カミクズヒロイ書籍検索

• 軽部征夫/後藤正男
• 講談社
• ￥726

• 1993年06月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「酵素パワーで真っ白」洗剤のコマーシャルでおなじみの文句ですが、酵素パワーは、どうすごいのでしょうか。従来までの洗剤（界面活性剤）は汚れを取り囲んで繊維から離すのに対し、酵素洗剤は汚れそのものを分解します。しかも、この酵素は、ひとつの汚れを落とすと、次の汚れの分解にかかります。速く、確実で、量も少なくてすむのが、酵素パワーのすごさなのです。この酵素パワーを利用しているのは、洗剤だけではありません。酒、しょうゆ、みそなどの伝統的食品の製造から、化粧品、薬品に至るまで、現代生活は酵素パワーに頼っているのです。いえ、現代生活だけではありません。酵素パワーは、環境問題、高齢化社会、食糧問題を解決し、未来の生活を変えるカギなのです。

• 斎藤恒博
• 日本放送出版協会
• ￥726

• 2002年10月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

睡眠は疲れをいやす最良のクスリ。快適睡眠こそストレス社会を乗り切るもっとも効果的な方法である。だが、睡眠時無呼吸症候群などの病気が心地よい睡眠を奪い、ときに重篤な疾患を誘発するケースもある。そこで快適に眠るための心と体の処方箋を、睡眠クリニックの専門医がズバリ解説する。

• ダイヤモンド社
• ￥722

• 2018年01月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

廃業or事業継承~大量引退時代の最終決断!

3社に1社、127万社が廃業予備軍! 大量引退時代がやってきます。後継者に悩むオーナー経営者の方必見の特集をつくりました。あなたが大事に育ててきた会社の「譲り方・畳み方」を伝授します。手遅れになる前に、「10年後の出口戦略」を策定しましょう。
・相続税・贈与税がゼロに! 2017年税制改正のポイント
・知っておくと安心! 課題別の「事業承継 実例集」社長の急死、期待の娘婿よりM&A、屋号を存続するために…
・M&Aのプロが監修する「会社を高く売る自己診断チェックリスト」
・全国地銀67行緊急アンケート「頼れる地銀」の見つけ方


【特集】廃業 or 承継大量引退時代の最終決断「Prologue」 廃業で消えるニッポンのお宝企業迫りくる2025年問題「Part 1」 驚くほどハードルが下がった会社の畳み方・譲り方『陸王』ストーリーも夢ではない! あなたの会社を高く売る術(Interview) 鈴木英敬●三重県知事もしも、あなたの会社が買われるとしたら? 会社を高く売るためのチェックリスト今が決断のタイミングだ 勃興する承継マーケット「Part 2」 経営者(要)チェック 買収巧者が狙う企業技術・人材・顧客がターゲット 'お宝'をむさぼる買い手企業(Column) 顧客対応どころではない! 仲介業・士業を襲う承継地獄サプライチェーン寸断を回避せよ トヨタを襲う技術流出の危機「Part 3」 廃業or事業承継? ファイナルアンサーまずは健康診断を! 大決断する前の「会社磨き」受け継ぐのは誰? あなたの会社の「出口戦略」課題別'出口戦略'の実例集整理屋、倒産屋にカモられるな! 200社に居座るプロの正体「Part 4」 金融庁も後押し 銀行が挑む'新陳代謝'廃業リスク高き地方の地盤沈下を防げ 「頼れる地銀」の見つけ方(地方は待ったなし! ) 全国地銀67行が答えた「事業承継・廃業」緊急アンケート「Epilogue」 老舗酒蔵が繰り出した四社承継という禁じ手【特集2】グーグル、アマゾンがCESで激突'つながる'家電の未来【News】(1)Close Up 年次'再'逆転で異例の経営体制へ みずほ社長交代の深層と余波(2)Close Up ビール市場13年連続で過去最低更新 キリン独り負けからの新合戦(3)Close Up 東電・原電・関電の思惑が一致? '核のごみ'で浮上する3社構想(4)Inside 久々の'本格派'経団連会長 日立・中西氏、電力改革に意欲(5)Inside 4年前の盛り上がりとは裏腹に… 出足鈍い「つみたてNISA」(6)Inside 税収1000億円減の衝撃 官邸に翻弄された小池都政(人事天命) 日本建設業連合会(7)Inside 不人気の私大パイロット養成学科 国が絡む秘策で逆転なるか「World Scope」(from 米国) 津山恵子(from 欧州) 高山 真「Market」(株式市場 透視眼鏡) 居林 通(金融市場 異論百出) 加藤 出「Data」(数字は語る)43万円 子供がいる世帯の年間の教育関係費(2人以上の勤労者世帯、2014年)●村瀬拓人「ダイヤモンド・オンライン発」アマゾンと日本企業の物流には「大学生と小学生」の差がある【企業・産業】(財務で会社を読む)日揮前期赤字の主因は「タガの緩み」出戻り社長が描く躍進計画【人物】(ものつくるひと)木田敏彰●ミズノ グローバルイクイップメントプロダクト部 用具開発課 課長「ビヨンドマックスシリーズ」【連載・コラム】井手ゆきえ/カラダご医見番大栗博司/大人のための最先端理科深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう! 牧野 洋/Key Wordで世界を読む山本洋子/新日本酒紀行横尾弘一/夢の狭間で孫 泰蔵/孫家の教えBook Reviews/佐藤 優/知を磨く読書Book Reviews/私の「イチオシ収穫本」Book Reviews/【名著】味読再読Book Reviews/目利きのお気に入りBook Reviews/ビジネス書ベストセラーBook Reviews/オフタイムの楽しみ真山 仁/シンドローム ハゲタカ5野口悠紀雄/「超」整理日記後藤謙次/永田町ライヴ! From Readers From Editors読者アンケート櫻井よしこ/オピニオン縦横無尽世界遺産を撮る【特集】廃業or承継
大量引退時代の最終決断

