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• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥763

• 2021年12月20日
• 通常3～7日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

【商品構成】雑誌【仕様】A4変型判縦/116頁【分類】雑誌|ピアノ【楽器】ピアノ【編成】ピアノ・ソロ【難易度】初級/初中級/中級/中上級/上級【商品説明】最新ヒットからスタンダードまで“弾きたかったあの曲”がきっと見つかるピアノマガジン。1月号の特集は「2022年の星占い＆ラッキー・ミュージック」。インタビューは反田恭平さん、小林愛実さん、角野隼斗さん、小菅優さん、佐野主聞(しもん)　さん、コンサートレポートはまらしぃさんをご紹介いたします。【特集】は恒例の新春占い企画、「2022年、あなたに幸運をくれる音楽を占います」。　2022年の12星座占いと幸運を呼ぶ音楽、弾き初め曲、総合運、恋愛運、健康運、対人関係、ラッキーカラー、花、プレイス、グッズ等の情報に加えて2022年に記念イヤーを迎える8人の作曲家を紹介いたします！【ピアニスト・インタビュー】　はショパン国際ピアノコンクールで入賞された反田恭平さんと小林愛実さん、2022年1月からツアーを始める角野隼斗さん、1月のリサイタルでフランクやドビュッシー、ベートーヴェンを演奏される小菅優さん。【コンサートレポート】はまらしぃさん。連載【ネットシーンに光る逸材奏者】は佐野主聞(しもん)さんをお届けいたします。【Catch Up！！】は「手帳活用術」。手帳を使うことはズバリ「自分」を可視化すること。手帳をうまく使いこなすことで時間のやりくりが変わってきます。家族との予定や生徒さんとの情報共有の仕方、webの活用方法など、最新のレッスン手帳や手帳アプリ、webのお役立ち情報も併せてご紹介いたします。楽譜は、ドラマ『消えた初恋』主題歌「Secret Touch」（Snow Man）、NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』主題歌「アルデバラン」（AI）、TBS日曜劇場『日本沈没ー希望のひとー』主題歌「ラストシーン」（菅田将暉）、「沈丁花」（DISH//）、ドラマ『SUPER RICH』主題歌「ベテルギウス」（優里）、いつか（Saucy Dog）、TVアニメ『呪術廻戦』オープニングテーマ「廻廻奇譚」（Eve）、ロマンスの神様（広瀬香美/事務員G）、「何なんw」(藤井風/電P)、フジテレビ系ドラマ『ラジエーションハウス 〜放射線科の診断レポート〜』挿入曲（服部隆之）、「DEPARTURES」（globe）、「たこの歌」＜プチジャズ＞、「ウィーンの森の物語」（ヨハン・シュトラウス2世）、ござさんの連載は「リパブリック讃歌」、ずっしーさんの連載は「蛍の光」　。今月も最新ヒットから人気の定番曲まで、魅力満載の楽曲を初級・中級・上級の幅広いアレンジでお届けします！【収載曲】[1] Secret Touch / Snow Man　　テレビ朝日系 オシドラサタデー『消えた初恋』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[2] 沈丁花 / DISH//　　日本テレビ系土曜ドラマ『二月の勝者ー絶対合格の教室ー』 主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[3] アルデバラン / AI　　NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[4] ラストシーン / 菅田 将暉　　TBS日曜劇場『日本沈没ー希望のひとー』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[5] ベテルギウス / 優里　　フジテレビ木曜劇場ドラマ『SUPER RICH』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[6] いつか / Saucy Dog　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[7] ラジエーションハウス / 服部 隆之　　フジテレビ系ドラマ『ラジエーションハウス 〜放射線科の診断レポート〜』挿入曲　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 上級[8] ロマンスの神様 / 広瀬 香美　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[9] 廻廻奇譚 / Eve　　TVアニメ『呪術廻戦』オープニングテーマ　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 初級[10] DEPARTURES / globe　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 初中級[11] たこの歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[12] ウィーンの森の物語 / ヨハン・シュトラウス2世　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 初級[13] リパブリック讃歌(ヴァイオリン風)　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[14] 何なんw / 藤井 風　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中上級

• 平塚秀雄
• 光文社
• ￥757

• 1986年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• エイ出版社
• ￥754

• 2017年10月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

補給とケアで30kmの壁を突破する!

今月号はフルマラソンに挑戦する人、必読です! 完走目的の人から記録狙いの人まで、誰もがフルマラソンで感じる最大の難関が「30kmの壁」。体力や集中力の限界、体の痛みがもっともも高くなるタイミングと言われ、ペースもガクッと失速。最初の10kmまでとはうって変わって、ここからゴールまでは長く辛い、約10kmの道のりが始まります。言い換えれば、この30km以降をうまく乗り切ることが、フルマラソン成功の最大の秘訣と言えるでしょう。そこで巻頭特集では、30kmの壁を確実に突破するための、レース直前から当日に取り入れたい補給とケアに焦点を絞り展開します。レース前日の夕飯、また朝食に最適なメニューを徹底調査。また、編集部イチオシの補給食カタログ他、スーパーフードを活用した手作りエネルギー補給食のレシピも紹介します。さらに、30km以降もラクに走り続けられるペースマネジメントや話題の“巻き肩ケア”まで網羅。その他にも“30kmの壁”突破に必ず役立つ情報が満載です。

第二特集は、「秋の健康診断、気になる数値はランで改善! 」。30代後半あたりから数値に異常がみられたり、以前よりも数値が悪くなったりすることが多くなってくる、健康診断の時期です。とくに注意したいのが、血糖値、中性脂肪値、コレステロール値、尿酸値、血圧の数値はで、これらは健康かる安全に走り続けるうえで、ちょっとでも数値が悪くなった段階で、なんとかしておく必要があります。これらの数値改善をしないまま放置しておけば、自覚症状がないまま体をむしばむ高血圧症や、糖尿病に代表されるような「サイレントキラー」と呼ばれる恐ろしい病気にかかってしまうリスクも増大。さらに放置すえば、命の危険にさらされたりする可能性もゼロではありません。というわけで、知っておきたい健康診断の数値の見かたの基礎知識から、さまざまな数値の改善策を検証します。

