カミクズヒロイ書籍検索

• 池谷　敏郎
• すばる舎
• ￥1430

• 2014年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

おいしいものは食べ続けたい、お酒も飲みたい、運動するのは苦手…でも、病気になるのも怖い！-そんなワガママ、かなえます。身近な健康診断を最大限に活用し、怖い大病を未然に防ごう！

• エヴァ・バウアー/上杉雅之
• 医歯薬出版
• ￥4620

• 2014年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

４６０点を超えるイラストを通じて、役立つ知識・スキルや脳性まひ児の抱き方・動かし方を解説。「神経画像」「てんかん」「感情的健康」「装具」「痙縮の管理」「補完代替医療」の項目を追加。「睡眠」「摂食」「抱っこと移動」「トイレトレーニング」「コミュニケーション」「巧緻運動」の各章で、その分野における専門家たちによる大改訂を実施。診断による分類にはこだわらず、用語の説明より、両親に対する子どもの表現方法や、よく出くわす困難なことを重要視している。

• 高島徹治
• ナツメ社
• ￥1540

• 2014年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

最短学習法の工夫が満載！重要ポイントを図解し視覚的にも理解できる！著者オリジナルの記憶法も紹介！脚注のアドバイスで知識の幅がグーンと広がる！★の数で重要度をランク付け。

• 圓藤吟史/萩原聡
• 宇宙堂八木書店
• ￥4400

• 2015年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

一般健康診断、特殊健康診断はもちろん、指導勧奨によるもの、企業独自の判断で実施しているものまで、従業員の健康を守るために、そして事業者の安全配慮義務を果たすために現時点で行うべき健康診断をすべて網羅。また、根拠となる法、規則、通達を添加して更に解りやすく解説。こんなケースで事業者および医師・産業医・産業保健担当者の責任は何％？５７の事例を挙げ詳しく解説。現場に即した健康診断の知識が満載。

• 矢冨裕/野田光彦
• 時事通信出版局
• ￥1760

• 2015年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

検査からわかる病気、病気の診断に必要な検査…どちらからもすぐにたどれる。「基準値」「基準範囲」「臨床判断値」…その違いがはっきりする。「どんな検査か」「検査を受ける際の注意点」「異常値のときの対処」「病気のあらまし」「症状」…最新知識が得られる。各分野の専門医２２人が検査も病気も懇切丁寧に解説！長年好評の「検査のすべてがわかる本」をバージョンアップ！

• わかさ出版
• ￥611

• 2015年04月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

夢いっぱい!21世紀の生き方新雑誌◆第一特集◆

体に眠る「治る力」を引き出す!万秒が退く奇跡続出の100年体操 自彊術

□マンガ自彊術誕生物語 天才治療家が100年前に考案し多くの命が救われた!簡単な動作で全身を強める体操、それが自彊術だ!

■自彊術は内蔵を整え、関節を数千回も刺激して「治る力」を引き出すため、多くの不調が退くと、元首相、元東大医師治療家も絶賛!

□まず、やってみましょう。自彊術厳選4動作を詳しく解説!100年前の運動なのに最新の運動生理学で調べたら効果は最先端だった!

■自彊術でまっ先に治るのは腰痛・首痛・ひざ痛などの関節痛で、関節が数千回も刺激され変形が戻るため、早い人は即日消失

□腰の狭窄症・首の頸椎症もひざの激痛も自彊術でスッと引いて正座できた!杖なしでスタスタ歩けた!驚いた!

■実年齢95歳でも血管年齢は30代!自彊術をやれば血管が柔軟になり、高血圧ならすぐ下がり、元東大医師は糖尿病が改善

□物忘れ・認知症・ウツの対策にも脳に快感物質を増やす自彊術が有効と医大の研究でわかり、介護施設でも行い、脳が続々若返った!

■自彊術を実践し、効果を確信した名医が断言!やせながら若返る自彊術ダイエットでおなかペタンコ。最高35キロ減

□いつやるといい?動作ができない場合は?など疑問が全て解ける自彊術Q&A 自彊術指導教室全国リストつき


◆第二特集◆

悩む人が多い足の三大症状 しびれ・むくみ・こむら返りが退き、歩けた!眠れた! 症状別足ケア術No.1

スクープ! 長生きできるかできないかは食事や運動以上に性格で決まると80年におよぶ研究で判明 あなたの性格診断つき

■首・肩・腰が一瞬でスッキリ!座って行う新型ぶら下がり健康法を元大学教授も治療家も絶賛!

