アンチエイジングにまつわる30の疑問を「バトル形式」で紹介。「美容のために水をたくさん飲むべきだ」という意見もあれば、「水の飲みすぎは体を冷やす」という意見もあり、アンチエイジングに関する健康法は錯綜している。結局、どれが正しいの?それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成意見、反対意見を紹介したうえで、結論を披露。自分に合った健康法を取り入れよう!
ウンチは食べ物のカスが10%未満?-では残りの90%は?知っているようで知らない不思議な物体ーウンチを科学する。
首や肩のこり、痛みがつらい頚椎症。悪化すると、手のしびれや頭痛、不眠、めまいの原因にもなります。知らず知らずやっていた首を壊す姿勢、頚椎症を防ぐ日常のコツ、首の血流をよくする体操、痛みをとる食品など、頚椎症を解消するためのワザが詰まった1冊。
お金をかけずに長続きする体温が上がる方法、お教えします!!野菜は形よりも色で選ぶ!白ワインよりも赤ワイン!食事は野菜よりも温かいものから!水もよく噛む!常に利き腕とは逆の腕を使う!etc…
白湯は免疫力を上げて病気を改善&予防する、最強の飲みものだった!本書では、アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた医師が、その効能と正しい飲み方を症状別に解説。「花粉症には、朝一番の白湯とスパイスが効果絶大」「白湯+ショウガで血糖値が安定する」など、手軽に実践できてすぐに効くものばかり。お金がかからず安心・安全な「奇跡の健康法」をお試しあれ!文庫書き下ろし。
あら不思議!美味しい七変化。酒、醤油、味噌、納豆、ヨーグルト、漬け物、鰹節…。まだ見ぬ味を求めて世界中を駆け回る発酵博士による、大人気の集中講義。
女性の健康と美をデザインする情報誌
健康・食・暮らしのテーママガジン巻頭特集
たった30分でOK! 心臓病・脳卒中・認知症など、大病を未然に防ぐチェック法が満載!
誌上人間ドック
病気にならない新ワザ21
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モチモチ、シャキシャキ、2つの食感で抜群の味わい!
「新じゃが」常識破りの極うま術
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熱で免疫力アップ! グッスリ快眠!
「発熱力」を上げて健康に!
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この春、必読! 花粉症ニュース
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記憶力アップ&認知症予防! うつや不安改善も
「昔遊び」脳トレ術ーーけん玉・お手玉
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いつもの対策が間違っていた!?
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突然の窒息死を引き起こす「大人のぜんそく」を見分ける!
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志の輔対談
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毎日つけることで体重、血圧を下げる!
健康ダイエットカレンダー2015春
毎号ひとつの犬種を取り上げるワンテーママガジン内容紹介
ミニチュア・ピンシャー!
カラダはミニチュアでも、パワーとハートは超ビッグサイズ。そんなミニピンの“実力”を徹底検証!
◎子犬との生活を始めよう
「ミニピン暮らし」AtoZ
◎ミニピン・ライフをも〜っと楽しくする
ミニピン・トレーニング!
▼「ピンシャー」の歴史をたどる
▼「ケア」と「確認」で健康管理&病気予防
ミニピンのカラダとヘルスケア
▼お口の健康をキープする
M・ピンシャーの歯みがきハウツー
▼若いうちからしっかりチェック!
ミニピン的シニア生活のイロハ
▼保護ピンたちの新しい生活に密着
ミニピン・ブラザーズのHAPPY LIFE
▼うちの子にホレ直す!?おうちケア
ミニピン☆ピカピカ大作戦
▼友達100ピンできるかな?
全国各地のミニピン・オフ会レポート
▼読者投稿・どこもかしこもピンピンピン
ミニピンまみれ&だらけ〜!
▼“はっちゃけ気質”を生かそう
ミニピンのためのスポーツ超入門
時にあっけにとられるほど弱々しく崩れさり、時に信じられないくらい逞しく危機を乗り越える。予測不可能に陥った経済をもう一度理解するため、異端のエコノミストが新しいモデル「ポジティブ・リンキング」を提唱する。
下積み時代のこと、師匠からの教え、ブレイクのきっかけや落語家としての苦しみ、楽しみー。「今」を代表する噺家5人が、日々、高座で体感する「落語の力」とは?次世代名人候補たちへのインタビューから、「落語とは何か?」に迫る!
「普通」って何?「ちょっと」って何?読めば読むほど、日本語がわからなくなる。
日常生活のすべてが点数化され、「評判」としてデータ化される世界。誰にでもチャンスがあると言えば聞こえはいいが、無自覚なままでは知らぬ間に格差の底辺に落ち込んでしまいかねない。たとえば、何気ない1クリックのせいで、信頼性スコアを落とし、保険料が跳ね上がる、といったことも冗談ではなく、「すぐそこにある現実」なのだ。世界一ネット上の「評判」に詳しい2人が明かす、身を守る術とは。
身近な植物が、食べものにも薬にも!ナズナ、スミレ、ハマエンドウなど、おいしく食べられる植物。そして薬にもなる植物。その生育地、食べ方、味、効能などを詳しく紹介。大好評『野草を食べる』姉妹本。野草86種、薬草30種。
スーパーフード、栄養補助食品、健康補助食品、栄養調整食品、…-これらはいずれも、きちんとした定義がありません。こうした巷に氾濫する、いわゆる「健康食品」とは何でしょう。本書では、私たちが身体に取り入れる、医薬品、食品、健康食品、それぞれについて、ていねいに見ていきます。そして、どういう思惑で健康食品が店頭に並んでいるのか、健康食品の正体を明らかにしていきます。