水槽をセンス良く見せるデザイン術。長く飼育するための快適な環境づくり。美しく健康なグッピーが産まれる交配テクニック。専門店だから知っている、一番わかりやすいグッピーの「飼育のコツ」を写真と図解でご紹介します。
現代人の不調のもとは、腸の「穴」にあった。2000人以上の慢性疾患患者を診た医師が教える腸もれを改善する食養生と生活術。
不腸リセットで腸内環境を改善して心身ともに健康に!腸にいい食事&腸ストレッチも掲載!オールカラー、マンガ入りで不腸リセットのコツがわかりやすい!
今すぐ話せる文法不要の知的ネイティブ表現。最短最速独学法。
「なんとなく不調…」そんなときは、鏡で顔を見てみましょう。あなたの不調の原因といま体が必要としている養生法がわかります。ゆるーい養生を続けてみてください。大丈夫、その症状はきっとよくなります。
“なぜKPIをうまく活用できなくなってしまうのか”“不調に陥る要因と脱却するためのポイント”“KPIマネジメントで成果をあげている企業の取組み方”“本質はPDCAを通じた組織内コミュニケーションの強化”多くの実践企業の学びから整理したKPIをより良く活用するための進め方。
健康状態や心の状態、性格や生き方まで足裏にサインが表れる!
こってりラーメン。てきぱきとした仕事ぶり。ぽかぽかのお天気。この感覚、英語でそのまま伝えたい!ルーク先生が鮮やかに訳すオノマトペの世界。
よくある女性の心と体の悩みに医療・美容の専門家が答える!
ストレスは、否応なしにやってきては、心も身体もズタズタにして、立ち去る。改善の鍵はあなたのパーソナルな自律神経バランスです。本書はそれぞれが夢を描き、毎日が充足し、納得のいく人生を送れるといいなという思いから生まれました。あなたの悩み事改善の方法。
肩こり、不眠、自律神経の乱れ、高血圧、糖尿病、免疫力の低下。気持ちよく「ほぐす」だけで、健康リスクが消える!
職場のメンタルヘルス対策を進めていく時の第一線のプレイヤーは、毎日、職場で部下と顔を合わせる管理監督者であり、組織としての体制やルールをつくることができる人事労務担当者です。皆さんが日々の役割を担い、専門家と上手に連携をとることが、職場のメンタルヘルス対策の最大のコツなのです。働き方が変わっても、この原則は同じです。この本を参考に、「あなたにもできる」職場のメンタルヘルス対策に取り組んでみてください。
からだも心も、芯からぽかぽかに!頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも!?専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。
妊娠・出産、月経困難症、不妊治療、婦人科がん検診ー女性が生涯を通して健康な生活を送るために、産婦人科かかりつけ医が解説。
公式テキスト(第5版)に対応!出題傾向を押さえた吹出し解説付き。過去問題だけでなく、新しい内容に関する予想問題も豊富に掲載。コラムでは、実際のメンタルヘルスのケアやマネジメントに役立つ情報も!
がまんしがちな小さな不調から薬に頼りたくないメンタルの不調、美容や加齢、女性特有の悩みなど72の症状別にお灸のツボを紹介。