「肌・心・体」のキレイを磨くビューティ・マガジン<特別付録>
【カバーマーク クレンジングミルク】
一度使うと、もう手放せないという人が続出!なのが、このカバーマークのクレンジングミルク。こっくりしたミルクが、肌に負担をかけずにメイクを浮かせてスッキリオフしてくれます。洗い上がりはしっとりもちもち。付録としてはかなり大きいチューブでたっぷり30g入っているので、贅沢にお試しできます!ぜひ今日の夜から使ってみてください。また、クレイ配合でみずみずしい肌に導く洗顔料を2回分、肌色を明るく見せてくれる人気のリップ2種+リップエッセンスまでついてます。
【かわいい ダイエットリング】
美的オリジナルの付録、新年第1号は、お正月太りやむくみ対策にぴったり!の「かわいい ダイエットリング」。パッと見はピンクゴールド×クリアストーンのおしゃれな3連風リングですが、なんとリングの裏に2カ所、ツボ押しできる突起が仕込まれています。オフィスで、電車の中で、休日のリラックス時間に、このリングでさりげなくダイエットにおすすめの指のツボ押しができるんです! サイズは調整可能なので、誰にでもお使いいただけます。
<表紙>
吉岡里帆
<大特集>
眉と目は一緒に作れば、即美人!
最近、グッときれいになった女優やモデルの目元を改めて見ると、眉の太さも長さもバラバラだし、目の描き方もみんな違う・・・。でも、たった一つ共通していることに、
美的メイク班は気づきました。それは“眉と目セット”でメイクのバランスを作っていること。アイメイクを強く盛らなくても、眉を太く描かなくても、眉と目のベストバランスを考えたメイクにチェンジするだけで、今時の美人顔になれると『美的』は証明します!
●これが正解!「眉×目」美人バランス
●“幸せ目ヂカラまつげ”は「まつ育」&「繊細ロング」マスカラで!!
●“目元グラマー”の眉と目BEFORE→AFTER
●眉と目の「美の磨き方」なんでも大辞典
●「目ヂカラのツボ」は眉と目の近くにあり!
<その他注目記事>
・森川葵、飯豊まりえ、朝比奈彩、佐藤晴美(E-girls)が登場!
春新色からまず選ぶべきKey Color16
・1日1分の本気ダイエット
・冬はお風呂で”あったまりながら”美容
・8人のデリスタグラマー ♯ほめられひとり鍋
・疲れが取れないなら「副腎ケア」が必要!
・大好評NEWS連載 加藤シゲアキ「キックボクシング」
・高橋一生インタビュー
・松坂桃李インタビュー
広島のお母さんを応援する子育て情報誌です今年も残すところ、後1カ月。FunFANFun冬号は、寒い冬をお家で楽しく過ごすための特集をご用意しました。巻頭特集は、巣ごもりクリスマスをテーマに、クリスマスアイテムの作り方を紹介。どれも簡単なので、子どもと一緒に作ってみてください。巻末特集は、たくさんの絵本を掲載しています。大人も読みたくなるような、すてきな絵本がいっぱいですよ! 新企画の「投稿型キッズモデルオーディション」もチェックしてください。
新製品情報と時代を読む特集マガジン【特集】モノマガ人よ、Be a driver.で熱くいこうぜ!決めたぜ、マツダ!!
一時は経営の危機に立たされた自動車メーカー、マツダ。その危機から脱したのは、マツダ社員が自ら開発した革新的なテクノロジーやモノづくりの手法であり、自ら生み出した躍動感あふれるデザインだった。
その取り組みがいまのマツダの支えとなっている。日本のみならず世界でも高い評価を受けている「惚れるクルマ、どこまでも操りたくなるクルマ」に乗ってみないか。
まずは、両腕を前に突き出して拳を握ってみよう。そして、こう叫ぶのだ。Be a driver!
