蒸しショウガには生ショウガの10倍の効能が!血液サラサラ免疫力を上げる!自分で作る超お手軽漢方薬!いつも持ち歩いて何にでもササッと振りかけるだけ。オーブンがなくても作る方法も紹介。
欲望のままに生きてもお金は貯まる。「不安」に振り回され、節約&ガマンするのはもうやめよう。年金、保険、「賢い買い物」に定評のある経済評論家・佐藤治彦氏が提案する正しいお金の使い方!
未曽有の原発事故により放出された大量の放射能。住民の健康への影響を調べる福島県の調査の裏で、専門家、行政担当者たちは一体、何をしていたのか。秘密裏に会議を繰り返し、事前に調査結果に対する評価をすりあわせ、議事録までも改竄ー。一人の記者が、“闇”に立ち向かい、調査報道でその実態を明らかにする。
免疫療法の最前線に立つ著者による、身体の「基礎力」を劇的に高める健康法!「驚くべき機能」が、まだあなたの中に眠っている。手遅れになる前に、「負けない身体」をつくりなさい。
1日10分、イタ気持ちいいが最高に効く!ふくらはぎ・足裏は、第2の心臓。肩コリ・腰痛、冷え・疲れ、高血圧、糖尿病、うつ、不妊症、アトピー、がん…長生きにもダイエットにも。ぐんぐん毒出し、みるみる元気!
個人生活を刺激する流行情報誌特集1 「食」と「健康」のウソ・ホント
“効く”“効かない”の境界線を探せ 「うたい文句」の裏側を読み解く!
“裏面”から「天然」「合成」を見破る ドクターズの含有量は数十倍
グルコサミンは「N」がキーワード 「コラーゲン=美肌」に新説が浮上
ノンアルトクホ第1弾は「血糖値」 アサヒとキリンは「中性脂肪」に?
“燃焼系バナナ”に抗疲労サプリも効き目の範囲はトクホ以上に!
成分は同じでも添加剤はさまざま ジェネリックは“100%同じ”ではない
ネットで買えない!要指導薬とは同じ成分で安いクスリを買う方法
“中国4000年の歴史”にメス!デジタル化で変わる漢方医学
クスリの素朴な疑問8
ピロリ菌、花粉症の次はプリン体! 機能性で進化する乳酸菌の実力
「砂漠の水がめ」「インカのピーナツ」 ヒットを狙う!? 世界の健康フーズ
特集2 クレジットカード&ポイント 得ワザ・裏ワザ 101連発
Tポイントは価値を1.5倍にして使う
チェックインして“4重取り”を狙う
1.5%還元で、新幹線も割安になる1枚
公式カード“以外”で還元率1%以上に
プリペイドカードを攻略、1.5%還元に
三越・伊勢丹の5%割引は今のうちにフル活用
カードの使い方次第で、手数料は劇的に下がる
簡単な作業でポイントは3倍、年会費は半額に
レストランの利用で最大3万円が無料になる
誕生月は5%引きになる「ゲゲゲ」カード
ポイントモール、ギフト券…まだある得ワザ
1枚だけを選ぶなら、迷わずリクルートカード
特集3 はじめての「ドローン」
最適な一台は「大きさ」「空撮」で選ぶ 危険性を認識してこそ飛行を楽しめる
空撮メインならファントムが最適 初心者が使いやすいビーバップ
ゴープロを積めるエクストリーム エイリアンは風がない室内向き
操縦する醍醐味がある小型モデル 初心者ならレクシー、スパイダーII
特集4 家で“最高のコーヒー”を飲む
日本にも“サードウエーブ”が到来 おいしいコーヒーのトレンドが変わった
挽きたての豆でコーヒーをいれる バリスタも驚く風味のマシンがあった
おいしいコーヒー豆の選び方・買い方
“いつでも簡単”が受けて市場拡大 UCCの本格参入で選択の幅が広がった
挽き方、いれ方次第で味わいは激変 スペシャルティコーヒーは浸漬法が向く
じっと動かない植物の世界。しかしそこにあるのは穏やかな癒しなどではない!植物が生きる世界は、「まわりはすべてが敵」という苛酷なバトル・フィールドなのだ。植物同士の戦いや、捕食者との戦いはもちろん、病原菌等とのミクロ・レベルでの攻防戦も含めて、動けないぶん、植物はあらゆる環境要素と戦う必要がある。そして、そこから進んで、様々な生存戦略も発生・発展していく。多くの具体例を引きながら、熾烈な世界で生き抜く技術を、分かりやすく楽しく語る。
パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、ケーキ、クッキー…いつも食べている「小麦」がなぜ全身の不調を引き起こすのか。最新栄養医学でわかった日本人のための「グルテンフリー」実践ヒント。
国の制度によって「効能・効果」を大々的にアピールするトクホや機能性表示食品などの「保健機能食品」。“根拠”とされる論文を解読してわかった驚きの実態とは?誇張された宣伝文句を“誤読”しないためのヒントも満載。
AI・ビッグデータの暴走を止めよ!業界内部を熟知するデータサイエンティストによる、人類への警鐘!いまやAI・ビッグデータは、人間の能力・適性・信用、さらには善悪や身体までも評価し、選別し始めた。格差を広げ、社会を破壊するデータ活用を変えよ!
腸と脳のつながりを研究し続けてきた第一人者が、腸と腸内の微生物と脳が交わす緊密な情報のやりとりが心身に及ぼす影響や、腸内環境の異変と疾病の関係などについての最新知見をわかりやすく解説する。健康のための食事や生活についての実用的アドバイスも必読。
白湯を飲んだり、自分をほめたり、誰でもできる簡単な方法でカラダの力を取り戻す「ゆるゆる健康法」。ねこのように自然の摂理にしたがってムリをせず、カラダを大切にすることを教えてくれるコミックエッセイです。
都会でうまく生きれずに、長野の地へ。1人の主婦が移動販売から始めたパンと日用品の店は、なぜこんなにも支持されるのか?健やかに年商3億円。
あなたのワインの常識は、間違っている!ワインがもっと美味しくなる意外な新知識から、ワイン熟成の秘密まで、ワインのことがすべてわかる楽しい話題が満載です。ワインのベテランはもちろん、ビギナーにも面白い、科学が明かすワインの素顔。これであなたの最高のワインが、みつかります。
小学生にでもわかるように、イラスト入りでやさしく解説。これ1冊で経済の基本から最新のキーワードまでがわかる。
時代の混迷を解くキーワードはこの中に必ずある。注目の事象、流行現象の核心が読める日本で唯一の新語事典。選りすぐりの新語・重要語を収録。別冊付録『12か月のきまりごと歳時記 五感でたのしむ季節の事典』付。
上級レベルを目指すには、大量・高速の英語を目と耳から浴びるしかありません。そのためには、どんなに長くても難しくても、ネイティブ・スピーカーが日ごろ接しているナマの英語に触れるのが最良の方法です。本書では、重要語が繰り返し登場する43本の英字新聞記事+ネイティブ・スピーカーのオリジナル英文を読み、聴くことを通して、語彙力のみならず、読む力、聴く力、そして時事知識を同時に伸ばすことができます。英字新聞・雑誌やインターネットの英語、英語放送を読み聴くための難度の高いボキャブラリー1000語を、コンピュータによる出現頻度データ分析に基づき、厳選しました。ver.3では、英文の50%を新しいものに。CDには全英文の音声を収録。最新動向に合わせて、時事知識のコラムをアップデート。学習しやすいように、レイアウトデザインを刷新。