カミクズヒロイ書籍検索

• 内山真
• 中央公論新社
• ￥836

• 2014年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.21(18)

なぜ眠くなるのか、どうして夢を見るのか、どのくらい眠れば健康的なのか…睡眠をめぐる疑問はつきない。脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味を解き明かす。さらに不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連など、睡眠と健康についてわかりやすく解説。長年臨床の現場に立ってきた第一人者が、最新成果を踏まえて、人間学的にアプローチする睡眠学入門の決定版。

• 小学館
• ￥702

• 2018年03月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.72(18)

“ありがとう！！創刊17周年記念号”

＜特別付録＞
【ほめられるツヤ唇に　河北リップバーム】
『美的』5月号だけの完全オリジナル付録、
とうとうできました！大人気ヘア＆メイクであり、
ツヤの伝道師・河北裕介さんが、簡単に“ほめられるツヤ”ができて、
唇の美人度をグンとアップするバームを、1年かけて形にしてくれました！
●そのまま塗れば、潤いリッチなリップ美容液として！
●リップ下地として使えば、口紅やグロスのノリがアップ！
●口紅の上から使えば、グロス効果でぷっくり女っぽ唇に！
という3WAYのリップバームです。
ゴールドやピンク系の偏光パール＆密着度の高いベースのバームが、
あなたの唇をさりげなく輝かせます！

【SUQQU　リキッドファンデーション】
この春大注目！のSUQQUのファンデーションがミニボトルサイズで登場！
この“ヌード　ウェア　リクイド”は、美しい素肌の再現を目指して作られました。
清らかなツヤ感が、メイクで作り込んだのではないような素肌っぽい“生”感を伝えるから、
透明感の高い“元からキレイな美素肌”になりすませます！
みずみずしい血色感＆透明感を与える下地もついています！

＜表紙＞
石原さとみ

＜大特集＞
欲しいのは！　ほめられるツヤ
“ツヤのある女性”って、それだけでなんかイキイキしていて、
ハッピーオーラを放っているように感じませんか？自分にもそんなツヤをプラスしたい！
でも取り入れるべきなのはキラキラとしたツヤ？みずみずしいツヤ？さらりと繊細なツヤ？・・・　
今号の『美的』では、“そのツヤ、いいね！”と人からほめられるツヤの作り方について、
じっくりと考えてみました。

●河北裕介が考える「最旬ツヤメイク」8
川口春奈、杉咲　花、朝比奈　彩、石橋杏奈
●「くっきり華やか顔」「大人クール顔」「薄めシンプル顔」「甘め幼い顔」別
“ほめられるツヤ”黄金マッピング
●EYE×LIP　ほめツヤBESTバランス
●初夏のツヤ肌作りQ＆A
●BOOK in BOOK「最強のツヤ髪がかなうシャンコンBOOK」　
and　more

＜その他注目記事＞
・運命の「日焼け止め」66
・賢者発！「美白コスメ」ベスト3
・ボディにも“うるツヤ”！　泉　里香、橋本マナミ、etc．
・春不調を吹き飛ばす！プチ薬膳レシピ
・BOOK in BOOK「美的×CanCam合同企画“見せたくなるまつげ”BOOK」
・NEWS　大好評連載　増田貴久×加藤シゲアキ「ランドリー」4ページ！
・成田　凌インタビュー

• ダイヤモンド社
• ￥750

• 2019年12月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.47(17)

◎巻頭企画
19年を振り返り、20年の投資戦略を大公開!
桐谷さん+億超え投資家5人のゆく年・くる年
●桐谷さんの19年に儲けた株&損した株&20年の戦略
●19年に46%儲けたスゴワザも!
WWW9945さん/DABOUCHOUさん/v-com2さん/御発注さん/ようこりん

◎第1特集
上がる株106&上がる投信56も!
オリンピック後は日経平均2万6000円へ!!
2020年の「株&投信」全予測
●[PART1]日経平均と為替の高値・安値を大公開
日本株&ドル円を大予測!
●[PART2]19年に好不調だった株もおさらい
20年に上がるテーマ&株!
●[PART3]NYダウの高値・安値や米大統領選後はどうなる
米・中国株の予測と上がる株!
●[PART4]低コスト投信の最新データや勝ち戦略
人気&買いの投資信託を分析!

