大阪商工会議所では、人事スタッフおよび管理職、一般社員を対象にメンタルヘルスの知識・具体的方法・理解度を問う「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」を開発し、全国規模で実施しています。本テキストはこの検定試験における到達目標に対応した知識・技術・態度について解説したものです。
成功と幸福を約束する真の人脈づくり。トップマネジメントも必死に学ぶ価値ある人脈のつくり方、育て方。
食餌療法、栄養補助食品、サプリメント。ホメオパシー、アロマセラピー、フラワー療法、ハーブ療法。鍼、カイロプラクティック、マッサージ、手技療法。皮膚や消化器の問題といった個別の病状。ワクチン接種や体重コントロールなどの健康維持および予防医学。高齢の犬猫のケア等々。ペットの症状について、あなたが主治医とより円滑に話ができるように、獣医学に関する良質な情報をわかりやすく提供。
永久保存版。ツボの位置はWHO(世界保健機関)の統一基準を記載。手・足・腰・肩の痛みから慢性病まで特効ツボ200の詳細解説。
平成22年度候補問題の全予測完成図付き。候補全問の詳細作業手順付き。合格のための確実・最速作業手順を採用。コピーしてどこででも学習できる書き込み式練習帳付き。翌年の対策用としても使える基本作業解説。
問題13問を完全予想。
番組で指導した田中宏暁教授が「走り方のコツ」と「3大効果」をわかりやすく解説。
マンガだから楽しく学べる。本当にわかりやすい。財務諸表って?キャッシュフローって?赤字・黒字って?減価償却って?…会社の数字、会社のお金のしくみがよくわかる。
働く人たちの「心の健康」と活力ある職場づくりのために。部門内で、部下のメンタルヘルス対策を推進するための知識や対処方法を習得。
あなたの病気が治らないのは薬に頼っているからだ!薬を飲んで症状を抑え込むのは、病んだ体をさらに酷使すること。さらに薬は体の自然治癒力を奪い免疫力をも下げてしまうー。患者だけでなく、医者までもが薬に頼りすぎている日本の現状に、「薬を使わない薬剤師」である著者が警鐘を鳴らす。薬と正しくつきあい、薬なしの健康な体を育むための必読の書!
「賢い判断」をするためにーこの知識の“ある、なし”は大きい!
すぐに実践できる15のイライラ対応策を全公開!怒りは案外、長く続かないものです。子どもがどんなに激しい怒りを抱いていても、まわりの人に静かに受け止めてもらえれば、多くの場合、その怒りは1〜2分後にはおさまりはじめます。怒りが強くなるのは、まわりの人から反論されたり、力でやり返されたりしたときです。そのような事態をさけるためにできるのが、待つことなのです。
10種類のスキル(身だしなみ/健康管理/住まい/金銭管理/進路選択/外出/対人関係/余暇/地域参加/法的な問題)、できるところからひとつずつ時間をかけてとりくもう!
抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップ。腸内環境を改善し、免疫力をアップさせる。筋肉と骨を維持して、アクティブな体をつくる。血管を強くして、生活習慣病を寄せつけない。有効な野菜にこだわったサラダレシピ40。
【特別付録】
・Hello Kitty×MAQUIA×人気イラストレーターShogo Sekine
二つ折りダブルコスメポーチ
…45周年を迎えたハローキティ。イメージカラーの赤とブルーを基調に、人気イラストレーターShogo Sekineさんがデザインを手がけてくださったポーチは、ミニボトルやチューブタイプのコスメもらくらく入って、バッグにすっきり収納できます。
・オルフェス マスク ディープブラック・ピュアブラック
…SNS映えする、と人気の真っ黒なマスク。保湿&ハリに効く「ディープブラック」と、透明感&毛穴に効く「ピュアブラック」の2枚が一気に。竹炭の力で、すっきり美肌へ。
※「付録なし版」には、以上の付録はつきません。
【Special Interview】
新世代の美、マリウス 葉
【秋新色メイク】
4タイプ別 魅力倍増秋新色メイク
イエベ&ブルベ×春夏秋冬 ?似合う?絶対買い!リップ
【貼り込みBook in Book】
取り外しOK!