「Prologue」 廃業で消えるニッポンのお宝企業
迫りくる2025年問題

「Part 1」 驚くほどハードルが下がった会社の畳み方・譲り方
『陸王』ストーリーも夢ではない! あなたの会社を高く売る術
(Interview) 鈴木英敬●三重県知事
もしも、あなたの会社が買われるとしたら? 会社を高く売るためのチェックリスト
今が決断のタイミングだ 勃興する承継マーケット

「Part 2」 経営者(要)チェック 買収巧者が狙う企業
技術・人材・顧客がターゲット 'お宝'をむさぼる買い手企業
(Column) 顧客対応どころではない! 仲介業・士業を襲う承継地獄
サプライチェーン寸断を回避せよ トヨタを襲う技術流出の危機

「Part 3」 廃業or事業承継? ファイナルアンサー
まずは健康診断を! 大決断する前の「会社磨き」
受け継ぐのは誰? あなたの会社の「出口戦略」
課題別'出口戦略'の実例集
整理屋、倒産屋にカモられるな! 200社に居座るプロの正体

「Part 4」 金融庁も後押し 銀行が挑む'新陳代謝'
廃業リスク高き地方の地盤沈下を防げ 「頼れる地銀」の見つけ方
(地方は待ったなし!) 全国地銀67行が答えた「事業承継・廃業」緊急アンケート

「Epilogue」 老舗酒蔵が繰り出した四社承継という禁じ手


【特集2】グーグル、アマゾンがCESで激突
'つながる'家電の未来


【News】
(1)Close Up 年次'再'逆転で異例の経営体制へ みずほ社長交代の深層と余波
(2)Close Up ビール市場13年連続で過去最低更新 キリン独り負けからの新合戦
(3)Close Up 東電・原電・関電の思惑が一致? '核のごみ'で浮上する3社構想
(4)Inside 久々の'本格派'経団連会長 日立・中西氏、電力改革に意欲
(5)Inside 4年前の盛り上がりとは裏腹に… 出足鈍い「つみたてNISA」
(6)Inside 税収1000億円減の衝撃 官邸に翻弄された小池都政
(人事天命) 日本建設業連合会
(7)Inside 不人気の私大パイロット養成学科 国が絡む秘策で逆転なるか