• ダイヤモンド社
• ￥753

• 2017年08月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

【特集】制度改悪に備える家族の介護「Prologue」　'茹で蛙'のごとく負担が拡大「Part 1」　ビジュアルで早わかり　介護のイロハ(導入編)　親が介護になった！　あれ、介護保険制度って何だっけ？(基本編)　介護保険の利用までの流れ　要介護認定はどう決まる？　介護度と使えるお金　介護に掛かるお金はこう考える　介護度別の受けられるサービス(施設編)　施設と在宅どちらを選ぶ？　施設の特徴を比べてみよう(在宅編)　在宅介護でできること(お金編)　在宅の福祉用具や住宅改修いくら掛かる？　ケース別で分かる自腹額(その他編)　良いケアマネの選び方　(Column)　あきらめない遠距離介護(付録チェックシート)　介護への思いを伝えよう「Part 2」　迫り来る制度破綻！！　安心な介護に掛かるお値段天文学的に膨らむ介護費の救世主？　国策'和光モデル'の光と影行政主導の'措置'時代に逆戻り？　'森友問題'で空回りした法改正論議　三原 岳●東京財団研究員兼政策プロデューサー花王やゴールドマン・サックスなど続々　介護離職をさせない企業真に必要な介護費用をシミュレーション　専業主婦の家庭は要注意！自宅・民間介護保険・損害保険　自力で備える介護のお金(Column)　親族の介護から逃れたい　'縁切り'の奥の手が急増中(Interview)　鏡 諭●淑徳大学コミュニティ政策学部教授「Part 3」　事業者を襲うダブルパンチ　失敗しない施設の選び方介護報酬の引き下げに人手不足が追い打ち　追い詰められる介護事業者(Column)　わずか1年で受験者半減！！　量と質問われる介護福祉士(Column)　国策となる介護の海外進出　自慢の'日式'介護は苦戦中二極化が進む介護事業者　報酬改定で業界再編)が加速(Column)　藁にもすがる家族に付け入る悪徳'紹介'業者にご注意！！(Interview)　戸塚純貴●俳優　鈴木浩介●映画監督　水野久美●俳優老人ホームとサ高住の人気急騰の陰で　ガラガラの特養が急増中施設の違いとサービスをチェック　老人ホーム・サ高住の選び方「Part 4」　初の'運営情報'を反映!新しい高齢者施設〈サ高住〉の選び方　サービス付き高齢者向け住宅ランキング　全国ベスト1476施設(東京都)　ココファン勝どき　超都心の新築タワーに入るコスパに優れる最新サ高住　そんぽの家S 高尾　高尾山のそばに位置しアットホームさが人気(愛知県)　るるどの風西春　入居時には無料健康診断も　手厚い医療サポートで支持(大阪府)　グランメゾン迎賓館 豊中浜　学生物件の知見生かして高齢者が満足いくサービス保険料は最大2倍差！　全758市区を網羅　あなたの町の「介護の実力」【特集2】隠れ倒産急増！危ない会社の見分け方【News】（1）Close Up　高プロ制度をめぐり大混乱　労組の元締め「連合」の末期症状（2）Close Up　刻一刻と迫る上場廃止の危機　東芝・監査法人の対立全内幕(特別インタビュー)「信託銀行」トップが口を開く法人融資を'やめる'真意池谷幹男●三菱UFJ信託銀行社長（3）Inside　トヨタ・ホンダが新型セダン投入　透ける高齢者依存の'旧型'戦略（4）Inside　ネット視聴にも受信料要求へ？　批判噴出で孤立するNHK（5）Inside　柏崎市長の鶴の一声で暗転　東電新体制の「不安な船出」(人事天命)　大林組(短答直入)　加留部 淳●豊田通商社長「World Scope」(from 米国)　津山恵子(from 欧州)　熊谷 徹「Market」(為替市場 透視眼鏡)　田中泰輔(金融市場 異論百出)　加藤 出「Data」(数字は語る)3兆円　福島第一原子力発電所の事故によって発生した住宅地価下落の被害額●川口大司【人物】(新社長)五嶋祐治朗●日本触媒(ものつくるひと)大野 泰●ファミリーマート物流企画部長中田順吉●ファミリーマート物流運行部長「ファミリーマート、サークルKサンクスの物流統合」「ダイヤモンド・オンライン発」政府は財政健全化シナリオの「粉飾」をいつまで続けるのか【特集】制度改悪に備える家族の介護

「Prologue」“茹で蛙”のごとく負担が拡大

「Part 1」 ビジュアルで早わかり 介護のイロハ
(導入編)
親が介護になった!
あれ、介護保険制度って何だっけ?

(基本編)
介護保険の利用までの流れ
要介護認定はどう決まる?
介護度と使えるお金
介護に掛かるお金はこう考える
介護度別の受けられるサービス

(施設編)
施設と在宅どちらを選ぶ?
施設の特徴を比べてみよう

(在宅編)
在宅介護でできること

(お金編)
在宅の福祉用具や住宅改修いくら掛かる?
ケース別で分かる自腹額

(その他編)
良いケアマネの選び方
(Column) あきらめない遠距離介護

(付録チェックシート)
介護への思いを伝えよう

「Part 2」 迫り来る制度破綻!! 安心な介護に掛かるお値段
天文学的に膨らむ介護費の救世主? 国策“和光モデル”の光と影
行政主導の“措置”時代に逆戻り? “森友問題”で空回りした法改正論議 三原 岳●東京財団研究員兼政策プロデューサー
花王やゴールドマン・サックスなど続々 介護離職をさせない企業
真に必要な介護費用をシミュレーション 専業主婦の家庭は要注意!
自宅・民間介護保険・損害保険 自力で備える介護のお金
(Column) 親族の介護から逃れたい “縁切り”の奥の手が急増中
(Interview) 鏡 諭●淑徳大学コミュニティ政策学部教授

「Part 3」 事業者を襲うダブルパンチ 失敗しない施設の選び方
介護報酬の引き下げに人手不足が追い打ち 追い詰められる介護事業者
(Column) わずか1年で受験者半減!! 量と質問われる介護福祉士
(Column) 国策となる介護の海外進出 自慢の“日式”介護は苦戦中
二極化が進む介護事業者 報酬改定で業界再編)が加速
(Column) 藁にもすがる家族に付け入る悪徳“紹介”業者にご注意!!
(Interview) 戸塚純貴●俳優 鈴木浩介●映画監督 水野久美●俳優
老人ホームとサ高住の人気急騰の陰で ガラガラの特養が急増中
施設の違いとサービスをチェック 老人ホーム・サ高住の選び方