【特集】メシウマモノ傑作選
なんだって美味しく調理してしまう鉄なべ、海外で賞賛されるメイドインジャパン包丁、竈を超える美味しいごはんを炊ける最高級炊飯器、はたまた笑顔と会話を生む食器類など。本気出して作ってこそ、楽しんで食してこそ、食事は美味しいのだ。食べることは生きることだ! という、なんともメシウマな話。
【特集】セイコー ダイバーズウオッチ50周年 深海の覇者 進化の半世紀
“深海の覇者”として、プロダイバーが必要とする高度なスペックを実現してきたセイコーのダイバーズウオッチが、今年で誕生50周年を迎える。半世紀にわたって、生命を守るための機能を追求した道のりを歴代モデルとともに振り返り、最新系を紹介する。
【特集】手のひらの機能美 男のマルチツール
ツールが展開したときの斬新なデザイン、そして手のひらサイズに収納されていくスタイリッシュな姿......。そんな男心をくすぐる、機能美あふれるマルチツールの傑作品を集めたぞ! 自転車乗り必携のマルチツールから、個性派まで、これはアートだ!
連載:新製品モノ・モール
猛暑の中でも絶好調のモノ・モール。今回もこだわりいっぱいの新製品の中から、独断と偏見&モノマガ的視点で選んだアイテムをズラリと紹介する。トレンド情報あり、お試しリポートあり、注目スポット探訪あり、暑さに負けないクールなネタが満載!
連載:【巨大さが道具の機能だった】ビッグツリーにはビッグソーがいる
ほか
新製品情報と時代を読む特集マガジン【特集】バス徹底活用術
ファンが相当いるというバスの世界にモノ・マガジンが進出!何気なく乗っている路線バスでちょっとトクをするワザ、今度の休みに乗りたくなる秘境絶景田園バス、バスの大きさと製造工程、バスモデルの出来栄えに驚き、バス会社のグッズの多種多彩ぶりに絶句! さらにあの乗り継ぎバスの旅ヒーロー、太川陽介さんも登場!では「発車します。よ〜くお読みください!」
【巻頭特別企画】攻めの花粉症対策
いまや日本人4人にひとり、といわれる花粉症。嵐が過ぎ去るのを待つように、ティッシュ片手にただひたすらガマンもいいけれど、今年は攻めだ! 最新対策法から、飛散予測、専門医アドバイス、グッズまでシーズン前の先回りで、攻めの花粉症作戦を実行せよ!
【特集】ランニング LOVES 色んなシゲキ
来月には10年の節目を迎える東京マラソン。まだ記憶に新しい箱根駅伝。まだまだみんなランニングでコーフンしてるけど、これを文化にするためには? と考えたらシューズは履き分けがヒントになりそう。2016年ちょっと追い込んだトレーニングをしてみたい人のギアや真冬ランのヒントになるスタイルカタログ他。
【特集】今、選ぶべきはカラー眼鏡
黒縁眼鏡やクラシック一辺倒にそろそろ飽きてきたこの頃。いまこそカラー眼鏡にチャレンジする絶好のチャンスだ。カラー眼鏡といってもポイントに色を使ったり、内側に色が貼られたものなど多種多様。上手なカラー眼鏡のとりいれ方を学び、ぜひトライを!
時が止まって。【バスとアメリカの関係】
運賃が安いことがバスの最大の特長。その力で社会を動かし、歴史を作ることさえしてきた。ワシントンDCで人々を前にキング牧師が「わたしには夢がある」と演説した。発端を作ったのはバスであり、そのバスによって全米から人々が集まった。アメリカをバスで旅するとしたら、まずはグレイハウンドからになるはすだ。
OTHER CONTENTS
●mono編集部のモノ差し
●イカがなモノ図鑑
●薀蓄の箪笥
●monoの大捜査線
●米戦車物語(アメリカン・タンク・ストーリー)
●実戦主義道具学
●みうらじゅんの「今月のグッとくる宝物BEST2」
●革はNEWSだ!!
and more!!
