カミクズヒロイ書籍検索

• 主婦の友社
• ￥899

• 2023年05月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

年齢を重ねると、友達との話題はもっぱら体のこと……。血圧や血糖値、コレステロールなど、若い頃は気にならなかったことが増えてきます。『ゆうゆう』6月号、今月の特集は「見逃してはいけない体の不調」。ゆうゆう世代がぜひチェックしておきたい健康診断の数値のこと、体調を司る自律神経のこと、人には聞けないフェムゾーンの悩みのことなど、今、知っておくべき体のことを全力取材しました。健康は、何にもまさる人生の宝物。自分のためにも身近な人のためにも、健康をしっかり守りたいですね。


＜内容紹介＞　
●表紙の人インタビュー　黒木 瞳さん

SPECIAL対談 役所広司さん×菅田将暉さん

この人に聞きたい 山崎育三郎さん

年齢を前向きにとらえる生き方
前田美波里さん／清水ミチコさん／海原純子さん

満開のバラを愛でる旅
高木絢子さん＆桐原春子さん

【特集】
その不調、「年のせい」ではありません！
見逃してはいけない体の不調

・気になっている病気未満の症状
・数値でわかる 体の不調の見つけ方　対馬ルリ子さん
・自律神経を整えて「何となく不調」を改善　小林弘幸さん
・フェムゾーンのトラブル相談　二宮典子さん

栄養豊富&家計の味方！
豆腐と油揚げの絶品おかず　舘野鏡子さん

ゆうゆうモデルの初夏のお出かけスタイル

ゆるめて、きたえて、成形(リモデ)する
10秒でたるみが消える「顔リフト」　鳴海えなさん

伴侶を失ってからの生き方
樫山文枝さん／山村美智さん

佐藤満春さん流
梅雨どきのカンタン掃除術

悪質商法・詐欺から身を守る！
狐塚知子さん　京師美佳さん

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明 門を開けばー心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・教えて！山本浩未さん　キレイのヒント
・ウィメン Be アンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「令和5年度の税制改正」
・いま気になる病気「尿路結石」

• 主婦の友社
• ￥850

• 2022年08月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「余計なものを捨ててすっきり暮らしたい」……。頭では分かっているけれど、なかなか捨てられないのが現実。「捨てること」がストレスになっている方も多いのでは。だったら、「捨てずに、すっきり暮らす！」を目指してみませんか。今月の「ゆうゆう」の特集は「『捨てずにすっきり』は叶う」がテーマ。「捨てずに整える」「リメイクする」「サステナブルに暮らす」。発想を変え、捨てることを手放したら、新しいすっきり暮らしが見えてきます。


＜内容紹介＞
●表紙の人インタビュー 原田美枝子さん

この人に聞きたい 草ナギ 剛さん

「貧乏ばあさん」でも慌てない 今から準備できること
樋口恵子さん×上野千鶴子さん

心癒やされる「水辺の旅」　津田令子さん

【特集】
「捨てずにすっきり」は叶う

●捨てずに家を整える片づけメソッド　中山真由美さん

●捨てずに「愛着リメイク暮らし」　岡野久美子さん

●「捨てる」ストレスを減らすサステナブルな暮らし　枝元なほみさん

夏も秋も大活躍の優秀スイッチアイテム

夏の作りおきレシピ　重信初江さん

第11回ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表
挑戦する勇気が生きる力になる　山本一力さん 　吉永みち子さん

たるみもほうれい線も解消
フェイスアップダンス　間々田佳子さん

防災・減災これだけは！
熊田明美さん　国崎信江さん

もっと活用！スマホ使いこなし塾
いざというときに、スマホで防災　増田由紀さん

「目の不調」は早めに解決！　杉田美由紀さん

夫との暮らし、ストレスですか？
小川有里さん　中山庸子さん

【好評連載】
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明　門を開けば　-心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・桐原春子さんの育てる、味わう。　ハーブ生活 「アイ」
・ようこそ、わが街、私の書店へ　「コーチャンフォー 新川通り店」北海道
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「住宅関連の税制改正」
・いま気になる病気「中性脂肪値がやや高め」

【誌上通販】
ゆうゆう×浜 美枝さん　松田米司作やちむん八寸皿

• マガジンハウス
• ￥699

• 2023年09月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

anan2364号とanan2364号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

SPECIAL COVER
明日海りお

重岡大毅（ジャニーズWEST）
魂に宿る、熱。

カラダが悲鳴をあげてます!
夏疲労を徹底ケア。
緊急!
カラダ
メンテ

もう季節の悩みにゆらがない!
自律神経を整える背骨ケア。

寝ている間に“残暑だる”がすっきり。
ふくらはぎの深部リンパマッサージ。

首・肩・腰の“冷房コリ&痛み”を、
ゴム手袋筋膜ほぐしで解消!

ダルさ、疲れも水のせい!?
体内の水分調整で、脱・夏不調。

通い詰めた人にリサーチ!
ここぞという時に駆け込みたい!
一味ちがう、“神サロン”案内。

CLOSE UP
明日海りお
凛と潔く咲くために。

カッチコチ、しんどい頭をリセット!
簡単&速攻“頭ひっぱり”術。

夏に疲れたカラダを速攻ケア!
カラダメンテトピックス。

CLOSE UP
松田元太（Travis Japan）
踏み出す、その先へ。

大西風雅（Lil かんさい／関西ジャニーズJr.）
白昼夢の光彩。

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2022年12月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「最近、寝ても疲れがとれない」という声が、
読者の皆さんから数多く寄せられています。

そこで「10分で疲れをとる」方法をたくさん集めました！

わかりやすくあたたかい語り口が人気の産婦人科医・高尾美穂先生の
10年後に差がつく食事、運動、メンテナンスについてのアドバイスや
睡眠の質をグーンと上げる睡眠ワザなど、保存版の「疲れとり」大特集号で、
一年の積もり積もった疲れやストレスを吹き飛ばしませんか。