ほか

• 東洋経済新報社
• ￥750

• 2020年08月31日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ビジネスリーダー必読の本格派総合経済誌”国民の2人に1人が罹患する「がん」。がんは心疾患、脳血管疾患と並ぶ3大死因の1つといわれています。
さまざまな情報が氾濫していますが、まずは知っておかなければいけないのは「標準治療」。抗がん剤、先進医療、免疫療法、食事、検診…。気になる最新事情を徹底取材しました。

【特集】がん治療の正解
玉石混淆の情報に惑わされるな

PART1 がん患者学の基礎
当事者にしかわからないシビアな悩み がん患者・家族のリアル
[国内最大級のがん経験者組織を運営] 患者は自分の未来が見たい ●5years代表 大久保淳一
信頼性の低い情報にだまされない 知っておきたい3大治療
[「先進医療」に惑わされるな] 標準治療は最高レベルの治療 ●日本医科大学教授 勝俣範之

PART2 がん治療最前線
最新治療(1) 薬物療法 開発進む大型の免疫新薬
最新治療(2) ロボット手術 「ダヴィンチ」の活用広がる
最新治療(3) 重粒子線 飛躍しきれない夢の技術
最新治療(4) 光免疫療法 近赤外線の照射でがんを治療
感染拡大に医療者と患者はどう対応したか コロナと戦うがん医療
「きちんと感染対策し 検診受診と早期治療を」●国立がん研究センター中央病院 病院長 島田和明
日米がん治療の違いを比較 情報公開が格差を埋める

PART3 6つのがんの徹底解説
胃がん 患者の6割が早期がん 手術が最も有効な治療法
大腸がん 高い診断力が求められる 早期がんは内視鏡で切除
肺がん 死者数が最も多いがん 非喫煙者でも油断は禁物
肺がん手術は歴史的局面に 早期がんへの「縮小手術」が広がる
乳がん タイプ別の薬の組み合わせがカギ 薬物療法で再発を防ぐ
予防的な手術も対象 遺伝子検査が保険適用に
子宮がん 子宮頸がんは検診が有効 上皮内ならば子宮を残せる
肝臓がん 脂肪肝由来の患者が増加 小さければ切除で根治できる
「異常なし」でも安心は禁物 がん検診は信頼できるのか

PART4 健康を維持する免疫のしくみ
体内の防御機能が立ち向かう 「がんと免疫」の深い関係
[免疫の権威が語るがんとの関係] NK細胞活性化で免疫力を維持 ●順天堂大学医学部 特任教授 奥村 康
「免疫の力は無限に近い がんは治せる病気になる」 ●京都大学特別教授 本庶 佑
がん免疫療法の無法地帯 効かない治療が野放し
世界の研究論文を分析してわかった がんになる

• ダイヤモンド社
• ￥750

• 2020年09月19日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(10)

◎巻頭特集日米の株価指数や上がる株を予測！新首相誕生や米大統領選で今からどうなる!?◎別冊付録割安株は1680銘柄！上場全3781社の最新理論株価◎第1特集人気の買っていい10万円株は76銘柄！2020年秋版・人気の株500+Jリート14の激辛診断ザイ独自の業績予想もにも注目!!●儲かる株の見つけ方[1]旬の3大テーマから見つける!テーマ1DX/デジタル化で上昇期待の株テーマ2ECの加速で挽回＆伸びる株テーマ3健康・衛生意識の高まりで注目の株[2]5大ランキング[3]セクター別●2020年秋のイチオシ株10万円株7/高配当株7/株主優待株7/Jリート4●気になる人気株大型株 371/新興株 108/Jリート10◎第2特集7人の家計をズバッと診断! 脱赤字体質のノウハウ集も! ざんねん家計からの脱出! 3大出費を見直せ! ●出費1・住宅ローン・住宅費 「年250万円で賃貸に逆戻り」ほか●出費2・教育費「長女が医学部志望で大ピンチ」ほか●出費3・保険「保険14本加入で老後は安泰でしょうか……」ほか◎第3特集まだ買う？もう売る？ 買い＆人気の米国株100●プロオススメ買いの株60「高成長」「復活」「高配当」●みんな持ってる人気株60買い×売り診断◎第4特集非課税枠最大1650万円！NISAを最大限活用するなら年内に始めよ！●活用法1「非課税枠をマックスでゲットしよう！」●活用法2「8つの売買ワザで非課税枠をフル活用！」●活用法3「運用成績次第でロールオーバーを決断！」◎ZAi NEWS CHANNEL●最新決算のハナシ！アフターコロナで絶好調の「新興株」が熱い！マザーズ市場の強さに注目！営業利益増益率ランキングがスゴイ◎ザイおなじみ連載にも注目！●10倍株を探せ！IPO株研究所ー2020年8月編「新興株への資金流入で初値が5倍になった銘柄も！」●自腹でガチンコ投資！AKB48株バトル〜サード・シーズン 「こんな時でも増収増益の株を狙え！」●株入門マンガ恋する株式相場！VOL.49「倍返し! 買収された会社の逆襲」●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国「中高年は大ピンチ！ジョブ型雇用で終身雇用はついに終焉！？」●月イチで健全度＆利回りの変化をチェック！人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ「リート型を中心に10％超マイナスの利回りの投信が27本！」人気500銘柄大分析 家計診断 米国株100

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Tarzan861号通常版とTarzan861号増刊号は、表紙が異なり、
通常版にのみ付く特別貼り込み企画4ページ以外は内容は同じです。

デニム、短パン、水着が似合う、
カッコいいカラダを作る下半身トレ。
表紙は、GENERATIONSの5人。

いますぐに、ひとりで、道具を使わずに、確実に筋力アップ……、
自分の体重を負荷に実践できる、自宅での筋トレが、今回の特集テーマ。
ただ、多くの人は、腕立てやフッキンなど上半身を中心に鍛えがち。
でも、いくら上半身の筋肉を盛っても、下半身が貧弱で、姿勢が悪ければ台無し、
全身のバランスを整えるためには、脚と尻のトレーニングが不可欠、そんな提案です。
圧倒的な筋肉量を抱える下半身にアプローチすることは、
見た目だけでなく、全身の健康効果も見込めて、脳の活性化、
さらには老化にブレーキがかかるアンチエイジングな恩恵もあるのです。