新製品情報と時代を読む特集マガジン【特集】スニーカーの新しい原点 SPINGLE MOVE
2002年広島に誕生した『スピングルムーヴ』。80年間手がけてきたバルカナイズ製法でレザースニーカーという、まったくのニュースタイルを生み出した。15周年のアニバーサリーイヤーにブランド誕生を決定づけた定番モデルから世界を席巻し始めている新ラインまで一挙紹介。ファン、ショップ店員スナップに見られるレアモデルにも目を凝らせ!
【特集】明日、バイクで遠くへ。
今年のGWは、うまいことすると10連休! ふだんは日帰りツーリングでくすぶっているライダーも週末をフルに使いきっているライダーも、愛車のマイルを大きく伸ばす絶好のチャンス。えっまだバイクを持っていないの! ならばモーターサイクルショーでデビューしたあの大型バイクから、最近気になって仕方がない125□モデルまで、モノ・マガがセレクトする遠くへ行きたくなるバイクとツーリングスタイルをチェックだ。梅雨とゴールデンウイークの間。ライダーよ、この国の最高のツーリングシーズンを用意周到に満喫せよ!
【特集】出来る! 楽しむ! ホームパーティー
そりゃ天気の良いGWならば、バーベキューを考えるのは分かりますよ。でも、肉肉肉、ときに野菜、〆は焼きそばじゃあまりにも単調じゃないか! ならば、ホムパ、ホームパーティー。気の合う仲間と調理家電を使って死ぬほどウマイ料理を作って楽しんでみませんか? あ、アナタを桃源郷へと誘うホムパおススメのドリンク情報も、もちろん載っけています!
【特集】男の部屋、男の空間 〜秘密基地をもつ15の方法〜
モノマガが提唱するのは、「好きなものに囲まれた空間」。秘密基地のような部屋を手に入れた、10名のお宅を紹介する。住まいトレンドと合わせて男の趣味部屋作りのヒントを見つけよう。
【特集】時が止まって。Military Ration「究極の個食、レーション」
今月のイチ押し特集は「酢ショウガ」!
医師もこれで10kg減!血糖値や血圧が下がった、大腸ポリープが解消し、狭心症の発作が激減して薬をやめられたなど、驚きの症例もあります。
作り方は簡単で、保存も効くので、これからの冷えが気になる季節、ぜひ作って常備菜として活躍させてください!
第2特集は「耳ひっぱり」。
耳には全身のツボが集中していますが、引っ張るだけで自律神経が整いめまいや耳鳴り、難聴を回避したり、頭蓋骨をゆるめて不眠や疲れ目を解消するなど、驚きの効果がたくさんあります。
耳、引っ張ってみてください。ポカポカ、温まってきませんか?
「ひざの激痛を自力で治す最強療法」の特集や、本誌初公開の「腎臓ひねり」もオススメです。
特に、「腎臓ひねり」は、腎臓は若返りの急所ともいわれる臓器で、行うことで腎臓が活性化し、全身が若返ります。髪も爪もツヤツヤになったという人も! 簡単な体操なので、いつでもどこでも実行できます。
ぜひご覧ください。
【特集1】
酢ショウガで医師も10kg減!
血糖値血圧、中性脂肪値が スルスル下がった! 耳鳴り大腸ポリープ狭心症も撃退
1:美人女医も愛食! ショウガの専門家も絶賛! 「酢ショウガ」基本の作り方
2:メインからドリンクまでなんにでも使える酢ショウガ料理レシピ12
3:血糖値、血圧を下げ悪玉コレステロールを減らして血管を守る酢ショウガはすごい!
4:ショウガはまさに食べる鎮痛薬! 変形性関節症やリウマチの9割に効いたと研究で報告
5:酢ショウガは冷え取りに強力な効果を発揮し耳鳴り、便秘、不眠など万病を撃退
6:私自身も10kg減! 酢ショウガでスルッと3kgやせた、ウエストが細くなったの声多数
7:狭心症の発作が激減し断薬でき大腸ポリープも消した酢ショウガは私の元気の素
8:酢ショウガをサラダにかけて毎日食べたら高めの血圧があっけなく正常値になった
9:食べた分がすべて出る! 酢ショウガで1日2回の超快便になり薬もやめられそう
10:142の中性脂肪値が2ヵ月で86に低下! 血糖値も下がり体のだるさや疲れも解消
11:疲労回復には酢ショウガの水割り! コレステロール値や冷えに効いたと教室でも大人気
12:色が変わったけど大丈夫?ショウガを再利用してもいい?酢ショウガなんでもQ&A
【特集2】
耳ひっぱりで高血圧、緑内障めまい、難聴が大改善! 9kgやせた!