【巻頭インタビュー】EXILE TETSUYAさん
「ダンスで日本中、世界中を健康に！」

【インタビュー】女優・麻木久仁子さん
「大病を乗り越えた還暦の私を「薬膳」が支える」

【大特集】
寝てもとれない疲れを10分で解消！
たまった疲れスッキリ！作戦

●Part1　教えて高尾美穂先生！
疲れを解消する4つの習慣
10年後に差がつく！ 食事、運動、メンテナンス

●Part2　朝シャキッと目覚める
「睡眠の質」向上プロジェクト

●Part3　肩こり、腰痛、メンタル不調にも！
タオルを使って健康PARTY体操

●Part4　『健康』編集部が徹底検証
最新「青汁」飲み比べ！

●Part5　肝臓の疲れ、目の疲れ　
たまったお疲れスッキリ！術

【特集】
●感染症予防、アレルギー対策にも！
老けない人のもっとすごい！腸活

●仕事や家事がスイスイはかどる
「すぐ行動する人」になる5つのコツ

●シミ、シワ、白髪…その悩み、栄養で解決！
「ノブナガ式」食べ方で不調を整える

●のけぞる痛さ！「こむら返り」傾向と対策

●レンチンで完成！　冬野菜で糖質オフごはん

●イヴルルド遙華さん　健康にイイコト占い

• ハースト婦人画報社
• ￥799

• 2021年03月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●25ans創刊500号記念　Special企画　「欲しい」は変わる、でも枯れない！私たちのWANT500
今号で、25ansは創刊500号を迎えました。500号ずっと、読者の皆さまの「欲しい！」
「したい！」を刺激する雑誌でありたいと願い続けてきました。
そして今、私たちは求めることが大きく変わる時代にいます。でも、もっとときめきたい！
もっと美しい毎日が送りたい！ もっとみんながハッピーになる未来をつくりたい！…と、
中身は変われど25ansのWANTが尽きることはありません。そこで、今回の節目にお届けする総力特集は、
いい意味で欲張りであり続けてほしいというメッセージを込めました。
ファッション、ビューティからライフスタイルまで、欲しいモノ、したいコト、
WANTの種を500個たっぷり集めてご紹介します。フォーチュンアドバイザーの
イヴルルド遙華さん、FTCクリエイティブディレクターの君島十和子さん、
ファッションプロデューサーの植松晃士さん、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さんなど豪華ゲストも！


●キレイは“心地いい”についてくる! すこやかMIND×HAPPYボディ
今年は、心も体も「気持ちいい！」を目指したい気分。その先に、
キレイがひょこっとついてくる…そんな気がしています。体の凝り固まりやなんとなく不調、
心のクヨクヨ、もやもや…。いろいろな角度から気になる点をチューニングして、
すこやかな心、ハッピーな体を目指しましょう!


●自分らしさと心地よさをつくる　新時代のワードローブ考　2021年春“おうちエレガンス最新版
新しい生活サイクルが定着しつつある今、毎日のファッションの最優先事項は「心地よさ」に。
目で感じるデザインの心地よさ、肌で感じる素材の心地よさ、
身なりを整えることで生じる心地よさーー。コンフォートドレスやセットアップ、
アクティブウエアなど、今の時代の「エレガンス」を形づくる、
おうちワードローブのエッセンスをお届けします。


●都会の“サンクチュアリ”でマインドフル時間　ようこそ!東京ホテル・リトリート
お出かけするのにも緊張感が必要な今のご時世。心身をすっきりと
解放しながら贅沢を満喫できるのが、都心のラグジュアリーホテルで過ごす
“自分だけの時間”。心と体を養生するマインドフルなステイへとご案内しましょう!


●ニューライフに欠かせない“日常使い”の視点で更新　今こそ欲しい！「デイリー名品」バッグ
トレンドの新作バッグも欲しいけれど、ニューライフスタイルに欠かせない、
毎日でも使いたいおしゃれで便利なバッグが知りたい！　新時代のトートバッグ、
ハンズフリーのワンマイルバッグやガジェットなどの小物まで、
日々のスタイルに寄り添ってくれるアイテムをご紹介します。


●Interview with　磯村勇斗さん
作品によって全く違う顔で、観客の心をつかんでしまう。
変幻自在の魅力で見る人を驚かせ続ける彼が、
人気コミックのドラマ化でまた新たな一面を見せてくれそうです。●WANT500 ●東京・京都リトリート ●おうちエレガンス ●デイリー名品バッグ ●ボディ ※ネット書店様での表紙画像の公開は、発売日当日でお願いいたします。

• 主婦の友社
• ￥770

• 2021年04月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙の人インタビュー かたせ梨乃さん

素敵な女性に会いに行く 吉永小百合さん

この人に聞きたい 中井貴一さん

【特集】輝く人の「自分メンテナンス」
・年齢を超えて美しい人の自分メンテ 中尾ミエさん ／ 高橋惠子さん
・若く、元気でいるための食の知恵 菊池真由子さん
・簡単ツボ押しで体の不調を改善 星 虎男さん

超・低山ハイキングのススメ

飛騨高山へ、初夏の大人旅

初夏のお助けアイテム・カーディガンとストール

紫外線は5月がピーク！通販＆美白コスメの逸品図鑑

ふんわりヘアをお手軽に　はじめてのウィッグ

家計の味方！卵のBESTレシピ

転ばない、骨折しない暮らし方　
武藤芳照さん ／ 藤澤孝志郎さん

父と私　高見恭子さん ／ 笠井 咲さん

今、知っておきたいお金クイズ　北村庄吾さん

【インフォメーション】
飛騨高山で出会ういいもの＆美味しいもの
ツバキの種で血流アップ。つやぷる美肌を手に入れる

【連載】
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
石田純子の誌上おしゃれコンサル
W Chieko発 効く！ 美容
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「マートル」
目からウロコのスマホ使いこなし塾 第3回
ようこそ、わが街、私の書店へ 「平惣 徳島店」（徳島県）
今気になる病気「副鼻腔炎」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「持続可能な生活とは」
ムーン・リーのHAPPY星暦

【誌上通販】
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ表紙:かたせ梨乃さん、特集:(1)輝く人の「自分メンテナンス」、(2)今、知っておきたい「最新お金クイズ」、(3)読者世代の憧れの女優・吉永小百合さんインタビュー、ほか

• マガジンハウス
• ￥709

• 2023年05月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

疲れない、動ける、ブレない…
メリットだらけの体幹作り、
その最大のポイントは呼吸でした。

「体幹」ってアスリートにとって必要なもので、
我々一般人にはあまり関係がないもの。
そんなイメージが強いかもしれませんが、
いやいや、実はカラダを動かしていない人、不調や悩みを抱えている人こそ、
いま見直すべきなのが、この「体幹」なのです。

