体調 の検索結果 レビュー多 順 約 1940 件中 1581 から 1600 件目（97 頁中 80 頁目） 
- その英語、ちょっとカタすぎます！
- キャサリン・A・クラフト/里中哲彦
- ディーエイチシー
- ￥1650
- 2017年09月08日頃
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ベストセラー『日本人の９割が間違える英語表現１００』の著者が日本人英語の弱点をスッキリ解決！
- Running Style (ランニング・スタイル) 2017年 10月号 [雑誌]
- 2017年08月22日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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短時間・低負荷で行くトレーニング集
今号の巻頭特集は、「日本一ラクなトレーニング大全」と題し、持久力、筋力、心肺機能の向上が得られる画期的なトレーニングを多数紹介。まだまだ暑い日が続くこの時期に、長時間のトレーニングをすると、体だけではなく心の負担も大きく、かえってパフォーマンスの低下を招くことに……。この時期は“量”より“質”。いかに効率よく体を鍛えられるか。そこがポイントなのです。今回のタイトルにある“ラク”という言葉は、“ダレる”という意味ではありません。時間や手間をかけずに最短ルートで効果が得られるトレーニング特集です。暑さを理由にトレーニングができていないと感じる人は、思い切って意識をシフトし、トレーニングの本質を理解しながらラクに鍛えるのが賢い選択です!
第二特集のテーマは、眠りの質を上げること。睡眠不足と質の悪い睡眠によって蓄積していくのが「睡眠負債」。この言葉は最近テレビでも紹介され、いま注目を集めています。睡眠外来の医師である監修者によれば、テレビでの放映以来、睡眠負債を不安に感じて受診にきたという患者が激増しているとのこと。睡眠をないがしろにすると、パフォーマンスがなかなかアップしない、ケガをしやすい、体調不良に陥りやすいといった傾向が強くなります。そこで今回は、睡眠がなぜ人間にとって重要なのかという知識から、良質な睡眠をとるための秘訣、不眠の改善法など、睡眠負債を返済していく方法をランナー目線で発信します。
- 特攻隊長のアルバム改訂版
- 2017年08月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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写真で見る特攻の真実！日記とアルバムが語る特攻隊員の真情。本土防衛のために生命を懸けて戦いつづけた若者たちの苛烈なる日日。
- 日本陸軍試作機物語＜新装版＞
- 2017年09月
- 在庫あり
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陸軍航空のメッカ・航空技術研究所で試作機の審査に携わり、実戦部隊では整備隊長としてキ８４の稼働率１００％を達成した整備のエキスパートが、自らの経験に加え、当時の担当者に取材して先人たちの夢と苦闘の跡をたどった知られざる記録！
- Running Style (ランニング・スタイル) 2017年 11月号 [雑誌]
- 2017年09月22日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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もうヒザ痛で悩まない!
レースを視野に入れた、本格的な走り込みを開始するランナーが多くなるこの時期。ついつい意気込んで、いつもよりもハードなトレーニングをしてしまい、体に痛みや違和感を覚える人も増えていきます。そして、その大多数がヒザに痛みを感じているといいます。そこで今回は、ランナーの痛みを代表する“ヒザ痛”に焦点を当て、その発生メカニズムから予防策、改善策を徹底リサーチ。根本からの治癒へと導き、パフォーマンスを最大限に引き出す方法をお届けします。また、レース中の応急処置も網羅。ヒザのトラブル改善に役立つ、バイブル的な特集になっています。
第二特集では、“血管力”と走力の関係を取り上げます。血液と血管に問題を抱えて走り続けることは、じつは死活問題なんです。血液と血管はランのパフォーマンスを上げるうえでも、体調管理するうえでも非常に重要な要素。血液は全身に酸素を供給したり、摂取した栄養素を全身に行き渡らせるために必須だからです。また、血管がもろかったり、悪玉コレステロールがたまっていたりすると、血液の巡りが悪くなり、酸素供給能力、疲労回復力が低下するどころか、生活習慣病を引き起こすことにもなります。そこで今回は、知っているようで知らない、血液と血管に関する基礎知識を紹介します。
- 部落実態調査の書誌的研究
- 世界人権問題研究センター
- 世界人権問題研究センター