1:患者さんにも好評! 耳ひっぱりで9kgやせ胴回りは10cm減! 血圧も正常値になった
2:瞬時に血流がよみがえった! その場の痛みから慢性不調まで取り除く耳ひっぱり
3:ストレスを一瞬で取り除きあらゆる不調を撃退! 有名企業でも話題の「耳ひっぱり」
4:みるみる頭が冴える! 体調がよくなる! 耳ひっぱりのやり方
5:1週間で眠りが深くなった! リフトアップしてやせた! 耳ひっぱりモニター報告
6:酒量が劇的に減って少量の食事で満足! 7kgやせてジーンズがずり落ちるほどに!
7:目のちらつきがなくなり寝起き抜群! 血圧が146から111に下がった
8:40年前から治療に活用! 耳たぶをもむとめまいや耳鳴り、難聴を回避できる
9:不眠や疲れ目を解消! 頭蓋骨をゆるめて血流や神経の圧迫を解消する耳ひっぱり
10:腰痛・ひざ痛・座骨神経痛・歯痛は自分で解消できる! 耳ツボは痛み取りの名人
11:半信半疑で耳をもみ続けたら薬でも下がらなかった眼圧が正常値になり驚き!
12:耳ひっぱりで目の痛みが取れて眼圧も下がった! 緑内障の恐怖から解放され安堵
13:耳ひっぱりで難聴が大改善! 頭も目もスッキリして昼間はメガネなしで新聞も読める
14:お尻から足の裏までしびれる座骨神経痛が消失! 不眠も解消し朝までグッスリ
15:耳ひっぱりでたちまち頭重感がなくなり肩もこらない! 頸椎ヘルニアの痛み軽減
【特集3】
ひざの激痛を自力で治す最強療法
1週間で大改善! 軟骨が再生手術を回避薬より効く
【特集4】
若返り整体 腎臓ひねり
13kgやせた! 腰痛、頻尿むくみが消えた抜け毛が減った酢ショウガ 耳ひっぱり
素敵な大人の年齢の重ね方。
林真理子さん
愛し愛され、軽やかに生きるコツとは?
由紀さおりさん
“自分らしさ〞とは何なのか。
考え続けることが原動力になる。
柏木由紀子さん
どんなときも上を向く力をくれる、
おしゃれをすることが私の生きがい。
こぐれひでこさん
一緒に作って、一緒に食べる。
元気の源は、夫婦で料理する時間。
榊原郁恵さん
人と言葉を交わし触れ合うことで、
つらいことだって、乗り越えられる。
片桐はいりさん、友人を訪ねて伊豆大島へ。
距離があるからこそ深まる縁。
女ともだち同士の、いい関係。
歳を重ねても、新しい自分に会う。
宮崎美子さん64歳、おしゃれ大冒険。
大人のファッションは自由でいい。
好きな服を纏って、人生を楽しむ。
これからの人生を豊かに導く、
本と映画の名作・28選。
60歳を前に挑戦してみた
お遍路旅で得たものとは…?
一日3分で軽やかな体を目指す。
美姿勢ストレッチ&スクワット。
終活と軽やかに向き合ってみたら、
モノ、お金、住まいの不安が和らぐ。
第2特集
疲れとだるさ対策
「疲れやすくて…」の原因を探る、
夏の不調のトピックス8。
食べて、体の中から元気に!
まろやか、さわやか、酸っぱい料理。
不調知らずの体を整えるには、
まず朝の習慣を見直すこと。
究極に美しいお顔&芯の強いハンサムな性格で
話題沸騰中の女優・橋本環奈が、カバーガールに!