□今すぐ試してみましょう 若々しく見える人がみんな行うメイクの基本 太く短く描くだけの魔法のまゆ毛メイク

• 畠　清彦
• マイナビ
• ￥456

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• 仮屋暢聡
• ニュートンプレス
• ￥2852

• 2015年10月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 群境介/「盆栽世界」編集部
• エスプレス・メディア出版
• ￥2037

• 2015年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

お気に入りの花もの、実もの、風格のある松柏などを現代空間にー。盆栽雑誌の老舗、月刊『盆栽世界』編集部が贈る、今日からはじめる人のため、わかりやすさを追求した初のイラスト盆栽入門書。自然をコンパクトにとり入れる小品盆栽の世界は、日々、表情を変え、暮らしを充実させてくれます。もちろん普通、大物など、あらゆるタイプの盆栽にも応用できます。

• 大竹真一郎
• 主婦の友社
• ￥748

• 2016年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

正しい数値の見方、受けるべきオプションを解説！！

• 池内 了
• 而立書房
• ￥2090

• 2016年12月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

リニア新幹線、ＳＴＡＰ細胞騒動、ドローンという怪物、電力自由化、宇宙の軍事化、町工場の技術ｅｔｃ．いま日本に何が起こっているのか？科学的思考のすすめ。

• ダイヤモンド社
• ￥753

• 2017年08月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

【特集】制度改悪に備える家族の介護「Prologue」　'茹で蛙'のごとく負担が拡大「Part 1」　ビジュアルで早わかり　介護のイロハ(導入編)　親が介護になった！　あれ、介護保険制度って何だっけ？(基本編)　介護保険の利用までの流れ　要介護認定はどう決まる？　介護度と使えるお金　介護に掛かるお金はこう考える　介護度別の受けられるサービス(施設編)　施設と在宅どちらを選ぶ？　施設の特徴を比べてみよう(在宅編)　在宅介護でできること(お金編)　在宅の福祉用具や住宅改修いくら掛かる？　ケース別で分かる自腹額(その他編)　良いケアマネの選び方　(Column)　あきらめない遠距離介護(付録チェックシート)　介護への思いを伝えよう「Part 2」　迫り来る制度破綻！！　安心な介護に掛かるお値段天文学的に膨らむ介護費の救世主？　国策'和光モデル'の光と影行政主導の'措置'時代に逆戻り？　'森友問題'で空回りした法改正論議　三原 岳●東京財団研究員兼政策プロデューサー花王やゴールドマン・サックスなど続々　介護離職をさせない企業真に必要な介護費用をシミュレーション　専業主婦の家庭は要注意！自宅・民間介護保険・損害保険　自力で備える介護のお金(Column)　親族の介護から逃れたい　'縁切り'の奥の手が急増中(Interview)　鏡 諭●淑徳大学コミュニティ政策学部教授「Part 3」　事業者を襲うダブルパンチ　失敗しない施設の選び方介護報酬の引き下げに人手不足が追い打ち　追い詰められる介護事業者(Column)　わずか1年で受験者半減！！　量と質問われる介護福祉士(Column)　国策となる介護の海外進出　自慢の'日式'介護は苦戦中二極化が進む介護事業者　報酬改定で業界再編)が加速(Column)　藁にもすがる家族に付け入る悪徳'紹介'業者にご注意！！(Interview)　戸塚純貴●俳優　鈴木浩介●映画監督　水野久美●俳優老人ホームとサ高住の人気急騰の陰で　ガラガラの特養が急増中施設の違いとサービスをチェック　老人ホーム・サ高住の選び方「Part 4」　初の'運営情報'を反映!新しい高齢者施設〈サ高住〉の選び方　サービス付き高齢者向け住宅ランキング　全国ベスト1476施設(東京都)　ココファン勝どき　超都心の新築タワーに入るコスパに優れる最新サ高住　そんぽの家S 高尾　高尾山のそばに位置しアットホームさが人気(愛知県)　るるどの風西春　入居時には無料健康診断も　手厚い医療サポートで支持(大阪府)　グランメゾン迎賓館 豊中浜　学生物件の知見生かして高齢者が満足いくサービス保険料は最大2倍差！　全758市区を網羅　あなたの町の「介護の実力」【特集2】隠れ倒産急増！危ない会社の見分け方【News】（1）Close Up　高プロ制度をめぐり大混乱　労組の元締め「連合」の末期症状（2）Close Up　刻一刻と迫る上場廃止の危機　東芝・監査法人の対立全内幕(特別インタビュー)「信託銀行」トップが口を開く法人融資を'やめる'真意池谷幹男●三菱UFJ信託銀行社長（3）Inside　トヨタ・ホンダが新型セダン投入　透ける高齢者依存の'旧型'戦略（4）Inside　ネット視聴にも受信料要求へ？　批判噴出で孤立するNHK（5）Inside　柏崎市長の鶴の一声で暗転　東電新体制の「不安な船出」(人事天命)　大林組(短答直入)　加留部 淳●豊田通商社長「World Scope」(from 米国)　津山恵子(from 欧州)　熊谷 徹「Market」(為替市場 透視眼鏡)　田中泰輔(金融市場 異論百出)　加藤 出「Data」(数字は語る)3兆円　福島第一原子力発電所の事故によって発生した住宅地価下落の被害額●川口大司【人物】(新社長)五嶋祐治朗●日本触媒(ものつくるひと)大野 泰●ファミリーマート物流企画部長中田順吉●ファミリーマート物流運行部長「ファミリーマート、サークルKサンクスの物流統合」「ダイヤモンド・オンライン発」政府は財政健全化シナリオの「粉飾」をいつまで続けるのか【特集】制度改悪に備える家族の介護