そもそも「体幹」という言葉が注目されたのは、もはや10年以上前のこと。
久しぶりに本誌が本気で取り組む体幹特集は、
最新の研究結果を踏まえてアップデート。
その最大のキーワードは「呼吸」。
実は我々にとって身近な呼吸が、手軽にできる体幹作りのキモだったのです。
フーッと長く吐く「ドローイン」、ハッと短く吐く「ブレーシング」、
そして吸うときにも腹圧を保つ「IAP呼吸法」の
3大呼吸法マスターから特集はスタート。
3つの深い呼吸法で体幹への意識を高めて、ベーシックな体幹作りへ。
さらには、腹を凹ます、肩こりリセット、腰痛リセット、運動能力アップと、
目的別の体幹作りを提案していきます。

その他、現役時代に“体幹モンスター“と呼ばれた
サッカー元日本代表の槙野智章さんが、
ラクビーやバスケットボールの現役選手に突撃インタビューするページや、
上後鋸筋、内閉鎖筋、錐体筋、短回旋筋…といった
マイナー筋肉にフォーカスした企画も。
センター綴じ込み企画は、効率よく体幹を強化するメソッドとして、
人気急上昇中のピラティスの入門編を。
カラダが引き締まり、腰痛&肩こりがラクになり、ライフパフォーマンスも上がる…、
メリットだらけの体幹作りに今こそトライしてみませんか。

• マガジンハウス
• ￥599

• 2023年01月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

コリ、痛み
解消BOOK。

動ける体を、暮らしの中で。
ほぐす、ゆるめる、あたためる。

平野レミさんの元気の秘密はココに。
肩甲骨ほぐしで心も体ものびやかに。

すでにある腰痛にも効果を発揮、
体のクセを直す姿勢と歩き方。

気持ちよさを感じて痛み知らずに。
首・肩・腰の痛みに10秒リセット。

結局、女性ホルモンの減少に由来？
更年期の痛みから自由になるには。

その不調から体を守りたいなら。
大人にこそ、朝食が重要でした。

楽しく続けられて、効果あり！
健やかな体を支える実践メソッド。

本当に効果をもたらすものはどれ？
体のプロも認める予防＆改善グッズ。

体が痛いのは寝具のせいかも？
快眠を約束する、枕と布団の選び方。

第2特集
予防ストレッチ

1回20秒で硬い体がラクになる！
“スキマストレッチ〞のススメ。

押して、伸ばして、1日3分。
肩こり＆腰痛のセルフケア術。

• ダイヤモンド社
• ￥880

• 2023年08月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【トヨタ&名古屋経済　2つの巨弾特集を展開！】
日本企業として初となる営業利益3兆円を達成する予定のトヨタ自動車。4月に就任した佐藤恒治社長の滑り出しは絶好調です。「EVでも世界一」の野望を叶えることができるのか、多角的な視点から検証しました。
また、もう一つの巨弾特集として、名古屋経済特集を作りました。愛知・三重・岐阜の東海3県の教育や不動産に特にフォーカスし、沸騰する名古屋経済の魅力をお伝えします。

【目玉コンテンツ】
【第1特集】史上最強 トヨタ
●王者テスラを2030年に逆転！？トヨタEV追撃策
●佐藤新政権の鍵は「影の内閣6人衆」と「EV組織」
●チームトヨタは崩壊寸前？マツダとSUBARUで明暗
●デンソーが仕掛けるパワー半導体再編、ローム東芝に続く連合は？
●トヨタグループ23社の瓦解、日野、豊田自動織機、アイシン・・・

【第2特集】天下一！名古屋経済
●中京圏私立&公立高校・中高一貫校の序列激変！
●難関大合格ランキング！東海3県59高校の本当の実力
●揃い踏みインタビュー！中日ドラゴンズ立浪監督&名古屋グランパス長谷川監督



【特集】史上最強 トヨタ

自動車産業の存亡握る利益3兆円メーカー　トヨタ「EVでも世界一」の野望

「Part 1」新社長が背負う十字架
テスラ”徹底模倣”の追撃策に方針転換！　新社長が挑む「EV世界一」
トヨタ御曹司が主導する「ウーブン」迷走！　社名変更と車載OS不調の真相
鍵はEV新設組織と”影の内閣”の正体　トヨタ傀儡政権の「ブレーン」
日米で自動車単価「200万円」の格差？　EV国内生産危機と中国リスク

「Part 2」トヨタグループの瓦解
持ち合い解消で進むグループ遠心力　「豊田家至上主義」崩壊の足音
パナソニックがテスラと組みトヨタに反旗！　米国で激化する電池争奪戦
日野に続く「チームトヨタ」からの脱落者　マツダとSUBARUで明暗
デンソー仕掛ける「パワー半導体」再編劇　ローム・東芝に次ぐ大同団結案
トヨタの”籠の鳥”、デンソーの独立宣言！　半導体メーカー「変身」の野望

「Part 3」独裁者豊田章男の功罪
テスラで大儲けも新領域拡大に直結せず　章男氏「バラマキ」投資の総決算
45歳で1500万円の好待遇だが…　豊田家支配で揺らぐ”求心力”
トヨタ「HEV死守」と「諜報費」の損得勘定は？　米国政治献金は60倍に激増！
不動産・銀行・商社…御三家がトヨタ詣で　豊田家と三井グループの因縁
未曽有の危機から這い上がったトヨタ自動車御曹司　豊田章男「社長在任14年」の発言集

【特集2】天下一！ 名古屋経済
愛知・岐阜・三重
産業／教育／不動産／スポーツ

【News】
（Close Up）洋上風力巡る贈収賄事件で新展開　日本風力開発の大争奪戦に号砲
（Close Up）エヌビディアと組み最新半導体を確保　三井物産が狙うAI創薬ビジネス

「ウォール・ストリート・ジャーナル発」
米債券市場の正常化、投資家は要注意
ETF市場に異変　アクティブ型に資金流入

「政策マーケットラボ」
米金利・ドル「ピークアウト」　国際資金分散先に日本株も
吉川雅幸●三井住友DSアセットマネジメントチーフマクロストラテジスト
出生率と女性人口の「西高東低」　”女性に選ばれない地域”は衰退
熊倉正修●明治学院大学国際学部教授

「Data」
（数字は語る）1002円　2023年度の最低賃金の目安の全国平均●川口大司

【ダイヤモンド・オンライン発】
「レーズンのヘタは取り除け」「灰色の釘は認めない」買い負けニッポンの勘違い

【連載・コラム】
牧野 洋／Key Wordで世界を読む
佐藤 優／次世代リーダーの教養
大隅典子／大人のための最先端理科
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
山本洋子／新日本酒紀行
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
井手ゆきえ／カラダご医見番
世界遺産を撮る

