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• 川上憲人
• 大修館書店
• ￥1980

• 2021年10月12日頃
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• 4.5(2)

職場のメンタルヘルス対策を進めていく時の第一線のプレイヤーは、毎日、職場で部下と顔を合わせる管理監督者であり、組織としての体制やルールをつくることができる人事労務担当者です。皆さんが日々の役割を担い、専門家と上手に連携をとることが、職場のメンタルヘルス対策の最大のコツなのです。働き方が変わっても、この原則は同じです。この本を参考に、「あなたにもできる」職場のメンタルヘルス対策に取り組んでみてください。

• 川島 隆太
• 宝島社
• ￥990

• 2023年04月10日頃
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• 2.6(7)

現代人にとって、もはや日々の生活に欠かせないスマホ。便利で楽しいというメリットとは裏腹に、恐ろしく危険なリスクがあることをご存じですか。肌身離さずスマホ漬けで便利な機能に頼れば頼るほど、脳は深刻なダメージを受け、心身にも不調が現れます。スマホに乗っ取られた生活をどう立て直し、今後どのように付き合っていけばよいのかー脳トレの権威が最新の脳研究に基づき、自分でできる壊れた脳の再生方法を提言。あなたも手遅れになる前に！

• 野口普子
• 金剛出版
• ￥3080

• 2016年02月18日頃
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• 5.0(1)

本書では、章ごとにテーマを挙げ、医療現場で役立つ心理学の理論やエッセンスを取り上げた。初めて心理学を学ぶ医療者にむけて、イメージしやすくなるように事例なども提示しながら丁寧に概説していく。

• 備瀬哲弘
• ワニ・プラス
• ￥880

• 2012年06月
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• 4.0(5)

まぎらわしい「職場のうつ」を正しく理解することが、回復への大事なステップ。リワークプログラムで自信がつき、不安なく復職できる。復職と再発防止を目標に「職場のうつ」に取り組む臨床医が解説する、回復への道筋。

• 山川みやえ/繁信和恵/長瀬亜岐/竹屋泰
• 日本看護協会出版会
• ￥2860

• 2022年03月29日頃
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遅れる診断、周囲の無理解、失職、介護者が背負う多大な負担…。本人と家族の困難に立ち向かう。すべては、その実情と疾患の理解から始まる。

• 宇浦冴香
• (株)ギザ
• ￥2541

• 2007年09月19日
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アニメ『結界師』の主題歌で注目されたシンガーのファースト・アルバム。聴けば一発でわかるとおり、B'zの稲葉浩志が全楽曲提供＆プロデュースの力作だ。あまりにB'z的なサウンドに、いい意味での開き直りが感じられて痛快な一枚。

• 倉 幹男
• 池田書店
• ￥1320

• 2021年05月12日頃
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足の小指で健康と幸せをつかむ！腰・膝・肩の不調を根本から防ぐ！２３万人の不調を解消した足指専門家の矯正メソッド。

• ななみ書房編集部
• ななみ書房
• ￥2420

• 2023年01月30日頃
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• 内山真
• 中央公論新社
• ￥836

• 2014年01月
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• 3.21(18)

なぜ眠くなるのか、どうして夢を見るのか、どのくらい眠れば健康的なのか…睡眠をめぐる疑問はつきない。脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味を解き明かす。さらに不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連など、睡眠と健康についてわかりやすく解説。長年臨床の現場に立ってきた第一人者が、最新成果を踏まえて、人間学的にアプローチする睡眠学入門の決定版。

• 岸本　雅吉
• 現代書林
• ￥1100

• 2019年09月19日頃
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• 3.0(2)

健康がよみがえる。頭痛・肩こり・不眠・うつも改善する！矯正とは外科なしで本来の姿に戻すこと。運気が好転する抜かない歯の矯正がわかる！

• 鈴木美枝子/内山有子
• 創成社
• ￥2420

• 2019年10月
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保育現場の保健が学べる！平成３０年施行の保育所保育指針に対応！イラスト、用語解説、コラムを多用し、わかりやすく解説しました。

• 岩舩展子
• サンライフ企画
• ￥660

• 2013年09月
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• 鷹取敏昭
• 日本医療企画
• ￥770

• 2013年11月
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• 産業医科大学/中村純（医師）
• 昭和堂（京都）
• ￥1650

• 2009年03月
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メンタルヘルスの理解と実際の対処法をわかりやすく、かつ実践できるように提示。

• イヴァン・ジャブロンカ/村上　良太
• 明石書店
• ￥4730

• 2024年03月28日頃
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男らしさとはつねに、歴史の産物にすぎない。革新的な歴史叙述で知られるフランスの歴史学者が旧石器時代からの歴史をたどりつつ、男性性がいかに構築されてきたかを時代ごとに検証。時代遅れの家父長制に訣別し、あらゆる人びとの自由と平等を説く変革の書。

• 永井佳子
• ダイヤモンド社
• ￥1430

• 2014年01月
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• 2.33(3)

腰痛、肩こり、月経不順、頭痛、更年期障害、便秘・下痢、ストレス…いつでもどこでもたった５分。肌をつまむ→持ち上げる→もどすの冷え消しマッサージ。ツボ押しより簡単で、失敗しない！道具も一切必要なし！

• 寺尾啓二/古根隆広
• 健康ライブ出版社
• ￥990

• 2022年10月
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• 亀田 高志
• 日本法令
• ￥2860

• 2020年04月21日頃
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オフィスワーク中心の職場における「サクサクこなす術」と「リスク回避のコツ」

• 瀧沢龍
• ニュートンプレス
• ￥1650

• 2024年03月11日頃
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先生、自律神経って何なのですか？自律神経は、「闘争」と「休息」のバランスを制御しているんですよ！はじめて学ぶ人でも、どんどん楽しく読める！知識ゼロから読める超入門書！

• 山内豊明
• メディカ出版
• ￥3960

• 2017年12月01日頃
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