「Prologue」“茹で蛙”のごとく負担が拡大

「Part 1」 ビジュアルで早わかり 介護のイロハ
(導入編)
親が介護になった!
あれ、介護保険制度って何だっけ?

(基本編)
介護保険の利用までの流れ
要介護認定はどう決まる?
介護度と使えるお金
介護に掛かるお金はこう考える
介護度別の受けられるサービス

(施設編)
施設と在宅どちらを選ぶ?
施設の特徴を比べてみよう

(在宅編)
在宅介護でできること

(お金編)
在宅の福祉用具や住宅改修いくら掛かる?
ケース別で分かる自腹額

(その他編)
良いケアマネの選び方
(Column) あきらめない遠距離介護

(付録チェックシート)
介護への思いを伝えよう

「Part 2」 迫り来る制度破綻!! 安心な介護に掛かるお値段
天文学的に膨らむ介護費の救世主? 国策“和光モデル”の光と影
行政主導の“措置”時代に逆戻り? “森友問題”で空回りした法改正論議 三原 岳●東京財団研究員兼政策プロデューサー
花王やゴールドマン・サックスなど続々 介護離職をさせない企業
真に必要な介護費用をシミュレーション 専業主婦の家庭は要注意!
自宅・民間介護保険・損害保険 自力で備える介護のお金
(Column) 親族の介護から逃れたい “縁切り”の奥の手が急増中
(Interview) 鏡 諭●淑徳大学コミュニティ政策学部教授

「Part 3」 事業者を襲うダブルパンチ 失敗しない施設の選び方
介護報酬の引き下げに人手不足が追い打ち 追い詰められる介護事業者
(Column) わずか1年で受験者半減!! 量と質問われる介護福祉士
(Column) 国策となる介護の海外進出 自慢の“日式”介護は苦戦中
二極化が進む介護事業者 報酬改定で業界再編)が加速
(Column) 藁にもすがる家族に付け入る悪徳“紹介”業者にご注意!!
(Interview) 戸塚純貴●俳優 鈴木浩介●映画監督 水野久美●俳優
老人ホームとサ高住の人気急騰の陰で ガラガラの特養が急増中
施設の違いとサービスをチェック 老人ホーム・サ高住の選び方

ほか

• 祥伝社
• ￥631

• 2019年01月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
運動ギライの読者が、簡単にヤセちゃいました
食べるのをガマンしないで
たった2週間でー5cmお腹が凹んだ!