と、今回はとにかく脚と尻にフォーカスしてみました。
あなたの脚と尻の現在の実力を把握できる誌上診断からスタートして、
日常シーンでのエクササイズ、そしてデニム、短パン、水着という、
夏の定番を着こなす、カッコいいカラダを作る、
本格的な脚&尻トレへとつなげていきます。

センター綴じ込み企画は、読者公募の「脱げるカラダ」グランプリ発表！
今年で7回目の開催となるボディ・コンペティション。
鍛え抜かれたカラダ、変化を遂げた成果を紹介します。

表紙を飾ってくれたのは、今年で10周年を迎えたGENERATIONSのパフォーマー5人。
鍛え上げた史上最高のボディを披露してくれました。
本格的な夏本番、カラダを鍛えたい、カッコよくなりたい、
そんな願望を現実のものとする一冊です。

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

デニム、短パン、水着が似合う、
カッコいいカラダを作る下半身トレ。
表紙は、GENERATIONSの5人。

いますぐに、ひとりで、道具を使わずに、確実に筋力アップ……、
自分の体重を負荷に実践できる、自宅での筋トレが、今回の特集テーマ。
ただ、多くの人は、腕立てやフッキンなど上半身を中心に鍛えがち。
でも、いくら上半身の筋肉を盛っても、下半身が貧弱で、姿勢が悪ければ台無し、
全身のバランスを整えるためには、脚と尻のトレーニングが不可欠、そんな提案です。
圧倒的な筋肉量を抱える下半身にアプローチすることは、
見た目だけでなく、全身の健康効果も見込めて、脳の活性化、
さらには老化にブレーキがかかるアンチエイジングな恩恵もあるのです。

と、今回はとにかく脚と尻にフォーカスしてみました。
あなたの脚と尻の現在の実力を把握できる誌上診断からスタートして、
日常シーンでのエクササイズ、そしてデニム、短パン、水着という、
夏の定番を着こなす、カッコいいカラダを作る、
本格的な脚&尻トレへとつなげていきます。

センター綴じ込み企画は、読者公募の「脱げるカラダ」グランプリ発表！
今年で7回目の開催となるボディ・コンペティション。
鍛え抜かれたカラダ、変化を遂げた成果を紹介します。
表紙を飾ってくれたのは、今年で10周年を迎えたGENERATIONSのパフォーマー5人。
特別貼り込み企画では、彼らのボティを作る自体重サーキットトレも公開。
本格的な夏本番、カラダを鍛えたい、カッコよくなりたい、
そんな願望を現実のものとする一冊です。

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年11月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

健康の値段がわかる！
生涯医療費2700万円を払いたくない人、必読。
第2特集は、カラダにいい買い物。

我々が生涯で使う医療費は、総額にして1人約2700万円というデータがある。
歳とともに支払い額は増え、約2700万円の半分は70歳以上で必要となる。
この生涯医療費をいかにして減らしていくべきか、
20〜30年後の健康に向けて、今はなにをしていくべきなのかを問う特集です。

三大疾病にかかると実質的な費用はどれくらいで、
そのためにはどんな保険に入ったほうがいいのか、いや入らなくてもいいのか…。
また、定期的に受けている健康診断や人間ドックは、
どれくらいの金額をかけて受けるべきなのか。
気になっていてもなかなか聞けない、
健康とお金にまつわるアレコレがつまった形です。
不老不死は夢物語じゃないのかといったアンチエイジングの最新、
最近注目のヘルスパフォーマンスとコストパフォーマンスが両立した食事の提案、
お金をかけるべき最大のパーツは歯だ、といった企画なども。
巻頭では、読者500名に大アンケートを実施！
ジム、医療保険、サプリメント、通院、プロテイン、習い事などに、
1年間でどれくらいを投資しているか、健康投資の“相場”も把握できます。
誰にとっても大事な健康について、お金からアプローチします。

そして第2特集は、年末の贈り物や
自分への健康投資に役立つ「カラダにいい買い物」。
噛みしめたい海のおやつ、バナナ観が変わるバナナ、生詰めサバ缶、平飼い鶏の卵、
シルクのインナー、筋力が生きる卓上ゲームなど、全82点を紹介。
こちらもお楽しみに！

• マガジンハウス
• ￥750

• 2024年02月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

途中で歩いたって構わない。
走ることが楽しくなるアイデアがたくさん。
さぁ、カジュアルに走り出してみよう！

走ることはカラダにいいことだし、気持ちよさそう。
それは理解しているけれど、なかなか新たな一歩を踏み出せない、
そんなあなたをランニングワールドに引き摺り込みたい特集です。
2駅先にある映画館までゆっくりと走って、映画を見て帰りは電車で帰ってくる、
市場まで走って、美味しい食材を買って、帰りはバスで、月に1回でもいい……。
バリバリのラン着ではなく、機能性があって街でも違和感ないウェアが増えてきているし、
目的地での行動もスマホひとつさえあれば、なんとかなる時代。
もちろん、ランニングシューズも日常でも活躍必至の二刀流使いが基本、
そうです、今こそカジュアルに走り始めるには格好の環境が整ってきているんです。

まずは、実際にランニングを楽しんでいる570人にアンケートを実施して、
走り出してよかったこと、カラダやココロが変わった具体例をリサーチ。
健康診断の数値が改善、疲れにくくなった、睡眠の質が向上、痩せた、不調解消……、
『ターザン』ならではの科学的な裏付けを添えて紹介していきます。
そして、楽しく走るためのアイデア集へと。
美味しいモーニングの店をゴールにする、ラン前後に自撮りする、銭湯をランステにする、
ランで社会貢献する、わざと道に迷ってみる、コモドドラゴンごとく走る、など36提案。
さらには、最新のシューズカタログや、初めて参加しても楽しめるランイベント紹介なども。

ランニングは、時間や場所を選ばず、一人でも楽しめる、とても自由なスポーツ。
毎日続けなくてもいい、三日坊主でもいい…、
そんな気軽な気持ちで走り始めてみませんか？

• 大竹真一郎
• 主婦の友社
• ￥748

• 2016年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

正しい数値の見方、受けるべきオプションを解説！！

• ダイヤモンド社
• ￥743

• 2019年02月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.1(20)