◎第2特集
2020新春
買っていい10万円株は82銘柄!
人気の株500+Jリート14激辛診断
●儲かる株の見つけ方
[1]旬の8大テーマ[2]5大ランキング[3]セクター別
●2020年新春のイチオシ株
10万円株7/高配当株7/株主優待株7/Jリート4
●気になる人気株
大型株 371/新興株 108/Jリート 10

◎別冊付録
理論株価より割安なのは2217銘柄!
中間決算を反映! 上場全3752銘柄の最新理論株価

◎第3特集
ZAi Club拡大版
儲けた人も損した人も大集合! 読者150人のナマの声が聞ける!
2019年投資の大反省会
●儲けた&損した株TOP5
●成功&失敗の理由
●株以外の投資成績
●2020年の投資戦略

◎第4特集
え? まだ始めてないの! ?と言われた人のための
とってもやさしい「ペイ活」入門
ーペイペイやLINEペイの始め方ー

◎連載も注目!
●60歳、本誌崖っぷち部員の同時進行ドキュメント定年退職までのロードマップ
「在職老齢年金ってナニ」
●自腹でガチンコ投資! AKB48(株)ガチバトル
「小麟、初めての株選び」編
●AKB48武藤十夢のわくわくFX生活(ライフ)!
「朝か夜かどっち」

●株入門マンガ恋する株式相場!
VOL.40「節税しながら投資したい! 」

●マンガ・どこから来てどこへ行くのか日本国
「生前整理にもなる親ともめない実家の片づけワザ」
●月イチで健全度&利回りの変化をチェック! 人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ!
「やや利回りは低下も減配トレンドはストップ! 」2020年株大予測 人気500銘柄の売り買い判断 2019年個人投資家の大反省会 40歳からの「ペイ活」入門

• 佐藤隆（臨床心理学）/グロービス経営大学院
• ダイヤモンド社
• ￥1760

• 2011年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(16)

職場の心の健康を守るのは、マネジャーの仕事。職場のメンタル不全が引き起こすリスク、予防のためのマネジメント手法、法的な知識、病院との連携。豊富な事例とチェックリストでわかりやすく解説。

• マガジンハウス
• ￥599

• 2019年10月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(16)

20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジン骨でカラダ調整。/北山宏光

北山宏光
信念が向かう、その先。

知らなきゃ損! 美ボディ作りに必須。
骨の常識・新常識!

簡単“骨トレ”で不調改善、やせ体質に!
骨で
カラダ調整。

骨でカラダ調整(1) [骨盤]
ポッコリ下腹解消&
美尻も獲得できる、
簡単“手ぬトレ”1週間。

骨でカラダ調整(2) [背骨]
S字ライン復活の
ねじれ調整で、
不調改善、疲労回復!

骨でカラダ調整(3) [肩甲骨]
代謝を上げる
5STEPストレッチで、
美姿勢&やせ体質に。

日常の動作でゆがみ予防。
くらしの骨ドリル。

頭痛、デカ顔、肩こり、くすみ…。
頭の悩みも骨トレで解消!?
頭の骨ゆるメンテ

CLOSE UP
中島健人 Take our own pace.

鎖骨、手首、足首がすらり。
“見せ骨”の力で全身美人に。

無駄な筋肉を使わないことがカギ。
“関節3点回し”で美脚が実現!

カルシウムとビタミンD&Kがカギ!
良い骨作ろう! 骨に優しい食卓。

小さなことからコツコツと。
美骨を育む(!?)最新NEWS。

CLOSE UP
阿部亮平×宮舘涼太
Timeless Mode. ほか

• 冬木 糸一
• ダイヤモンド社
• ￥1980

• 2023年03月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.23(16)

• Gakken
• ￥921

• 2008年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.53(15)

• 東城 百合子
• 三笠書房
• ￥1760

• 2019年05月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.73(15)

“植物の精”が、あなたの体の中でやさしく治療してくれるような…自然のエネルギーに、じわーっと心も癒される本。

• 田中　友也/くぼ　あやこ
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2020年08月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.73(15)

心と体のバリア機能、弱っていませんか？おうち時間に簡単に取り入れられる、あらゆる不調に対応するセルフケア術をまとめました。

• 猪越恭也
• 草思社
• ￥1540

• 2004年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.28(14)