美貌のキープ方法や伸びやかなマインドのヒミツなど、
フェチ心くすぐる(秘)トークをたーーっぷりお届けします。
COVER INTERVIEW/ビビビなビジュ 環奈サマー by 橋本環奈
★特集★真夏専用! 美美美なカオ・服・髪!!
★特集★家族になろうよ fam♡ar
〈特別企画〉
浴衣男子/渡邊圭祐、鈴木康介、高橋文哉、佐藤寛太
■ナツ恋ガールのLove上昇tips by 上西星来
■Summer ニョロモン by 森絵梨佳
■みちたりビューティ
■赤のパワーください! by 池田エライザ
■ラメってツヤってキラめいて by 上國料萌衣
■ar的カラー&パターンむーーぶめんと! by 佐藤栞里
■夏めきadd
■この夏のおしゃれは¥15,000さえあれば by 宮田聡子
■4年に一度の大運動会ヘア、はっじまるよー!
■INDEXビューティ
■NEXT BUZZ アイテムみっけ
■ときめく夏ヘア、はじめました。
■朝が待ち遠しくなるThings
■オートクチュールシャンプーを作ってオーダーメイド枕で寝てみる!! by 齊藤京子
■ありのままの姿で ばく、等身大 by 井手上獏
連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」
連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」
連載「&アール」SHIRO
連載「#推し活」與真司郎
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」金子大地&犬飼貴丈&堀未央奈
連載「wanna be Music-Holic- 音楽最狂伝説 -」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「天野っちの今日のごはん」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「フォーリンデブはっしーpresents 映えグルメへの道」
連載「おぐねぇーpresents 映えガオへの道」
Trend Topics
Editor’s Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
Shop List&次号予告/COVER GIRL 佐藤栞里究極に美しいお顔&芯の強いハンサムな性格で
話題沸騰中の女優・橋本環奈が、カバーガールに!
美貌のキープ方法や伸びやかなマインドのヒミツなど、
フェチ心くすぐる(秘)トークをたーーっぷりお届けします。
COVER INTERVIEW/ビビビなビジュ 環奈サマー by 橋本環奈
★特集★真夏専用! 美美美なカオ・服・髪!!
★特集★家族になろうよ fam〓ar
〈特別企画〉
浴衣男子/渡邊圭祐、鈴木康介、高橋文哉、佐藤寛太
■ナツ恋ガールのLove上昇tips by 上西星来
■Summer ニョロモン by 森絵梨佳
■みちたりビューティ
■赤のパワーください! by 池田エライザ
■ラメってツヤってキラめいて by 上國料萌衣
■ar的カラー&パターンむーーぶめんと! by 佐藤栞里
■夏めきadd
■この夏のおしゃれは〓15,000さえあれば by 宮田聡子
■4年に一度の大運動会ヘア、はっじまるよー!
■INDEXビューティ
■NEXT BUZZ アイテムみっけ
■ときめく夏ヘア、はじめました。
■朝が待ち遠しくなるThings
■オートクチュールシャンプーを作ってオーダーメイド枕で寝てみる!! by 齊藤京子
■ありのままの姿で ばく、等身大 by 井手上獏
連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」
連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」
連載「&アール」SHIRO
連載「#推し活」與真司郎
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」金子大地&犬飼貴丈&堀未央奈
連載「wanna be Music-Holic- 音楽最狂伝説 -」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「天野っちの今日のごはん」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「フォーリンデブはっしーpresents 映えグルメへの道」
連載「おぐねぇーpresents 映えガオへの道」
Trend Topics
Editor's Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
Shop List&次号予告/COVER GIRL 佐藤栞里
考える人の実感マガジン京成電車は昭和の香りを乗せてー沿線地図(3)- いまは成田空港へ行く路線のイメージが強い京成電鉄。スカイライナーはなんと東京・日暮里と成田空港を36分で突っ走ってしまいます。本線以外にも多くの支線があり、東京の東側に独特の文化圏を作っています。その代表が、寅さんの舞台、柴又です。戦後、千葉・市川に住んだ荷風先生もよく乗って、浅草に日参しました。その沿線を歩いてみます。
大きい文字で読みやすいレシピブックの特別付録つき! お正月料理特集号
数ある行事の中でも最大のイベント、お正月。新しい年を元気に過ごせるように、という願いを込めたおせち料理は、たとえ1〜2品でも手作りしたいものです。今号では手作りにお薦めのおせちのほか、手間をかけずにできる簡単おせち、おつまみにもなる新感覚のおせちなど、幅広くご紹介しています。作りたいものがきっと見つかるはず。
お正月に食べたい料理も大特集。人が集まるときにぴったりの、おいしくて華やかさのあるレシピをズラリと揃えました。豪華な食材は使わなくても大丈夫。いつもの材料をごちそうにする工夫をたっぷりお見せします!
