粗食では元気で長生きできない。若さを保つ肉食健康法。
「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる!」-ラジオを聴いているときの“場面想像”で脳全体が活性化するーなど、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。
あなたの血液、汚れたままで全身をめぐっていませんか?がん、脳卒中、心臓病、糖尿病、肝臓病、婦人病…を防ぐために。東洋医学が教える健康維持・長寿の知恵。
妊娠・出産前後の女性の身体とアトピーの関係、症状をやわらげ、体質改善に導く漢方薬の選び方、自分でできる食養生とおすすめ薬膳スープ、スキンケアも漢方式で。漢方で、適齢期の女性をたくさん診てきたからわかった「おめでたの法則」。
第二の心臓と体温・神経の調節機能。二つのアプローチで病気知らず。
がんや生活習慣病を撃退する「免疫細胞」の70%は腸にある。免疫学の世界的権威が説く、シロタ株&R-1乳酸菌でずっと若いカラダ。
ギリシャ以降の抽象に淫した西欧哲学を「病的な悟性」と見立て、世界・人間・神を機軸とする「健康な悟性=常識」と「対話」による哲学の回復を目指す『救済の星』の闡明。
本書は、NSCA認定パーソナルトレーナーの資格試験の対策に最適なテキストであると同時に、その他のフィットネス関連専門職にとっても頼りになる理想的な本である。ストレッチングやレジスタンストレーニング等の指導法やエクササイズテクニックを豊富な写真を使ってわかりやすく説明。科学的組織のほか、施設メンテナンスや法的問題など、多くのパーソナルトレーナーが直面する重要事項についても網羅した、プロのパーソナルトレーナーやそれを目指す人にとって必須の1冊である。
あなたの家の寿命はなぜ、こんなに短いのか?現代日本の住宅の寿命は、たったの25年。イギリス140年、アメリカ103年、フランス86年…現代建築には、500種類近くの化学物質が使われている。コンクリート・ストレスの恐怖。シックハウス、アトピー、ストレスなどの蔓延。健康住宅、木装リフォーム、漆喰リフォームのすすめ。
重要事項200。6年制課程の新薬剤師国家試験出題基準に沿った「使える」ゴロが満載。国試で出題頻度の高い重要事項を、覚えやすいゴロでしっかり暗記。補足解説や図表で、さらに理解が深まる。
健康保険・厚生年金保険の資格、算定基礎届、保険料からそれぞれの給付の内容までを総合的に解説しています。主な届書の記載例もついて、実務に役立ちます。
変わり種ドリンクを次々にヒットさせるアイデア社長が語る地域活性化のシナリオ。カレーラムネ、わさびらむね、緑色の静岡茶コーラ、バラサイダー、トマトサイダー…大手では真似できない、おもしろドリンクの数々も一挙紹介。