お正月の暴飲暴食がたたり、ぽっこりお腹になってしまった方に朗報です! 運動が嫌いでも、食べるのを無理にガマンしなくても、お腹をヘコますことができるテクを集めました。読者がすでに実証済み! ぜひまねしてみてください。

＜1＞深田恭子さん「スタイルキープの秘密は…」
＜2＞読者もビックリ!「簡単にお腹は凹むんですね!」
＜3＞何歳でもたるみ腹返上「AYA式美腹エクサ」
＜4＞「小指巻きばんそうこう」で、ぽっこりお腹解消(石橋輝美さん監修)
＜5＞「2分ぴょんぴょん」で24時間代謝アップ(鑄山和裕さん監修)
＜6＞ヤセて便秘も解消!「みそ玉レシピ」(小林弘幸さん監修)
＜7＞美くびれ出現「脂肪遊離リンパマッサージ」(久優子さん監修)
＜8＞下半身ほっそり! 座って「地団駄ふみ」(宮腰圭さん監修)
＜9＞プヨ腹が30秒で締まる!「ツンツン体操」(中村格子さん監修)
＜10＞肥満医療の力を借りて「お腹ヤセ最終決戦」

【特集2】
人気アラフォーモデルは
なぜこんなにも若いのか?

【特集3】
ツライ冷え・不調は
末端の「血巡り改善」で解消できる

【特集4】
30代 40代 50代に
「やっておけばよかった」こと

【とじ込み付録】
健康診断の
「カラダの数値」
改善カレンダー

【その他】
●大量飛散から身を守る「最新・花粉ガード研究室」
●冬は「ほったら家事」で水まわりピッカピカ!
●折れない自分になる「心の安全地帯」の作り方
●野菜たっぷり「まんぷく即席ラーメン」

【人気連載】
●「永瀬正敏さん」に癒やされタイム
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「齋藤薫 美の養生」
ほか。

• マガジンハウス
• ￥650

• 2020年03月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

春の健康診断前に必読！
「健康情報」の誤解を正す！

明るかったはずの2020年。
その展望はおろか、不安との闘いはいつまで続くのか。
その終息はまだまだ見えてこない。
とはいえ、4月、もうすぐ新年度は始まるのである。
「検査」というワードが耳目を集める一方で、
我々の身近なところで、この時季に気になるのが「健康診断」だろう。
去年の健診後を思い出してほしい。
診断結果や数値に受けた、あの衝撃。
変えたはずの食生活や慌てて始めた運動習慣。
今も続いているだろうか。
ドキッとした人、今からでも遅くはない。まだ時間はある。
ただ、焦る気持ちや間違った方法が、逆に健康リスクを生むこともある。
正しい知識で、まずは健康体を取り戻そう！“見えない敵”と闘うためにも！実は、カラダに悪いこと。間違いだらけの健康診断。 春の健康診断前に必読!
「健康情報」の誤解を正す!
明るかったはずの2020年。その展望はおろか、不安との闘いはいつまで続くのか。その終息はまだまだ見えてこない。とはいえ、4月、もうすぐ新年度は始まるのである。「検査」というワードが耳目を集める一方で、我々の身近なところで、この時季に気になるのが「健康診断」だろう。去年の健診後を思い出してほしい。診断結果や数値に受けた、あの衝撃。変えたはずの食生活や慌てて始めた運動習慣。今も続いているだろうか。ドキッとした人、今からでも遅くはない。まだ時間はある。ただ、焦る気持ちや間違った方法が、逆に健康リスクを生むこともある。正しい知識で、まずは健康体を取り戻そう!“見えない敵”と闘うためにも!

• ハースト婦人画報社
• ￥1300

• 2021年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

1
●幸せを届ける 究極のお取り寄せ
人気のフレンチレストランやパティスリーなど各地から我が家に届いた美味の数々を、
お気に入りの器に盛り付ければ、瞬く間に贅沢なもてなしの食卓の出来上がり！
そんな「お取り寄せ」の醍醐味をお楽しみください。

2
●究極のお取り寄せ スペシャルセレクション4
おかげさまで「婦人画報のお取り寄せ」はサイトをオープンしてから10周年を迎えます。
これを機に、日本料理と和洋のスイーツのなかから4軒を選び、
編集部が打診、他にない限定アイテムが完成しました。
まさにスペシャルな4つのお取り寄せをぜひ試してみませんか。

3
●「婦人画報ジュエリー手帖2021」輝きに触れる歓び
芸術の域に達した傑作として観賞する、込められた意味に心を寄せる、
ファッションとして冒険するーー。ジュエリーが、よりパーソナルなものとして
存在意義を高めつつあるいま、毎日を彩るジュエリーの楽しみ方を、あらためて繙きます。

