さわやかな香りでリフレッシュさせてくれたり、イヤな臭いを消してくれたり、夏の暑い日にひんやりと肌を冷やしてくれたり、肩こりや頭痛、むくみに一役買ってくれたり、虫をよけてくれたり…etc.この本では、ハッカ油を上手に暮らしの中で実践できるアイデアをたくさん紹介しています。できるだけ実用的で簡単にできるものばかりを集めました。
糖尿病、肥満だけでなく、そのほかの生活習慣病や、がん、アルツハイマー、健弘増進などにも効果を発揮。「糖質制限ダイエットに失敗」や「慎重論」のほとんどは“正しい知識”が欠如しているだけ。糖質制限食の創始者が、「ケトン体」など最新動向も網羅して、「正しい知識」と今後の展望を解説した、目からウロコの一冊。
肩こりや腰痛、猫背が解消!ゴルフや野球で飛距離もUP!1日3つのメニューだけ!1カ月で達成できる最強プログラム。
コミュニケーションはことばのキャッチボールです。それぞれのセンテンスは短くてOK。大切なのは、センテンスをつなぐテクニック、説明を組み立てる力と、ほんの少しの勇気です。この本で“ことばと表現の引出し”を準備して、自信をつけましょう。
生涯にわたってこころも身体も健康であるためには?健康心理学の入門テキスト。ストレス、生活習慣、病気対処、アセスメント等健康心理学の基礎理論編と、ひとの各発達段階(乳幼児期、児童期、青年期、成人期、高齢期)に沿って健康心理学的課題を取り上げる実践編の2部構成。各章に話題性のあるコラムを多数収録。
地域住民の健康を守る保健師。「保健室の先生」として、子どもたちの心や体の悩みを解決していく養護教諭。それぞれ仕事の特徴と、なり方を詳しく解説。
知るほどに深まる和菓子の愉しみ。
誰にとっても大切な「健康」。ビジネス規模は、120兆円に!健康保険破綻に先手を打ち、巨大市場で利益を手にする方法とは!?
豊かさと健康を希求する人間は、経済の成長と発展に努めた結果、先進国を中心にまがりなりにもこれを実現してきた。しかし、経済の発展は人口転換を推し進め、少子高齢化が顕在化しはじめた結果、これが経済のさらなる成長と発展の障害になりかねない状況が生じている。本書は、人類の歴史を俯瞰して、こうした問題発生の経緯を考察している。
宣伝どおりの効果が出ない、本当は言うほどの効果がない、じつはもっと安く買える類似品が存在しているー。本書は、そんな『買ったら損する商品』を選び出し、その実態や効果を解説する本です。トクホ飲料、健康食品、ダイエットサプリ、市販薬、家電などなど。見るからに怪しい商品は取り上げず、コンビニやドラッグストア、ネット通販などで買える有名なものばかりを掲載しました。ぜひ、よりよい買い物の参考にお使いください。
とんでも春画ーそれは、私たちの常識を軽々と超えてゆく、尋常ならざる春画・艶本のこと。国貞・国芳らによる男根頭の妖怪変化から、背筋も凍る幽霊との交合図、そして北斎の傑作「蛸と海女」まで。江戸の想像力の極みと呼ぶべき、奇々怪々なる春画130余点を、気鋭の研究者が読み解きます。本邦初公開図版も多数掲載。「なんでこんなことに?」の果てに、豊饒なる江戸文化のありようが見えてきます。