顔の赤みや黒ずみ、ほおの吹き出物などを気にする方は多いだろうが、それぞれに意味があることをご存じか？これらは内臓などのトラブルの注意信号なのだ。たとえば「目」には「肝臓」の不調が現れるし、「吹き出物」で体内の「熱」の状態が、「むくみ」で体内の「水分」の状態がわかる。これらの「法則」をふまえたうえで自分の顔をチェックすれば、なんとなく気になっていた不調の原因を知ることができる。中国医学の考え方に西洋医学の裏付けを加えた本書は、自分で自分の健康状態を知り、不調を改善してバランスを取り戻すための方法をやさしく解説したものである。

• 高岡英夫
• WAVE出版
• ￥1320

• 2004年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.31(14)

デブ、肌アレ、むくみ、プチうつ、仕事できない、ストレス、話し下手…。ゆる体操と身体意識のトレーニングで、長年のコンプレックスが即解決。

• ほしばあやこ/松鳥むう
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2009年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.57(14)

• 石垣英俊
• 池田書店
• ￥1320

• 2014年09月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.17(14)

肩こり、腰痛の原因は「背骨の老化」だった。あらゆる分野で注目される“背骨”の解体新書！

• 日経BPマーケティング
• ￥693

• 2017年02月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(14)

女性の健康と美をデザインする情報誌

【表紙】柴咲コウ
特別インタビュー/堀江昭佳『血流がすべて解決する』著者

第一特集
女の不調は、血流とリンパが9割!
冷え、凝り、便秘、むくみ、くすみ……女性が悩む不調には、血流やリンパが密接に関係しています。
まさに女性の健康もキレイも「血流とリンパ」次第。最近の研究では、ある一部の血管が慢性的な痛みにも関わっていることがわかってきました。
そこで、血流やリンパにアプローチして、これらの不調を解消する“最新の"方法を一挙ご紹介します。

●冷えも便秘もたちまち解消! 「ローリエ白湯」ダイエット
煮込み料理でおなじみの月桂樹(ローリエ)。これを1枚白湯に入れるだけで、白湯の効果がみるみるアップ。全身ぽかぽかに。
●「背骨ねじるだけヨガ」で凝りが消える
背骨をとりまく静脈には弁がないと判明。だから、ねじるだけで血流がアップし、凝りが消える! ふくらはぎブームの立役者である医師が見つけた最新の方法を紹介。
●肌のくすみ改善! 美髪にも! 「HOT炭酸水パック」
市販の炭酸水でパックするだけで肌の血流が上がり、くすみが改善する。それも「お風呂で温めながら行うと効果大」と炭酸水研究の第一人者は語る。
最近話題の炭酸コスメから、炭酸美顔器もガイドします。
●「ぐいぐい&なでなで」のWリンパマッサージでサイズダウン!
リンパは「深層のぐいぐいマッサージ」と「浅層のなでなでマッサージ」のダブルで流すと効果的! 足の先から顔まで、Wリンパマッサージのメソッドを一挙公開。
●免疫力アップ! 夜の「腸リンパ呼吸」
リンパ液の8割が集まるお腹の奥の「リンパ液のプール(腸リンパ)」を、腹式呼吸で寝る前に5分間“マッサージ"するだけ。リンパ研究の重鎮が考案した方法だ。
リンパ球が全身を巡って免疫力が上がりカゼを引きにくくなったり、腸のまわりのむくみが取れて大腸の動きがよくなって、便通改善にも。
●痛みがとれる! 親指で「もやもや血管押し」
肩こり、腰痛、ひざの慢性的な痛みの原因に「もやもや血管」があると発見した医師によるメソッド。
痛みがある部分を、親指で10~15秒押すだけ。患者にもセルフケアとして指導し、効果を上げている方法を解説。
●認知症を予備軍で抑える「開脚スクワット」
下半身の大きな筋肉を使う、少し強めの筋トレで、認知機能に軽い障害のある人は正常に戻り、認知症の予防ができる。
健康な人の場合でも、記憶力ほか、脳の機能がアップするという。効果的な筋トレを4つ紹介。
●『血流がすべて解決する』著者堀江昭佳(薬剤師)インタビュー
●「疲れやすい、頭痛、めまいの原因は貧血だった?!」「いま、話題のへそ灸とは」ほか

第2特集
カゼ、インフルエンザ、花粉症、食物アレルギーの最新情報をアップデート
正しい「免疫力」の鍛え方
免疫学の最新キーワードから治療法までを紹介。免疫学研究で有名な審良静男教授、坂口志文教授のインタビューも。

第3特集
「1日3分! 美尻トレ」で腰痛を防ぐ
ヒップアップアーティストの松尾タカシさんによる美尻トレーニング。「お尻の力」の低下が、垂れ尻だけでなく、腰痛や凝りの原因になるという。
1日1つの美尻トレを続けるだけで、腰痛が起きにくく、疲れにくくなる!