全90ブランド 1370点
秋新色BOOK2019
【立体大特集】
手放すほどに、キレイはもっと上手くいく
「捨てる美容」ですっきりあか抜け!
1:捨てる美容のすすめ 齋藤 薫 コップの水を捨てないと 新鮮な水は注げない
2:小嶋陽菜のシンプル美学
3:石井美保×小田切ヒロ 大人のキレイは?捨てる美容”から
4:河北アニキが伝授する、今どきシンプルメイクの秘策
「引き算ルール」であか抜け成功メイク
5:田中みな実が太鼓判! このアイテムで薄づき肌デビューしてください
6:瞳の色別・似合うアイカラーでナチュラルデカ目
7:新発想で、眉コンプレックスを捨て去る!
8:肌ノイズを捨てて透明美肌
9:美肌ママモデル・辻元 舞の夏をのりきる鉄壁UV Q&A
10:溜めずに捨ててスッキリ美肌
11:真夏のデトックス100問100答
【みんなのベスコス】
ホントに使えるコスメしかほしくない!
発表 みんなのベスコス2019上半期
殿堂入りコスメ30 一気見せ!
夏の肌悩み解消スキンケア編
美人印象を叶えるメイクアップ編
細部に至るまで美しくトータルケア編
とがわ愛の「やせ筋トレ」がすごい
美と健康のお悩みに効く食べ物33
オーガニック&ナチュラルコスメ図鑑
売れ行きNo.1の『すてきな奥さん2021年新春1月号』は、愛され続けて26周年!
年末年始のお得情報・1年中使える家事アイデア・美容や健康の新ネタ・話題の人の気になるニュースなどが満載
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稲垣吾郎さん・草ナギ 剛さん・香取慎吾さん 「僕らの絆 これまでも、この先も一緒に」
表紙を飾るのは、3年連続で稲垣吾郎さん・草ナギ剛さん・香取慎吾さん
大人のカッコよさ炸裂!の白いスーツの3ショットで登場し、
CDデビューから満30年の節目となる2021年の抱負を語ります
●Anniversary Interview
氷川きよしさん 特別な1年 さらに自分らしく
乃木坂46 秋元真夏さん×高山一実さん 結成10周年! 1期生の同期の熱いトーク
【迎春特集】
藤井恵さんの 華やかおせちとお正月料理
Farmer‘s KEIKOさんの 冬野菜とお肉のごちそう鍋
大掃除したかに見える 小掃除マジック
【マネー・美容・暮らし企画】
サブスク○超活用術/節約女王が教える家計簿テク/金運アップ術30/疲れ解消「ペアストレッチ」/
2021年を明るい年に! 欽ちゃんからのメッセージ/大人の小顔メイク/おめかしDayのまとめ髪/
家族みんなで脳トレ/2021年あなたの運命/その道のプロが買ってよかった逸品
【withコロナ企画】
感染しない生活習慣 / 免疫力を高める食事 / 立体マスクの作り方
【付録】
第1付録 お金が貯まる!家計簿2021(178p サイズ:260mm×213mm)
第2付録 リラックマスケジュール手帳2021(52p サイズ:148mm×105mm)
第3付録 すみっコぐらしカレンダー2021(16p サイズ:260mm×210mm)
第4付録 リラックマのリュック(長さ44cm×幅33cm マチなし・ひもの長さ調節可)
※タレント、著名人等の取材先、また企画内容およびタイトルの一部が変更になる場合があります。
睡眠・食事・運動・入浴…ほんの少し意識を変えるだけで、病気のリスクが劇的に下がる!毎日の体調が変わる!仕事のパフォーマンスが上がる!UCLA准教授・医師の著者が世界の質の高い論文175本を元にまとめた、黄金の健康のルール。
健康習慣を変えられないのは、怠け者だからでも意志が弱いからでもない。ハーバード大学の公衆衛生大学院で、人がより健康で幸せに生きるための方法について研究・実践するために、パブリックヘルス(公衆衛生)を学んだ専門家が、「食事」「行動」「習慣」「運動」「睡眠」「ストレス」「感情」などに関して、最先端のエビデンスでわかった、科学的に正しい「健康になる技術」「最新の健康情報」を厳選して伝える!長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ1冊ですべてわかる!