げんきなときはけんこうのことなんか、あんまりかんがえません。日常生活に必要なこと、大切なことをユーモラスに教えてくれる絵本。
日本滞在17年にして、初めてベールを脱いだ本物の気功師。中国の新聞『中華時報』で大々的にとり上げられ、日本でもNHKテレビで紹介された、数々の伝説を持つ気功師が、日本で初公開するユニークな健康法。美容・ダイエットにも効果バツグン。
一家に一冊!必携の本。運動法、呼吸法、入浴法、食事法等で、誰でも楽しく心と体が元気になる!風邪をはじめ、目の疲れ、肩凝りなど、体の症状を「自分で調整する」セルフケア満載(索引付き!)。日頃から行うとさらに元気になる「健康法のエッセンス」や、季節に合わせた“体のケア”と、ストレスや悩みに対する“心のケア”も紹介。
巷にはたくさんのミネラルウォーターがあります。では、それぞれの水の違いは何でしょうか?「いい水」はどれでしょうか?三十年以上水を研究してきた水博士が「カラダにいい水」の基準とその度合を比較できる“水の物差し”、浄水器の選び方など、毎日に役立つ水の知識を教えます。市販のミネラルウォーターの五段階評価カタログ付き。
からだを柔軟にする!+こり・歪みがとれる!+ストレス解消!ココロもカラダもリフレッシュ。
あなたの「心と体」がよみがえる。心を治せば病気の7割は治る。
たった10秒で、会う人すべてを味方にできる!心理戦に絶対負けない52の技術。
人気の小型水槽から魚種別水槽・アクアテラリウムまで、水槽実例を多数紹介。
ミニトマト、ジャガイモ、ラディッシュ、スナップエンドウ、ルッコラーベランダ栽培向きの野菜ばかりをピックアップ。
“この子を育てるのがつらい”と思ったとき…。アメリカ生まれのペアトレ実践マニュアル初公開!(1)ほめ方がわかる、(2)指示の仕方がわかる、(3)やる気の引き出し方がわかる。この3つを知れば、子育てはこんなに楽になる。
全消費の64%は女性!世界40カ国1万2000人に及ぶ調査と詳細なインタビューをもとに、BRICsより巨大な市場を形成する女性の「購買」深層心理に迫る。