「World Scope」
(from 米国) 津山恵子
(from 欧州) 高山 真

「Market」
(株式市

• 東洋経済新報社
• ￥722

• 2018年11月19日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ビジネスリーダー必読の本格派総合経済誌医療保険、がん保険、介護保険、認知症保険、終身保険、貯蓄性保険、外貨建て保険、変額保険……。あなたは不要な生命保険に入りすぎていないか? 長い人生を考えたとき、役立つのは実は保険より貯蓄。ムダな保険の断捨離の仕方を教えます。

【第1特集】保険の罠
日本の社会保障は充実 生命保険は最小限に
思っている以上にあなたは長生きする
見直したいけどやめられない 生命保険ネットアンケート
PART1 いらない保険 すべて教えます
売れ筋保険を疑え
医療保険│日本で医療を受けるならいらない
がん保険│傷病手当金などで「がん離職」は避けられる
介護・認知症保険│30年以上も先を予測することは困難
健康増進型保険│保険に加入しなくてもできることばかり
保険のよさは数字で示せ/控除枠の拡大要望は誰のため?
終身保険│相続対策には有用だが持ち出しも多い
長寿保険│掛け捨て部分少なくまだ保険とは呼べない
貯蓄性保険│預貯金との比較は厳禁
外貨建て保険│手数料が高く積み立てに回るおカネが少ない
変額保険│保障と運用の2兎を追い高コストの憂き目に遭う
アフラック vs. 都道府県共済
保険トラブル実例集1 銀行窓販編 「保険ではない」はずが…
PART2 ムダな保険に入らないために
営業トークの裏、全部教えます
一時払い外貨建て保険にご用心
実況 辣腕外資の絶妙営業トーク
保存版トラブルを避けるための十戒
保険トラブル実例集2 郵便局編 発端は「受取人を2人に」
PART3 誌上診断 私は保険に入りすぎ?
その保険、ちょっと待った?! CASE1 夫婦で10の保険加入 CASE2 4つで保険料117万円
保険トラブル実例集3 大手生保編 「うつ病でも大丈夫」!?
生保トラブル 誰に相談すべきか

【第2特集】値決めの勝者と敗者
値決めで負けた企業 しまむら/鳥貴族
値決めで勝った企業 壱番屋/ライオン/リンガーハット/JT
値下げしても売り上げが増える秘訣 無印良品

ニュース深掘り
外食とコンビニで「明暗」 課題山積の外国人材活用
中間決算に透ける踊り場 企業業績は減速が鮮明に
NY発“ウーバー包囲網”の行方

連載
｜経済を見る眼｜再度繰り返される商品券配布の愚/小峰隆夫
｜Hot Issue｜精度向上する気象予測/桜井美菜子
｜トップに直撃｜宮崎直樹●豊田合成社長
｜マネー潮流｜歴史的な円安に到

• 牧田善二
• 三笠書房
• ￥715

• 2016年03月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

あなたを強くする「一生モノの知恵」。「血糖値」「γ-ＧＴＰ」「中性脂肪」「尿酸値」「白血球数」「血圧」…これで、すべてよくなる！

• 島田　和幸
• （株）幻冬舎
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 泉　並木
• （株）幻冬舎
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 小倉昌男
• 講談社
• ￥712

• 2005年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

さまざまな障害を乗り越え宅急便を作り成功させた小倉昌男が、現役時代に発信しつづけた成功へのメッセージ。「やってみてはじめてわかることがある！やってみなければ、わからないということにも気づけない！」は、すべてに通じる基本的なこと。それをはじめとする、利益ではなく人間の視点に立った言葉の数々は、時代を超え職種を超え、普遍の説得力を持つ！仕事の流儀は人生の流儀に通じる、ということを、身をもって示した伝説の経営者が残した、すべての働く人々へ贈るエール。

• 岩田康成
• 日経BPM（日本経済新聞出版本部）
• ￥712

• 2007年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「社長になる人」シリーズの岩田先生による最新講義。「決算書が読めるようになりたい」若手ＯＬ向け集中講座を実況中継。「決算書は三面鏡」「イケメンの損益計算書」など、身近な事例と豊富な図解で会計の基礎の基礎を伝授します。