第4特集
クマも、目もとのたるみも消える! 「こぶしで目もとカッサ」
モデルや女優の小顔ケアを手がける柔道整復師が「こぶしで目もとカッサ」を伝授。
手でこぶしを握り、指の関節を使って目まわりの凝りをほぐすだけ! たるんだ目もとがリフトアップし、クマも消える。
さらにアイクリームの選び方から、効果的な塗り方までご紹介。

【特別付録】腸こそが老けない体の要! 食物繊維から乳酸菌までを徹底解剖
「腸から体を整える食べ方BOOK」
好評の68ページ極厚特別付録シリーズ、今回は「腸から体を整える食べ方」がテーマ。
食物繊維や乳酸菌で腸を整えることが、体の健康の近道です。65の腸を整えるレシピ、目的別に役立つ乳酸菌ガイド付き。

この雑誌について表紙:柴咲コウ 女の不調は血流とリンパが9割!

• 日経BPマーケティング
• ￥760

• 2021年03月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.86(14)

4月号（3/2発売）　表紙： 高畑充希さん
SPECIAL INTERVIEW--大橋和也さん（なにわ男子)

年齢を感じさせない人だけが知っている
【体幹と腸活の新事実】

★【特別付録】
もやもや不安、からだが重い…なんとなく不調も消えていく
女性のための「自律神経 整え方BOOK」


★★★大特集★★★
年齢を感じさせない人だけが知っている
【体幹と腸活の新事実】

■【体幹】編
〇新事実！「体幹はシーンごとに使い方が変わる」　体幹博士が解説

〇肩こり、腰痛を防ぐ！スポーツドクターの体幹博士が研究をつめこんだ「体幹ピラヨガ」

〇大人気YouTuberが登場！立ったまま行うから体幹が整い、ボディメイクに！　「5分！体幹ユウトレ」


■【腸活】編
〇免疫機能を強化し、生活習慣病リスクを下げる「腸活スープ」

〇腸内細菌最新研究

■【美容】編
・髪老化の新事実！
・髪の透明感増すケアが、髪の見た目年齢ー5歳に！
・美容医療は、老け顔タイプ別に選ぶのが正解！
・おうち「ドリンク」で防ぐ！老化の2大“大敵”「糖化」と「酸化」
・新事実！ゆるっとした運動でも脳は活性化することが明らかに！
・頭スッキリ、記憶力、仕事の効率化も！「脳活ウオーク」


★★特集
罪悪感がある、なんとなく生きづらいという人必見！「ポジハラ注意報」

★★特集
頭痛、肌荒れ、ほうれい線、口臭…　　「マスク不調」を解決！

★★特集
私をもっと健康にしてくれる！YouTuber徹底ガイド

【特別付録】もやもや不安、からだが重い…なんとなく不調も消えていく
女性のための「自律神経 整え方BOOK」
コロナ下のストレスで自律神経の不調を感じる人が増えている。
かんたん自律神経セルフケアを総まくり！【第1特集】年齢を感じさせない人だけが知っている〜体幹と腸活の新事実【サブ特集】私をもっと健康にしてくれる!YouTuber徹底ガイド■表紙:高畑充希

• 根本裕幸
• リベラル社
• ￥1210

• 2022年05月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.86(14)

この本を見たあとは、ぐっすり眠れるみたいですよ。いつでも心にリラックマ。ほっとするメッセージと心をいやすコツ。予約３ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。

• 中川 雅文
• 講談社
• ￥921

• 2009年09月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.09(13)

• 大谷由紀子
• PHP研究所
• ￥1320

• 2010年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.54(13)

足裏からのメッセージを聞こう！冷え性、肩こり、生理痛、便秘、むくみの症状が改善。

• 晋遊舎
• ￥641

• 2016年12月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.77(13)