◎別冊付録
年間で1世帯あたり4万円の負担増に備えろ!
消費増税から生活を守る株主優待 123銘柄
●2大ランキング利回りBEST15&少額株BEST15
●桐谷さんの増税対策! 異なる2タイプの優待株で備えろ! &激セコ節約ワザ12
●優待株で備える8ジャンル
1-外食、2-お酒、3-日用品、4-家電・百貨店、5-娯楽、6-衣料品、7-美容健康、8-金券

◎巻頭企画

優劣が鮮明に! 第3四半期決算でわかった本命株 16


◎第1特集

高配当株+Jリートの儲け方

●買い×売りもズバッと判定! 利回り4%以上の全221銘柄の辛口評価!
●高配当株の投資ワザ9とオススメ銘柄73
●STAGE「A」安定配当でお小遣いアップ! とにかく高い配当収入にこだわる!
●STAGE「B」成長株を狙って資産額を増やす! 配当を取りつつ値上がり益を狙う!
●STAGE「C」日本とは「株主還元力」がケタ違い! 米国高配当株で配当&上昇を狙う!
●STAGE「D」少額で夢の大家さんになる! Jリートで4%以上の家賃収入!

◎第2特集
毎月収入があるしくみを作れ!
じぶんで作る年金ガイド
しくみ作りを計画! /投資先別の留意点/4人の達人のリアル事例集

◎第3特集
ZAi読者が2018年に買った株を診断!
まだ持つ?もう売る?値下がり株をメッタ斬り!
●アンケート結果発表! 昨年は読者の78%が買った株で損していた!
診断1-「IPO株」ソフトバンクなど
診断2-「お騒がせ株」TATERUなど
診断3-「優待株」RIZAP グループなど
診断4-「高配当株」日産自動車など
診断5-「有名株」楽天など
19年投資の7つの心得






◎第4特集
フリマアプリでお小遣い稼ぎ!
高く売るコツも!

◎第5特集
買い×売りが一目瞭然!
毎月分配型投信100本の本当の利回り

◎ZAi NEWS CHANNEL
1-3・6・9・12月に投信は買うな!
2-退職金専用定期預金の金利優遇をチェック!


◎連載に注目!
●59歳、本誌崖っぷち部員の同時進行ドキュメント定年退職までのロードマップ
第2回「定年後の再就職ってどーする?」
●一緒に月1万円の「投資」を始めよう! AKB48 in NISA
「ダメ株とバッサリ別れる方法」編
●株入門マンガ恋する株式相場!
VOL.31「高収入より配当収入を目指せ」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「それでも家が欲しい! 不動産投資は今こそ買いか見送りか」

• 日経BPマーケティング
• ￥740

• 2019年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

女性の健康と美をデザインする情報誌

12月号（11/2発売）　表紙： 米倉涼子さん
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみ　顔たるみ　根こそぎ解決！
★特別付録　68ページ冊子付録「体の「たるみ」すべて解決BOOK」

注目インタビュー：宮近海斗 （Travis Japan／ジャニーズJr.）
6ページ独占インタビュー「いよいよ僕たちの時」

1万人のほうれい線を薄くしたメソッド登場！声を出すたびリフトアップ
重要なのはコスメ選びより、正しいセルフケア
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみ
顔たるみ　根こそぎ解決！
「老化」は平等にいつかやってくるもの。でもほうれい線やシミ、白髪の悩みをうまく改善し「劣化」した印象をなくす方法があります。重要なのは、正しいセルフケアです。これを覚えるだけで、ぐっと印象が変わります 。
今号は、顔たるみ＆ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみという5大顔悩み別に、セルフケア、コスメの使い方、メイクテクニック、美容家電、美容医療までをご紹介します。

【総論】肌の老化を進めるのは 「光老化」「酸化」「糖化」の3兄弟
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪…見た目は実は内側の「表皮、真皮、脂肪、筋肉、骨」5層 の総合点で決まる！

■ほうれい線、顔たるみを改善する
＜セルフケア＞1万人のほうれい線を薄くしたボイストレーナーが考案！
目力アップ、小顔。声も若返る！「美顔ボイトレ」
＜コスメ＞あなたのシワの悩みに最適の1本はどれ？
シワ改善コスメ 使いこなし最新ガイド
＜メイク＞輪郭補正 眉メイクテク
＜美容家電＞EMS などで顔の筋肉を刺激
＜美容医療＞ヒアルロン酸、レーザーなどの組み合わせに注目集まる

■シミ・くすみを改善する
＜セルフケア＞間違えると逆効果！皮膚科医が薦める「肌の白さ際立つ美白パック」
＜メイク＞シミ消しゾーン塗りテク
＜美容家電＞血行促し目の下のクマに効く
＜美容医療＞肌の透明感を増す「ピコレーザー」が話題

■乾燥・毛穴を改善する
＜セルフケア＞泡を密着させて汚れを浮かせる！「朝＆夜 潤い泡洗顔」
＜美容家電＞イオン導入器が進化、ヒアルロン酸やコラーゲンも入るように
＜美容医療＞目的別にレーザーや高周波治療が効く

■歯の黄ばみ・口臭を改善する
＜セルフケア＞10秒で白い歯をキープ！歯科医が薦める「綿棒ホワイトニング」

■細毛、うねり毛、ペタンコ毛を頭皮から改善
35歳からはシャンプーが命！髪を蘇らせる頭皮の新時代ケア
＜セルフケア＞毛髪診断士・美香さんが考案！毛髪密度アップシャンプー
＜シャンプー＞若髪が戻る！自分に合った1本に出合うシャンプー選び
＜カラー剤の使い方＞正しいカラー剤選びと自宅ケアで白髪でも美髪キープ
＜美容家電＞頭皮のマッサージもできるドライヤー
＜美容医療＞毛髪の再生医療が話題に

【特集】　つや肌、ハリ肌を作る！「酢キノコ」
肌たるみやくすみの原因となる糖化を防ぐ！
肌の酸化を防ぎ、血管を若く柔らかく保つ

【特集】　医師も認めた　究極の「きくち体操」
不眠、もの忘れまで撃退！

★＜新連載＞ ベストセラーイラストレーター・ 崎田ミナさんがマンガで解説！
全身のコリ、疲れ、むくみを癒やしてメンタルまでセルフケア
「体と心をときほぐすマッサージ」

