最新の情報と看護手順を満載!整形外科看護のポイントを完全におさえる決定版マニュアル!豊富なイラストと写真+簡潔な解説で、ケアの実際がよくわかる。
看護の概念,構造,技術,科学性と研究,定義および理論など,患者を理解し生きた看護を実践するにはどうしたらよいか,看護の位置づけと役割を考える手助けとなる必携書.
東洋医学には、食べ物でからだを養い、病気を治す「食養生」という考え方があります。食べ物を上手にとって健康になろうという「食養生」の知恵をとりいれれば、生活習慣病を防ぐことができ、また、元気で長生きすることができます。本書では、どんな食べ物にどんな効果があるのか、上手な調理法は何かをわかりやすくお教えします。
フレッシュ・おいしい・安全!44種の栽培方法を詳しく紹介。栽培メモ・菜園計画表の記入欄つき。
本書では、実際には不健康であるのに、他の人と同じような状態であることで、なんとはない安心感が得られているような場合を「無意識の不健康」として取り上げている。この問題についてもっとも影響が多い「食」のゆがみを中心に、現代の生活文化の何を変えていかなければならないかを示した。
運動生理学は20世紀の前半には身体活動、とくにスポーツ活動に科学的根拠を与えるものとして重要であったが、20世紀の後半には健康の維持と増進に科学的基盤を与えるものとして重要な役割を果たしてきたと著者は考えている。この考え方に基づいて、1部を「運動とからだの働き」と題して、運動時のからだの働きについて器官別に記述し、2部を「運動と健康・体力」と題して運動が健康・体力に与える効果について記述している。
好きで引き受けたわけじゃない障害に、一度しかない人生を台無しにされてはたまらない。でも、ちょっと気を抜くと「障害者なんだから就職なんかしなくてもいい」「家庭なんかもたなくてもいい」と、社会のカベが容赦なく立ちはだかってくる。養護学校を出た男女五人は、そんなカベをどのようにクリアしていったのか。「バリアフリー」の先駆者たちの20年を、重度障害者の著者が綴る。
「体のゆがみ」を正せば、腰痛・肩こり・内臓の異常もなおる。
古来から伝わる武術訓練段階の一部分を健康法として取り入れた健康太極拳。多くの型を順番に練習するその課程をいかに楽しく、安全に学ぶことができるかを本書は体系立てて解説している。
何かを我慢しているあなたへ。「元気回復」法のエッセンス!この一日に「安心感」が生まれる!無理なく自然に自分を強くする本。
足のつけ根や下半身の痛み、歩きずらく足を引きずる、日常生活の動作が困難-こんな症状が現れたら「変形性股関節症」のおそれがあります。迷わず整形外科を受診してください。早期なら、さまざまな生活改善で進行が抑えられます。数多くの症例を参考に、あなたに合った治療法を発見しましょう。
足首ポンプ健康法(足の上下運動)は、お年寄り、病人でも手軽にできる。寝転んだままでも気軽にできる。楽で疲れないから毎日続けられる。お金がまったくかからない。血液・体液の流れを良くし、血液をサラサラ。そして、老廃物をたちまち取り去ります。その結果、医者がさじを投げた病気、不定愁訴などが良くなっていくのです。
本書は私たちの身体の中を流れる血液を、食べ物や病気、不定愁訴などと関連づけながら説明しています。キーワードは「血液」「酵素」「SOD」です。
本書では、環境、エネルギー、健康という現代とくに関心が高まっているテーマを柱に、幅広い科学の常識を、わかりやすく解説することに努めた。
歩こう、見よう!飛鳥の散歩コースと散歩事典。古代史の舞台となった“飛鳥”。ロマンあふれる飛鳥の地には何か新しい発見がある。
聖徳太子にちなむ史跡・文化財あふれる斑鳩散策。古代からの息吹を感じつつ…。歩こう、見よう!斑鳩の散歩コースと散歩事典。
ゴルフ界初の“運動理論”があなたのヘッドスピードを一変させる!ドライバーを買い替えるより早い未体験のプラス30ヤードの驚き。
誰にも打ち明けられない秘密をもっているとき、心と身体では何が起こっているのでしょうか?長い間、心の奥底に封じ込めてきた秘密を告白したとき、心と身体にどのような変化が起こるのでしょうか?地震や交通事故の被災、生命の危機、人間関係における不信、性的虐待、離婚、失業、重要な目標の挫折などを経験することによって生じたトラウマ(心の傷)は、どのようにすれば癒すことができるのでしょうか?本書には、これらの疑問を解く手がかりが豊富に詰まっています。