健康 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 261 から 280 件目（100 頁中 14 頁目） 
- 発酵ごはんで健康・長生き
- 石井哲代/小泉武夫/こころのたね。yasuyo
- 扶桑社
- ￥1430
- 2023年09月05日
- 在庫あり
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- 2024年版 知って得する年金・税金・雇用・健康保険の基礎知識
- 榎本 恵一/渡辺 峰男/吉田 幸司/林 充之/秋山 高善
- 三和書籍
- ￥2200
- 2023年12月08日頃
- 在庫あり
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生活に密着した法律が次々変わる？消費税法、相続税法、働き方改革法、債権法、成年法、消費者契約法など我々の生活に密着した法律が次々と改正施行されつつあります。インボイス制度、新ＮＩＳＡ、対応。
- ゆうゆう増刊 60歳からの3大不安『お金・健康・孤独』を解決! 2024年 5月号 [雑誌]
- 2024年04月01日
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- 4.0(1)
長生きするのは良いことですが、長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？
貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。
この本では「ゆうゆう」の人気コンテンツから、これらの悩みを解決するための企画を再編集し、1冊にまとめました。
3つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。
【主な内容】
「お金」の不安を解決
●老後のお金、いくらあれば安心？ 深田晶恵さん（ファイナンシャル・プランナー）
●値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子さん（ファイナンシャル・プランナー）
●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす 島本美由紀さん（料理研究家）、丸山晴美さん（節約アドバイザー）
●お金を眠らせずに賢くためる知恵 井戸美枝さん（ファイナンシャル・プランナー）
●お金にお縛られない暮らしをしてみよう ショコラさん（ブロガー）、小笠原洋子さん（エッセイスト）、紫苑さん（ライター）
「健康」の不安を解決
●今日から始めるボケない暮らし 樋口恵子さん（評論家）・瀧 靖之さん（東北大学教授）
●脳の老化を防ぐ生活習慣 和田秀樹さん（ルネクリニック東京院院長）
●「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎さん（オーガニッククリニック院長）
●今こそ「免疫力を高める」生活術 江田証さん（江田クリニック院長）
●医者がすすめる歩き方 長尾和宏さん（長尾クリニック院長）
●一生歩ける体づくりの基本 谷本道哉さん（近畿大学教授）
●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎さん（Dr. 孝志郎のクリニック院長）
●冬は油断大敵！血圧＆コレステロール 板倉弘重さん（東京アスポクリニック院長）
「孤独」の不安を解決
●「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田實さん（医師）
●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える 村上祥子さん（料理研究家）
●「ひとりの時間」を充実させる 中道あんさん（著述家）
●ひとり暮らしの便利帳／防犯対策 京師美香さん（防犯アドバイザー）
●会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子さん（コミュニケーション・インストラクター）
- 頭がいい人、悪い人の健康法
- 2023年07月19日
- 在庫あり
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- 3.0(1)
痩せる、肉を控える、コレステロール値を下げる…。これらは、日本人の健康常識となってきた。だが、長年高齢者医療に携わってきた著者は、こうした従来の健康常識は間違いだらけだと指摘する。がんが死因トップの国にいる日本人には、小太り、肉は食べる、コレステロール値は高めにする…といったことが長生き健康法のコツだという。本書では、最新の医学の知見や統計データを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。医者頼みではなく、自分の健康は自分で守る時代の必読書！
- 健康長寿の人が毎日やっている骨にいいこと
- 2023年10月23日頃
- 在庫あり
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「私の骨大丈夫かしら？」「骨がスカスカって言われて心配…」そんな不安があるあなた！「骨リッチ」になって、心も体も豊か（リッチ）になりませんか？「骨リッチ」になるために必要な「７つの処方箋」を、日本ではまだ少ない往診専門の整形外科医がお出しします！
- へその緒が語る体内汚染
- 2008年04月
- 在庫あり
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- 3.5(5)
胎児の身体をつくるのに必要な栄養素を母親から送るための唯一の組織「へその緒」。そのへその緒から、数々の環境汚染物質が検出されている。胎児期に受ける複合汚染は、人の心身の発達にどのような影響を与えているのか、最新の科学的データを元に明らかにする。未来世代の健康を守るために、現代を生きる私たちにできることがある。
- 「原因思考」の健康改革
- ヴィンフリート・ジモン/ケルスティン・ポイシェル
- イースト・プレス
- ￥1540
- 2023年11月17日頃
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私たちの生命力に着目した「微細波健康法」。自然治癒力ＵＰ！健康寿命をのばす、ドイツ発新しい健康実践法。健康診断の「Ｂ」「Ｃ」判定に不安を感じたあなたのための必読書。
- 50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践！
- 2019年10月10日頃
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- 4.0(5)
人間は何歳からでも健康寿命を延ばせる。「血圧」は気にしなくていい。「流行りの健康食」には要注意。「人の役に立つ」ことが長生きのコツ。年を重ねるほどに丈夫になった、理系・工学博士が説く“免疫力を高める”ヒント。
- 名医が実践する「疲れない」健康法
- 2020年11月16日頃
- 在庫あり
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- 3.5(2)
疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの５０代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、４０歳から「１０年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
- 名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義
- 2022年03月18日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.64(41)
なぜ人は酔い、二日酔いになり、飲み過ぎて病気になり、また下戸は飲めないのか。左党も思わず膝を打つ、酒と人体の最新研究を一冊に。
- 健康 2022年 04月号 [雑誌]
- 2022年03月02日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(1)
最近、よく眠れていますか？
「夜なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れがとれない」など、睡眠についての悩みがあると、日中も元気が出ないもの。
日本人の睡眠時間は、世界でワースト1の短さといわれています。その中でも、仕事に家事に忙しい50代の女性は、遅寝早起きで、もっとも睡眠時間が短いというデータも。
大人の睡眠の悩みを解決する方法、いろいろあります！
自分に合った方法を見つけて、熟睡＆スッキリ目覚める毎日にチェンジ！しませんか。
【巻頭インタビュー】森山良子さん
「元気の秘訣は歌うこと、プラス思考、そしてハグ」
【大特集】
カラダが劇的に変わる「睡眠改革」！
究極の疲労回復、やせる、頭が冴える…すべては「眠り」を変えるのがカギ
●Part1 「スタンフォード式 最高の睡眠」の西野精治先生・発
質のよい睡眠は人生最高のギフト
●Part2 予約のとれない「眠りとお風呂の専門家」小林麻利子先生
カンタンで最強！お風呂で眠りの質を変える
●Part3 「不眠」と「メンタル」の悩みにドクターハッシーが答えます！
●Part4 すーっと寝つける！深ーく眠れる！
「至福の睡眠ヨガ」で熟睡体質に
【特集】
●すぐに作れる「オートミール」でおいしい腸活
●白髪、薄毛…大人の髪の悩みに
50代からの美髪ケア
●腰痛は「座り方」で治す！
●難聴、耳鳴り、めまい 90秒でスッキリ！ 耳うらほぐし
●イヴルルド遙華さん 健康にイイコト占い
●春の「高たんぱく質レシピ」巻頭大特集:カラダが劇的に変わる 睡眠改革!、その他特集:(1)森山良子さんの健康法、(2)「オートミール」でおいしい腸活、(3)50代からの髪がみるみるよみがえる!美髪ケア大全、ほか。表紙:森山良子さん、スタンフォード大・西野精治先生が登場!