そして、今号のさらなる目玉が68ページの特別付録。「レシピの文字が読みにくい」という読者の皆さまからのご意見に応え、文字は思いきり大きく、そして作り方の手順がわかりやすいよう工夫した、画期的なレシピブックです。本を見ながら料理を作るときに、もうイライラすることもなくなるのでは? 番組ホームページの人気レシピランキングや、本誌アンケートの作った料理、作ってみたい料理で上位に入ったレシピを集めた、ベストおかず集です。
なすの絶品おかずを大特集 別冊付録は大きな文字で読みやすい人気おかず集
夏野菜の中でも特に魅力的なのが、ツヤツヤと紫色に輝く「なす」。
なすの好きなおかずを考えると、みそ炒めに麻婆なす、そしてはさみ揚げ。
洋風ならラタトゥイユやグラタン、シンプルな煮ものや焼きなすもはずせない、
と次々頭に浮かんでしまいます。
第1特集では、これら魅力たっぷりのなすおかずフルラインアップを、
絶対おいしくなるレシピでご紹介しています。
サラダのようにバリバリ食べたいなすの浅漬けも、たっぷりご紹介。
こちらは、もう1品のおかずとして重宝すること間違いなしです。
そして昨年12月号で読みやすい、作りやすいと大好評をいただいた
「大きな文字で読みやすい」付録が再登場。
みょうがや青じそなどの香り野菜を効果的に使った、
さっぱりと食べられる夏にうれしい人気おかずを集めました。ぜひ、ご活用ください。
大のめん好きの料理家・飛田和緒さんが、とっておきレシピを公開しているのは「夏のひだめん」。
マンネリになりがちなそうめんやうどんですが、
新定番になりそうな作ってみたいメニューが並びました。
金の流れとしくみを知れば、しめたもの。金持ちや国が独占している金を奪い取るだけで十分儲かる。罪悪感を抱かず、楽して儲ける方法を教えます。
【スペシャル企画】
おいしっくすの献立キット500名様にプレゼント!
【大特集】
ワーママ200人に聞いた!
両立上手さんのさくさく時間割&お助けアイテム
★忙しくても充実してる!ワーママたちのリアル時間割
★無駄な動きを減らす!家事がラクになる収納のアイデア
★ワーママがおススメ!私のお助け時短アイテム
★読者のおしゃれの悩み、プロがズバッと解決!
★コラム:メンタリストDaiGoが教える「性格別スケジュール管理テク」
【綴じ込み付録】
夫に読ませた〜い!
男の家事分担BOOK
【料理】
帰って15分でできる!野菜たっぷり「一汁二菜」献立
ラクラク進行♪ヤミーさんの「丸暗記レシピ」
話題の「冷凍卵」を作ってみた!
SHIORIさんのデリごはん
【インテリア】
片づけ上手がやっている「たったひとつの習慣」
【家事】
ロボット掃除機5種、ぜ〜んぶ試してみた!
洗濯、掃除、ヘアケア…ストレスフリーの雨対策
あな吉さんのお悩み相談カフェ
【育児】
なぜ保育園児は熱ばかり出すのか?
みんなで考えよう!私の「産みどき」「攻めどき」「控えどき」
【ファッション&美容】
仕事も!休日も!兼用OKな着回し服
朝1分、夜2分!オトナの手間なし保湿ワークママ200人に聞いた!