• 主婦と生活社
• ￥889

• 2020年03月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

病気や不調は、症状が出る前に「予防」するのがいちばん！
そこで今回ご紹介するのが、これまで番組でお伝えしてきた数々の「0円」健康法。
わざわざ高額なお金を必要とせず、家にあるようなありふれたモノさえあれば簡単に実践できて、大きな成果が期待できます。
ぜひ日常の習慣に取り入れて、人生100年時代をはつらつと過ごしましょう。

★完全保存版★「0円」健康法
究極の0円健康ワザ ベスト3！

【第1章】脈拍、血圧、血糖値……気になる数値を改善して健康に！
・寝るだけ脈落とし
・卓上調味料の容器に、“ひと工夫”
・ベルト、スリッパ、深呼吸のコツ
・タオルグリップ
・「ピンク筋」トレ
・間食＆ネバネバ食材
・善玉コレステロール活性化食材
・小さじ1杯のオメガ3の油
・コップ1杯の牛乳

【第2章】首・肩・ひざ・腰の痛みをとって、健康寿命をのばす！
・ゴロ寝ほぐし
・関節包ほぐし
・パカパカ体操
・「ハリ胸＆プリけつ」の姿勢
・「日記＆めい想」のワザ

【第3章】“日々の不調”をラク〜に改善する！
・ワセリンの塗り方
・ツボ押し＆セルフお灸
・血管のばしストレッチ
・お尻5秒体操＆うつぶせゴロ寝体操
・内蔵リフトアップ体操
・4つの「実用視力」回復ワザ
・足首回し体操＆逆自転車こぎ体操

【第4章】不眠、頭痛、ストレスを手軽に遠ざける！
・眠気を作るお風呂
・目覚まし時計のかけ方
・頭痛日記＆頭痛体操
・肺ストレッチ
・1日3分のめい想
・脳の簡単トレーニング

【第5章】噛む力、食べる力を高めて健康長寿をめざす！
・口開けトレーニング
・「あごこり」ほぐし術
・シャカシャカ歯みがき＆歯間ケア
・口をふくらませる運動
・リップトレーニング
・「入れ歯のお手入れ」法
・「オーラルフレイル」（口の機能の虚弱）脱出法

【第6章】大豆たんぱく質、鉄分、ビタミンD……おいしく＆効率よく食べて、（得）チャージ！

脳イキイキ！「平成」振り返りクイズ
「人生100年時代」を豊かに生きる“身じまいの心得”
心得1｜玉置妙憂さん
心得2｜小堀鷗一郎さん
心得3｜小山珠美さん

☆「葬儀」「相続」最新情報☆
《健康インタビュー》高橋英樹さん「腰痛、五十肩、めまい……不調を乗り越え、76歳の今、すこぶる元気です」完全保存版「0円健康法」 / 令和版:身内が亡くなった後の悔いのない手続き / 身じまいの心得

• ￥950

• 2023年02月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

一生元気に！自愛ビューティ
『美ST』増刊版 今月は…

◆表紙：上戸彩さん
◆大特集
　いき過ぎもやらな過ぎもイヤ、“程よく今っぽい”が理想
　ランチ会、学校行事…マスクを外す“再会の時”が来た!
　「春の予定に、このメーク」
◆第2特集
　敏感肌＆花粉症さんの
　「今年こそ"ゆらがない私"になる!」
◆ベースメーク最速NEWS 2023!
◆不眠、疲れ、頭痛…その不調、自律神経が原因かも？ 焦らず乗り切る!
　モヤモヤ、ざわざわ…40代は「第二の思春期」です
◆この春、大人の唇に「ツヤ」と「透け感」が返ってきた!
◆増刊特別付録
　ドクターリセラのハリツヤミスト化粧水
⇒ドクターリセラ deep2031 ミストローション 30ml

• 光文社
• ￥660

• 2020年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今月は、Mart史上初となる「お金を貯める」特集！とはいえ、楽しくなければMartじゃない！というわけで、「ちょい貯め」＝「前向きな自己投資」ととらえ、「貯めたお金でできること」にも焦点を当てて徹底取材。もちろん貯めテクも楽しく、わかりやすく解説します。新学期対応、困ったときに頼れる32ページの「お弁当アイデア」別冊付録も！


【大特集】
節約じゃなく、前向きな自己投資！
ワクワクのための
「ちょい貯め」はじめよう！

Part1　私たち、節約より「ワクワク」を手に入れたい！
Part2　みんな陥りがち…「貯まらない」体質を改善しよう
Part3　スマホ決済 ポイ活…すぐはじめられる「今どきの貯め方」大研究
Part4　節約なしでどれだけ貯まる？コース別「ちょい貯め」実践レポート

【春、おうちに新顔雑貨を】
おすすめは手ごろな“メイドイン産地”
久しぶりに1枚買うなら「愛せるお皿」！

片づけ上手のお気に入りブランド
すっきりした家には必ず、「KEYUCA」がある

「いざというときに」を言い訳に衝動買い
家でも使える“防災対応型”キャンプギア


【おなじみショップが強い味方に！】
手主婦の“駆け込み寺”はうれしい気遣い満点
「コンビニ食材」に頼ってますが何か？

主婦のどんなシーンにも難なくフィット
高見え3COINSアクセで“盛り顔”完成！

【癒しが必要なあなたに…】
そのプチ不調にさようなら
おうちでととのえる！「アーゆるヴェーダ」入門

行列店も出現の新世代マカロン
ごほうびタイムに「トゥンカロン」はいかが？


【どちらから読んでも使える！32ページ別冊付録】
困った時の「一品弁当」アイデア／「あと一品」が決まるお弁当おかずレシピ

• ハースト婦人画報社
• ￥730

• 2021年03月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

3月27日（土）発売の『エル・ジャポン』5月号には
韓国の人気グループ、NCT 127が「ELLE MEN」に登場。
さらに5月号では通常版とは別に「NCT 127特別版」が
同時発売されることが決定！
特別版では、NCT 127が表紙を飾るだけでなく、
通常版より拡大バージョンで彼らの魅力を特集。
数量限定なのでお見逃しなく!