- ￥1650
- 2014年04月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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- 異世界トリップして強面騎士隊長の若奥様になりました！？
- 2017年09月
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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高校３年生の百合はある日、西洋風の豪華装丁本の不思議な力によって放り出された異世界で、謎の黒装束の男たちに襲われる。危機を救ってくれたのは強面騎士団長ディートだった。異世界トリップした原因を追究するため、侯爵の爵位をもつディートと契約結婚することに！！仮初夫婦として参加した舞踏会で媚薬を盛られた百合は、淫らに乱れて激しくディートを求めてしまい…。現実世界で孤独だった百合は、ぶっきらぼうだけど寄り添ってくれるディートに心も純潔も奪われて。ウエディングラブ。
- 安心 2017年 11月号 [雑誌]
- 2017年10月02日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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足の小指は病気治しの急所！
耳鳴り、難聴に特効！ひざ痛座骨神経痛腰痛を一掃尿もれ頻尿も大改善
1老化は足の小指から始まる！痛みを招く体の揺れを防ぐには足の小指の力が不可欠
2足の小指をひっぱると体の基盤が整って姿勢がよくなり肩こり、腰痛、O脚が治る！
3ひどかった外反母趾の痛みが軽減！小指ひっぱりで腰痛も改善し体調は良好！
4立ち座りがつらいひざ痛が小指ひっぱりで解消！階段の上り下りも支障なし
5足の小指で病気の危険性がわかる！小指の爪が小さいと腰痛や尿もれになりやすい
ほか
薬より効いた！
野菜スープで15kg12kg○楽やせた
肺炎、不整脈リウマチが大改善高血圧糖尿病を撃退飛蚊症老眼に著効！
1ファイトケミカルがたっぷり！ハーバード大学式野菜スープの基本の作り方＆飲み方2 植物の病気治し成分がカギ！ハーバード大元准教授が考案し治療の柱とする野菜スープ
3 医師も15年間毎日愛飲！野菜スープで免疫力が向上し肥満、生活習慣病、がんが改善4 肺の難病「間質性肺炎」が野菜スープで大改善！酸素ボンベなしで日舞ができるほど回復
5野菜スープで高血圧が正常化！不整脈、息切れ、不眠が消失しやせすぎも克服できた
ほか
血管の名医も作って飲んでる
ミルク酢で血糖値血圧が正常化
夜間頻尿便秘、下痢が解消！乾燥肌もしっとり！
1台所に常備してある材料でノーベル賞級のスーパーフード「ミルク酢」が簡単に作れる！
2ミルク酢Q&A
3血管の老化防止に有効と名医も愛用の「ミルク酢」でおいしく減塩し高血圧を予防
4白米より血糖値の上昇が緩やかで栄養価も高いと医師が太鼓判！「ミルク酢ご飯」
5ミルク酢体験マンガ
ほか
片岡鶴太郎さんも毎日実践！
視力聴力がアップ白髪抜け毛がストップ歯周病副鼻腔炎も退散！
毒出しうがい
1歯磨きだけでは落とせない口の中の汚れを取り除き万病を防ぐ「毒出しうがい」
2詰まりやすい食べかすも一気に取れる！口臭の心配もなくなった「毒出しうがい」
31日3回の毒出しうがいが健康な口を保つ秘訣！たるみも予防できて一石二鳥
4知覚過敏のような不快感が「毒出しうがい」で消えた！ねばつきも一掃できた
5上咽頭は病原体と戦う体の最前線！「鼻うがい」で洗えばつらい不調が見事消える
ほか足の小指は病気治しの急所!
耳鳴り、難聴に特効! ひざ痛座骨神経痛腰痛を一掃尿もれ頻尿も大改善
1、老化は足の小指から始まる! 痛みを招く体の揺れを防ぐには足の小指の力が不可欠
2、足の小指をひっぱると体の基盤が整って姿勢がよくなり肩こり、腰痛、O脚が治る!
3、ひどかった外反母趾の痛みが軽減! 小指ひっぱりで腰痛も改善し体調は良好!
4、立ち座りがつらいひざ痛が小指ひっぱりで解消! 階段の上り下りも支障なし
5、足の小指で病気の危険性がわかる! 小指の爪が小さいと腰痛や尿もれになりやすい
ほか
薬より効いた!
野菜スープで15kg12kg(楽)やせた
肺炎、不整脈リウマチが大改善高血圧糖尿病を撃退飛蚊症老眼に著効!
1、ファイトケミカルがたっぷり!ハーバード大学式野菜スープの基本の作り方&飲み方
2、植物の病気治し成分がカギ!ハーバード大元准教授が考案し治療の柱とする野菜スープ
3、 医師も15年間毎日愛飲!野菜スープで免疫力が向上し肥満、生活習慣病、がんが改善
4、 肺の難病「間質性肺炎」が野菜スープで大改善!酸素ボンベなしで日舞ができるほど回復
5、野菜スープで高血圧が正常化!不整脈、息切れ、不眠が消失しやせすぎも克服できた
ほか
血管の名医も作って飲んでる
ミルク酢で血糖値血圧が正常化
夜間頻尿便秘、下痢が解消!乾燥肌もしっとり!