• 別冊宝島編集部
• 宝島社
• ￥712

• 2013年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

会社の定期健康診断に加え、さまざまな健診・検診システムが用意されている日本。しかし、定期的に「病気でもない人間が病院に行く」という行為は、世界を見渡しても日本独特の“奇習”だということをご存知だろうか。本書では、健康診断および検診の問題点を医師らへの取材で詳らかにした。医療被ばく、誤診、基準値を少しでも超えれば「異常」と診断される理由…。健診には「受けるリスク」と「病院の事情」が確実に存在する。

• 日経BPマーケティング
• ￥712

• 2015年01月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

人生をより豊かにする上質なオフ生活情報誌【special1】医者が教えない食べて若返る技術
■平成の養生訓1
主食をきちんと食べる ゆる糖質OFF
■平成の養生訓2
美腸こそ最大の若返り法
■平成の養生訓3
時間栄養学で判明!
「何を」食べるかより
「いつ」食べるか
■平成の養生訓4
老ける油は減らすべし
若返る油は増やすべし
■平成の養生訓5
“男子会”が男性ホルモンを上げる
■五木寛之 医者に頼らず生きる、平成の食養生
■体も脳も20歳若い人の食べ方
・郷ひろみさん 最高の60代を迎えるための8カ条
・弘兼憲史さん トップ漫画家の体をつくる「合宿めし」
・向井千秋さん “1日1ニンニク”でパワー注入
・倉本昌弘さん ゴルフも食べるものも3秒でジャッジ
・ホルトハウス房子さん 食べることがファーストプライオリティ
■ウエカツ流
・旨い! 早い! 失敗なし! 若返る魚調理法
・血圧が高くてもいいはホント?
健康診断の警告はこう読み解く
・食品添加物とどう付き合うか
・糖質制限より若返る“地中海式”ダイエット
・好きなだけ飲んで痩せるハイボール・ダイエット
【Regular】
■櫻井 寛 九州駅弁ベスト10食べ歩きの旅
【Check The News!】
■“ジャポニスムの巨匠”ホイッスラーの回顧展
■東西2大テーマパーク2015年の目玉
■東京都庭園美術館3年ぶりの再オープン
■「バリューボルドー」でワイン選びの迷宮から脱出

• エイ出版社
• ￥712

• 2016年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 石浜淳美/石浜貞
• 講談社
• ￥705

• 1984年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥705

• 1990年11月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

それぞれの検査が何の目的で行われるのか、正常値・異常値とは何を意味するのか、異常ならどのような病気が疑われるのかなど、知りたいことが手にとるようにわかります。

• 石原結實
• PHP研究所
• ￥704

• 2017年10月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

平均寿命が８０歳を越える超高齢化社会で、一番の資産は健康です。そこで本書では、漢方医学の知恵を応用し、大病になる前に不調を見つけて、自分で体のメンテナンスを行う方法を解説します。良いも悪いも自分の体調を知らなければ、判断できません。ぜひ簡単なチェックを習慣にすることで、少しの体の変化に気づくようになってください。あなたが、あなた自身の主治医です。

• 講談社
• ￥702

• 2015年04月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

働く女性を応援し勇気づけるワンテーマ雑誌【特別付録】
松坂桃李 フォトブック44P
Tori'S Bangkok Story Photo by 奥山由之

【綴じ込み付録】
タイ部のオススメを完全ナビ!

【綴じ込み付録】
おつかれ、わたし!
おうちでできる贅沢

＜COVER STORY＞
バンコクの松坂桃李

松坂桃李バンコク日記

魅惑のバンコク

タイのみなさまにうかがいました
日本のここが好き!

[その1]美味しい贅沢
達人たちのベストレストラン□
ローカル・レストランで、アロイ!

達人たちのベストレストラン□
おしゃれして出かけたい、とっておきレストラン

タイの食通セレブが教えるバンコク最新グルメ事情

朝も夜もローカル屋台でつまみ食い!

バンコクにお洒落カフェブームが到来!
休憩タイムはおいしいスイーツ&コーヒーを

バンコクビューを高さごとに眺め比べ
天空ルーフトップバー

バンコクのあの味を、日本で再現!
青山有紀のタイ料理レシピ

[その2] ホテルから出たくなくなる贅沢
憧れのあの部屋に、手が届く幸せ。
滞在住所は、ホテル・スイート

[その3] きれいになる贅沢
タイ・ビューティ・メンテ最新事情

人気店のゴッドハンドが集結!
何度でも通いたい至福のマッサージ

うっとり、ゆったり、極上スパ

ネイルアートinバンコク

実はタイって健康大国。そんなわけで……
健康診断、受けてみました!

