玉石混淆の健康情報の中で、信用できる情報を見抜くコツをお医者さんが伝授。
アカスリやマッサージなどでおなじみの韓国エステは、「キレイ」に敏感な女性たちに大人気。本書は、観光客の間でも有名なソウルのサロン「エスパ」の経営者で、肌と体型管理のプロ・ナム先生が、お肌と身体を磨く本場のノウハウを厳選紹介します。お茶や野菜を使う天然素材のスキンケアや、食べてやせる韓国料理レシピは手軽で簡単。あなたの元気と若さをらくらくキープします。
野山で採った薬草で、体にいいお茶や焼酎漬を手作りしよう。
足と手のゾーンとそれらと身体の他の部分との関係を詳しく紹介。日常よく起こるさまざまな身体の不調に圧力を利用して対処する方法を紹介。専門用語を使わず、初心者にもわかりやすい説明。
いつも無意識のうちにおこなっている呼吸について、生物学的機能の観点からイラストを用いわかりやすく解説。あくび、くしゃみ、睡眠時無呼吸症候群など身近な呼吸の話題も紹介した。
私たちの食べたものが、私たちの思考と行動を左右する。あなたの脳はどのタイプ?うつや不安ほかの気分障害の改善を脳の各タイプごとにアドバイス!オーソモレキュラー医学(正常生体分子医学/栄養医学分野の「第三の波」とも呼ばれる)の中で、「精神や心の健康」を中心テーマとして執筆された世界で初めての本。
健康で元気な日々を過ごすために必要なこと、それは人に教わるまでもなくそもそも自分の体の中に備わっている、と東洋医学は考える。一人ひとりの違いを見極めてもともと備わっている元気の仕組みを呼び起こそう、というのが本書のねらい。本書は、あなたの体質を判別し、どんな病気にかかりやすいか、かからないための養生術は、かかったらどうするか、などを満載している。
3年半で80万件を超えるアクセス。1分間に1人は訪れる注目のホームページ「インターネット心療内科」を書籍化。
あなたの会社は、この法律を守っていますか?企業の安全衛生対策を可能な限りやさしく解説。
本書は、ICD-10(国際疾病分類)に基づき、日常的に診断される傷病名のほぼすべて(約2700傷病名)を掲載しています。傷病名はICD-10の分類に従い、コード順に並べてあります。記述は、傷病の「概要」、症状、診断、治療について、特にその臨床手技を中心に解説しています。傷病名には英文を付すとともに、英文略語のあるものには英語の後に「(○○)」というかたちで略称を示しています。
週の初めに一週間でやるべきことをすべて書き出しておくと、その都度、状況を確認する羅針盤になって便利。楽なことばかりに時間をかけてしまうのを防ぐことができる。仕掛かり中の仕事の書類をクリアファイルに挟んで整理しておくと、複数の仕事が同時に進行していても書類が机に散らからないし、仕掛かり中の仕事量も一目でわかる。仕事を終えて会社を出る前に、仕事の疑問などを書き出して「明日の自分」にメールしておくと、翌朝出社してスッキリした頭でとらえられる。見落としていた問題点が見つかることもある。などなど、“仕事の進め方”のコツが満載です。現場で鍛えられた「すごい先輩」111人の裏ワザが満載。
酸っぱいミカンを簡単に甘くする方法とは?一〇円玉は脱臭剤代わりに使える!…本書には、日常生活のあらゆる場面で使える雑学が超満載。どのページを開いてもよし、どこから試してもよし、そして必ず役に立つ、目からウロコの「生活便利帳」-あなたの「知恵の宝庫」となる1冊。