1今こそ、映画愛！
コロナ禍によってライフスタイルが激変し、日常を刺激してくれる映画鑑賞体験は
映画館でも、おうち時間でも、今まで以上に貴重で豊かなものになっているはず。
最新作から、配信サービス、あらためて見たい傑作まで、“映画愛”とともにお届け！
中島健人さん、シム・ウンギョンさん、齊藤工さんら、映画好き著名人も登場。

2シスターフッドで、私と社会を変えてゆく
エルのソーシャルグッドなプロジェクト、ELLE ACTIVE! for SDGs。
今回は「ジェンダー平等」、女性たちが今抱える問題にフォーカス。
パンデミックによりわかった女性の置かれた厳しい立場や、根強く残る女性蔑視……
一方で、それらを変えるために大小さまざまなアクションが始まっている。
キーワードは女性の連帯「シスターフッド」。
人の声を大きなうねりにするため、一歩を踏み出そう！

3おしゃれ偏差値を上げる！トレンドキーワード事典
この春、ワードローブに取り入れるべきものから、着こなしの最新スタイリングコード、
激動する時代の気分をキャッチするトピックスまで、知っておくとリアルに役立つトレンドキーワードを
A to Z立てで紹介。おしゃれプランニングの参考に！

4美しきフレンチファミリーの物語
美しさとは、ある種の強さである。美の遺伝子が次世代にも色濃く受け継がれるということが、その証拠にほかならない。
昨年75周年を迎えたフランス版『エル』から届いた、とっておきの美しきフレンチファミリーたちをご紹介！

5絶景も体験も。とっておきのホテル旅
以前と同じような旅行はなかなか難しいけれど、日常とがらっと違う空気や圧倒的な風景を体験したい！
という思いが強まる最近。国内外の宿を知り尽くすトラベルジャーナリスト3人が、
話題の新アドレスから個人的なお気に入りまでおすすめを教えてくれた。
海風に心洗われる、森に癒される、アートで完成を刺激する……あなたはどんな旅に出かけたい？

6心と体、ゆるめませんか？
春になると体が無性にこわばったり、肩こりや頭痛などの不調がいつも以上に出てきたり、
ぼーっとしてしまったり……体も心も揺らいでしまう人が多いよう。
この時季ならではの心身に及ぼす影響とは？
こわばりを解きほぐしリラックス＆ヘルシーに過ごすためのヒントをお届け。

• ダイヤモンド社
• ￥730

• 2020年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

コロナにより出世と会社の仕組みはガラリと変わり、管理職に求められるスキルは激変しました。ところが、まだ頼るべき教科書が世の中にはありません。でも安心してください! そのニーズに応えるために、今回、経営者だけでなく、現場で働く管理職が抱えているであろう目の前の悩みに寄り添う「新しいマネジメントの教科書」をまとめました。部下を持つ上司であれば、誰もが直面する課題の解決法から組織づくりのノウハウまで、「マネジメント」「人事評価」「コミュニケーション」「メンタルケア」「採用・育成」の5つのジャンルで徹底解説。これまでのマネジメントに関する基本を振り返りつつ、30社以上に及ぶ企業や専門家と医師に取材、最新事例を盛り込んだノウハウ集になっています。この転換点は誰にも避けることができません。ぜひ、明日からすぐに仕事で使えるマネジメントのヒントを見つけてください。【特集】新しいマネジメントの教科書全ての企業実例はダイヤモンド・オンラインに掲載中!仕事のルールがコロナで大激変現場の上司必読の「今」の教科書だ!「Part 1」コロナ禍でのマネジメントってどうすべき?超入門編規模や職種で異なる出社体制 「リモート派」vs「対面派」どの判断が正解? 激変ぶりに悩み噴出! マネージャー座談会若手がこの冬、大量離職!? 陰で悩む部下を救う「コーチ型上司」になろう(事例から学ぼう) 各社のコロナ対応「Part 2」出世の力学が激変する人事評価編人事評価の種類や基準を振り返ろう! 会社の色で変わる"評価の仕組み""ほったらかし"の目標管理はもう古い! ミニMBOで"ワリフリ上手"な上司へ出世の常識が180度変わる!? 話題沸騰の"ジョブ型"雇用で、窓際化を回避せよ(事例から学ぼう) 日本企業のジョブ型雇用「Part 3」リモートワークで行動様式が大きく変化コミュニケーション編チーミングメンバーが離れた場所にいる、業務に応じて入れ替わる… リーダーが行うべき「チーミング」とは? (Interview)簾 孝志●AGC常務執行役員人事部長(Interview)齋藤恵太●グッドパッチ Goodpatch Anywhere事業責任者(Column)業務効率がぐんと上がる!コミュニケーションツール「Slack」Tips集ファシリテーションオンライン会議は「準備が8割」 会議ファシリテーションプロが教える成功の心得プロジェクトマネジメント出世・転職の必須スキル!多様化社会の共通言語 童話で習得!プロジェクトマネジメント(Interview)飯田剛弘●ビジネスファイターズ代表不要?縮小?それとも維持? 激変するオフィスの存在意義誰もいない空間でもなくしてはいけない理由とは? 「Part 4」顔を合わせない部下の不調にどう気付く?メンタルケア編リモートワークで「孤独」「不安」…部下のメンタル不調問題が深刻! 部下も自分も守るメンタルチェックリスト12項目産業医が指南! 部下を追い込まない「聞く力」(Column)コロナ禍で自殺が増加傾向、周りの人ができることは? コロナ禍のメンタルヘルス対策をどうする? 上司のケアも考慮したTOTO、産業医の力を集結したリコー(事例から学ぼう) メンタルヘルスケア(Interview)前野隆司●慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授「Part 5」"オンライン慣れ"は早い者勝ち!?採用&育成編現場と人事部の総力戦で増加する「内定辞退」を防げ! オンライン新卒採用「3つの秘技」とは(事例から学ぼう) 内定者フォロー(事例から学ぼう) 新人研修(事例から学ぼう) オンライン研修(Column)成長企業があえて飲み会を開催"雑談力"は新必須スキルに【特集2】銀行員完全転職マニュアル【News】(Close Up)大赤字でも「美しいリストラ」の正体 ANAが航空機の次に切るもの(Close Up)虎の子の上場子会社、日立建機を売却も 日立が保有株「半分」温存の理由(Close Up)ルームエアコンでパナを抜き首位奪還目前 ダイキン躍進の「二つの理由」(オフの役員)デビット・ベネット●レノボ・ジャパン社長【ウォール・ストリート・ジャーナル発】トランプ氏逆転はあるかここを押さえればまだ可能株式投資家よ、大統領選後のパーティーはまだ早い、他コロナにより出世と会社の仕組みはガラリと変わり、
管理職に求められるスキルは激変しました。

ところが、まだ頼るべき教科書が世の中にはありません。

でも安心してください!
そのニーズに応えるために、今回、経営者だけでなく、
現場で働く管理職が抱えているであろう
目の前の悩みに寄り添う
「新しいマネジメントの教科書」をまとめました。

部下を持つ上司であれば、
誰もが直面する課題の解決法から
組織づくりのノウハウまで、
「マネジメント」
「人事評価」
「コミュニケーション」
「メンタルケア」
「採用・育成」の
5つのジャンルで徹底解説。

これまでのマネジメントに関する基本を振り返りつつ、
30社以上に及ぶ企業や専門家と医師に取材、
最新事例を盛り込んだノウハウ集になっています。

この転換点は誰にも避けることができません。
ぜひ、明日からすぐに仕事で使える
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【特集】新しいマネジメントの教科書
全ての企業実例はダイヤモンド・オンラインに掲載中!