[その4] 満たされる物欲
バンコク・買いまくり座談会
ほほえみの気持ちをおすそわけ
タイ部&編集部員の鉄板おみやげ


[その5] もっと知りタイ
台湾からこんにちは!青木由香的バンコク案内

史上最高の夜に酔う
ハングオーバーバンコクナイト!

チャオプラヤーリバーガイド2015

心を込めてお祈りしましょ!タイの神さま&仏さま

やりたいこと別・達人たちの3泊4日プラン

だから私たちはバンコクが好き

タイ国際航空だからできる贅沢

行こうよ!バンコクツアー開催決定

水晶玉子 旅の開運アクション占い 2015

知花くらら「旅と私の関係」

清川あさみ「美女採集neo」vol.72「 高畑充希」

Tackey Times Special
滝沢秀明/藪宏太/北山宏光

• 講談社
• ￥702

• 2015年04月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【特別付録】
松坂桃李　フォトブック44P
Tori'S Bangkok Story Photo by 奥山由之


【綴じ込み付録】
タイ部のオススメを完全ナビ！
行こうよ！バンコクMAP

【綴じ込み付録】
おつかれ、わたし！
おうちでできる贅沢


＜COVER STORY＞
バンコクの松坂桃李

松坂桃李バンコク日記

FRaUタイ部が証言！
魅惑のバンコク

タイのみなさまにうかがいました
日本のここが好き！


[その1]美味しい贅沢

達人たちのベストレストラン1
ローカル・レストランで、アロイ！

達人たちのベストレストラン2
おしゃれして出かけたい、とっておきレストラン

タイの食通セレブが教えるバンコク最新グルメ事情

朝も夜もローカル屋台でつまみ食い！

バンコクにお洒落カフェブームが到来！
休憩タイムはおいしいスイーツ＆コーヒーを

バンコクビューを高さごとに眺め比べ
天空ルーフトップバー

バンコクのあの味を、日本で再現！
青山有紀のタイ料理レシピ


[その2] ホテルから出たくなくなる贅沢
憧れのあの部屋に、手が届く幸せ。
滞在住所は、ホテル・スイート



[その3] きれいになる贅沢
タイ・ビューティ・メンテ最新事情

人気店のゴッドハンドが集結！
何度でも通いたい至福のマッサージ

うっとり、ゆったり、極上スパ

ネイルアートinバンコク

実はタイって健康大国。そんなわけで……
健康診断、受けてみました！



[その4] 満たされる物欲

バンコク・買いまくり座談会
ほほえみの気持ちをおすそわけ
タイ部＆編集部員の鉄板おみやげ


[その5] もっと知りタイ

台湾からこんにちは！青木由香的バンコク案内

史上最高の夜に酔う
ハングオーバーバンコクナイト！

チャオプラヤーリバーガイド2015

心を込めてお祈りしましょ!タイの神さま＆仏さま

やりたいこと別・達人たちの3泊4日プラン

だから私たちはバンコクが好き

タイ国際航空だからできる贅沢

行こうよ！バンコクツアー開催決定


水晶玉子 旅の開運アクション占い 2015

知花くらら「旅と私の関係」

清川あさみ「美女採集neo」vol.72「 高畑充希」


※今月のTackey TimesはFRaU to goには掲載されません。ご了承ください。【特別付録】
松坂桃李 フォトブック44P
Tori'S Bangkok Story Photo by 奥山由之


【綴じ込み付録】
タイ部のオススメを完全ナビ!


【綴じ込み付録】
おつかれ、わたし!
おうちでできる贅沢


＜COVER STORY＞
バンコクの松坂桃李

松坂桃李バンコク日記


魅惑のバンコク

タイのみなさまにうかがいました
日本のここが好き!


[その1]美味しい贅沢

達人たちのベストレストラン□
ローカル・レストランで、アロイ!