両立上手さんのさくさく時間割&お助けアイテム
5大ロボット掃除機ぜーんぶ試してみた
片付け上手がやっている!たったひとつの習慣
働くママのON&OFF着まわし服
とじ込み付録=夫に読ませた〜いCHANTO for MEN
働く女性の毎日を応援する「CHANTO」(ちゃんと)。
10月号は待望の「時短レシピ&作りおきおかず」特集です!
【大特集】
忙しい日でもパパッと作れて栄養バランスばっちりの時短レシピや作りおきおかずを、なんと143品もご紹介します。
どれもほぼ10分以下で作れて野菜たっぷり、カロリー表示つき。お弁当に使えるおかずも豊富です。さらに別冊レシピ付録もついたスペシャル号です。
主な内容は…
★切り身×フライパンで、簡単すぎる魚レシピ
★ツナ缶、厚揚げ、納豆、ちくわ、ハム…時短フードで10分ごはん
★15分で3品完成!野菜たっぷり一汁二菜の献立
★冷蔵庫で1週間もつ!栄養たっぷり作りおきおかず
★おにぎらずで超特急弁当
★困ったときの3分おかず
★別冊付録:こうや豆腐で簡単!15分レシピ
【収納&インテリア】
無印良品とイケアがあれば部屋は9割片づく!
【お金特集】
どんぶり勘定なのに貯まる人、貯まらない人
お金のモヤモヤ、解決します!
今日からできる!光熱費ダウンのテクニック
【ファッション&美容】
ユニクロ、ZARA、Gapでつくる秋コーディネート
人気ブロガーのりこさんの「残念コーデ、こうすれば良くなる!」
髪質&お悩み別!秋のヘアケア術
【働くママ応援特集】
両立上手はみ〜んなダラダラ上手だった!
ブランクがあっても再就職できますか?
短くても濃い「親子時間」の作り方
察しない夫への伝え方
【人気連載】
新連載:田丸麻紀さんの流行アイテム塾
話題レシピ:「豆腐クリーム」を作ってみた
SHIORIさんの野菜たっぷりごはん
ワタナベマキさんの季節のごちそう帖
松尾翠さんの「京都にお嫁にいきました」
コミックエッセイ「お仕事はじめました!」働く女性の毎日を応援する「CHANTO」(ちゃんと)。
10月号は待望の「時短レシピ&作りおきおかず」特集です!
【大特集】
忙しい日でもパパッと作れて栄養バランスばっちりの時短レシピや作りおきおかずを、なんと143品もご紹介します。
どれもほぼ10分以下で作れて野菜たっぷり、カロリー表示つき。お弁当に使えるおかずも豊富です。さらに別冊レシピ付録もついたスペシャル号です。
主な内容は…
★切り身×フライパンで、簡単すぎる魚レシピ
★ツナ缶、厚揚げ、納豆、ちくわ、ハム…時短フードで10分ごはん
★15分で3品完成! 野菜たっぷり一汁二菜の献立
★冷蔵庫で1週間もつ! 栄養たっぷり作りおきおかず
★おにぎらずで超特急弁当
★困ったときの3分おかず
★別冊付録:こうや豆腐で簡単! 15分レシピ
【収納&インテリア】
無印良品とイケアがあれば部屋は9割片づく!
【お金特集】
どんぶり勘定なのに貯まる人、貯まらない人
お金のモヤモヤ、解決します!
今日からできる! 光熱費ダウンのテクニック
【ファッション&美容】
ユニクロ、ZARA、Gapでつくる秋コーディネート
人気ブロガーのりこさんの「残念コーデ、こうすれば良くなる! 」
髪質&お悩み別! 秋のヘアケア術
【働くママ応援特集】
両立上手はみ〜んなダラダラ上手だった!
ブランクがあっても再就職できますか?