仕事のルールがコロナで大激変現場の上司必読の「今」の教科書だ!

「Part 1」コロナ禍でのマネジメントってどうすべき?超入門編
規模や職種で異なる出社体制 「リモート派」vs「対面派」どの判断が正解?
激変ぶりに悩み噴出! マネージャー座談会
若手がこの冬、大量離職!? 陰で悩む部下を救う「コーチ型上司」になろう
(事例から学ぼう) 各社のコロナ対応

「Part 2」出世の力学が激変する人事評価編
人事評価の種類や基準を振り返ろう! 会社の色で変わる”評価の仕組み”
”ほったらかし”の目標管理はもう古い! ミニMBOで”ワリフリ上手”な上司へ
出世の常識が180度変わる!? 話題沸騰の”ジョブ型”雇用で、窓際化を回避せよ
(事例から学ぼう) 日本企業のジョブ型雇用

「Part 3」リモートワークで行動様式が大きく変化コミュニケーション編
チーミングメンバーが離れた場所にいる、業務に応じて入れ替わる… リーダーが行うべき「チーミング」とは?
(Interview)簾 孝志●AGC常務執行役員人事部長
(Interview)齋藤恵太●グッドパッチ Goodpatch Anywhere事業責任者
(Column)業務効率がぐんと上がる!コミュニケーションツール「Slac

• 主婦の友社
• ￥660

• 2019年12月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ベーシックな服をとびっきりオシャレに着る 25歳のためのリアルカジュアル

COVER STORY
今日、何着てどこ行く？ 山本 彩

カフェの景色。-こぐまー

いつものリフレッシュタイムはプルーム・テックと。

お出かけ服に着替えたら。
岡田結実／永尾まりや／岡崎紗絵／今泉佑唯

◆この冬、肌が生まれ変わる8のこと
週末、美容欲。
・お出かけメイク ご近所メイク
・抜け感ベースを極めたい！
・週末のご褒美はとっておきの「すごいパック」 を。
・今こそ！ 洗顔とクレンジングを見直すとき。
・癒やされキレイになる「お風呂」 の入り方。
・冬のお悩み、解決します。
・「漢方ティー」 で不調を解消！
・週末メンテ

冬だ、着回しだ。

冬のBASICカラー 着ぶくれ可愛いコーデ

カジュアルな「ボア」 と「ダウン」 をきちんと着る。

週末に着たい、リラックス下着

神社と御朱印 ときどき、おだんご

【連載】 NEWS 増田貴久
MASU Styling vol.6

週末はレトロ喫茶で。 Featuring cerisier

矢野未希子 「素敵な大人になるためのゆるトーク。」

◆JusT Feel
山田涼介（Hey! Say! JUMP）

◆Holiday mina　
竹内涼真／芳根京子／松岡広大×渡邊圭祐×鈴木 仁／
NICHKHUN（ From 2PM）表紙:山本彩 特集:この冬“肌”を立て直す、8のこと

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2021年12月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●開運旅　祈りのリトリートへ
古より日本には、人々が祈りを捧げ、大切にしてきた場所が数多くあります。
そこは、現代に生きる私たちにとってもいまなお、
心身を浄化し、活力を補う場所であり続けています。
日本神話に登場する聖地、古くから崇敬を集める神社……
多くの祈りが集積する土地こそ、新型コロナウイルスに疲弊した約2年の厄を祓うために、
いま私たちが選ぶべきデスティネーションなのかもしれません。
祈って、食べて、湯に浸かって……
喧騒を逃れ、自分の本来の姿に戻って祈り、土地の気をいただき、生まれ変わって帰ってくる。
「開運旅」で、新しい年を始めませんか？


●京都平安大使就任記念！市川海老蔵 世界を平らかに
秋の平安神宮で、藤娘が、牛若丸と弁慶が、舞いました。
市川海老蔵さんの「京都平安大使」就任を記念して開催された、一夜限りの特別公演でのことです。
比叡山延暦寺で、千二百年灯し続けられてきた「不滅の法灯」を海老蔵さんが授かり、その尊い灯が、
平安神宮境内に設けられた特設舞台を明々と照らしています。お客様はおよそ3000名。
市川海老蔵さん、娘の市川ぼたんさん、息子の堀越勸玄さん。
成田屋の3人が奉納した美しい舞踊は、海老蔵さんが、かねて抱き続けている、
「歌舞伎を世界に、そして世界平和を」という熱い思いの証しにほかなりません。


●反田恭平 ショパンと歩いた日々、そして未来へ
1927年に創設され、5年おきにワルシャワで開催されている「ショパン国際ピアノコンクール」は、
世界中の若きピアニストたちにとっての最高の登竜門である。2021年10月に開催された第18回で、
第2位に入賞した反田恭平さんのファイナルでの演奏への注目度は別格だった。
そこには、単に見事にピアノを弾くというだけにとどまらず、オーケストラとの交流を大切にし、
音楽を愛おしむ人ならではの、不思議な幸福感があった。そのしなやかな人間的魅力の一端に迫ってみた。


●体をいたわる養生スープ
ご馳走が続くお正月が終わって寒の入りを迎えるころ、
本格的な寒さも相まって、体の疲れや不調が出てくるものです。
そこで日々、スープで上手に体を整えているというふたりの料理家に、
体を癒やし、温めてくれる絶品スープレシピを教えていただきました。