達人たちのベストレストラン□
おしゃれして出かけたい、とっておきレストラン

タイの食通セレブが教えるバンコク最新グルメ事情

朝も夜もローカル屋台でつまみ食い!

バンコクにお洒落カフェブームが到来!
休憩タイムはおいしいスイーツ&コーヒーを

バンコクビューを高さごとに眺め比べ
天空ルーフトップバー

バンコクのあの味を、日本で再現!
青山有紀のタイ料理レシピ


[その2] ホテルから出たくなくなる贅沢
憧れのあの部屋に、手が届く幸せ。
滞在住所は、ホテル・スイート



[その3] きれいになる贅沢
タイ・ビューティ・メンテ最新事情

人気店のゴッドハンドが集結!
何度でも通いたい至福のマッサージ

うっとり、ゆったり、極上スパ

ネイルアートinバンコク

実はタイって健康大国。そんなわけで……
健康診断、受けてみました!



[その4] 満たされる物欲

バンコク・買いまくり座談会
ほほえみの気持ちをおすそわけ
タイ部&編集部員の鉄板おみやげ


[その5] もっと知りタイ

台湾からこんにちは!青木由香的バンコク案内

史上最高の夜に酔う
ハングオーバーバンコクナイト!

チャオプラヤーリバーガイド2015

心を込めてお祈りしましょ!タイの神さま&仏さま

やりたいこと別・達人たちの3泊4日プラン

だから私たちはバンコクが好き

タイ国際航空だからできる贅沢

行こうよ!バンコクツアー開催決定


水晶玉子 旅の開運アクション占い 2015

知花くらら「旅と私の関係」

清川あさみ「美女採集neo」vol.72「 高畑充希」

• プレジデント社
• ￥702

• 2016年11月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

ライバルは皆読んでいる国民的ビジネス誌!あなたはなぜ、変われないか?
怒らない生き方

人事部長、医師、ファイナンシャルプランナーが証言
《怒りっぽい人vs我慢強い人》お金、健康、出世、家庭……人生の損得大検証
啖呵を切って左遷/社内情報入らずミス/怒りホルモンで体重18キロ増……

あなたのアタマの中では何が起きているのか?
キレる中高年が急増中 これが三大原因! 「嫉妬・スマホ・睡眠」の脳科学

こんなときどうする?
誌上レッスン「職場の理不尽に負けないワザ」
(1)「ヤバイ上司に倍返し」編
▼手柄を横取り、責任は押し付け▼無茶な指示▼言うことがコロコロ変わる▼細かすぎる▼上ばかり見る▼パワハラ常習犯

(2)「トンデモ部下をお仕置き」編
▼やりたい仕事しかしない▼超生意気▼指示を守らない▼何度も同じ失敗▼できない言い訳ばかり▼上司の陰口をたたく

(3)「目障りな同僚に一撃」編
▼人の悪口ばかり言う▼上司に媚びすぎる▼過剰に自己アピール▼仕事を横取りする▼おしゃべりがうるさい

(4)「面倒なお客との接し方」編
▼相手を見下す▼無茶な要求▼しつこく値切ってくる▼執拗にクレーム

元警察官、歓楽街の相談役、武道家……「プロのけんか仲裁人」が明かす
周りに当たり散らす人、暴れる人を静かにさせる秘技

本当に営業成績10倍アップ!
「ポジティブ心理学」365日実践マニュアル●川西由美子
実録ルポ▼50支店中49位の「残念支店」が、半年で5位に躍進

緊急対談〇養老孟司VS□橋秀実ーー読者積年の謎を解く
なぜ夫は、妻に口ごたえすると痛い目に遭うのか?

