初めて監督員となり、あるいは小・中隊長として就任した人たちの参考書として、理論より実務の基本を中心に火災・救助事例を交えながらまとめた一冊。
一日一文でもOK。20の文型と622の表現例。
仕事・遊び・恋!リアルな日常会話集。ナチュラルな英語を使いこなしたい方へ。日常の一こま、ビジネス、恋愛や友達との会話で使ってみたくなる表現が満載!『英会話フレーズブック』姉妹編。
超高層ビルは都市部を中心に建設されていますが、それには高度な技術が必要です。建物を高くすることはもちろん、地震対策や利用者の安全確保はそう簡単ではありません。本書では、超高層ビルを建てる理由から、設計方法、施工方法、利用者を快適にする仕掛け、安全対策、そして世界で続々建てられている最新の超高層ビルまで、わかりやすく解説していきます。
ふくらはぎのつらい「むくみ・冷え・痛み・つり」、その原因は血流の悪さです。やがて大きな病気になりかねない未病なのです。ふくらはぎを「もみ押し」して全身の血流をよくしましょう。血液を下から心臓まで押し戻すポンプ作用のあるふくらはぎは、第二の心臓といわれる血流の要。西洋医学+東洋医学の理論に基づくもみ押しで、むくみや冷え、痛み、静脈瘤などが改善し、未病対策、免疫力アップにも!健康はふくらはぎから。
こんな人は要注意!眺めがいい高層マンションに住んでいる、自慢のコレクションがある…。シンプルで幸せな暮らしが送れるアドバイスが満載。
旬の食材がわかる。旬のレシピがつくれる。効能アップの組み合わせがわかる。漢方・薬膳素材を使える。季節の不調によいレシピがわかる。体質改善ができる。食材の選び方がわかる。下ごしらえ・保存法がわかる。
36大スーパー戦隊の戦士が全員集合。
チャンスを掴むために知っておくべき30代なら「あたり前」の習慣。
迫り来る敵に対して勇猛果敢、九二式重機関銃を撃ちつづけた日本兵の壮絶なる戦場。夜襲、切り込み、ゲリラ討伐ー最前線に投入され、マラリアや飢えとも戦いながら何度も生死の境を乗り越えた男の激闘の日々。
「こんなつまらない休日を過ごしているのは、自分だけ?」週末になるとなぜか体調を崩してしまうし、これといった趣味もない。話し相手もとくにいないし、休みなのに気分が晴れない…。「いっそのこと、休みなんていらない」こういった人たちが、いま、すごい勢いで増えています。「週末うつ」は、病気未満の状態。ですが、ほうっておくと、重いうつ病と変わらない状態にまで進行してしまいかねません。だれもが陥る可能性がある「週末うつ」。その背景にあるものとはー。
日本という国号はいつ成立したのか?大王家はなぜ天皇へと変わったのか?万世一系に断絶はなかったのか?そして最大の謎、『古事記』は果して偽書なのか?…『記』・『紀』の神話学をはじめ、宗教、民族、考古学、また朝鮮史や中国史など東アジア全体をも見据えた幅広い視野で提示する、「上田史学」の集大成。
きいておどろけ、史上最強のブレイブチーム登場。正義のスーパー戦隊は無敵のヒーローだ。
自衛隊では日本の国際貢献に命を賭け、ある約束を果たすために政治の道へ進んだ。そして我が国を襲った東日本大震災と福島第一原子力発電所事故…。“ヒゲの隊長”こと参議院議員佐藤正久氏が激動の中で闘い続けてきた自身の半生を振り返りながら、日本の未来のために政治家として今何を為すべきか自らに問いかける。政治のあるべき姿を追求する佐藤正久氏のノンフィクション単行本コミック。