見やすく、わかりやすい!ポイントを押さえた解説と図解で大好評の社労士試験対策書。
ダイエット、禁煙、整理整頓、節約…「よし、やるぞ!」と、固く決めたはずなのに。続けられないのはなぜ?そんな人は「習慣」を変えればいいんです。
高城剛はなぜ肉体改造を決意し、パーソナルトレーナーの竹下雄真さん指導でシェイプアップに成功することができたのか?余分のない健康なボディにこそ、未来を見抜く直感力が宿る!『魂の再起動』に続く、あなたを再生するための第2弾。
各種のお茶とコーヒーの特徴や淹れ方、楽しみ方を、わかりやすく紹介。おいしくお茶を楽しみたい、茶葉のことを深く知りたいと考える初心者から中級者に向け、200種類もの茶葉を解説した。
本書では、生後8〜10週齢程度の子犬が家庭にやってきた週を第1週目として、以降16週までに行いたい16のしつけを週別に説明しています。しつけの内容は、トイレやサークル・トレーニングなどの生活習慣を教えるもの、また人や環境に慣れさせる社会化、スワレ、マテなどの暮らしの中で必要なトレーニング、飼い主に依存しない自制心をつけるトレーニングなどを犬の行動学に基づいて解説しています。また併せて健康管理も掲載しています。
四半世紀を経てもなお人々に影を落とし続ける原発事故。ウクライナ成府が公表したその実態とは。
有名な序文「つれづれなるままに…」で始まる、誰もが一度は触れたことのある日本古典文学『徒然草』。隠遁者の説教じみた「無常観の書」と思われがちな本書であるが、その実体は、合理的な思考と鋭い洞察力に富んだ、確固たる「価値観の書」であった。名僧でも天才歌人でもない、“何者でもなかった人”の柔軟な精神が生んだ、人生を身軽に生きるヒントを探る。
「労働」「社会」全科目の重要ポイントを凝縮。レッスンごとに理解度をチェックできる「チャレンジ!過去&予想問題」つき。労働者派遣法「事業規制の強化」等、国民年金法「後納保険料」の創設、児童手当法・介護保険法に関する改正など、重要改正に対応。
基本操作も活用ワザも新機能もすべてがわかる。最新版。iOS6に対応。
KOBA式トレーニングのほか、食事、ケガ予防の知識、スパイクの選び方までサッカー選手に必要な情報がすべて1冊に凝縮。
年間2700人の顎関節症患者を治療する東京医科歯科大学顎関節治療部のトップである木野孔司准教授と、独自の歯周病ケア技術「ペリオクリーニング」を開発した齋藤博歯科医師が、100歳まで自分の歯を持たせる「4つのシンプルな方法」を惜しげもなく公開。
大人気のま〜るい金魚、上手に飼うコツがたっぷり。
流行の健康法や食事療法には、残念なもの、危険なものも…。ダマされないために、人体の基本を勉強しましょう。人間と「栄養」の関係をユーモラスに解説し、「肉を食べる意味」「糖質制限食のリスク」「サプリの効果」など、具体的ケースを考えるユニークな一冊です。
食物繊維は玄米ごはんの約2倍!おいしく食べてカロリーコントロール!ご飯ものからデザートまで、バラエティに富んだ70品のおいしいレシピ集。
工藤公康氏やプロゴルファー片山晋呉氏、シンクロナイズドスイミングナショナルチームらのコンディショニングを行った著者による驚異の健康法を伝授!
おからは低糖質・低カロリーの健康優良&美容食材。大豆のうまみと甘みがぎっしりだから、いつものおかずが、おいしくヘルシーに変わります。