ひと目でわかるイラスト図解。脳を刺激する最強の予防法「筋トレ」&「デュアルタスク」。記憶力、注意力に不安を感じたら今すぐ対策開始!
白湯は免疫力を上げて病気を改善&予防する、最強の飲みものだった!本書では、アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた医師が、その効能と正しい飲み方を症状別に解説。「花粉症には、朝一番の白湯とスパイスが効果絶大」「白湯+ショウガで血糖値が安定する」など、手軽に実践できてすぐに効くものばかり。お金がかからず安心・安全な「奇跡の健康法」をお試しあれ!文庫書き下ろし。
今日も朝から、体の調子が悪い…。これでは仕事も、遊びもうまくいきません。そんな時、自然にやさしく癒してくれる方法があります。血行を良くし、漢方の力であなたが持っている生命力を高めていく。漢方医学の第一人者がその答えを明かします!
模範回答例の暗記はもうやめよう!“あなたの言葉”が合格を引き寄せる!読み進むうちに、自分の言葉で、自分だけの回答ができるようになる、面接攻略の決定版!個人面接・集団面接・集団討論はもちろん、面接カードから身だしなみの基本まで、徹底網羅!実際の面接ですぐ役立つ!言葉遣い辞典付き。
血流スピード1.5倍!血流量3.3倍!成功者続出で話題沸騰!カリスマ医師が開発した、血液をキレイにする健康法。
国民食カレーが日本の長寿社会を救う!万病に効くカレーレシピ20。
オーラルケア/アンチエイジング/デトックス/ダイエットetc。大さじ1杯分のココナッツオイルで口をすすぐだけ!自然療法「オイルプリング」と命の油「ココナッツオイル」の体においしいコラボレーション。
血管を丈夫にする。軟骨・骨をしっかりさせる。肌がしっとりすべすべに。膝の痛みを無くそうとゼラチンを食べはじめて10年、すばらしい効果がー。安くて安全!簡単ゼラチンレシピ付き。
初級レベル(日本語能力試験N3〜N5レベル)の漢字を効果的に学習するために必要な漢字300字とその読み、語彙を厳選。漢字の意味・語彙、重要な解説には英語、中国語、韓国語、インドネシア語、ベトナム語を併記。すべての漢字の筆順を掲載。学習に便利な音訓索引、部首索引付き。
発達障害の子どもたちは、生まれつき脳の発達に凸凹があり、定型発達の子どもと脳の活動も異なることが報告されています。そのため、がまんできない、興奮を抑えきれないといった、生活での「生きづらさ」が表れます。本書の運動遊びは、脳にさまざまな刺激を与えるようにプログラムされています。とくに物事を順序立てて考えたり、意識をコントロールして集中するときなどに働く前頭前野で活性化し、落ち着きのない子も集中力がつき、気持ちのコントロールもうまくできるようになります。
あご筋はたくさんの神経の通り道!あご筋のこりがさまざまな神経に影響を及ぼし、体の不調を招いています。こりをほぐして、体の不調を改善しましょう!
毎日1分!簡単に継続できて、「からだ」と「こころ」の不調がスッキリよくなる!17の健康習慣。
1986年4月に発生したチェルノブイリ原発事故から28年が経つウクライナを丹念に現地取材。現在でも、多くの子どもが、白血病やがんをはじめ様々な疾患を抱える。子どもたちの命と健康を守るために、学校と医療機関の連携や定期的な保養など、国・自治体による多様な取り組みが行われている。福島原発事故を経た今、日本はチェルノブイリの経験をどう活かすべきか。学校、医療機関、行政などで力を尽くす人びとの声を伝える。
辛味のある食材で体を温めて免疫力アップ。発芽玄米で栄養を無駄なくとって健康維持。体温を上げる入浴術で免疫力を高める。1日3回の爪もみで副交感神経を働かせる。免疫力を高める腹式呼吸で心身をリラックス。季節ごとに起床時間を変えて自律神経を整える、食物繊維、発酵食品で免疫力アップ。体をゆする運動で体温を上げて“外敵”に克つ。自然治癒力を高める食事・運動・生活術。病気に負けない体をつくる!31のルール。
爪再生技術特許、世界初!爪再生分野のパイオニアが教える、図解でスッキリわかる!本当の美しい爪のつくりかた。