゆる治療法に精通している著者が、最も簡単な健康法を伝授!
“食”+“リンパトレーニング”+“リンパエクササイズ”+“リンパプレス”で、体の不調は消える!
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川口春奈
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春コスメ'コレ買い'リスト
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キレイが止まらない! いま 上昇する美女
旬のミューズ3人が大人のメイクで魅せる
河北的 7つの'女っぷり'春メイク
春色でもコンサバ顔は可能です!
イガリさんの「春色・ベストバランス学」
第1特集
欲しいものがまるわかり
美人になれる! 美肌になれる!
春コスメ'コレ買い'リスト
Part1:なにを買うべき? どう使う?
春コスメ #最強で!#最高の!お買い物プラン
Part2:おなじみカラーも使い方次第! その攻略法は?
Georgeさん、教えて!
美人になりたいなら最新ブラウンを使いこなす!
Part3:肌色別 イエベ ブルベ で探せる!
春リップ100 塗ったらこうなる Book
Part4:失敗しないアイ×リップに似合わせをレクチャー
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今年の注目アイテムをとって出し!
最新美白コスメ速報2018
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Part1:もう眉毛で悩まない。
神崎恵のタイプ別 美人眉の描き方
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春の不調&トラブル解決101
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創刊20 周年記念 連載
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「キレイになるって、面白い! 」のVOCE を振り返ります
日本中が憧れた美容界のミューズたち
創刊20周年ブランド企画 CHANEL
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2018年こそ、ゼッタイ痩せる! キレイになる!
最強の'痩せ活'キーワード7
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疲れ 頑張っている証です
[連載]
SUPER PEOPLE 瀬戸康史
第14回 パントビスコの「クスクス美容論」
河北麻友子連載 まゆこれ。 Vol.22
目ウロコスメ学
VOCE ウェブニュース
ヘアメイク長井かおりの「テクで美人」塾
植松晃士のアントワネット美容!のススメ Vol.8
Bésame Beauté ベサメ・ボーテ
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李家幽竹先生監修 月刊 ハッピーコスメ
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橋本マナミのピンクの小部屋
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