短くても濃い「親子時間」の作り方
察しない夫への伝え方
【人気連載】
新連載:田丸麻紀さんの流行アイテム塾
話題レシピ:「豆腐クリーム」を作ってみた
SHIORIさんの野菜たっぷりごはん
ワタナベマキさんの季節のごちそう帖
松尾翠さんの「京都にお嫁にいきました」
コミックエッセイ「お仕事はじめました! 」
たしかに共働き家庭だと子どもと一緒にいられる時間は限られます。
でも、一緒に過ごす時間の長さだけで子どもの幸せが決まるわけじゃありません。
肝心なのは「量」より「質」。どれだけ濃い時間が過ごせるか、です。
準備に時間がなくても、不得手なことでもいい。この夏、親子で記憶に残る体験をしてみませんか?
わずか半日たらずでも、子どもが夏のあいだずーっと語りたくなり、
ママもその笑顔にパワーをもらえる親子時間の過ごし方をご紹介します!
★大特集★働くママを元気にする 記憶に残る親子時間
★第二特集★仕事をしながら習い事させてる保育園ママってすごい!
★第三特集★箱&かごで疲れない収納をめざす!
《特別付録》写真を貼ったら完成 夏の思い出BOOK
◯夏のおやつに、作ってあげたい! ノンシュガーパフェ
◯もっとトクできる!「楽天ポイント」生活
◯夏のお疲れ肌を救う! 頑張らないリセット美容
◯おうちで「流しそうめん」ができた!,
◯フライパンでできる! 10分カレー
◯15分で作れる2品おかず
◯スタンフォード式 最高にぐっすり眠れる方法
◯仕事がサクサク進むメール術
◯彼女の選択/ブレない軸を持っている人
◯便利なのにおしゃれな リュックカタログ
連載「TREND NEWS」夏を思いっきり満喫できる! おしゃれなビーチグッズ
連載「SHIORI’S DELI」なすと豚肉のエスニック風焼きびたし
新連載「夫婦で乾杯 おうちバル」
新連載「ワタナベマキさんの パパッとおしゃれに週末朝ごはん」
連載「働くママの自分時間のお供」大和田美帆さん
連載「中尾明慶の男の生態学」
連載「世界一わかりやすいワーママニュース」
連載コミックエッセイ「お仕事はじめました!」
〈インタビュー〉東出昌大
〈インタビュー〉辻村深月さん
料理INDEX/使いたい食材から時短レシピが探せる!
定期購読のご案内/全員にネックレスをプレゼント
ろうそくを水中で燃やし続ける魔法、人体パワーで蛍光管を点灯させる魔法…簡単に実演できるマジックで、科学の不思議の数々を体感しよう!身近な道具を使って、誰でもできるビックリ仰天の96の不思議マジックを厳選。
生活デザインマガジン暮らしアップデートマガジンsaita7月号は「ズボラ冷凍」を大特集。
作り置きができない人でも、ズボラ冷凍なら毎日が断然ラク!
〇大特集
「週末も平日も忙しい」「作り置きができない」人の保存ワザ
毎日ラクする「ズボラ冷凍」
Part.1 週末にパパッと漬けて、平日は解答&調味いらず
「肉は味つけ冷凍」で考えないおかず
Part.2 まとめて買った野菜も、調理で余った野菜もこれが正解
「野菜は単品冷凍」でラクするおかず
Part.3 まだまだある! 野菜、フルーツ、加工食品も新鮮なうちに!
「単品冷凍」便利リスト
Part.4 内田恭子さんは春巻きの具を冷凍常備、
ニッチェ江上さんはカステラ冷凍がお気に入り・・・
あの料理上手な人たちの「スペシャル冷凍」拝見!
Part.5 丸めて冷凍すれば、栄養ばっちりのおにぎりの具に!
「おかず玉冷凍」で毎朝お弁当作りが早くなる!
Part.6 「ズボラ冷凍」してみたら、解凍いらずで早くておいしい!
読者の「賢い冷凍室、できた! 」実例Before→After
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大好き! アボカド
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体感温度を下げる ECO活夏掃除&さらに涼しくなる暮らしの知恵
体感温度を下げる ECO活夏掃除
エアコンフィルター、網戸、窓、床、冷蔵庫のきれいが部屋を暑くしない!
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