★＜新連載＞東西栄養学が認めたスター食材
鶏肉と組み合わせ、冷えにもダイエットにも 1ショウガ

■特別付録冊子
　老け見えの元！体の「たるみ」すべて解決BOOK
垂れ尻・下がり胸・二の腕たぷたぷ・下腹のたるみを、筋トレで、食で、マッサージで解決する1冊です！【表紙:米倉涼子】ほうれい線、シミ、毛穴は消せる!2020

• 鷲崎誠
• 角川書店
• ￥733

• 2003年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

日頃、漠然と受けている健康診断や人間ドックー。しかし、あなたは結果表に書いてあることがいくつ理解できますか？判定だけを見て一喜一憂していませんか？ささやかな疑問から知られざるウラ事情まで健診・ドックのすべてが分かる一冊。

• 美月まどか
• イースト・プレス
• ￥733

• 2012年12月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

まずは、あなたの誕生日のページをめくってみてください。自分でも気づいていない、あなた自身の長所や短所、注意・改善すべきポイント、恋愛・結婚・仕事・お金・美容・健康・ＳＥＸに関するアドバイスのほか、運命の相手や要注意人物・気になる人との相性がわかります。次に、気になる人の誕生日をチェックし、そのページを開いてみてください。その人の本性や、他人には見せない裏の顔、その相手へのアプローチ方法や付き合い方がわかります。

• 主婦の友社
• ￥733

• 2019年06月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

高血糖をストンと下げる！
健康診断の不安が消える医師のワザ

頭と体の若返り効果に大学教授も注目！
高カカオアーモンドチョコ薬食術

高血圧、高血糖、老眼
神経痛から脳機能障害までおいしく一掃
オリーブにんにく

肩こり、腰痛、ひざ痛、坐骨神経痛、尿もれなど
さまざまな不調を根こそぎ解決！
ねこ背が治る！
タオルで腰伸ばし

一生自分の足で歩くための
骨粗粗しょう症予防術

耳鳴り、難聴、めまいを一掃！
耳キワさすり

【好評連載】
スーパー銭湯アイドル純烈
元気と健康ギブ＆テイク「高血糖」をストンと下げる!健康診断の不安が消える医師の技

• ダイヤモンド社
• ￥730

• 2019年11月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

次世代の通信インフラの基盤となる第5世代通信規格「5G」。2020年春にいよいよ国内で商用サービスの幕が上がります。盛り上がりを見せる5Gについて、企業は何を考えているのか。そこで主要上場企業2000社を対象にアンケートを実施し、期待や悩み、取り組み状況など企業の“本音"に迫りました。・アンケートで初判明!企業の5G対応は? ・期待、悩み、進捗状況… 245社が赤裸々告白・各業界で5G実験加速！激変するビジネスモデル・【農業】牛の「健康診断」作業を2時間半節約・【食品】明太子が自動で届く!「ふくやIoT」・【製造】ドコモ、オムロン、ベンツのスマート工場・【自治体】自前構築可能な「ローカル5G」に熱視線・【効率化】トヨタ&マイクロソフトのVRマニュアル・5G iPhoneはいつ?米中韓スマホ大戦・素材、部品、ゲーム…沸騰5G市場の77社リスト【特集】5G大戦「Prologue」ラグビーW杯の熱気を届ける 5Gプレサービス開始幕を開けた新時代産業を激変させる 5G超入門「Part 1」何に期待?悩みは?専門部署は?上場企業アンケート徹底解剖245社へのアンケートで判明 企業の5G(秘)取り組み状況新時代のインフラは万全か 5G通信は22年にも本格化基地局整備を急ぐ通信キャリアキャリアの基地局を待っていられない 12月から免許申請開始「ローカル5G」に熱視線(Interview)三瓶政一●大阪大学教授、第5世代モバイル推進フォーラム(5GMF)技術委員長「Part 2」こう使えばいいのか! 5G活用完全ガイド画像、ケーブルレス、IoT、AI… 5G有効活用の5カ条政府主導で世界一を目指す 韓国「5G+戦略」最前線(Interview)宮川潤一●ソフトバンク代表取締役副社長執行役員兼CTO「Part 3」スマホ、基地局工事、素材…沸騰! 5G市場全リスト本誌記者が体験! ドコモ、KDDIも注力VR端末の実力アナログな基地局建設は3社寡占 "5G特需"の山分けなるか(5G関連)厳選77銘柄リスト【特集2】関西電力炎上【News】(ダイヤモンドレポート)配当政策や第3次売り出しに影響も 日本郵政に減損危機過去最大の3兆円(1)Close Up関電非難がブーメランになった経産相 大臣更迭に透ける原発"塩漬け"(2)Close Up渋谷駅の「目玉」複合高層ビル開業 東急らの陰でメリット得るのは? (3)Close Up銀行や仮想通貨業界などが対象に マネロン国際審査団が日本上陸(オフの役員)佐藤俊美●大林組取締役常務執行役員「World Scope」(from アジア)世界最先端の実験島AIとスマートシティで先頭を走るシンガポール●矢野 暁(from 中国)少額ローンサービスのP2P企業トラブル続出に中国経済伸び悩みの影●呉 明憲「Market」(為替市場 透視眼鏡)1ドル100円への下落を当面回避あくまで米大統領選までの小康か●田中泰輔(金融市場 異論百出)中国が「トランプ再選」に傾く?米中貿易戦争の形勢変化に注意●加藤 出「Data」(数字は語る)▲1.58% 民間エコノミストの2019年10~12月期の個人消費の前期比予測●村瀬拓人【ダイヤモンド・オンライン発】「なんちゃって専門家」を採用してしまう企業の問題点【人物】(チェンジリーダーの哲学)此本臣吾●野村総合研究所会長兼社長ニッポンの経営者に問うデジタル変革への覚悟【連載・コラム】井手ゆきえ/カラダご医見番深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう!牧野 洋/Key Wordで世界を読む山本洋子/新日本酒紀行木本昌秀/大人のための最先端理科Book Reviews/佐藤 優/知を磨く読書Book Reviews/オフタイムの楽しみBook Reviews/目利きのお気に入りBook Reviews/ビジネス書ベストセラー校條 浩/シリコンバレーの流儀ウォール・ストリート・ジャーナル発後藤謙次/永田町ライヴ!読者アンケートFrom ReadersFrom Editors世界遺産を撮る次世代の通信インフラの基盤となる第5世代通信規格「5G」。
2020年春にいよいよ国内で商用サービスの幕が上がります。
盛り上がりを見せる5Gについて、企業は何を考えているのか。
そこで主要上場企業2000社を対象にアンケートを実施し、
期待や悩み、取り組み状況など企業の“本音”に迫りました。

