知っておきたい「経費になる/ならない」の境界線。確定申告の基礎的な知識から、よくある疑問、落ちる/落ちないの具体例までを、やさしく解説。
空路4時間圏内に「20億人のマーケット」。国際リレートランシップ港構想ーアジア中の貨物が那覇港に。44年連続出生率日本一、人口も着実に増加。ハワイを抜いた観光客数。ノーベル賞学者が揃うOIST。データセンターを中心としたIT基盤の強化…「沖縄の起爆力」=「沖縄の経済発展の秘密」をデータと共に解き明かす。
簡単なのに、無理なく続く!暮らしも家事もお金も仕事もラクになる!みんなの愛用ベスト文房具も大公開!
健康の新常識ー唾液はまさに、新時代の“万能薬”!「血液サラサラ」よりも、まずは「唾液サラネバ」!唾液の「質」と「量」がアップする18の秘策を完全紹介!
野菜が「効く」のは、その含有成分である「ファイトケミカル(植物性化学物質)」の「解毒作用」と「薬理作用」によるところが大である。現代日本人は、欧米食の摂取過剰、ストレスなどにより血液が汚れ、さまざまな病気を招いている。血液中の有害物を「解毒」して血液を浄化するファイトケミカルを多量に含んだ野菜を存分にとることは、種々の病気の予防や治療を助ける上できわめて重要なのである。
「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ元気で長生きできるのか?その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそ、わたしたちの健康を裁定する「決定者」だからです。侵入してくる病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならないために必要な“幸せ物質”を合成しているのも「腸内細菌」なのです。本書は、わたしたちの健康寿命を決めるもっとも大事なパートナー「腸内細菌」を味方につけて、頑張って働いてもらうための37の方法を紹介します!
四季の旬を意識して栄養素をムダなく摂取。体の不調に必要な栄養素がわかる。知って得する調理法と食材の相性。
片づけに必要なステップは3つだけ!1 場所を決める、2 量を決める、3 入れ方を決める。アスペルガー当事者ならではの工夫がつまった、挫折しない「片づけのしくみ」を公開!
基本単語2000語レベルを総まとめ!!イタリアの日常生活で目にしたり、耳にする単語のおよそ95パーセントをカバーするレベルに挑戦!単純なフレーズから時事問題などについて自分の考えや意見を言うための語彙を身に付けたいあなたに!単語の意味合いによって分けられた14のジャンル「入門編(500語レベル)」、「初級編(1000語レベル)」に続く約700語を収録!
競馬には2つの欲が存在する!「金の欲」「快楽の欲」この2つの欲の本質を知ることはイコール馬券で勝つことにつながる。無駄な馬券を買わないためにはどうすればいいか、勝ち組に入るための珠玉の馬券術。PDCAサイクルを理解するとき競馬が投資に変化する!
2019年度出題範囲の改定に対応!
最新のエビデンスをもとにしたライフスタイル改善療法!薬だけに頼らず、元気脳をつくろう!