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  • ゆうゆう 2023年 10月号 [雑誌]
    • 主婦の友社
    • ￥980
    • 2023年09月01日
    • 送料無料（コンビニ送料含む）
    • 0.0(0)
  • いくつになっても、旅は心に栄養を与え、人生を豊かにしてくれます。
    そのとき、その場所でしか味わえない感動を探しに、旅に出ませんか。
    『ゆうゆう』10月号は、今こそ行きたい「旅」を大特集！
    巻頭は旅の達人、女優の羽田美智子さんのインタビュー。
    編集部からのおすすめは「魅惑のクルーズ旅」「城巡りの旅」「紅葉を愛でる温泉の旅」。
    あなたの旅心を刺激する3つの旅を提案します。

    『ゆうゆう』10月号、今月のもう一つの目玉は、とじ込み付録「スマホ使いこなしBOOK」。
    家族や携帯ショップでも聞きにくい基本の操作から、おすすめのアプリまで、
    あなたのスマホライフがもっと楽しくなる技を集めました。
    LINEやGoogleマップをもっと使いこなしたい、スマホでネットショッピングを楽しみたい、
    災害時にスマホを役立てたいetc…　あなたがスマホでやりたいは何ですか？
    スマホ活用アドバイザーの増田由紀さんが親切にお教えします！　


    【その他の注目企画】
    ●表紙の人インタビュー　鈴木保奈美さん
    ●この人に聞きたい　小林 薫さん
    ●お金特集　60代からのリアル家計簿公開！

    【ファッション】
    ふっくら、小柄、ほっそり・・・
    どんな悩みも「着こなし」で解決！

    【美容＆健康】
    薄毛の悩みを何とかしたい！
    骨粗しょう症にならない暮らし

    【料理】
    秋野菜たっぷり！ 毎日食べたい旬の魚レシピ

    【暮らし読み物】
    私のボランティア体験

    『ゆうゆう』10月号は秋の特大号！ 50代からのあなたを応援します。
  • 健康 2023年 10月号 [雑誌]
    • 主婦の友社
    • ￥1100
    • 2023年09月01日
    • 送料無料（コンビニ送料含む）
    • 5.0(1)
  • 秋を迎え、過ごしやすい気候になったのに、
    「だるさ」や「疲れ」などの不調が気になっていませんか。

    肌や髪などの「見た目」も、
    なんだか急に老けたかも…と感じがちな季節です。

    人生100年時代、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、
    今から「老けない」生活を始めるのがカギ。

    人気の医師や専門家に聞いた、身も心も若くキープするちょっとしたコツを、
    できることから、始めてみませんか。

    【巻頭インタビュー】伊藤かずえさん

    【大特集】
    疲れが気になる大人のための
    エイジング対策　始めよう！

    ●Part1　産婦人科の名医・対馬ルリ子先生登場！
    　100歳まですこやかに過ごすために
    若さをキープする！新・老けない生活入門

    ●Part2　睡眠専門医・坪田聡先生　
    ぐっすり眠れるようになる！
    最新　睡眠ワザ＆アイテムで若返る

    ●Part3　ハーブコンシェルジュ・小早川愛さん発
    免疫力を上げて、見た目年齢を下げる
    体と心に効くハーブごはん

    ●Part4　YouTubeで話題！　
    カリスマストレッチトレーナー・兼子ただし先生
    10秒で長年の痛みが消える！　神経系ストレッチ

    ●Part5　オーラルケアで病気が防げる！若々しくなる！
    老けないための「歯」のケア

    【特集】
    ●骨の若さは、見た目の若さにも！
    骨粗しょう症を防ぐ暮らし方

    ●「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
    「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

    ●高血糖、高血圧から免疫力、認知症、イライラまで効く！
    「お茶」のすごい健康長寿力

    ●50代から要注意！「コレステロール」を自力で下げる方法

    ●心もお肌もお口の中も全身が改善！
    乳酸菌のすごいパワー

    ●節約になる！　秋野菜で糖質オフごはん
    ●イヴルルド遙華さん　健康占い

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