・アンケートで初判明! 企業の5G対応は?
・期待、悩み、進捗状況… 245社が赤裸々告白
・各業界で5G実験加速 激変するビジネスモデル
・【農業】牛の「健康診断」作業を2時間半節約
・【食品】明太子が自動で届く! 「ふくやIoT」
・【製造】ドコモ、オムロン、ベンツのスマート工場
・【自治体】自前構築可能な「ローカル5G」に熱視線
・【効率化】トヨタ&マイクロソフトのVRマニュアル
・5G iPhoneはいつ?米中韓スマホ大戦
・素材、部品、ゲーム 沸騰5G市場の77社リスト



【特集】5G大戦

「Prologue」ラグビーW杯の熱気を届ける 5Gプレサービス開始 幕を開けた新時代
産業を激変させる 5G超入門

「Part 1」何に期待? 悩みは? 専門部署は? 上場企業アンケート徹底解剖
245社へのアンケートで判明 企業の5G(秘)取り組み状況
新時代のインフラは万全か 5G通信は22年にも本格化 基地局整備を急ぐ通信キャリア
キャリアの基地局を待っていられない 12月から免許申請開始 「ローカル5G」に熱視線
(Interview)三瓶政一●大阪大学教授、第5世代モバイル推進フォーラム(5GMF)技術委員長

「Part 2」こう使えばいいのか! 5G活用完全ガイド
画像、ケーブルレス、IoT、AI… 5G有効活用の5カ条
政府主導で世界一を目指す 韓国「5G+戦略」最前線
(Interview)宮川潤一●ソフトバンク代表取締役副社長執行役員兼CTO

「Part 3」スマホ、基地局工事、素材… 沸騰! 5G市場全リスト
本誌記者が体験! ドコモ、KDDIも注力 VR端末の実力
アナログな基地局建設は3社寡占 ”5G特需”の山分けなるか
(5G関連)厳選77銘柄リスト


【特集2】関西電力 炎上


【News】
(ダイヤモンドレポート)配当政策や第3次売り出しに影響も 日本郵政に減損危機 過去最大の3兆円
(1)Close Up 関電非難がブーメランになった経

• ダイヤモンド社
• ￥730

• 2020年03月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

見くびっていると落とし穴が待っている。気にしすぎると不安に苛まれるーー。定期健診、メタボ健診、がん検診、人間ドックなど「検査」との付き合い方はやっかいです。自身や家族の体を守るため、こうしておけばよかったと後悔しないために、賢い受診者にならないといけません。検査内容のホント、押さえておきたい科学的根拠や必須知識、数字や判定を読み解くこつを紹介します。■新型コロナウイルスPCR検査拡大の落とし穴■腫瘍マーカー、10万円PET……人気検査の信頼度を一刀両断■内視鏡・CTの実力は? 意味がない検査は? がん検診の疑問解消■集団検診“失敗の象徴”とされた日本の小児神経芽腫検診の延命■リキッドバイオプシー、線虫、遺伝子検査…‥新検査の危うさ■【血圧】【コレステロール】【血糖値】……間違いだらけの基準値　■白い炭水化物×茶色い炭水化物〇エビデンスに基づく最高の食事術■【首都圏】【近畿圏】人間ドック・医療機関リスト704【特集】健康診断のホント誤解だらけの人間ドック・がん検診・検査「Prologue」新型コロナウイルス「もっと検査を」の落とし穴「Part 1」受ける前に読む! けんしんの基礎“再検査”“陽性”でも慌てない　検査の信頼度と数字の読解法「Part 2」がん検診のホント胃、肺、大腸、前立腺、乳がん…　受けるべきはどんな検査? 東京・杉並では胃がん検診でも問題発覚　肺がん検診“ガラパゴス”の実態自治体で生き残った“検診失敗”の象徴　小児がん検診“延命”の裏側(Column)今日から始める!　最強のがん対策法「Part 3」メタボ健診のホントメタボ健診の正しい“トリセツ”とは? 基準値との賢い付き合い方(BMI)　世界から「奇妙」といわれたメタボ健診の腹囲測定(高血圧)　基準値超えでも焦らない直ちに降圧剤は必要ない(コレステロール)　結局下げるべきか上げるべきか“ガチ対立見解”はこう読み解け(血糖値)　糖尿病の早期発見は大事だが血糖コントロールはほどほどに(Column)メタボにはこれが効く!最強の食事術「Part 4」遺伝子検査のホント尿・血液・唾液一滴検査で本当は何が分かる? リキッドバイオプシーの真実(Column)悲願の保険適用でも使えないがん遺伝子パネル検査の落とし穴(Column)これで分かった!体にいい/悪い食事「Part 5」確かな検査を受けられる人間ドック・医療機関リスト【首都圏】【近畿圏】704匿名座談会現役医師がこっそり教える後悔しない人間ドックの受け方【特集2】美容医療 美は金で買える【News】(特別インタビュー) コロナ危機でスカイマーク会長激白再編への参戦「大いにある」佐山展生●インテグラル代表取締役パートナー、スカイマーク取締役会長(1)Close Up新型コロナで全米の経済活動はホールドアップ　現地で聞く米国逆回転の序奏(2)Close Upコロナが構造不況業種の代表格を直撃　3期連続赤字の地方百貨店【人物】オフの役員　木滑和生●住友ゴム工業代表取締役副社長イノベーターの育ち方　三浦大輝●Living Roots CEO「ウォール・ストリート・ジャーナル発」【オピニオン】新型コロナはポピュリズムを断ち切るか新型コロナウイルス、いかに経済政策を一変させたかFRBが景気対策を総動員、単独では経済救えず「Data」数字は語る　31%　ブレント原油先物価格の3月9日中の最大下落率●長井滋人「Market」(商品市場 透視眼鏡)　芥田知至(金融市場 異論百出)　加藤 出「ダイヤモンド・オンライン発」日経平均1万2000円も?コロナ相場から振り落とされないための機転【短期集中連載】断絶!電機サプライチェーン　第3回心肺停止の世界の工場中国・深セン「機能停止」の実態新型肺炎・米中摩擦・香港デモに泣く、他見くびっていると落とし穴が待っている。気にしすぎると不安に苛まれるーー。定期健診、メタボ健診、がん検診、人間ドックなど「検査」との付き合い方はやっかいです。自身や家族の体を守るため、こうしておけばよかったと後悔しないために、賢い受診者にならないといけません。検査内容のホント、押さえておきたい科学的根拠や必須知識、数字や判定を読み解くこつを紹介します。 ■新型コロナウイルスPCR検査拡大の落とし穴 ■腫瘍マーカー、10万円PET……人気検査の信頼度を一刀両断 ■内視鏡・CTの実力は? 意味がない検査は? がん検診の疑問解消 ■集団検診“失敗の象徴”とされた日本の小児神経芽腫検診の延命 ■リキッドバイオプシー、線虫、遺伝子検査…‥新検査の危うさ ■【血圧】【コレステロール】【血糖値】……間違いだらけの基準値 ■白い炭水化物×茶色い炭水化物〇エビデンスに基づく最高の食事術 ■【首都圏】【近畿圏】人間ドック・医療機関リスト704