「カーッ!!」ときたとき心が鎮まる名品・珍品20

▼10分間診断「あなたのイライラ指数」
▼怒鳴る、ゴミ箱を蹴る……その怒り方、法律的にOK? NG?
▼どこが違う? 年をとって短気になる人、気長になる人●保坂 隆
▼どうしても許せない相手を許す「仏教3・0」の智慧●藤田一照

・・・・・・

スペシャル・レポート◎世界一のコンサル「IDEO」直伝! 0からの発想術

スペシャル・レポート◎職場でなぜ、心を病む人が増え続けるか?●遠藤 成

• 加納喜光
• 講談社
• ￥694

• 1989年06月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

形・音・意味が一体となった文字の王・漢字の豊かな森に遊び、その蘊蓄を楽しむ。

• マガジンハウス
• ￥689

• 2021年11月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

肥満や病気の根源は、「食後高血糖」だった！
糖質OFFの最新

編集部の12人中8人が食後高血糖！？
血糖値をコントロールする食事&日常生活、
そして自宅トレーニング法を伝授します。

糖質制限が健康やダイエットに有効だということは、広く認知されるようになった。
では、そこに大きく関与している「血糖値」についてはどうだろう。
血液内のブドウ糖である血糖の濃度のことで、食後にピークを迎えるのが一般的。
高血糖が続くと肥満に繋がるし、低血糖だと集中力が続かないことも。
血糖値を味方につけることで、我々の生活は大きなメリットを得られるのだ。

特に注意したいのが、「食後高血糖」。食事によって急激に血糖値が上昇し、
膵臓が分泌するインスリンの働きで下降、この乱高下が血糖値スパイクと呼ばれ、
血管をはじめとする我々のカラダに大きなダメージを与えるのだ。
「食後高血糖」や「血糖値スパイク」は、糖尿病予備軍の方の話でしょと侮るなかれ。
フィットネスを愛するターザン編集部で、血糖値スパイクの検査してみたところ、
なんと12人中8人が食後高血糖という驚愕の結果に！
通常の健康診断では正常でも、隠れ食後高血糖の人が大勢いる可能性を改めて認識できた。
では、肥満や病気の根源である食後高血糖とは、どういう状態で、なぜキケンなのか、
そして血糖値を高める糖質とどう向き合っていけば、スパイクを防げるのか。
今日から実践できる具体的な8つのルールとともに、分かりやすく解説していく特集です。

食事に関する学びはもちろん、血糖値をコントロールできるカラダに導くトレーニングや、
お酒との上手な付き合い方、糖質OFFの外食・中食に関する最新ニュースなども紹介。
また、センター綴じ込み企画は、「108品目 糖質含有量HAND BOOK」。
やみくもな糖質制限は今日から卒業、体型や健康改善の第一歩をここから始めよう！糖質OFFの最新

肥満や病気の根源は、「食後高血糖」だった!
糖質OFFの最新

編集部の12人中8人が食後高血糖!?
血糖値をコントロールする食事&日常生活、
そして自宅トレーニング法を伝授します。

糖質制限が健康やダイエットに有効だということは、広く認知されるようになった。
では、そこに大きく関与している「血糖値」についてはどうだろう。
血液内のブドウ糖である血糖の濃度のことで、食後にピークを迎えるのが一般的。
高血糖が続くと肥満に繋がるし、低血糖だと集中力が続かないことも。
血糖値を味方につけることで、我々の生活は大きなメリットを得られるのだ。

特に注意したいのが、「食後高血糖」。食事によって急激に血糖値が上昇し、
膵臓が分泌するインスリンの働きで下降、この乱高下が血糖値スパイクと呼ばれ、
血管をはじめとする我々のカラダに大きなダメージを与えるのだ。
「食後高血糖」や「血糖値スパイク」は、糖尿病予備軍の方の話でしょと侮るなかれ。
フィットネスを愛するターザン編集部で、血糖値スパイクの検査してみたところ、
なんと12人中8人が食後高血糖という驚愕の結果に!
通常の健康診断では正常でも、隠れ食後高血糖の人が大勢いる可能性を改めて認識できた。
では、肥満や病気の根源である食後高血糖とは、どういう状態で、なぜキケンなのか、
そして血糖値を高める糖質とどう向き合っていけば、スパイクを防げるのか。
今日から実践できる具体的な8つのルールとともに、分かりやすく解説していく特集です。

食事に関する学びはもちろん、血糖値をコントロールできるカラダに導くトレーニングや、
お酒との上手な付き合い方、糖質OFFの外食・中食に関する最新ニュースなども紹介。
また、センター綴じ込み企画は、「108品目 糖質含有量HAND BOOK」。
やみくもな糖質制限は今日から卒業、体型や健康改善の第一歩をここから始めよう!