●星座別・最強の開運アイテム2022／2025
価値観が大きく揺るぎ、時代の転換点ともいわれるいま、どのように生きるべきか──。
7年サイクルで動く“革命の星”ともいわれる天王星の位置に着目し、節目を迎える2025年7月までの運勢を
星座別に繙きます。財布やジュエリーなどのファッション小物から食器などのライフスタイルグッズまで、
私たちを幸せへと導いてくれるアイテムをピックアップ。
お守りアイテムのパワーを引き寄せ、開運への近道を闊歩しましょう。●祈って、食べて、パワーチャージ!開運旅 祈りのリトリートへ ●市川海老蔵 比叡山延暦寺から平安神宮へ結ぶ灯り ●反田恭平 ショパンの魂に触れた日 ●体をいたわる養生スープ ●3年間効く星座別・開運アイテム ●ポストコロナのセルフケア ●テレビドラマのちから

• ハースト婦人画報社
• ￥730

• 2021年03月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1今こそ、映画愛！
コロナ禍によってライフスタイルが激変し、日常を刺激してくれる映画鑑賞体験は
映画館でも、おうち時間でも、今まで以上に貴重で豊かなものになっているはず。
最新作から、配信サービス、あらためて見たい傑作まで、“映画愛”とともにお届け！
中島健人さん、シム・ウンギョンさん、齊藤工さんら、映画好き著名人も登場。

2シスターフッドで、私と社会を変えてゆく
エルのソーシャルグッドなプロジェクト、ELLE ACTIVE! for SDGs。
今回は「ジェンダー平等」、女性たちが今抱える問題にフォーカス。
パンデミックによりわかった女性の置かれた厳しい立場や、根強く残る女性蔑視……
一方で、それらを変えるために大小さまざまなアクションが始まっている。
キーワードは女性の連帯「シスターフッド」。
人の声を大きなうねりにするため、一歩を踏み出そう！

3おしゃれ偏差値を上げる！トレンドキーワード事典
この春、ワードローブに取り入れるべきものから、着こなしの最新スタイリングコード、
激動する時代の気分をキャッチするトピックスまで、知っておくとリアルに役立つトレンドキーワードを
A to Z立てで紹介。おしゃれプランニングの参考に！

4美しきフレンチファミリーの物語
美しさとは、ある種の強さである。美の遺伝子が次世代にも色濃く受け継がれるということが、その証拠にほかならない。
昨年75周年を迎えたフランス版『エル』から届いた、とっておきの美しきフレンチファミリーたちをご紹介！

5絶景も体験も。とっておきのホテル旅
以前と同じような旅行はなかなか難しいけれど、日常とがらっと違う空気や圧倒的な風景を体験したい！
という思いが強まる最近。国内外の宿を知り尽くすトラベルジャーナリスト3人が、
話題の新アドレスから個人的なお気に入りまでおすすめを教えてくれた。
海風に心洗われる、森に癒される、アートで完成を刺激する……あなたはどんな旅に出かけたい？

6心と体、ゆるめませんか？
春になると体が無性にこわばったり、肩こりや頭痛などの不調がいつも以上に出てきたり、
ぼーっとしてしまったり……体も心も揺らいでしまう人が多いよう。
この時季ならではの心身に及ぼす影響とは？
こわばりを解きほぐしリラックス＆ヘルシーに過ごすためのヒントをお届け。

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2021年10月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●うつわのあるいい時間
家時間を彩ってくれるものはさまざまありますが、最も身近でありながら、
気分を一新してくれるのが「うつわ」という存在。
ともに豊かな時間を過ごし、暮らしに花を咲かせてくれる、
一枚のお皿、一客のカップ……お気に入りのうつわを見つけませんか？


●新しい銀座の「食地図」
明治の文明開化の象徴として栄え、関東大震災や戦禍など幾多の苦難も乗り越え、
いつの時代もフレッシュな食の魅力を発信してきた銀座。
そんな日本一の“味の都”は、コロナ禍でも歩みを止めることなく、
進取の精神で、日々、進化し続けています。
今回は、最旬の朝食やランチから、カフェ、手土産まで、
アップデートした銀座の歩き方をお届けします。


●心までうるおす 韓国茶のある暮らし
四季折々の自然の恵みを素材として、干したり煮たり、漬けたりしてお茶に仕立てていく韓国の伝統茶。
お茶を淹れて飲むということだけでなく、材料一つ一つを仕込んでいく過程が、心豊かな時間をもたらしてくれます。
季節ごとの体や心の不調も整えてくれる、日々の暮らしに欠かせないお茶作りを始めてみませんか。


●心の緋色 紅葉絶景／俵 万智さん
緑から、赤や橙、黄金色へ。木々の冬支度は、散りゆく葉っぱのメタモルフォーゼ。
最後の生命を輝かせるように、燃え立つ色に染まって、見る人の心を震わせます。
そんな絶景とともに味わっていただきたいのが、「日々の心の揺れ」を託したという俵万智さんの歌。
話題の最新歌集からの短歌を含め、秋の彩りを感じる三十一音です。


●寒さ、恋し。自然と戯れる、冬のバカンスへーー
ふと見上げた高い空には悠々と雲が流れ、ほんのりと冷たい風に冬の訪れを感じる晩秋。
「いま、心地よいと感じること」に丁寧に向き合うラグジュアリーブランドの
秋冬コレクションには、人と自然の豊かな関わりに寄り添った最新のスタイルが揃います。
機能性と洗練を両立させるスペシャリストたちによる極みのクリエイションで、楽しい冬の旅支度を。


●“わが・まま”な私／田嶋陽子さん
いま80歳。92歳まで生きる予定。それまでに自分のなかのすべてを作品にして出しきりたい、と田嶋さんは言う。
イギリスに留学して、ベルギー貴族との結婚も考えた20代。
しかし、結婚制度は「男のドレイになる」ことだと気がつき、ひとり自由に好きな場所で生きようと、6軒も家を住み替えてきた。
還暦までは英文学・女性学の学者として教壇に立ち、フェミニズムの論客としてもテレビで活躍。
参議院議員時代には、ジェンダー格差改善のために奮闘し、現在はシャンソン歌手、さらに“書アート”作家としても活動中。
半世紀前に精神的自立と経済的自立を叶えたあと、ずっと「自分」を楽しんできた。
自分の人生を“わが・まま”に生きること。「それが本当の幸せに決まっているでしょう」と田嶋さんは笑う。


●養生美容のすすめ
新しい生活に切り替わるにつれて、肌を養うかのような本質的なスキンケアに注目が集まっています。
それは目先のエイジングケアではなく、“本当の意味で肌を健やかに保ちたい”と考える人が増えているからでしょう。
さらに、人生100年時代のいまだからこそ“肌の健康”への意識も高まっています。
肌を健やかに保ち、100年維持するーー。この秋は、そんな“養生美容”を、最新の化粧品とともに始めませんか？