【特集】健康診断のホント 誤解だらけの人間ドック・がん検診・検査
「Prologue」新型コロナウイルス「もっと検査を」の落とし穴
「Part 1」受ける前に読む! けんしんの基礎 “再検査”“陽性”でも慌てない 検査の信頼度と数字の読解法
「Part 2」がん検診のホント
胃、肺、大腸、前立腺、乳がん… 受けるべきはどんな検査?
東京・杉並では胃がん検診でも問題発覚 肺がん検診“ガラパゴス”の実態
自治体で生き残った“検診失敗”の象徴 小児がん検診“延命”の裏側
(Column)今日から始める! 最強のがん対策法

「Part 3」メタボ健診のホント
メタボ健診の正しい“トリセツ”とは? 基準値との賢い付き合い方
(BMI) 世界から「奇妙」といわれたメタボ健診の腹囲測定
(高血圧) 基準値超えでも焦らない直ちに降圧剤は必要ない
(コレステロール) 結局下げるべきか上げるべきか“ガチ対立見解”はこう読み解け
(血糖値) 糖尿病の早期発見は大事だが血糖コントロールはほどほどに
(Column)メタボにはこれが効く!最強の食事術

「Part 4」遺伝子検査のホント
尿・血液・唾液一滴検査で本当は何が分かる? リキッドバイオプシーの真実
(Column)悲願の保険適用でも使えないがん遺伝子パネル検査の落とし穴
(Column)これで分かった!体にいい/悪い食事

「Part 5」確かな検査を受け

• 小学館
• ￥730

• 2020年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

※「美的2020年9月号増刊 付録違い版」の特別付録「イプサ ザ・タイムR アクア　ミニボトル」「メルヴィータ ネクターブラン ウォーターオイル デュオ　ミニサンプル」はつきません。

暑中お見舞い申し上げます、「美的」編集部です！
美的9月号からのご提案…
この夏、1日1個、
“美容を進化させる新しい何か”
にチャレンジしてみませんか？
時間や労力を必要とすることではなく、
楽しい気持ちで簡単にできること。
いつもの自分に垢抜け感や今っぽさが宿ったり、
悩みが解決できたり…そんなティップスがずらり31個！
毎日1個トライ、
1か月後には自然とキレイのレベルがアップするよう考えました。
小学校のとき、“プール”“ラジオ体操”などわくわくして書き込んだ
「夏休みの予定表」を思い出しつつ作った大特集。
（実は『愛の不時着』のあの素敵なシーンも密かに浮かべてました…わかるかな？？）
ぜひ、31個コンプリートした達成感も味わってください！

＜特別付録＞
【大人気美容液「イプサ セラム 0」の3連ポーションパウチ(0.6ml×3回分)】
「最近肌に不要なものを溜め込んでしまっているかも…」
という人にトライしていただきたい！
洗顔後すぐに使うことで、まっさらな“ゼロ素肌”へ導きます。

＜貼り込み付録＞
【名品化粧水「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」パウチ】
浸透力、成分へのこだわり、使い心地、美しさへの手応え…
すべてを兼ね備えた絶品ローションです。
美容のプロからも「一度使ったら手放せない」という声が多数の実力派！

＜表紙＞
女優・有村架純
柔らかい雰囲気ながら強い瞳に注目！

＜特集＞
“楽しいひと手間”でいつの間にか全部キレイ！

肌・髪・ボディ、心…美へ導く最強トピックスが31個！
切り取って貼りたい「今日のひと手間カレンダー」つきでお届けします！

◆診断チャートつき／肌を知って、スキンケアはミニマムで
◆「ワンマイルUV」つけ比べチャート
◆日焼け止めの表示を読めるようになる
◆メイクに「トッピングイエロー」
◆アルミキャップで髪がうるツヤ！
◆いつの間にか眉無し問題にファイナルアンサー
◆膣しめトレをこっそりと
◆美的流チャイボーグメイク
…etc.

☆恒例「秋冬新色BOOK」！
コスメ欲を刺激する、88ブランド1237色が勢揃い。
本誌から取り外せます！

☆その他注目記事ずらり！
◆人気ヘアメイク×宇垣美里 秋コスメ、「ザ・これが気になる！」
◆もう見た！？新しいディオール サンク クルール クチュール
◆女優・山本舞香の〝俺メイク〟
◆目の疲れ、こじれる前に解決！
◆怪しい健康＆美容情報の見抜き方
◆“敏感さん”のトリセツ
…and more！

☆人気連載
◆田中みな実
◆NEWS…今月は増田貴久さんです。

真夏の31日間、楽しく一緒に駆け抜けましょう！

• 森田松太郎
• 講談社
• ￥726

• 1987年06月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

バランスシートは企業のカルテ。不良在庫や借入金の数値から倒産の危機が読める。平均年齢や研究費から優良会社への転換は、おもしろいほどみえてくる。デジタルな情報にアナログの分析を加えた、企業の栄枯盛衰を読む１冊。