巻頭特集●ハンドクリームNo.1決定戦

総力特集●「本家超え」のPB見つけた!
チルド・鮮魚売り場編
冷凍食品売場編
レトルト食品売場編
調味料売場編
お菓子・スイーツ売場編
パン売場編
ドリンク売場編
《コラム》PB vs 本家 どちらがお得かガチで数えてみました

第2特集●マイベスト of 安くていいもの
収納・インテリア編
キッチン編
掃除・洗濯編
その他編

第3特集●100万円貯蓄術

小特集●プチ不調の真実55
小特集●定番ドレッシング40製品辛口採点簿

月刊女性誌付録批評
私立昭和女学園
良品百貨
LDKプレミアム【プレミアムな中華】
ご当地スーパー探検隊 【香川県の逸品】
うる箸のグルメ 小倉朋子
LDK cafe
世論のキワミ ブルボンヌ
ドラマ斜め読み! 小田慶子
電子書籍向上委員会
お得技アロークロス
別冊ムック書店
新製品さきどりウォッチャー
笠原将弘の100年レシピ【白菜と豚ばらの鍋】
買い物図鑑
バックナンバー・定期購読ご案内
読者プレゼント
奥付&次号予告

• ダイヤモンド社
• ￥799

• 2022年05月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.23(13)

◎別冊付録

75万部売れた株の本が付録で読める！
ZAiが作った株入門ダイジェスト版！

◎ニュースチャンネル
●TOPIC1「生活必需品を賢くゲット！ふるさと納税が物価高でオトクに!?」
●TOPIC2「円安時代の資産防衛！米国の高配当株ランキングトップ100

◎巻頭特集
速報！最新決算でわかった
2022年の強い株
ー日本電産、アドバンテストが買いに！
人気のド定番20銘柄の売買診断も
CHECK1会社予想が保守的で中期で株価が回復する株8
CHECK2市場予想を上回る高い成長力が魅力の株8
CHECK3脱コロナの生活が浸透し復活する内需株8


◎第1特集
キホンからオススメ投信まで大事なコトだけ！
つみたて投資入門
●キホン編
つみたてNISAやiDeCoを徹底解説
Q1-つみたて投資は必要?
Q2-どうなれば儲かる?
Q3-どんな人に向いてる?
Q4-何を買ってつみたてるの?
Q5-オトクな制度って？
●実践編
投信を買うならこの1本！を紹介
急落や損した時対処法を伝授！
Q6-どの投信を買えばいい?
Q7-口座はどこで開けばいい?
Q8-いま始めても大丈夫なの!?
Q9-損が出てる！ やめるべき?
Q10-つみたての金額はいくらにする?
Q11-家計が厳しいけどやめていい?
Q12-つみたてる投信を変更していい?
Q13-つみたてする会社を変えていい?
Q14-「毎月」と「毎日」どっちがいい?
Q15-買付する日は何日に設定する?
Q16-まとまったお金があってもつみたて?
Q17-50歳からつみたてを始めても大丈夫?
Q18-つみたてNISAはいつ売ればいい?
●もう始めてる5人に聞いたつみたてデビューとリアル収支

◎第2特集

波乱や利上げで人気急騰！

割安株で値上がりと利回りゲット！
●PART1：高利回り
ー高配当で株主優待も充実！利回りランキング
●PART2：10倍狙い
ー不人気&売られすぎ前途有望な話題株
●PART3：底値が堅い
ー安全・安心・割安な守りが堅い三安株




◎第3特集
トクするカードの序列が激変！
クレジットカード大全
［1］ 最初の1枚
［2］ とにかく高還元
［3］ 一定利用で無料
［4］ 買物が絶対トク
［5］ 特典が魅力的
［6］ 投信積立で還元




◎人気連載もチェック
●10倍株を探せ！IPO株研究所2022年4月編
「新興株市場が不調のなかでIPO株の買いは活発！」
●自腹でガチンコ投資！AKB48 株 ガチバトルサード・シーズン
「株価50倍のアルファベットって？」編
●AKB48 武藤十夢のわくわくFX生活ライフ
「最終回 日本だけがハト!?」
●株入門マンガ恋する　株式相場！
VOL.68「IPOも恋模様も急転回」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「名前以外に何が変わった？東証再編はピンチかチャンスか」
●人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ！
「先月の回復傾向から一転、4月は利回りが全体的にダウン傾向」