1、台所に常備してある材料でノーベル賞級のスーパーフード「ミルク酢」が簡単に作れる!
2、ミルク酢Q&A
3、血管の老化防止に有効と名医も愛用の「ミルク酢」でおいしく減塩し高血圧を予防
4、白米より血糖値の上昇が緩やかで栄養価も高いと医師が太鼓判! 「ミルク酢ご飯」
5、ミルク酢体験マンガ
ほか
片岡鶴太郎さんも毎日実践!
視力聴力がアップ白髪抜け毛がストップ歯周病副鼻腔炎も退散!
毒出しうがい
ほか
- 【謝恩価格本】敬語からスラングまでくらべてわかる英会話
- 2010年06月12日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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“１つの意思×５通りの表現”を、見開き併記！敬語からスラングまで、くらべて学べる。各フレーズの“丁寧度”を見やすく表示。相手・状況・気持ちに応じた表現の違いが一目でわかる。“教科書英語”とはもうおさらば！ネイティブが本当に使う言い回しだけを豊富に収録。普通の教材・会話本には載っていない、卑語・ののしりも収録。使わずとも知っておくべき、リアルでスリリングなスラング満載。全フレーズをＣＤに収録。言葉によって変わるトーンを、耳でしっかり確認できる。
- Running Style (ランニング・スタイル) 2018年 01月号 [雑誌]
- 2017年11月22日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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レースシーズン、悩めるランナーを救う!
今号の巻頭特集は、「ランニング駆け込み寺」。 “レース直前”の悩みや不安が、これを読めば一気に解消します。マラソンシーズン真っ只中のいま、トレーニング不足や体調管理にまつわる悩み、レース中のトラブルをはじめ、初めて走る人なら42.195kmという長い距離そのものにも不安を覚えることでしょう。また、当日の朝食や補給食、給水のいろはも気になるところ。その他にも、渋滞必至のトイレ問題、局面ごとに異なるウエアリング、海外レースでの時差ボケ対策などなど、ランニングコーチ、医師、栄養管理士からの全51のアドバイスを一挙紹介します。本番まで間もないというランナーはもちろん、まだ時間はあるけど不安が尽きないという人も必読です。正しい知識こそ、“最高の走り”をサポートしてくれる、最良の特効薬なのです!
第二特集では、風邪が流行し始めるこの時期にピッタリな“免疫学”を取り上げます。「なぜかカゼをひきやすくなった」「体の疲れが抜けない」。追い込み時期を迎えたランナーが直面するのが、いつも以上にひどい体調不良。その最大の原因と考えられているのが、「免疫力の低下」です。体内に侵入してきたウイルスなどの細菌が体に害を及ぼすことを防ぐために必要な免疫力は、心身への過度なストレスによって大幅に低下します。すると、風邪やインフルエンザなどの感染症はもちろん、深刻な疾患にかかる確率が高まることが医学的にもあきらかになっています。今回は、追い込み時期の体調不良を改善するための免疫力低下防止策をランナー目線でお届け。生活習慣や食事法など、さまざまな観点から紹介します。
- ゆうゆう 2018年 01月号 [雑誌]
- 2017年12月01日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン。表紙の人インタビュー
菊池桃子さん
連載
枡野俊明
心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
内館牧子
牧子、還暦過ぎてチューボーに入る
吉永みち子
海の向こうの祖国の味4 アメリカ合衆国
西村玲子
おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
この人に聞きたい
中井貴一さん
特集
2018年を毎日楽しく!
幸せを呼び込む新習慣
芳村真理さん 前橋汀子さん 山□浩子さん 石川恭三さん
この人に聞きたい
吉沢久子さん
おしゃれのこだわり・私流
吉谷桂子さん 南美希子さん 小林照子さん
心のふるさとはどこにある?
私のふるさと
柴田理恵さん 残間里江子さん
冬こそきれい色で若見えおしゃれ
髪型を変えて気分一新!
ふんわりヘアカタログ
ほぼ2時間で作れる
おせち&作りおきのおもてなしメニュー
毎日の習慣で体調が変わる!
健康になるお風呂の入り方
老後資金はどうする?
”貯める力”を鍛える2018
荻原博子さん
2018年、運気が上がる!
「すごい」神社
中井燿香さん
これは使える!
掃除のスゴ技