4
●「お福分け」のラッピング
自分で作ったものや、多めに購入したものを、家族や友人に贈りたいーー。
そんなときに知っておきたいのが簡単でおしゃれなラッピング。
お店のギフトほどにはかしこまらずとも、ほんの少し手をかけて装うことで、
「お福分け」を素敵に演出してみませんか？

5
●元気なうちに住み替えるなら セカンドライフの住まい
戦後すぐの第1次ベビーブームに生まれた団塊の世代たちが70歳を超え、
シニア用住まいは続々と建設中。“老人ホーム”や“高齢者向け住宅”というネーミングからは
想像もできない、リゾートホテルのような施設や高級住宅街の邸宅のような施設もあります。
住まいは、セカンドライフの出発点。住み替えも元気な「いま」の選択肢です。

6
●ベースメイクの新スタンダード
新しい生活様式になって2度目の春ーー。昨年は誰もが戸惑うばかりでしたが、
今年はもっと工夫ができそうです。特に私たちの日常の美容で変化したのは、
ベースメイクとの付き合い方ではないでしょうか。
マスクの下にファンデーションを塗るのか、塗るなら、どう塗るとマスクにつきにくいのか？
終日、自宅にいるなら、何を塗るのか？その価値観は、かつてないほど多様化しています。
肌作りの新しい視点やアイテムの選び方を、美容賢者の声から繙きましょう。

7
●更年期世代の人間ドック総点検
毎年のように健康診断は受けているけれど、結果をなんとなく眺めて終わり、という
人も多いのではないでしょうか。閉経前後は女性ホルモンの影響で、急に数値が大きく
変化する検査項目もあります。更年期の要注意ポイントをチェックしてそのリスクを知り、
検査結果を健康維持に生かす方法を教えます。

8
●[別冊付録]婦人画報のお取り寄せ vol.81
・「婦人画報のお取り寄せ」10周年記念 婦人画報オリジナル口福ボックス2021　
・発表！お取り寄せアワード2021
・10周年記念キャンペーン「婦人画報のお取り寄せ」別注 BAGGUエコバッグ300名様プレゼント＜特集＞究極のお取り寄せ/アフリカローズ/高級ケアマンション/ラッピング ＜Fashion＞ジュエリー ＜Beauty＞ファンデーション/足の健康

• マガジンハウス
• ￥689

• 2021年11月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

肥満や病気の根源は、「食後高血糖」だった！
糖質OFFの最新

編集部の12人中8人が食後高血糖！？
血糖値をコントロールする食事&日常生活、
そして自宅トレーニング法を伝授します。

糖質制限が健康やダイエットに有効だということは、広く認知されるようになった。
では、そこに大きく関与している「血糖値」についてはどうだろう。
血液内のブドウ糖である血糖の濃度のことで、食後にピークを迎えるのが一般的。
高血糖が続くと肥満に繋がるし、低血糖だと集中力が続かないことも。
血糖値を味方につけることで、我々の生活は大きなメリットを得られるのだ。

特に注意したいのが、「食後高血糖」。食事によって急激に血糖値が上昇し、
膵臓が分泌するインスリンの働きで下降、この乱高下が血糖値スパイクと呼ばれ、
血管をはじめとする我々のカラダに大きなダメージを与えるのだ。
「食後高血糖」や「血糖値スパイク」は、糖尿病予備軍の方の話でしょと侮るなかれ。
フィットネスを愛するターザン編集部で、血糖値スパイクの検査してみたところ、
なんと12人中8人が食後高血糖という驚愕の結果に！
通常の健康診断では正常でも、隠れ食後高血糖の人が大勢いる可能性を改めて認識できた。
では、肥満や病気の根源である食後高血糖とは、どういう状態で、なぜキケンなのか、
そして血糖値を高める糖質とどう向き合っていけば、スパイクを防げるのか。
今日から実践できる具体的な8つのルールとともに、分かりやすく解説していく特集です。

食事に関する学びはもちろん、血糖値をコントロールできるカラダに導くトレーニングや、
お酒との上手な付き合い方、糖質OFFの外食・中食に関する最新ニュースなども紹介。
また、センター綴じ込み企画は、「108品目 糖質含有量HAND BOOK」。
やみくもな糖質制限は今日から卒業、体型や健康改善の第一歩をここから始めよう！糖質OFFの最新