●がん世代の私たちがいま知っておくべきこと
女性特有のがんは、更年期世代に罹患率のピークを迎えるものが多いのが特徴。
そこで、私たち世代にとってリスクの高い乳がん、子宮体がん、卵巣がんと、娘世代にリスクが高い
子宮頸がんについて、その予防と早期発見のための確かな情報をお伝えします。

• マガジンハウス
• ￥730

• 2022年08月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

痩せ体質になる、自律神経が整う、免疫力が上がる、ぐっすり眠れる……、
代謝アップで変わること「22」あります！

意外や意外、冬よりも夏は基礎代謝が低くなりがちだって、ご存知でしたか。
大汗をかく季節なのに、代謝が下がるって不思議な感じですが、これは事実。
だから今こそ、代謝を意識して上げる(元に戻す)工夫を行わないと、
カラダの不調を引き起こし、体重の増加も招いてしまうのです。
そもそも、なぜ代謝を上げないといけないのか?
痩せる以外にも、自律神経が整う、若々しくなる、疲れにくくなる、
ぐっすりとよく眠れる、腸内環境が良くなる、免疫力が上がる……
実に22にも及ぶメリットがあったのです。

いいことだらけの代謝アップは、日常生活の些細な選択が関わってきます。
目覚めの一杯は、冷たい水？ 白湯？
朝のストレッチは、体幹？ 上半身？
ひと駅歩くなら、行き？ 帰り？
息抜きに飲むなら、ソイラテ？ アーモンドラテ？
仕事中の休憩は、30分おき？ 60分おき？
夕食に食べなら、刺身？ 焼き魚？
パスタイムは、暗くする？ 明るくする？
海の家で食べるなら、タコ焼き？イカ焼き？……
そんな代謝アップの選択を、朝、昼、夜のシーン別にたくさん紹介します。

センター綴じ込み企画では、代謝に関わるウェア、ギア、サプリをご紹介。
後半では、楽しく続けられるエクササイズや、
オリジナルスパイス、夏のカクテルといった食事や飲み物との関係にも。
あなたの代謝をいますぐ活性化する一冊です。

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2022年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

●みんなの“お取り寄せ生活”
ピンポーン。インターフォン越しに宅配便の姿が見えると「今日は何が届いたかしら？」と胸が躍る。
そんな機会がすっかり多くなりました。日々の食事シーンを豊かにしてくれる、おいしい「お取り寄せ」は、
スイーツからお惣菜まで、もはや私たちの食卓に欠かせない、生活の一部となっています。
そこで、自らのライフスタイルに「お取り寄せ」を上手に取り入れている方々に注目。
また、「お取り寄せ」アイテムとして人気ナンバーワンの「クッキー缶」の歴史や人気の秘密に迫ります。
「婦人画報のお取り寄せ」とトップシェフとのコラボによるスペシャルな新商品、
母の日に贈りたいフラワーギフトなど、アップデートした最新情報も満載です。


●断捨離ブームに物申す！捨てない豊かさ 五木寛之
作家・五木寛之89歳。
終戦後、朝鮮半島から引き揚げてきたころは
食べられるものがないかと、道に落ちているものを拾ったり、
チューインガムさえ、何人もで嚙み回したりもしていた。
少ないものをみんなで分けて、大切にしていたあのころ。
そんな日本人が、いつのまにか飽食に慣れ、モノに溢れ、
友人さえ簡単に「捨てる」ようになってはいないか。
いま要らないもの、使わないものは容赦なく処分し、
どこもかしこも整理整頓されたシンプルな部屋──。
その暮らしが本当の豊かさなのか。
生産し、分配し、忙しいサイクルのなかで消費して捨てる。
廃棄されるものには本当に価値はないのか。
記録ばかりで記憶をないがしろにしてはいないだろうか。
そんなことを五木さんは私たちに問う。
人間は無限の回想力をもっていて、その回想とともに
生きることこそ晩年の豊かさだと。
42年前に手に入れたジャケットを着こなして、五木さんが
現れた。腕には55年間愛用してきた時計が光る。


●15年連続ミシュラン三ツ星獲得！パリと徳島と「日本料理かんだ」
「日本料理かんだ」の存在は、異色かもしれません。
フランスをはじめ世界の名だたる料理人やワインメーカー、
生産者らと交流を深め、広い視野で得た知識や経験を、
日本料理というフィールドに落とし込む ── この春、移転オープンの報を受けて、
常に新しい世界を見せてくれる店主、神田裕行さんを訪ねました。


●藤井フミヤさんと巡る、『メトロポリタン美術館展』
遠く海外の美術館を訪れて、
ああ、この絵を見るために私はここにいる──
そう思った瞬間はないでしょうか。
現在、国立新美術館で開催中の
『メトロポリタン美術館展 西洋絵画の500年』では、
わざわざ飛んで見に行きたい名作絵画65点が、
ニューヨークからはるばるやってきています。
しかもそのうち46点は日本初公開。
そんな名作の数々と、
ミュージシャンで画家の藤井フミヤさんがご対面。
フミヤさんと眺めた贅沢な時間をリポートします。


●足元美人が選ぶ靴
装いにこだわってお出掛けを楽しむ機会が少しずつ戻ってきています。待ちに待った大切な人と会う日、行きたかった場所に向かう日に備え、
おしゃれ心も履き心地のよさも満たしてくれる靴を徹底リサーチ。大人仕様のフラットシューズ、ヒールが低めの華やかなパンプス、上品なローファー。
最旬の洗練を足元に添える3タイプの靴をご紹介します。「足元美人」に導く靴が、とびきりの笑顔を引き出してくれるはずです。



●更年期、それから
ホットフラッシュやうつ、不眠、関節痛など、更年期の不調については
広く知られるようになりました。これらの症状は更年期を終えると
ともに解決していきます。しかし、最後まで残るのがGSM（閉経関連尿路生殖器症候群）です。
ホルモン低下によって起こる泌尿器と生殖器症状＝尿もれ、頻尿、腟萎縮、性交痛など。
生活の質を大幅に低下させるだけに、その対策は、人生100年時代を健やかに生き抜くために欠かせません。■あのひとはどう楽しんでる?みんなのお取り寄せ生活 ■捨てないから豊かなんだ 五木寛之 ■藤井フミヤさんと巡る、極私的名作案内 ■パリと徳島と日本料理かんだ ■地球の鼓動を聞く隠岐 ■足元美人画選ぶ靴 ■もう一度、ジャケットと ■ビタミンCスキンケア最前線 ■更年期それから