肥満や病気の根源は、「食後高血糖」だった!
糖質OFFの最新

編集部の12人中8人が食後高血糖!?
血糖値をコントロールする食事&日常生活、
そして自宅トレーニング法を伝授します。

糖質制限が健康やダイエットに有効だということは、広く認知されるようになった。
では、そこに大きく関与している「血糖値」についてはどうだろう。
血液内のブドウ糖である血糖の濃度のことで、食後にピークを迎えるのが一般的。
高血糖が続くと肥満に繋がるし、低血糖だと集中力が続かないことも。
血糖値を味方につけることで、我々の生活は大きなメリットを得られるのだ。

特に注意したいのが、「食後高血糖」。食事によって急激に血糖値が上昇し、
膵臓が分泌するインスリンの働きで下降、この乱高下が血糖値スパイクと呼ばれ、
血管をはじめとする我々のカラダに大きなダメージを与えるのだ。
「食後高血糖」や「血糖値スパイク」は、糖尿病予備軍の方の話でしょと侮るなかれ。
フィットネスを愛するターザン編集部で、血糖値スパイクの検査してみたところ、
なんと12人中8人が食後高血糖という驚愕の結果に!
通常の健康診断では正常でも、隠れ食後高血糖の人が大勢いる可能性を改めて認識できた。
では、肥満や病気の根源である食後高血糖とは、どういう状態で、なぜキケンなのか、
そして血糖値を高める糖質とどう向き合っていけば、スパイクを防げるのか。
今日から実践できる具体的な8つのルールとともに、分かりやすく解説していく特集です。

食事に関する学びはもちろん、血糖値をコントロールできるカラダに導くトレーニングや、
お酒との上手な付き合い方、糖質OFFの外食・中食に関する最新ニュースなども紹介。
また、センター綴じ込み企画は、「108品目 糖質含有量HAND BOOK」。
やみくもな糖質制限は今日から卒業、体型や健康改善の第一歩をここから始めよう!

• 宝島社
• ￥1089

• 2023年01月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• にしかわおさむ
• ひかりのくに
• ￥1518

• 2023年05月08日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

おばけたちと一緒にけんこうしんだん！？おばけの体重はやっぱり０！？

• 川原伸晃
• サンマーク出版
• ￥1760

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(8)

室内でＯＫ！初心者でも安心！植物を“よみがえらせる”園芸家が教える、生命力を引き出す植物のケア方法。そして植物は、人生の“パートナー”になる。パキラ・ガジュマル・ウンベラータ・モンステラｅｔｃ．

• 光文社
• ￥970

• 2024年01月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

一生元気に！自愛ビューティ

『美ST増刊版』2024年3月号　今月の内容は

表紙は松嶋菜々子さん

【大特集】

あの人の秘密、口元美容、愛嬌ある犬顔・・・

真顔より笑顔が美しくあるべき理由

40過ぎたら「笑顔磨き」で美人度と好感度、上げていこ！

【第2特集】

美は健康なくして成り立たず。

40代50代からの体力測定&健康診断

【その他の特集】

●結局、ライン使いこそが大人のリッチコスパ&リッチタイパ　

●どんな乾燥にも負けない！崩れない！もっちり乾かないメーク

●バブル世代のストイックな美容愛がスゴい！　　and more・・・

＜本誌・増刊共通付録1＞

イヴルルド遙華さん監修　美ST限定デザイン&フィルター付き　開運&美肌見え！

PITTA MASK　ソフトベージュ＋レイヤードフィルター各1枚(レギュラーサイズ）

＜本誌・増刊共通付録2＞

毛穴、くすみ、乾燥悩みもケアするオイルウォーター

メルヴィータの角質ケア　ブースター　ネクターデルミエールアクティベーターオイルウォーター1包

＜本誌・増刊共通付録3＞

乾燥も肌荒れもケア！

敏感肌の救世主　キュレルの濃密潤いシートマスク

モイストリペアシートマスク　1枚

＜増刊付録＞

外出先でリフレッシュ&リラックス　山本香料のアロマ香るマスクシール

※ベルガモット、柚子、ペパーミントの3種の香りからランダム　12枚入り。

＜貼り込み付録＞

ドモホルンリンクルの基本4点+ダブル洗顔（クレンジング・洗顔）

1包づつ計6包